Motambwisi ya mobembo na yo ya bokolongono: Nyonso etali Entraîneur ya bokolongono!

Osilá kokanisa ete, "Nasengeli kobanda lisusu kosala boye, kasi ndenge nini?"? Ntango mosusu toyebaka nini tosengeli kosala mpo na kobongisa kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso , kasi likambo oyo eleki mpasi ezali ya kozwa ekateli ya kobanda mpe kokoba. Na tango ya boye, moto oyo akoki koya kosunga yo babengaka ye `Health Coach`. Bato mosusu mpe babengaka yango `Entraîneur ya Santé mpe Bien-être`. Tolobela likambo oyo na bozindo lelo.

`Entraîneur ya Santé` oyo azali nani?

Na pete, Entraîneur ya Santé azali motambwisi na yo moko ya bokolongono, mopesi toli, mpe moto ya lisungi. Basalisaka yo osala mbongwana ya lolenge ya bomoi oyo osengeli na yango mpo na kobongisa kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ya nzoto mpe ya makanisi. Mosali na yo ya liboso akoki kopesa toli ete osala elongo na Molakisi ya bokolongono mpo na kosalisa yo okokisa mikano na yo ya bokolongono. To okoki kozwa mokano ya koluka lisalisi ya Molakisi ya bokolongono na nzela ya Programme ya Bolamu ya Bolamu na Esika ya Mosala.

Ata soki ozali na likambo boni, Molakisi ya bokolongono akoki kosalisa yo ozwa mokumba ya kosala mbongwana ya ntina na bomoi na yo, lokola:

• Kosala mosala ya nzoto
• Koleisa
• Kokamba kilo
• Kosilisa mitungisi
• Kotika komɛla likaya mpe komɛla makaya mosusu
• Mpongi

Kanisá naino, soki moko ya makambo yango ya bomoi na yo ezali kosala te, oyo etikali ekoki kobeba. Na ndakisa, soki olali malamu te, mbala mosusu okozala na makasi te ya kosala ngalasisi to kolamba bilei oyo ebongi. Ntango nyonso wana esangani, ekoki koyokana lokola mokakatano monene oyo ekoki kosila te. Wana nde esika `Entraîneur ya Santé` akoki kosalisa yo. Bakoki kosalisa yo oyeba esika nini okoki kobanda, ndenge nini okoki kosala mbongwana ya mikemike mpe kobongisa makambo minene na boumeli ya ntango.

Ndenge nini `Entraîneur ya Santé` akoki kosalisa yo? / Asalaka nini mpenza?

`Entraîneur ya Santé` asalisaka yo otia mikano oyo okoki kokokisa pe kosala mwango ya sikisiki pona kokokisa yango. Basalisaka yo mpe oyeba nini ekoki kopekisa yo okokisa mikano yango.

Salisa mpo na koyeba polele mikano na yo

Mbala mosusu okanisi te ete okoki kosala mbongwana oyo monganga na yo apesi likanisi. To mbala mosusu ozali koyoka lokola mbongwana moko te oyo okosala ekosala bokeseni. Mbala mosusu ozali kosala misala mibale mpe ozali na ntango te ya kobakisa likambo ya sika na mokolo na yo.

Molakisi na yo ya bokolongono akosalisa yo otya makanisi na yo na makambo nyonso oyo ekoki kozala na bopusi na bizaleli na yo oyo etali bokolongono. Na nsima, elongo, bokosala mwango oyo bokoki kokamba mpo na kotinda bino bokóma na mikano na bino.

Mbala mingi, Entraîneur ya Santé akozala na boyokani na yo mbala na mbala na boumeli ya ata sanza misato. Yango ekoki kozala na nzela ya email, kobenga na telefone, makita na nzela ya internet, to makita miso na miso. Na boumeli ya masolo yango, bakotuna yo mituna oyo ekosalisa yo okanisa ndenge oyo okoki kolonga mikakatano na yo.

Na ndakisa, tóloba ete monganga na yo ayebisi yo olya mingi mbuma mpe ndunda. `Entraîneur ya Santé` akoki kobanda lisolo na kotuna mituna lokola oyo:

• "Na échelle ya 1 kino 10, na 10 ezali ya motuya mingi, ezali na ntina boni mpo na yo kosala mbongwana eye?"
• "Okanisi ete likambo ya ndenge nini ezali sembo mpe ekoki kosalema?"
• "Mikakatano nini okoki kokutana na yango mpo na kosala ete likambo liye lisalema malamu? Mikakatano ezali nini?"
• "Environnement ezali ndenge nini na ndako na yo?"
• "Mwango ya ndenge nini tokoki kosala mpo na kosunga bino bolya mbuma mpe ndunda mingi?"

Kobosana te, `Entraîneur ya Santé` ayebisaka yo te "sala boye, sala bongo." Yango ezali te oyo `Health Coaching` ezali kolobela. Bazali nde kotambwisa yo na kokanisa na ntina na ezalela na yo ya lelo mpe kosala mbongwana oyo omoni ete ebongi na yo .

Kosalisa na koyeba mikakatano mpo na kokokisa mikano (`Kosilisa mikakatano`)

`Entraîneur ya Santé` ayebi ete maponi ya moto ye moko ezali kaka eteni moko ya mokakatano. Kaka kokanisa, "Nasengeli kolia mbuma mpe ndunda mingi," ekosala te ete esalema. Ekoki kozala na makambo mosusu na bomoi na yo – tobengi yango ``Ba déterminants socials ya santé`` – oyo ezali na bopusi na maponi na yo ya bilei, mpe lisusu maponi mingi mosusu oyo etali bokolongono. Kolonga bipekiseli yango ekoki mpenza kozala mpasi.

Ndakisa, okoki kozala na makoki mingi te ya kozwa bilei ya malamu (`(Food Insecurity)`). To balabala na yo ekoki kozala na ba trottoirs te, yango wana ekoki kozala malamu te kobima libanda mpo na kotambola. Mbala mosusu ozali na moto oyo otyelaka motema te mpo na kobatela bana na yo, yango wana ekoki kozala mpasi mpo na kosala ete ``komibatela`` ezala likambo ya liboso.

Entraîneur na yo ya Santé akoki kosolola na yo na ntina ya biloko oyo ekoki kosalisa yo okamba makambo oyo. Yango ekoki kosalisa yo okitisa bopusi ya makambo yango likoló na kolɔngɔ́nɔ́ ya nzoto na yo. Likambo ya motuya mingi, mokano ya Entraîneur ya Santé ezali ya kosunga yo, kasi te ya kosambisa to kopesa yo foti. Kosolola polele mpe na bosembo na Entraîneur na yo ya Santé na ntina ya makambo oyo ezali koleka na bomoi na yo ekosalisa bango bazwa ba solutions oyo ekosala malamu mpo na yo.

Matomba nini ya kosala na `Entraîneur ya Santé`?

Kosala na `Entraîneur ya Santé et Bien-être` ekoki kosalisa yo na makambo lokola:

• Luká koyeba makambo oyo ozali kosala .
• Salelá makambo wana ya makasi mpo na kokokisa mikano na yo .
• Kolisa makoki na yo moko (kotyela yo moko motema mpe makoki na yo ya kosala mbongwana).
• Salá mwango oyo okoki kolanda na esengo nyonso .

Kasi matomba ezali kaka te na bizaleli mpe bindimeli na yo. Bolukiluki emonisi ete Coaching ya bokolongono ekoki komema na kobongisama oyo ekoki komekama na:

• Tansion ya makila
• Niveau ya cholestérol
• Niveau ya sukali na makila
• Kilo ya nzoto
• Fitness ya mpema (`(Kozala na nzoto kolɔngɔnɔ ya aérobie)`)

Matomba oyo ekoki kokesana engebene na programme ya `Health Coaching`. Na momesano, okozwa litomba mingi na programme ya `Evidence-Based` `Health Coaching`. Lolenge ya manaka oyo ezali na nzela ya biro ya monganga na yo to na nzela ya manaka ya bolamu na esika na yo ya mosala. Ba entraîneurs oyo okokuta na miso bakoki kosalela to te ba méthodes scientifiques wana kaka.

Makoki nini esengeli mpo na kokoma `Entraîneur ya Santé`? (Yo mpe esengeli oyeba)

Na mikili misusu, titre `Health Coach` ezali polele mpo na moto nyonso. Na yango, ekoki kosalema mpo na moto kopesa misala lokola `Entraîneur ya Santé` kozanga formation moko ya malamu. Kasi, ezali na matambe mibale ya sikisiki mpo na kokoma `Certified Health Coach`:

1. Kosilisa programme ya formation ya `Health Coach`.

2. Koleka examen mpo na kozua certification ya `Health Coach`.

Na mikili lokola Etats-Unis, ezali na ba organisations professionnelles ebele oyo etie ba normes pona formation ya Health Coach pe certification. Bandakisa mosusu ezali:

• `Lisanga ya ekolo ya ba entraîneurs ya santé (NSHC): Ebongiseli oyo epesaka mateya na baye bazali déjà kosala na soins de santé (e.g., ba infirmiers, ba diététiciens, ba travailleurs sociaux). Sima ya formation, bazali na makoki ya kosala examen ya `Certified Health Coach (CHC)`.
• National Board for Health & Wellness Coaching (NBHWC): Ebongiseli oyo etalaka ba programmes ya formation oyo epesaka bato oyo bazangi licence médicale nzela ya kokota na domaine ya Health Coaching. Bazali na liste ya ba programmes ya formation oyo endimami. Na kosilisa moko ya manaka oyo mpe koleka na Examen ya Certification ya Conseil national ya NBHWC, okozwa certification ya National Board Certified-Health and Wellness Coach (NBC-HWC).
• American Holistic Nurses Credentialing Corporation (AHNCC): Ebongiseli oyo esalaka ekzamɛ moko ya sipesiale mpo na ba infirmiers oyo basengeli kozala na mokanda ya kondimama lokola ba Entraîneurs ya Infirmier. Ba Infirmiers enregistrés (RNs) bakoki kozwa soit ba certifications ya Nurse Coach Board Certified (NC-BC®) to ya Health and Wellness Nurse Coach Board Certified (HWNC-BC®).

Wana ezali kaka bandakisa. Likambo ya motuya mingi ezali ya kosala ete `Entraîneur ya Santé` oyo oponi azala na formation ya malamu mpe azala na certification reconnue .

Ndenge nini oponaka `Entraîneur ya Santé` ya malamu?

Molakisi ya bokolongono oyo biro ya monganga na yo to na esika na yo ya mosala epesi toli, mbala mosusu akozala moto ya lokumu mpe ya kotyela motema. Kasi soki ozali koluka moto yo moko, ekoki kozala mpasi mpo oyeba nani osengeli kopona.

Tala mwa mituna oyo osengeli komituna soki ozali kopona `Entraîneur ya Santé`:

• "Ozali na formation nini?"
• "Ba certifications professionnelles nini ozali na yango?"
• "`Scope of Practice` na yo ezali nini? (Elingi koloba, misala nini `Entraîneur ya Santé` akoki kopesa na ndenge ya mibeko)".
• "Okoki kopesa ngai mwa ba références nakoki kosolola na bango?"
• "Lolenge nini ya bolukiluki ya siansi esalemi na nzela na lolenge na yo ya formation?"

Soki ozali na ntembe na biyano oyo ozwi, to soki moto moko azali kolinga te kopesa nsango, ekozala malamu koluka moto mosusu. Okoki pe kotala ba annuaires na ba site internet ya ba organisations professionnelles, lokola NBHWC oyo tolobeli liboso, pona ko vérifier ba credentiels ya Entraîneur ya Santé.

Ndenge nini `Entraîneur ya Santé` ekeseni na ba fournisseurs mosusu ya soins de santé (lokola minganga, ba conseillers)?

`Entraîneur ya Santé` ezali moto oyo akoki kozala complément ya malamu tango ozali kosala na ba fournisseurs na yo misusu ya soins de santé. Yango elingi koloba ete:

• Monganga na yo ya libota (Mopesi ya lisalisi ya liboso) .
• Monganga ya bilei
• Monganga ya nzoto
• Mopesi toli

Atako basusu oyo bapesaka yo makanisi ya monganga mpe miango ya lisalisi, Entraîneur ya Santé azali kotalela mingi bizaleli oyo esengeli mpo na kosalela miango wana.

`Molakisi ya bokolongono` azali moto ya mayele na `Mbongwana ya bizaleli` . Basalisaka yo:

• Tongela mayele ya kosilisa mikakatano.
• Kolisa mayele ya kolonga mikakatano na makanisi.
• Tyá matambe ya kosala mpo na kokokisa mikano na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Na ndingisa na yo, Entraîneur ya Santé akoki pe kosala na boyokani kati na yo na équipe na yo ya soins de santé.

Nani oyo azali `Entraîneur ya Santé ya Infirmier`?

`Entraîneur ya Santé ya Infirmier` azali Infirmier Enregistré (RN). Bazuaka formation ya kobakisa na domaine ya `Nurse Coaching`. Bayekolaka ndenge ya kopesa bato formasyo mpe kosalisa bango bábongola bizaleli na bango. `Nurse Health Coach` basalaka na bisika ndenge na ndenge, lokola balopitalo mpe bibongiseli.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Ezali na mikolo oyo olamukaka na ntɔngɔ mpe ozali koyoka lokola okoki kotambolisa bangomba. Mikolo wana ezali malamu mingi! Kasi ezali mpe na mikolo oyo emonanaka lokola okoki ata koningana ata libanga moko te. Tango ozali koluka ko gérer santé na yo, okoki kozala na ebele ya mikolo wana ya "pebble". Na nsima, okoki ata kokanisa te ndenge ya kozwa ekateli ya kokende liboso.

Wana nde esika Coach ya Santé akoki kosalisa yo. Bayebi ete kosala mbongwana ekoki koyoka mpasi na esika ya kosepelisa. Bayebi mpe ete ata na ekateli nyonso oyo ezali na mokili, ekoki kozala mpasi mpo na kolonga mwa mikakatano. Balingi kosalisa yo okolisa makasi na yo ya kati, nzokande bazali kotambwisa yo mpo na kosalela eloko nyonso oyo ozali na yango mpo na kokokisa mikano na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto .

Soki olingi kosala na Entraîneur ya Santé, senga monganga na yo apesa yo référence. Bakoki kosalisa yo ozwa Entraîneur ya Santé oyo azwi formasyo malamu, oyo azali na lokumu mingi. Na ndenge yango, okoki kozwa matomba mingi na mobembo na yo!

` Entraîneur ya santé, Entraîneur ya bien-être, Mbongwana ya mode de vie, Mikano ya santé, Santé mentale, Nutrition, Exercice