Ozali koyoka na mbalakaka ete ozali kopema mpe kizunguzungu? Tolobela hyperventilation!

Osilá komona mpasi na mbalakaka mpo na kopema, kopema na yo ebakisami mpenza, mpe na ntango yango moko ozali koyoka kizunguzungu mpe ntolo na yo ekangami? Peut-être okutanaki pe na condition oyo babengaka hyperventilation. Komitungisa te, mbala mingi ezalaka likama te. Kasi ezali na ntina mingi koyeba likambo yango. Na yango, tólobela yango na bozindo lelo.

Hyperventilation ezali nini? Na mokuse,...

Na mokuse, hyperventilation ezali ntango ozali kopema mbangu mpe na mozindo koleka ndenge omemaka. Mpo na koloba solo, opemaka mopɛpɛ mingi koleka oyo ozali kopema. Yango babengaka yango mpe “kopema koleka ndelo.”

Sikawa tala, ntango tozali kopema, tozwaka oxygène, boye te? Topemaka gaz carbonique. Nzoto na biso esengeli kozala na bokatikati ya malamu ya bagaze yango mibale. Kasi, ntango ozali kosala hyperventilation, elingi koloba soki ozali kopema nokinoki, nivo ya gaz carbonique (PaCO2) na makila na yo ekiti. Yango esalaka ete misisa na yo ya makila, mingimingi misisa oyo ememaka makila na bɔɔngɔ, ekangama mwa moke. Yango nde tango obandi kozwa bilembo lokola kizunguzungu, motema kobeta mbangu, mpe mpasi ya kopema (tobengi bokono oyo (alcalose respiratoire)). Ozali kososola?

Mpo na bato mingi, hyperventilation esalemaka mingi te. Ekoki kosalema mpo na koyanola na bobangi to na mitungisi ya mbalakaka. Kasi mpo na bamosusu, ntango bayokaka mayoki makasi, na ndakisa kobanga, mitungisi, to nkanda, mbala mingi bapemaka nokinoki. Yango babengaka yango syndrome ya hyperventilation . Ekoki mpe kosalema mpo na makambo mosusu ya nzoto.

Bilembeteli nini ya likambo yango? Tala soki ozali pe na oyo...

Hyperventilation esalemaka tango ozali kopema noki mingi mpe na mozindo. Okoki kutu koyeba te ete ozali kopema ndenge wana. Kasi okomona mpenza bilembo na yango. Talá soki bilembo yango eyokani lokola oyo oyebi malamu:

• Koyokaka motó ya pɛtɛɛ, kizunguzungu, mpe kozanga bomoi.
• Kozala na mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso na likambo moko.
• Mokakatano ya kopema (yango babengaka yango na minganga dyspnée).
• Koyoka mpasi to kokangama na ntolo.
• Motema ezali kobɛta mbangumbangu mpe makasi.
• Pona kotondisa libumu, pona kokende na magasin ya biloko ya kolia.
• Monɔkɔ ya kokauka.
• Moto mpasi .
• Koyoka lokola maboko na yo to zingazinga ya monoko na yo ezali kolɛmba, to nsɔngɛ ya misapi na yo ezali kolɛmba.
• Ba spasmes ya misisa na maboko mpe na makolo.

Likambo ya ntina: Soki ezali mbala ya liboso oyo ozali komona kopema nokinoki boye, osengeli koluka toli ya monganga nokinoki, mpamba te ekoki kozala elembo ya likambo ya mbalakaka ya monganga.

Mpo na nini hyperventilation oyo esalemaka? Nini ezali bantina na yango?

Kutu, ntango mosusu ezalaka mpasi mpo na koyeba mpenza ntina na yango. Ntina ezali ete bilembo oyo euti na hyperventilation ekoki mpenza kokómisa maladi yango makasi. Na ndakisa, kanisá ete likambo moko esali na mbalakaka na makila na yo ete gaz carbonique ekóma mingi te. Na nsima, obandi komona bilembo lokola mpasi na ntolo mpe kopema mokuse. Yango esalaka ete omitungisa mpe amekaka kopema mozindo. Mpe bongo cycle ya hyperventilation ezali kokoba.

Balukiluki bamoni bantina ya makanisi mpe ya nzoto mpo na yango.

Bantina ya makanisi:

Wana ezali bantina oyo emonanaka mingi oyo esalaka ete moto azala na hyperventilation mingi te:

• Kobanga: Na ndakisa, phobie ezali kobanga likambo moko oyo eleki ndelo. Na ndakisa, bato mosusu babangaka bisika milai to ebele ya bato. Yango ekoki kosalema na bantango lokola oyo.
• Mitungisi: Kozanga kopema mpe komitungisa ntango nyonso.
• Attaque panique: Ezalela oyo emonanaka na bobangi ya mbalakaka mpe makasi.
• Stress: Mpo na makambo lokola examen oyo ezali kopusana to mikakatano na mosala.

Bantina ya nzoto:

Makambo yango ekoki kozala mwa makambo ya ntina, yango wana kebá:

• Kobima makila : kouta na mpota ya kati to ya libanda.
• Maladi ya mimpululu: Na ndakisa, maladi oyo babengaka maladi ya mimpululu interstitielle (ILD).
• Maladi ya mimpululu oyo epesaka mpasi mpo na kopema : lokola asthme to MPOC (Bokono ya mimpululu oyo ekangamaka na ntango molai).
• Maladi ya motema: Makambo lokola insuffisance cardiaque to crise cardiaque.
• Kozoka na bɔɔngɔ: Kozoka ya bɔɔngɔ oyo esali mpasi (TBI) to kobɛtama na motó.
• Ba infections : Ba infections ya makasi lokola pneumonie to sepsis.
• Ba conditions oyo etali diabète: Cétoacidose liée na diabète (DKA) na acidose métabolique. Makambo yango ekoki kosala ete moto apema mozindo mpe nokinoki, mingimingi mpema ya Kussmaul.
• Zemi: Bato mosusu bakoki kokutana na likambo yango ntango bazali na zemi.
• Pasi makasi : lokola sima ya kozoka to lipaso.
• Kokende na bisika oyo ezali likoló mpenza: Lokola ntango ozali komata bangomba.

Mikakatano nini yango ekoki kobimisa?

Mbala mingi, hyperventilation oyo euti na mitungisi to mitungisi ezalaka likama te. Kasi, na makambo oyo esalemaka mingi te, soki ekómi makasi mpenza, ekoki kosala ete olɛmba nzoto. Yango ekoki komema na kokweya mpe kozoka.

Kasi, soki hyperventilation euti na maladi moko ya nzoto, ekoki kozala likambo ya mbalakaka ya monganga. Ezali te mpo na hyperventilation yango moko, kasi mpo na condition sous-jacente oyo esalaki yango. Na ndakisa, soki obɛti motó makasi mpe na nsima ozali kopema mingi, ekoki kozala elembo ya kozoka na bɔɔngɔ oyo ezali kozokisa yo.

Ndenge nini minganga bayebaka likambo yango?

Mbala mingi, minganga ba diagnostiquer mbala moko te hyperventilation lokola "hyperventilation" mpo mbala mingi ezalaka ya mwa tango moke mpe ewutaka mingi te na stress to soucis.

Kasi, soki ozali na hyperventilation persistante, to soki esalemaka mbala na mbala, osengeli mpenza kokende epai ya monganga. Na sima monganga na yo akoki kosala ba tests (e.g., imagerie, test ya makila) pona koyeba soki ezali na cause physique, lokola problème ya poumons to ya motema. Soki ntina ya nzoto ezali te, bakoki kotinda yo epai ya monganga ya makanisi to monganga ya makanisi mpo na koyeba soki maladi moko ya makanisi nde ezali kopesa mokakatano yango.

Ndenge nini basalisaka hyperventilation?

Lolenge monene ya kosalisa yango ezali ya kosalisa ntina oyo ezali na nsé ya likambo yango. Na ndakisa, soki ozali na maladi lokola MPOC to infection, osengeli kozwa nkisi oyo ebongi mpo na maladi yango.

Soki bokono ya makanisi ezali kopesa nzela na likambo oyo, lokola mitungisi, nkisi mpe psychothérapie (thérapie ya kosolola) ekoki kozala na litomba.

Nini ya kosala soki kopema ekómi mpasi (hyperventilation)?

Soki ozali kokutana na hyperventilation mpo na mitungisi, mitungisi, to panique, ezali na mwa makambo oyo okoki kosala na ntango wana. Koyekola mayele oyo ekoki kosalisa yo o gérer situation na tango wana mpe kokitisa probabilité ya ba situations ya boye na mikolo ekoya:

• Kopema na mbɛbu oyo ekangami: Yango esalemaka na mbɛbu oyo ekangami , lokola nde ozali kobimisa bougie, mpe kobimisa mpema mokemoke na mbɛbu na yo. Yango esalisaka mpo gaz carbonique ezala mingi na makila na yo.
• Na esika ya kopema longwa na ntolo, meká kopema mozindo mpe malɛmbɛmalɛmbɛ na libumu na yo: Tia lobɔkɔ moko na ntolo mpe mosusu na libumu. Pema malɛmbɛmalɛmbɛ, salá nyonso mpo lobɔkɔ oyo ezali na libumu na yo emata ntango ozali kobimisa mpema.
• Yebisa balingami na yo likambo oyo, mpe luká libɔndisi epai na bango na bantango lokola oyo: Bakoki kokitisa yo motema na maloba ya pɛtɛɛ, ya kokitisa motema lokola, “Ozali malamu,” “Oyo ekosila na mwa ntango moke.” Bakoki mpe kotánga malɛmbɛmalɛmbɛ tii mitano ntango ozali kopema mpe kobima.

Yango ekoki kopekisa ete esalema lisusu te?

Ba épisodes nionso ya hyperventilation ekoki kopekisa te. Kasi, soki mitungisi mpe mitungisi ezali bantina minene ya kosala ete ozala na mopɛpɛ mingi, mayele oyo elandi mpo na kosilisa mitungisi mpe kopema ekoki kosalisa yo:

• Ngalasisi ya nzoto mbala na mbala: eloko lokola kotambola, kopota mbangu, kobɛta mai.
• Kolɛmbisa misisa na ndenge ya kokende liboso: Kokanga misisa mpe na nsima kolɛmbisa yango malɛmbɛmalɛmbɛ na bisika ndenge na ndenge ya nzoto.
• Komanyola: Mayele ya komanyola oyo etyaka makanisi na esika moko.
• Yoga: Ezali malamu mingi mpo na bolamu ya nzoto mpe ya makanisi.
• Kosala mindfulness: Momesano ya kozala mindfulness mpe attention na moment présent.

Osengeli kokende epai ya monganga? Ntango nini osengeli kokende?

Mbala mingi, ba épisodes oyo emonanaka mingi te ya hyperventilation ezalaka mabe te. Kasi, osengeli kokende epai ya monganga soki moko ya makambo oyo elandi esalemi:

• Soki omoni hyperventilation mpo na mbala ya liboso: Kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo, mpo yango ekoki kozala elembo ya urgence médicale.
• Soki ozali na mpasi, motó mpasi, fiɛvrɛ to makila ezali kobima.
• Soki hyperventilation na yo ebebi to esalemaka mingi, ata sima ya ba traitements na ndaku.
• Soki bilembo mosusu ya sika ebimi.

Kokutana na hyperventilation ekoki kobangisa. Nsango malamu ezali ete mbala mingi ezalaka mabe te. Kasi, soki ezali mbala na yo ya liboso oyo ozali kopema nokinoki mpe na mozindo, ezali na ntina okende epai ya monganga mpo na koyeba soki mokakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ezali na nsé na yango ezali te. Soki likambo yango ekómeli yo mbala na mbala (oyo ekoki kolimbola ete ozali na maladi ya hyperventilation), sololá na monganga. Bakoki kopesa toli ya bankisi oyo ekoki kosalisa mpo na kokitisa maladi yango.

Na nsuka, makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te

Donc, nazali na espoir que bozui compréhension ya malamu ya hyperventilation na oyo tolobeli lelo. Kobosana te ete mbala mingi likambo yango ezalaka likama te. Kasi,

• Ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga mbala moko soki bilembo yango ebimi mpo na mbala ya liboso.
• Soki ozali kokutana na maladi yango mbala na mbala, ekoki kozala Syndrome ya Hyperventilation , yango wana kende epai ya monganga mpe zwá lisalisi oyo ebongi.
• Kobosana te, ezali na bankisi ya malamu mpo na yango, yango wana ezali na ntina kolanda momeseno oyo ebongi mpe kobanga te.

` Hyperventilation, kopema, gaz carbonique, mitungisi, mitungisi, bilembo, lisalisi