Mwango monene mpo na kopekisa maladi na yo ya asthme! Toyekola na ntina ya Plan d'action ya Asthme!

Boni? Lelo toko lobela sujet moko oyo ezali très important pona batu ebele, surtout ba oyo boza na asthme . Elingi koloba, mwango moko ya sipesiale oyo esalisaka biso tólonga maladi ya asthme, elingi koloba, mwango ya misala mpo na maladi ya Asthme . Kanisa kaka, boniboni pete mpe kopema mingi koleka ntango tobongisi makambo nyonso liboso mpe tomilengela mpo na yango, boye te? Kaka lokola koluka nzela yambo ya kokende mobembo, Plan d’Action oyo ya Asthme ezali lokola motambwisi oyo ekomisaka mobembo ya kofanda na asthme na yo pete.

Plan d’action oyo ya Asthme ezali nini?

Na mokuse, Plan d’action ya Asthme ezali ensemble ya malako oyo ekomami oyo monganga na yo, ezala ozali monganga to infirmier, apesaka yo mpe libota na yo. Ezali lokola karte ya nzela. Ezali kolakisa polele ndenge ya kobatela asthme na yo na nse ya bokonzi mpe ndenge ya kopekisa kobeba ya mbalakaka ya asthme na yo (ntango mosusu babengaka yango ‘ attaque ya asthme ’, oyo ezali flare-up ya asthme) .

Ezali kaka yango te, mwango oyo ezali mpe koloba nini esengeli kosala mpe nani asengeli kokutana na ye soki azwi maladi ya asthme. Kanisa boniboni kimia ya makanisi ezali kozala na mwango lokola oyo. Mpamba te, ntango maladi na yo ya asthme ekangami malamu, osengeli te komitungisa ntango nyonso mpo na mikakatano ya kopema. Okoki kosakana na bonsomi nyonso, kokende kelasi, kosepela elongo na baninga na yo mpe kosala nyonso oyo olingi. Na ndakisa, ezalaki na mwana mobali moko ya moke na nkombo Nimal, oyo azalaki kobanga kosakana to kokende na bandako ya baninga na ye mpo na maladi ya asthme. Kasi mpo na Plan d’action ya Asthme oyo monganga na ye asalaki, sikoyo azali kosala makambo nyonso malamu mpenza, mpe baboti na ye bazali na esengo mingi sikoyo.

Bongo, nini ezali na Plan d'Action oyo ya Asthme?

Mwango oyo esalemi mpenza mpo na yo, mpo na kokokana na lolenge ya nzoto na yo. Ezali mingimingi na makambo oyo etali makambo yango.

Totala nanu kisi.

Bato mingi oyo bazali na maladi ya asthme, ezala bana to mikóló, bazalaka na bankisi oyo basengeli komɛla mokolo na mokolo. Basalelaka yango ata na mikolo oyo mikakatano ezalaka te.

• Nkisi ya contrôleur/maintenance: Ba kisi oyo esalisaka mingi mingi kovimba ya subtil na kati ya ba voies respiratoires na biso , oyo babengaka inflammation .Kokitisa mpe kopekisa sensibilisation. Yango ezali oyo tobengi ‘nkisi ya contrôleur’, ‘kisi ya contrôle ya tango molayi’ to ‘nkisi ya entretien’. Soki ozali na mposa ya lolenge ya nkisi oyo, mwango na yo ekoyebisa polele boni boni osengeli komela, mbala boni na mokolo, ntango nini osengeli komela yango, mpe lolenge nini ya sikisiki ya komela yango (ndakisa, soki ezali inhalateur, lolenge malamu ya kosalela yango). Komɛla nkisi oyo na bosikisiki, na ntango oyo ebongi, mpe na ndenge oyo ebongi ezali na ntina mingi mpo na kopekisa maladi ya asthme, boye te? Ezali lokola kosopela molona mai mikolo nyonso, ndenge wana etikalaka na nzoto kolɔngɔnɔ.

• Nkisi ya kosilisa nokinoki/Kobikisa: Na nsima, ntango mosusu okoki kosɛka mingi koleka ndenge omeseni, koyoka mpema mokuse, koyoka lokola ntolo na yo ekangami, to kozala na bilembo mosusu ya asthme . Ezali na lolenge moko ya sipesiale ya nkisi oyo moto akoki kosalela na makambo ya mbalakaka ya ndenge wana. Nkisi yango efungolaka banzela na yo ya mopɛpɛ pene na mbala moko, ekitisaka bilembo na yo mpe epesaka yo libɔndisi mbala moko. Tobengi yango ‘nkisi ya kosilisa mpasi noki’, ‘nkisi oyo esalaka nokinoki’, to ‘nkisi ya kobikisa’. Oyo ezali lokola masini oyo ebomaka mɔtɔ. Esalelamaka kaka na ntango ya mbalakaka, kasi ezali eloko oyo osengeli kozala ntango nyonso elongo na yo.

Nini ezali kotinda yo obɛla asthme?

Sikoyo tólobela makambo oyo ekoki kosala ete maladi ya asthme ekóma makasi. Tobengi pe yango 'ba déclencheur'. Kanisa naino, ezali na makambo mosusu oyo, soki ozali kokutana na yango, ekoki kosala ete bilembo na yo ya asthme ebeba na mbalakaka.

• Makambo oyo emonanaka mingi:
• Mitindo ya milinga lokola milinga ya likaya , milinga ya fulu ya nkoni, mpe milinga ya motuka .
• Putulu ya ndako, ba mites ya mputulu.
• Pollen oyo euti na bafololo mosusu.
• Dander ya banyama ya ndako.
• Ba insectes misusu (e.g. ba cococheurs).
• Mopɛpɛ ya malili.
• Ba parfums mosusu, milinga ya mpaka ya malasi.
• Ba infections ya virus (e.g., malili).
• Mpo na bato mosusu, bilei mosusu to biloko mosusu oyo batyaka na bilei.
• Mitungisi mpe kolekisa ndelo na mayoki.

Likambo ya ntina ezali ete bato nyonso te nde bazalaka na makambo ndenge moko oyo ebandisaka likambo yango. Osengeli kosolola na monganga na yo mpo na koyeba makambo nini oyo ekoki kosala ete osala likambo yango ezali na ntina mingi mpo na yo. Ba déclencheur oyo ekolakisama polele na Plan d’action na yo ya Asthme.Lolenge malamu ya kopekisa asthme ezali ya kozala mosika na ba déclencheur oyo na ndenge ekoki mpe koboya yango.

Nini mosusu ekoki kozala na mwango oyo?

Kobosana te ete maladi ya asthme ya moto nyonso ekeseni. Yango wana, Plan d’action ya Asthme ya moto nyonso ekeseni, elingi koloba ete ezali personnalisé . Mwango na yo ekoki mpe kozala na makambo mosusu ya ntina lokola:

• Kosala ngalasisi mpe masano: Soki ngalasisi ezali likambo oyo ebandisaka maladi na yo ya asthme (tobengaka yango asthme oyo euti na ngalasisi), talá mwa makambo oyo okoki kosala liboso ya kosala ngalasisi . Na ndakisa, kosalela inhalateur na yo ya nkisi oyo ekitisaka nokinoki miniti 10-15 liboso ya kobanda kosala ngalasisi. Lisusu, ezali na makambo oyo osengeli kokeba ntango ozali kosala ngalasisi mpe nsima ya kosala ngalasisi.
• Makambo na yo ya nkisi: Mpo na nkisi mokomoko oyo okomɛla, ekozala na makambo nyonso oyo etali dose, ntango nini osengeli komɛla yango, mpe ndenge nini mpenza osengeli komɛla yango . Soki ezali inhalateur, ekoki kozala na malako ya litambe na litambe mpo na lolenge ya kosalela yango malamu, bakisa mpe lolenge ya kosalela yango na espaceur soki esengeli.
• Banimero ya telefone ya ntina: Makambo lokola nimero ya telefone ya monganga na yo, moto mosusu oyo okoki kobenga soki azali te, mpe nimero ya telefone ya departema ya lisalisi ya nokinoki ya lopitalo oyo ezali pene .
• Misala ya mbalakaka: Salá malako ya polele mpo na koyeba ntango nini osengeli kobenga monganga to komimema na departema ya lisalisi ya nokinoki . Yango esangisi mingi mingi malako oyo ekabolami na ba zones misato (zone Vert, Jaune, Rouge) na kotalaka makasi ya bilembo.
• Na ndakisa, soki ozali na mpasi ya kopema, mbɛbu to nsuki ya misapi na yo ezali kokóma bleu, ozali kozwa libɔndisi ata moke te ata nsima ya kosalela bankisi oyo ekitisaka mpasi nokinoki, to mpe ozali na mpasi mingi na boye ete ozali na mokakatano ya koloba, ekozala malamu otika te. Esengeli okende mbala moko na lopitalo.

Ezali boni soki nazali na mposa ya lisalisi na kosalelaka Plan d’Action oyo ya Asthme?

Soki ozali naino mwana moke, okozala mpenza na mposa ya lisalisi ya moboti to mobateli mosusu ya mokóló mpo na kososola malamu mpe kolanda Mwango oyo ya Misala ya Asthme. Solola na bango na bokebi mpe zwa mokano ya nini okoki kosala yo moko uta na makambo oyo ezali na mwango oyo, ntango nini okozala na mposa ya lisalisi, mpe mpo na lolenge nini ya makambo.

• Na ndakisa, okoki kozwa lisalisi epai ya mikóló na makambo lokola kokundwela yo ete omɛla nkisi na yo na ntango oyo ebongi, komindimisa ete ozali kosalela masini na yo ya kopema malamu, mpe kobatela yo mosika na makambo oyo ebandisaka maladi na yo ya asthme.
• Maman to papa na yo, copie ya plan d'action oyo eza ya yo.Esengeli mpe kopesa yango na infirmier ya eteyelo, molakisi na yo ya ndako, mpe moto nyonso oyo akobatela yo (e.g., molakisi ya masano). Yango ezali na ntina mingi. Soki ozali na likambo ya mbalakaka ntango ozali na kelasi, koyeba ete bayebi ekosalisa yo ozala na likama te mpe ozwa lisalisi nokinoki.
• Soki likoki ezali, bomba kopi ya mwango oyo elongo na yo ntango nyonso. Ezali mpe malamu kobomba fɔtɔ́ na yango ya polele na saki na yo, to na telefone to tablɛti na yo.

Kolanda mwango oyo malamu ezali oyo ekosalisa yo ozala na mosala, na nzoto kolɔngɔnɔ, mpe na esengo! Ezali lokola gardien na yo.

Na yango, nini ezali likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te na makambo oyo tolobelaki?

Ezali malamu, yango wana nsango ya ntina mingi oyo tolobelaki na molai ezali oyo: Okoki kozala na bomoi ya malamu, ya esengo, mpe ya mosala na maladi ya asthme . Esengeli kaka mwango ya misala ya asthme oyo ebongisami malamu mpe bolandi na molende mpe na mokumba.

Kobanga te! Kozala na soni te! Solola polele na monganga na yo mpe sala Plan d’Action ya Asthme oyo ekosala mpo na yo mpe lolenge na yo ya bomoi lelo. Ekosala mpenza bokeseni monene, ya malamu na bomoi na yo!

Mwango oyo ezali lokola moninga na yo ya malamu koleka, oyo otyelaka motema mingi. Ebatelaka yo na makama, esalisaka yo opema na bonsomi, mpe esalisaka yo osepela na bomoi na bonsomi. Donc, kanisa likambo oyo avant ezala trop tard, bien?

` Asthme, Asthme Plan d'action, Contrôle ya Asthme, Nkisi ya contrôleur, Nkisi ya kobikisa, Ba déclencheur ya Asthme, Ba déclencheur