Yo mpe ozali na maladi ya asthme? Na sima toyeba makambo mingi na ntina ya 'Plan d'action ya Asthme' oyo!

Ekoki kozala ete oyokaki mwa kobanga ntango monganga na yo ayebisaki yo ete ozali na maladi ya asthme , boye te? Kasi komitungisa te, asthme ezali maladi oyo, soki etambwisami malamu, ekɔtaka te na bomoi na yo ya momeseno. Eloko ya motuya oyo ekoki kosalisa yo na likambo oyo ezali ' Plan d'action ya Asthme '. Tolobela likambo oyo na bozindo lelo.

‘Plan d’action ya Asthme’ oyo ezali nini?

Na mokuse, oyo ezali malako oyo yo ná monganga na yo bokoki kosala mpo na kosalisa yo olonga maladi na yo ya asthme. Ezali lokola karte ya nzela. Soki olandi mwango oyo na bosikisiki, okozala na makoki ya koboya kozoka mbala na mbala, to kozoka ya asthme, mpe okozala na makoki ya kosala kozanga komitungisa mpo na nini okosala soki osali bongo.

Kanisá, monganga azali koyebisa yo makambo mingi na ntina na nkisi ya asthme mpe ndenge ya kopekisa yango. Ezali mpasi mpo na komikundola makambo nyonso wana na mbala moko, boye te? Yango wana ozali na plan oyo ekomami. Ekozala malamu mingi soki okoki kokoma yango na buku pe kobomba yango elongo na yo, to kobomba yango lokola photo na téléphone na yo to lokola ``copie électronique''. Na nsima, okoki kotala yango ntango nyonso mpe komikundola makambo oyo osengeli kosala.

Matomba nini ozwi na mwango oyo?

Soki osaleli mwango oyo malamu, ekosalisa yo osakana, osala ngalasisi, okende na bafɛti, mpe osala nyonso oyo olingi kozanga ete bilamba na yo epekisa yo. Likambo ya ntina mingi ezali ya kosala ete ezala na boyokani na yo. Po bilamba ya mutu nionso ezalaka ndenge moko te. Ntango okosala ete ezala na boyokani na lolenge ya bomoi na yo mpe lolenge ya bilamba na yo, ekozala mpasi te mpo na yo kolanda yango.

Nini ezali na plan d'action oyo ya asthme?

Asthme ezali ndenge moko te mpo na moto nyonso. Ekeseni na moto na moto. Donc `plan moko ya taille moko` ezali te. Kasi, mwango nyonso ekoyebisa polele nini osengeli kosala soki maladi na yo ya asthme ekómi makasi. Ekoyebisa mpe polele bankisi nini osengeli komɛla, ntango nini osengeli komɛla yango, mpe ntango nini osengeli komona monganga to kokende na salle d’urgence (ER).

Mbala mingi ba plans oyo ezali na code ya couleur, kosalelaka ‘système ya zone codée ya couleur’ . Yango esalaka ete ezala mpasi te mpo na koyeba malako nini etali yo. Ezali lokola balangi ya ba feux de circulation. Système oyo esalisaka yo oyeba zone nini ozali na yango na kotalela bilembo na yo ya asthme. Tótala naino soki bazali nini:

• Zone Verte:Yango babengaka yango pe "zone ya kosala bien." Oyo ezali routine ya mokolo na mokolo oyo osengeli kosala mpo na kopekisa asthme na yo na mikolo oyo ozali koyoka malamu mpe ozali na mikakatano te. Na ndakisa, yango esangisi makambo lokola inhalateur contrôleur oyo osengeli komɛla mokolo na mokolo, mbala boni osengeli komɛla yango, mpe ntango nini. Kozala na zone oyo elakisi que asthme na yo ekangami malamu.

• Zone Jaune: Oyo ezali "zone ya bokebi". Ezali kolimbola ndenge ya koyeba bilembo oyo emonisi ete maladi na yo ya asthme ezali kobeba. Okoki kosukosu na butu , makɛlɛlɛ ya kopema ntango ozali kopema, to okoki koyoka kolɛmba nokinoki koleka ndenge omeseni. Ezali mpe koyebisa yo nini osengeli kosala na makambo oyo, mpe bankisi nini osengeli komɛla mpe boni osengeli komɛla mpo na kopekisa maladi na yo ya asthme. Mbala mingi bakopesa yo toli ya kosalela inhalateur na yo ya reliever na tango oyo.

• Zone Rouge : Oyo ezali "zone ya likama". Oyo ezali oyo osengeli kosala soki ozali na asthme flare -up makasi, elingi koloba ozali na mokakatano ya kopema mpe okoki koloba te, inhalateur na yo ya reliever esalisaka te, to mbɛbu to nsuki ya misapi na yo ekómi bleu. Na likambo oyo, esengeli okende epai ya monganga to okende mbala moko na lopitalo.

Longola oyo, mwango na yo ya misala ekoki pe kotanga makambo oyo ekomisaka asthme na yo mabe, oyo babengaka `ba déclencheur`, pe ndenge nini okoki koboya yango. Bato mosusu bamonaka ete biloko lokola mputulu, nsuki ya nyama ya ndako, mputulu , bilei mosusu, mpe milinga ekoki kosala ete maladi na bango ya asthme ekóma makasi. Soki exercice ezali `trigger` pona yo, ekoki pe kotanga makambo oyo osengeli kosala avant osala exercice. Ekoki mpe kozala na makambo lokola nimero ya telefone ya monganga na yo mpe salle d’urgence.

Ndenge nini ozali kososola malamu mpe kolanda mwango na yo ya misala mpo na bokono ya asthme?

Mpo ete mwango oyo ya misala ya asthme esalaka, osengeli kolanda yango ata na mikolo oyo ozali koyoka malamu. Kanisá naino, ezali pɛtɛɛ mpo na kopekisa maladi liboso ete ekómela yango. Ezali ndenge wana. Solola na monganga na yo na ntina ya mwango oyo mpe sala ete ososola yango malamu. Mpamba te oyo ezali likambo oyo osengeli kosala ete ezala eteni ya bomoi na yo.

Okoki kozala na makanisi mpo na lolenge nini kosala ete mwango oyo ezala malamu mingi mpo na yo. Na ndakisa, monganga na yo akoki kobongisa ntango oyo ozali komɛla nkisi na yo ya maladi ya asthme mpo eyokana na momeseno na yo ya mokolo na mokolo. Kobanga te kosolola makanisi na yo na monganga na yo.

Kanisa, Niluka asalelaka plan na ye ya action ya asthme malamu. Aza na `inhalateur contrôleur` oyo amelaka na tongo pe na butu. Esalaka na zone verte. Ntango mosusu, ntango mputulu ebɛti ye, ayokaka mwa mpasi mpo na kopema. Na sima atali ba instructions na zone jaune pe azui deux-trois souffles ya `inhalateur reliever`. Mbala mingi, yango epesaka ye libɔndisi. Kasi mokolo moko, akokaki kopema te na butu, mpe ata nsima ya kosalela `inhalateur reliever`, akokaki kopema malamu te. Akendaki nokinoki na lopitalo engebene malako oyo ezalaki na zone rouge. Lokola azalaki na mwango, ayebaki nini asengelaki kosala kozanga kobanga. Lokola oyo, kozala na mwango na loboko epesaka yo makasi mingi na likambo ya mbalakaka.

Likambo ya ntina ezali ete ozali yo moko te mpo na kotambwisa maladi na yo ya asthme. Monganga na yo mpe mwango oyo ya kosala mpo na maladi ya asthme bazali lokola baninga na yo mibale ya motema mpo na kosalisa yo!

Lisusu, soki ozali lisusu na mposa ya nkisi na yo ya kosilisa maladi nokinoki te lokola ozalaki na yango liboso, to soki ozali komɛla ba puffs mingi ya nkisi na yo ya kosilisa maladi nokinoki koleka ndenge omeseni, osengeli koyebisa monganga na yo. Mbongwana yango ekoki kolimbola ete ndenge oyo ozali kopekisa maladi ya asthme ebongwanaki. Na kotalela makambo oyo olobi, monganga na yo akoki kozwa ekateli ya kobakisa to kokitisa motuya ya nkisi oyo ozali komɛla mokolo na mokolo mpo na kokitisa kovimba mpe kopekisa bilembo na yo. Na yango, ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpo na mbongwana nyonso oyo omoni.

Na yango, makambo nini ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te na makambo oyo tolobi?

Okey, talá mwa makambo ya ntina oyo osengeli kobosana te na makambo oyo tolobelaki:

• Plan d’action ya Asthme ezali feuille de route oyo yo na monganga na yo bokoki kosala pona kosunga yo o gérer asthme na yo malamu. Ezali lokola moninga na yo ya motema azali kosalisa yo.
• Oyo ezali personnalisé mpo na yo , yango wana landa malako na bosikisiki. Ba plans ya batu misusu ekosimba yo te.
• Zalá na bososoli malamu ya zone ya vert, jaune mpe rouge. Soki oyebi zone nini ozali, ezali polele nini osengeli kosala. Ezali mpasi te mpo na komikundola balangi.
• Kobosana te kosala plan mpo na mikolo na yo ya malamu, mpe. Komela nkisi na yo ya contrôleur exactement ndenge monganga na yo ayebisi yo ezali na ntina mingi mpo na kopekisa ba flare-ups ya asthme.
• Soki ozali na mituna na ntina ya mwango na yo, nkisi, to bilembo na yo, kobanga te to kokakatana te mpo na kosolola na monganga na yo. Amipesi na koyanola na mituna na yo.
• Soki osaleli mwango oyo malamu, okoki mpenza kozala na bomoi ya esengo, ya mosala na maladi ya asthme! Eloko ya kobanga ezali te. Okoki!

Asthme, Plan d'action ya Asthme, Contrôle ya Asthme, Symptômes ya Asthme , Nkisi ya Asthme, Difficulté ya pema