Kozanga kolya bilei? Yo pe ozali na problème oyo? Tosolola!

Mbote! Boni? Ntango mosusu, ntango ozali kolya mwa bilei mingi, to ntango ozali kolya mwa bilei ya nsolo kitoko, ozali mpe koyoka liyoki moko ya kokamwa na libumu na yo, liyoki ya kilo, to mwa kotungisama? Oyo ezali mpenza likambo oyo esalemaka mingi mpe ekómelaka bato mingi. Na kisi, tobengi yango 'indigestion' to `(Dyspepsie)`. Kasi tango tosololaka mingi, tolobaka ‘indigestion’ to ‘kotungisa libumu’. Donc, lelo, tokoloba na mua détails na indigestion oyo commune `(Indigestion)`? Pamba te ezali na ntina mingi kozala na bososoli ya malamu na likambo oyo.

Nini ezali ntina ya indigestion oyo?

Okey, donc totala pourquoi indigestion oyo esalemaka. Mbala mingi, yango esalemaka mpo na mabunga mikemike oyo tosalaka na ndenge oyo tolyaka . Kanisá naino, okei na fɛti mpe olyaka bilei mingi na mbala moko, mpe olyaka yango nokinoki mpenza. To ozali kolya mwa bilei oyo ‘ezali malamu te mpo na libumu na yo’ (ndakisa, sauce ya pilipili oyo euti kosalema, bilei oyo ezali na mafuta). Ingestion oyo ezalaka na momesano ya kosalema.

Ntina mosusu ya monene ezali maladi oyo babengaka ‘kozoka ya motema’ . Bato mosusu mpe babengaka yango ‘inflammation ya ntolo’. Oyo esalemaka na likambo oyo ezali ete eyokaka lokola kozika kobanda na katikati ya ntolo mpe kokende epai ya zolo. Kutu, ntina ya likambo yango ezali acide ya libumu oyo ezali na libumu na biso. Mbala mingi acide oyo ezalaka mokakatano te soki ezali na kati ya libumu. Kasi mokakatano yango ebandaka ntango ebimi na libumu, elingi koloba ntango tozali komela bilei, na kati ya nsinga oyo ememaka bilei longwa na monɔkɔ tii na libumu, elingi koloba na esophage.

Reflux oyo ya acide ya estomac babengaka yango ‘reflux esophagien’ . Yango nde esalaka ete moto azika, mpe ntango mosusu elɛngi ya bololo to ya aigre na monɔkɔ. Ezali koyoka lokola biloko oyo ezali na kati ya libumu ezali kozonga likolo.

Kozanga kolya bilei mpe kozoka na motema ezali makambo oyo emonanaka mingi mpe ekómelaka bana mpe mikóló. Na ntembe te omoni yango na televizyo, mpe bapiblisite boni ezali mpo na bankisi oyo esalisaka maladi yango! Kasi kobosana te likambo moko, komɛla ata nkisi moko te kozanga ete otuna liboso baboti na yo to monganga. Mbala mingi, bankisi oyo elakisami na televizyo ebongi mpo na bana te, kasi mpo na mikóló.

Longola makambo yango, makambo lokola mitungisi, kozanga mpɔngi, komɛla likaya, mpe komɛla masanga ekoki mpe kobebisa kozanga kolya bilei.

Na bantango mosusu, maladi mosusu ya ebongiseli ya kolya, na ndakisa ba ulcères ya libumu, ekoki mpe kobimisa bilembo ya kozanga kolya bilei mpe kozoka na motema. Kasi, makambo yango emonanaka mingi te epai ya bana mike.

Bilembeteli nini ya kozanga kolya bilei?

Sikoyo tótala bilembo oyo okoki komona soki ozali na indigestion. Longola mpasi ya motema oyo tolobeli liboso, okoki mpe komona elembo moko to mingi ya bilembo oyo elandi:

• Koyoka mpasi to kozika na libumu ya likoló, mbala mingi na katikati. Ekoki kozala lokola eloko moko ekangami to ezali kozika uta na kati.
• Mposa ya kosanza.Yango elingi koloba liyoki lokola kosanza, lokola libumu na yo ezali kobaluka.
• Kovimba nzoto. Mayoki ya libumu etondi mingi pe kovimba sima ya kolia. Ntango mosusu libumu ekoki kobima liboso.
• Kobɛtabɛta nzoto. Yango elingi koloba kobimisa bilei uta na zolo. Ntango mosusu ezalaka mpasi mpo na kopekisa likambo yango, mpe okoki kobulungana ntango nyonso.

Soki ozali komona bilembo oyo mbala na mbala, koboya yango te lokola "kaka indigestion" mpo tango mosusu ekoki kozala elembo ya bokono mosusu.

Ntango nini tosengeli kokende epai ya monganga?

Mbala mingi, kozanga kolya bilei ezalaka likambo oyo eyaka mpe ekendaka. Na ndakisa, ezali lokola kolya mbwa ya mɔtɔ to mibale mingi. Kasi soki ozali kolya bilei oyo ezali malamu, kosala ngalasisi, mpe kolala malamu mpe ozali kaka na kozanga kolya bilei , osengeli mpenza kokende epai ya monganga.

Monganga na yo akoki kolinga kotala yo mpe kopesa mitindo ya kosala ba rayons X ya libumu to baekzamɛ mosusu mpo na koyeba soki kozanga kolya bilei na yo ezali elembo te ya maladi mosusu ya makasi. Na kotalela oyo monganga na yo amoni, ekoki kosɛnga osala mwa mbongwana na bilei na yo to komɛla bankisi.

Likambo ya motuya mingi ezali ete soki ozali na bilembo oyo ezali awa na nse, osengeli koyebisa baboti na yo mbala moko, to kokende epai ya monganga. Wana ezali mpenza makambo oyo osengeli kotalela!

Talá makambo yango:

• Kosanza, mingimingi soki omoni makila na kosanza na yo. Ekoki kozala mwa motane to moindo, lokola kafe oyo batumbi.
• Soki ozali komona lokola ozali kokita kilo .
• Soki ozali na anorexie koleka mokolo moko , elakisi ete ozali na mposa ya kolya ata bilei moko te.
• Soki mokolo mosusu ozali koyoka mpasi ya mpema .
• Soki ozali kosukola mpo na ntina te .
• Soki mpasi ya libumu ewumeli, ekiti te, to ezali makasi mingi mpo na kokanga motema.
• Soki biloko ya kolya na yo ezali moindo mpe etondi na goudron, to soki omoni makila na papier hygiénique to na saani ya twalɛti nsima ya kokende na twalɛti.

Ko ignorer ata moko ya ba symptômes oyo te, okey? Ekoki kozala elembo oyo emonisi ete ekoki kozala na mokakatano mosusu na kati ya nzoto na yo.

Tokoki kosala nini mpo na kopekisa kolya bilei oyo ekoki kolya malamu te?

Motuna malamu! Eza na batu misusu oyo bazuaka libumu moko te ata baliaka nini. Kasi ezali na basusu oyo bazali na libumu oyo elɛmbisaka nzoto. Yango elingi koloba ete ‘bayokaka’ bilei mosusu te. Soki omoni ete ezali na mwa bilei oyo ezali kosala mpo na yo te, likambo ya malamu koleka ezali ya koboya kolya mingi bilei yango, to soki likoki ezali, kotika kolya yango mobimba.

Lisusu, ezali malamu kolya bilei ya mikemike mingi na mokolo mobimba na esika ya kolya bilei moko ya monene na mbala moko. Talá mwa batoli mosusu oyo ekosalisa yo oboya kolya bilei malamu:

• Na ndenge oyo ekokiTikala mosika na bilei oyo ezali na mafuta mpe oyo batyá na fulu (lokola ba frites mpe ba hamburger). Makambo yango ezalaka mpasi mpo na kosilisa yango, mpe yango esalaka ete libumu ezala malamu te.
• Lisusu, katá kolya chocolat mingi . Chocolat ekoki kopesa bato mosusu motema mpasi.
• Ntango ozali kolya, lia malɛmbɛmalɛmbɛ mpe tafuna yango malamu. Komela nokinoki ekosilisa malamu te mpe ekoki kosala ete gaze eleki ndelo ekɔta na libumu.
• Soki omɛlaka likaya, tiká mpenza! Komela likaya esalaka kaka te ete moto azanga kolya malamu te, kasi epesaka mpe maladi mosusu mingi.
• Luká ndenge ya kokitisa mitungisi. Meká komipema na makambo lokola yoga, komanyola, to komipesa na mosala moko ya kolekisa ntango oyo osepelaka na yango.
• Nsima ya kolya, pesá nzoto na yo mwa ntango mpo esilisaka yango. Kokende kopota mbangu to kosakana te mbala moko nsima ya kolya bilei ya monene. Lia ata ngonga moko liboso, to nsima ya kosakana. Kanisá ndenge oyo biloko oyo ezali na libumu na yo etambolaka ntango ozali kolya biloko oyo otondi mpe na nsima ozali kopota mbangu!

Ata soki osali nyonso wana, okoki kaka kozwa indigestion ntango na ntango. Yango eza normal. Soki esalemi bongo, kobosana te koloba ‘Limbisa ngai’ soki ozali na libumu mpasi!

Na nsuka, makambo oyo tosengeli kobosana te

Okey, donc tolobelaki mingi indigestion lelo, boye te? Nakanisi ete ozali na bososoli malamu ya likambo oyo.

Na mokuse, kozanga kolya bilei ezali mokakatano oyo emonanaka mingi, mpe bantina minene ezali kozanga bilei na biso mpe mimeseno mosusu ya bomoi.

• Kebá na biloko oyo ozali kolya. Kitisá bilei oyo ezali na mafuta mingi, oyo ezali na biloko ya nsolo kitoko mpe oyo ezali mpasi mpo na kosilisa yango.
• Lia bilei malɛmbɛmalɛmbɛ mpe tafuna yango malamu.
• Soki ozali na bilembo lokola mpasi na ntolo, tyá likebi na yango mpe.
• Soki ozali na bilembo oyo ezali kotungisa yo (lokola kosanza makila, kokita ya kilo, mpasi makasi na libumu), kende epai ya monganga kozanga koumela.
• Komela nkisi moko te soki monganga apesi yo toli te.
• Kitisá mitungisi mpe zalá na bomoi ya malamu.

Soki olandi makambo wana ya mikemike, okoki koboya mpenza mokakatano ya kozanga kolya bilei. Ko souhaiter mutu nionso santé ya bien!

` Indigestion, Libumu mpasi, Pasi ya ntolo, Dyspepsie, Indigestion, Digestion, Kotungisa libumu