Mbala mingi mpe omimonaka ete obungi na mokili oyo bato balɔtaka ndɔtɔ ya moi? Toyeba likambo oyo ya (Maladaptive Daydreaming)!

Biso nyonso tolɔtaka ndɔtɔ ya moi ntango mosusu, boye te? Ezali normal koyengayenga na mokili mosusu mpo na mwa ntango, kokanisa likambo moko. Kasi, omimonaka mpe ete ozali kolɔta ndɔtɔ ya moi na boumeli ya bangonga mingi, ozali kozanga misala na yo ya mokolo na mokolo, misala ya kelasi mpe makambo mosusu? Soki ezali bongo, yango ekoki kozala likambo ya ntina mingi mpo na yo. Tobengi yango ``Maladaptive Daydreaming''.

Maladaptive Daydreaming ezali nini?

Na pete, ``Maladaptive Daydreaming`` ezali likambo ya santé mentale. Esɛngaka moto alɔta ndɔtɔ ya moi koleka ndelo, ntango mosusu na boumeli ya bangonga mingi na mbala moko. Liloba ``Maladaptive`` elakisi ete kolɔta ndɔtɔ ya moi na ndenge wana ezali lolenge ya malamu te, ya mabe ya kolonga to ya komesana na mokakatano moko .

Bato yango bakomaka "kobunga" mobimba na bandoto na bango ya moi. Elingi koloba ete bamonaka bandɔtɔ yango polele mpenza, na ndenge ya polele, mpe na mwa makambo nyonso ya mikemike . Bolukiluki emonisi ete lolenge oyo ya kolɔta ndɔtɔ ya moi ekoki kozala ` compulsive` . Elingi koloba ete ezali mpasi mingi, ntango mosusu ekoki kosalema te, komipekisa mpo na kosala yango.

Mokakatano yango ezali mwa boyokani na mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi mpe na maladi ya misisa ya bɔɔngɔ. Kasi, ezali sikoyo na bilembeteli oyo emonisi ete ``Maladaptive Daydreaming`` ezali bokono ekeseni na ba conditions misusu oyo mpe esengeli koyeba yango lokola bokono ekeseni .

Nani azali kotungisama mingi na likambo yango?

Ezalela oyo, oyo babengaka ``Maladaptive Daydreaming,'' emonanaka mingi na bato oyo bazali na ba conditions mosusu ya santé mentale. To, epai ya bato oyo bazali na maladi oyo esalaka ete bɔɔngɔ esalaka makambo mosusu. Ba conditions misusu oyo emonanaka mingi na ``Maladaptive Daydreaming'' ezali:

• Trouble ya hyperactivité ya déficit d’attention (TDAH) .
• Ba Troubles ya Mitungisi
• Ba conditions mosusu ya dépression
• Troubles dissociatifs - Yango esangisi kobungisa bosolo na oyo etali nani ozali mpe esika ozali.
• Trouble obsessif-compulsif (OCD) .

Mbula ekoki mpe kozala likambo yango. Bolukiluki mosusu emonisi ete maladi yango emonanaka mingi epai ya bilenge, mingimingi bilenge oyo bakómi mikóló mpe bilenge . Ekoki mpe kobima na bana mike. Kasi, esengeli kolukaluka mingi mpo na koyeba mpenza ndenge oyo emonanaka mingi na kotalela mbula.

Na nsuka, ezali na ntina koyeba ete bato mingi oyo bakutanaka na ``Maladaptive Daydreaming`` bakutanaki na lolenge moko ya mabe to mpasi makasi na bomoi na bango, mingi mingi na bomwana . Kasi, likambo yango esalemaka mingi te epai ya bato nyonso. Yango elingi koloba ete maladi yango ekoki mpe kobima epai ya bato oyo bakutanaki na makambo ya ndenge wana te.

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

Kutu, liloba ``Maladaptive Daydreaming'' ezali relativement ya sika. Esalemaki mpo na mbala ya liboso na 2002 na Eli Somer, PhD, profesɛrɛ ya psychologie clinique na Israël.

Bolukiluki mpo na koyeba ndenge oyo maladi yango emonanaka mingi ezali moke, na ndambo mpo ete ezali naino te maladi oyo endimami na Leta . Kasi, boyekoli moko ya liboso emonisaki ete 2,5% ya mikóló na Yisalaele bazali na maladi yango, mpe mwa moke koleka 4,3% epai ya bilenge oyo bakómi mikóló, lokola bana-kelasi.

Bolukiluki mosusu emonisaki ete soki 20% ya mikóló oyo bazali na TDAH bazali mpe na maladi ya Maladaptive Daydreaming. Yango elingi koloba ete mikóló koleka milio 2,2 kaka na États-Unis bazali na maladi yango. Estimation oyo esangisi te batu oyo bazali na Maladaptive Daydreaming sans TDAH. Na yango, mbala mosusu motángo ya solosolo eleki mingi.

Ndenge nini ezalela oyo esimbaka nzoto/makanisi na yo?

``Maladaptive Daydreaming`` ezali problème oyo ezo affecter makanisi na yo . Makanisi na yo ezali liboke ya makundoli, makambo oyo okutanaki na yango, makanisi, bindimeli, mpe mayoki oyo ekeseni na oyo ya yo. Makanisi na yo mpe bɔɔngɔ na yo ezali makambo mibale ekeseni te . Cerveau na yo ezali eteni ya mosuni oyo ebimisaka nionso oyo esalaka makanisi na yo.

Kasi bato ya mayele bakanisaka ete ekoki kozala na mwa bokeseni na bɔɔngɔ́ ya bato oyo bazali na ``Maladaptive Daydreaming`` oyo basusu bazali na yango te. Ndakisa, bato oyo bazali na ``TDAH`` bazali na bokeseni ya mike kasi ya monene na bonene ya biteni mosusu ya bɔɔngɔ́ na bango. Wana ezali biteni oyo mbala mingi etambwisaka misala ya bakambi lokola kozwa mikano, kosala mwango, mpe komipesa.

Batu oyo baza na `(Maladaptive Daydreaming)` ba monanaka pe na ba faiblesses na ba fonctions exécutives wana. Yango wana ezali na boyokani makasi boye kati na `(Maladaptive Daydreaming)` na `(TDAH)`. Lisusu, bango mibale bakutanaka na mikakatano ya ndenge wana mpo na kobongisa mayoki na bango. Yango elingi koloba ete bato oyo bazali na `(Maladaptive Daydreaming)` bazali na likoki mingi ya kozala na mbongwana ya ndenge wana na bɔɔngɔ na bango. Kasi bolukiluki mosusu esengeli mpo na kondimisa soki ezali mpenza bongo.

Nini ezali bilembo ya Maladaptive Daydreaming?

Na ezalela oyo, bilembo nyonso etali mingimingi kolɔta ndɔtɔ ya moi. Bilembeteli yango ekoki kokabolama na biteni mibale ya minene: ezaleli ya kolɔta ndɔtɔ ya moi mpe mayoki oyo moto azali na yango mpo na yango.

Ndenge ya kolɔta ndɔtɔ ya moi

Bilembeteli oyo elandi ekoki komonana na ndoto ya moi oyo esalemaka na ``Maladaptive Daydreaming``:

• Intensité: Ndɔtɔ yango ya moi ezalaka polele mpenza mpe ezali polele. Bazali mozindo mingi mpe na makambo mingi koleka ndɔtɔ ya moi oyo momeseno. Kanisa, ozali koyoka lokola ozali mpenza na kati ya likambo yango.
• Complexité: Ba ndoto wana ya moyi ekoki kozala na ba complots très complexes. Bato mingi bakanisaka bato ndenge moko mbala na mbala, lokola bato oyo bazali na drame moko ya televizyo. Bato yango bakoki kutu kozala na masolo na bango moko ya bomoi mpe boyokani na bango.
• Bolai: Bato oyo balotaka ndɔtɔ ya moi ndenge wana bakoki kolɔta ntango nyonso, ntango mosusu na boumeli ya bangonga mingi. Ata ntango bazali kosala mosala, bakɔtaka na mbalakaka na mokili ya bandoto.
• Mokano: Mbala mingi bato oyo balotaka ndɔtɔ ya moi boye, mbala mingi babandaka kolɔta ndɔtɔ ya moi na nko, na mposa moko. Elingi koloba, ekoki kozala mpo ete epesaka bango lolenge moko ya esengo to bopemi.
• Kokata boyokani: Bato yango bamipesaka mingi na bandoto na bango ya moi na boye ete bakataka mpenza boyokani na bisika oyo bazali zingazinga na bango. Ezali koyoka lokola ozali na mokili oyo te, lokola ozali na mokili ekeseni. Yango ekokani na dissociation, mwango ya komibatela oyo bato oyo bazali na mitungisi makasi, kotungisama na makanisi, to ba traumatismes kala basalelaka.

Okanisi nini mpo na likambo yango?

Bato oyo bakutanaka na ``Maladaptive Daydreaming'' mbala mingi babundaka na mayoki mpe ba effets ya mabe oyo eyaka na problème oyo. Yango ekoki komonana na makambo lokola:

• Kobebisa misala ya kofanda na bato: Mbala mingi bato yango baponaka kolɔta ndɔtɔ ya moi na esika ya kolekisa ntango elongo na bato mosusu. Bakoki kozala na mposa mingi te ya kobima elongo na baninga to kosolola na libota.
• Kokɔtela mosala, masano mpe misala mosusu: Kolɔta ndɔtɔ ya moi na ndenge oyo ebongi te ekoki kobimisa mikakatano na mosala, na misala ya kelasi, na makambo oyo olingaka mingi, to na mikano mosusu mpo olekisaka ntango mingi na kolɔta ndɔtɔ ya moi.
• Nsɔni mpe komiyoka ngambo: Mbala mingi bato yango bayokaka mabe mpo na kosala likambo yango, bayokaka nsɔni, mpe bayokaka lokola bazali kosala likambo moko ya mabe, mingimingi soki yango ezali kotungisa makambo mosusu ya bomoi na bango.
• Kolɔta ndɔtɔ ya moi na makasi: Yango elingi koloba ete bato yango bazali na mposa makasi ya kolɔta ndɔtɔ ya moi. Soki bazwi libaku ya kosala yango te, bakoki koyoka mawa mpe komitungisa mpo na kozanga. Bolukiluki mosusu emonisi ete mposa wana ya kolɔta ndɔtɔ ya moi ekoki kokokana na boombo .
• Koluka kotika to kokitisa: Bato oyo bazali na ``Maladaptive Daydreaming'' mbala mingi balukaka kokitisa to kotika mobimba bandoto oyo ya moi, kasi bamonaka mpasi mpo na kosala yango.

Nini ezali bantina ya Maladaptive Daydreaming?

Ba experts bayebi malamu te pona nini ``maladaptive daydreaming'' esalemaka. Kasi, bakanisaka ete ezali mwango ya kolonga mikakatano lokola mitungisi, kotungisama na makanisi, mpe mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi. Ezali lokola kokende na mokili ya ndoto mpo na komilongola na mikakatano mpe mpasi ya bosolo.

Yango ezali contagieuse?

Te. ``Maladaptive Daydreaming`` ezali likambo ya bokolongono bwa makanisi. Yango wana, ezwamaka te epai ya moto moko kino na moto mosusu .

Ndenge nini koyeba likambo yango?

Ndenge tolobaki yango liboso, ``Maladaptive Daydreaming'' ezali te bokono ya monganga oyo endimami officiellement . Yango wana, mosali ya bokolongono akoki te koyeba yango mbala moko lokola "ee, ozali na bokono oyo." Lisusu, ezali na ba tests ya laboratoire te oyo ekoki ko confirmer yango.

Kasi, minganga bakoki koyeba bilembo ya mokakatano yango na nzela ya ba questionnaires spéciales mpe ba échelles ya diagnostic oyo esalelamaka mpo na koyeba ba conditions oyo etali yango lokola TDAH, TOC, dépression, soucis, mpe troubles dissociatifs. Bakoki mpe kosalela mbala moko mokanda ya mituna oyo babengi Maladaptive Daydreaming Scale-16 (MDS-16) . Yango emonisi soki moto azali na likoki mingi ya kozala na maladi yango.

Basalelaka yango ndenge nini? Ekoki kobikisama?

Lokola Maladaptive Daydreaming ezali naino te maladi oyo endimami na Leta, ezali na nkisi moko te oyo esalemi na ndenge ya momeseno mpo na yango . Kasi, yango elingi koloba te ete bakoki kosalisa yango te. Mpo na sikoyo, bato ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi bakoki kosalisa yango ndenge moko oyo basalisaka maladi mosusu ya ndenge wana.

Traitement ya munene ya ``Maladaptive Daydreaming'' ezali psychothérapie .

Thérapie cognitive comportementale (CBT) ezali lolenge ya traitement oyo esalemaka mingi mpo na kosalisa ba conditions lokola TOC, soucis, dépression, mpe schizophrénie. Approche na CBT ekoki pe kosalisa batu oyo bazali na Maladaptive Daydreaming ba comprendre pourquoi basalaka boye pe nini bakoki kosala pona ko gérer yango. Lolenge mosusu ya kopesa toli mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi ekoki mpe kosalisa.

Lokola bato mingi oyo bazali na Maladaptive Daydreaming bazali na maladi mosusu, na ndakisa TDAH, kosalisa maladi yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa ndɔtɔ ya moi . Lolenge ya nkisi oyo okomɛla ekolanda maladi mosusu oyo ozali na yango.

Monganga na yo azali moto oyo aleki malamu mpo na koyebisa yo nini ekosalisa yo mingi. Akoki kolimbola yo mingi na ntina ya mayele ndenge na ndenge ya toli ya bokolongono bwa makanisi mpe bankisi oyo okoki kopona. Bato nyonso bazali ndenge moko te. Oyo esalaka mpo na moto moko ekoki kozala malamu te mpo na moto mosusu. Monganga na yo akopesa yo toli na kotalela lisolo na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, maladi na yo, mpe makambo ya moto na moto.

Ezali na mikakatano to ba effets secondaires ya traitement?

Ezali na ba effets secondaires to ba complications ya minene te oyo ewutaka na toli ya santé mentale. Kasi, ntango mosusu okoki kokutana na makundoli ya mpasi, ya mpasi to makanisi oyo eyaka na makanisi na yo . Monganga na yo ya bokolongono bwa makanisi akoki kosalisa yo kolonga makambo oyo, kosala na ba traumatismes mpe bitumba ya kala, mpe kokende liboso. Bakoki mpe kosolola na yo na ntina ya mikakatano oyo ekoki kobima na bankisi oyo bakomeli yo.

Ndenge nini nakoki komibatela mpe kosilisa bilembo na ngai?

Po ``Maladaptive Daydreaming'' ezali likambo ya santé mentale,Yango ekoki kozala mpasi mpo na kotambwisa yango yo moko . Likambo ya malamu koleka ezali kosolola na mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi . Bakoki kotambwisa yo na ndenge ya kokitisa mposa na yo ya kolɔta ndɔtɔ ya moi mpe nsukansuka okóma lisusu kotyela yango motema mingi te. Bakoki mpe kosalisa yo ozwa bankisi oyo ekoki kosalisa maladi mosusu oyo etali yango. Yango ekosala ete ezala mpasi te mpo na yo otya motema mingi te na bandɔtɔ ya moi.

Ezalela yango ekosala ngai ndenge nini? (Nakoki kozela nini?)

Kolɔta ndɔtɔ ya moi na ndenge oyo ebongi te ezali mokakatano oyo ekoki kobebisa bomoi na yo makasi . Mingimingi soki kolɔta ndɔtɔ na yo ya moi ezali kopekisa mosala, boyokani, misala ya ndako, to masano ya kolekisa ntango. Ntango moto azali kolɔta ndɔtɔ ya moi na boumeli ya ntango molai mpe azali kokitisa boyokani na ye na bato mosusu, makoki na ye ya kofanda na bato ekómaka makasi te, mpe yango esalaka ete ezala mpasi mpo na kobanda boyokani ya sika mpe kobatela oyo ezali .

Ndenge tolobaki yango liboso, ``Maladaptive Daydreaming`` ezalaka mingi mingi compulsive. Yango elingi koloba ete moto ayokaka mposa ya kosala yango. Lokola mposa ya kolɔta ndɔtɔ ya moi ezali lokola moombo, ntango ozali kolɔta ndɔtɔ ya moi mbala na mbala, ekómaka momeseno makasi oyo ezalaka mpasi mingi mpo na kotika yango . Yango wana ezali na ntina koluka lisalisi epai ya mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi noki.

Bolukiluki ezali mingi te mpo na koyeba ntango boni maladi yango eumelaka, mpamba te banda kala endimami na Leta te. Sikawa, emonani lokola ete ekoki kozala bomoi mobimba, kasi ezali likambo oyo ekoki kolonga . Nzokande, ezali mpasi mpo na kolonga yango kozanga toli ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, nkisi, to nyonso mibale.

Na yango moko, ``Maladaptive Daydreaming'' ezali likama te mpo na bokolongono na yo ya nzoto. Kasi, ekoki kozala na bopusi monene likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya makanisi . Lisusu, bamaladi mosusu (e.g. kotungisama na makanisi) oyo esalemaka na maladi yango ekoki kobakisa likama ya komisala mabe to komiboma . Donc, ezali très important kozala conscient ya likambo oyo.

Soki ozali na makanisi ya komisala mabe, komiboma, to kosala basusu mabe, benga mbala moko ba services ya urgence to kende na lopitalo oyo ezali pene. Na Sri Lanka, okoki kobenga telefone ya telefone ya Sumithrayo na 1926.

Mituna nini osengeli kotuna monganga?

Mokakatano oyo emonanaka mingi mpo na bato oyo bazali na ``Maladaptive Daydreaming'' ezali kozanga bondimi ya officiel ya bokono yango. Bato mingi oyo basalaka mosala ya kosalisa bato na maladi bayebi yango mpenza te. Yango wana, bamosusu bakoki koboya mitungisi na yo. Soki esalemi bongo, kozongisa nsima te koluka lisalisi ya monganga ya makanisi . Kaka mpo ete mosali moko ya mayele ayebi yango te, elingi koloba te ete bato nyonso bayebi yango, to ete solution ezali te mpo na mokakatano na yo.

Ntango ozali koluka mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi , okoki kotuna bango makambo oyo:

• Ozali conscient ya `(Maladaptive Daydreaming)`?
• Okoki kosala ekzamɛ mpo na koyeba makambo oyo etali yango lokola TDAH, TOC, mitungisi, mpe kotungisama na makanisi?
• Ozali na eksperiansi ya kosalisa ba conditions pertinentes oyo tolobeli likolo?

Makambo oyo osengeli kobosana te (Message ya komema na ndako)

Maladaptive Daydreaming ezali maladi ya makanisi oyo esalaka ete moto akangama na mokili ya bandoto ya moi oyo ezali na mindɔndɔ. Mbala mingi, basalelaka bandɔtɔ yango ya moi lokola lolenge ya kolonga maladi mosusu ya makanisi to mikakatano ya bomoi. Bato oyo bazali na maladi yango ekoki kozala ete bakutanaki na makambo ya mpasi na bomwana, kasi bato nyonso te nde bakutanaki na yango.

Lokola maladi yango endimami naino na Leta te, bato nyonso te ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi bayebi yango. Basusu bakoki kutu koboya yango. Yango ekoki kosala ete oyoka nsɔni mingi, otungisama na makanisi, mpe ozongisa nsima koluka lisalisi. Kasi kolɛmba te. Ezali na ntina koluka moto oyo akoki kosalisa yo olonga maladi yango mpe olonga yango. Okoki koyekola ko gérer ba ndoto oyo ya moyi - mingi mingi na lisalisi ya professionnel ya santé mentale. Na nsima, okoki kotya makanisi na yo na bomoi na yo, kotya makanisi na yo na bomoi, mpe kotonga boyokani na bato oyo bazali zingazinga na yo. Ozali yo moko te, mpe kobanga te kosenga lisalisi.

` Kolɔta ndɔtɔ ya moi oyo ebongi te, kolɔta ndɔtɔ ya moi, kolɔngɔnɔ ya makanisi, kolɔta ndɔtɔ ya moi kozanga kopekisa, kolɔta ndɔtɔ ya moi koleka ndelo, mikakatano ya bizaleli, mitungisi