Ozali mpe kotungisa yo na malasi mpe milinga? Tolobela Sensibilité Chimique Multiple (MCS)!

Osilá kobɛla motó mpasi na mbalakaka, kizunguzungu, to kolɛmba nzoto ntango ozali koyoka nsolo ya malasi, biloko oyo ebimaka na motuka, to nsolo ya tapis oyo bautaki kotya? Bato mosusu balobaka ete bilembo yango euti na biloko oyo ezali na esika oyo bafandi. Lisanga ya minganga ezali na bankombo mingi mpo na bokono oyo. Basusu babengaka yango "maladi ya makanisi ya zinga zinga," basusu babengaka yango "syndrome ya kotonga ndako ya maladi." Kasi nkombo oyo bato mingi basalelaka ezali Multiple Chemical Sensitivity, to MCS . Monganga na yo akoki mpe kobenga yango "intlérance environnementale idiopathique."

Oyo ezali mpenza maladi? Ezalela oyo ezali nini?

Motuna monene awa ezali soki oyo ezali mpenza maladi oyo eyebani na minganga. Kutu, boyokani ezali te kati na bato ya minganga mpo na likambo yango. Na ndakisa, bibongiseli lokola Association médicale américaine etalelaka te MCS lokola maladi moko ya sikisiki.

Kasi yango elingi koloba te ete bilembo na yo ezali lokuta. Oyo ozali koyoka ezali 100% ya solo. Motó na yo esali pasi, olembi, ozali inconfortable. Mayoki wana ezali ya solo. Kasi ekoki kozala na bantina mingi mpo na yango. Yango wana ezali na ntina mingi ko comprendre condition oyo.

Bilembeteli nini oyo emonanaka mingi oyo ekoki kozala elongo na likambo yango?

Molongo ya bilembo oyo bato oyo balobaka ete bazali na MCS balobi ezali monene mpenza. Bilembeteli bikoki kokesana na moto na moto. Tótalela soki makambo yango ezali nini. Mpo na kososola yango kozanga mpasi, natye bilembo yango na mesa.

Makambo ya ndenge nini ekoki kobimisa bilembo yango?

"Ba déclencheur" oyo epesaka bilembo oyo ekeseni na moto na moto. Na ndakisa, moninga na yo akoki komitungisa te na nsolo ya malasi, kasi obandi kozwa motó mpasi ntango kaka oyoki nsolo na yango. Ezali ndenge wana. Talá mwa makambo oyo bato mingi babimisaka yango:

• Milinga ya makaya
• Echappement auto
• Parfum mpe biloko ya nsolo kitoko
• Nkisi oyo ebomaka banyama
• Tapis ya sika
• Biloko ya kosukola oyo ezali lokola chlore
• Mitindo ya langi
• Encre na ba imprimantes mosusu

Nini ekoki kozala ete ezali kobimisa likambo yango?

Biso nyonso toyebi ete biloko mosusu ya chimique ekoki kopesa biso maladi soki tomɛli yango mingi. Toyebi mpe ete biloko lokola milinga mpe mputulu ekoki kobakisa likama ya bokono lokola asthme. Kasi oyo tozali kolobela awa ezali oyo esalemaka ntango tozali kokutana na nivo ya nse mpenza ya biloko ya chimique oyo mbala mingi ezalaka na bopusi te likoló na bato mosusu. Yango ezali naino kososolama malamu te.

Ezali na makanisi mingi oyo ekoki kobimisa likambo yango:

1. Eyano ya ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi: Minganga mosusu bakanisaka ete yango ezali eyano oyo euti na ebongiseli ya nzoto na biso oyo ebundisaka maladi, ekokani na allergie.

2. Kozala na sensibilisation eleki ndelo na nsolo: Likanisi mosusu ezali ete bɔɔngɔ ya bato mosusu eyanolaka na ndenge oyo ebongi te, to na ndenge ya koleka ndelo, na nsolo mosusu.

3. Bopusi na bokolongono bwa makanisi:Basusu mpe bakanisaka ete maladi ya makanisi lokola kotungisama na makanisi mpe mitungisi ekoki kosala mosala mpo na kobimisa to kobeba bilembo yango.

4. Likambo monene to kokutana na yango ntango molai: Bato mosusu balobaka ete bilembo yango ebandaki nsima ya likambo monene, na ndakisa kosopana ya biloko ya chimique. To, balobaka ete maladi yango eutaki na ntango molai oyo bazwaki biloko ya chimique oyo ezalaki mingi te, na ndakisa na biro oyo mopɛpɛ ezali te.

Ndenge nini bazwaka maladi yango mpe basalisaka yango?

Mokakatano monene awa ezali oyo. Ezali naino na ekzamɛ moko te ya monganga ya sikisiki, oyo ekoki kotyelama motema mpo na koyeba maladi ya MCS. Mpe ezali na nkisi moko te oyo esili komonana, ya sikisiki mpo na kosalisa yango.

Kasi yango elingi koloba te ete okoki kozwa lisalisi te. Mbala mingi, minganga basalisaka yo kaka mpo na kosilisa bilembo na yo.

• Nkisi : Tango mosusu ba kisi lokola "ISRS" (ba inhibiteurs sélectifs ya réabsorption ya sérotonine) mpo na dépression (e.g., Fluoxetine, Paroxetine) ekoki kopesama. Bato mosusu mpe bazwaka libɔndisi na bankisi mpo na mitungisi mpe mpo na kozanga mpɔngi. Bilembeteli na yo ya sikisiki, lokola motó mpasi, ekoki mpe kosalisama na nkisi oyo ekitisaka mpasi.
• Méthodes ya conseil : Thérapie cognitive comportementale (CBT) ezali méthode ya psychothérapie ya tina mingi oyo eteyaka yo o vivre na succès na ba symptômes oyo na ko changer ndenge na yo ya kokanisa pe ya comportement.
• Méthodes mosusu: Désensitisation ezali traitement oyo mokemoke e exposer yo na ba doses ya moke mpenza ya chimique oyo ezali kopesa yo inconfort, na ndenge ya contrôlé. Kasi, esengeli kosala yango na litambwisi ya monganga oyo ayebi malamu mosala yango.
• Komitambwisa: Bato mingi bayekolaka na makambo oyo bango moko bakutanaki na yango nini elamusaka bango. Kokima makambo wana ekoki kopesa libɔndisi monene. Kasi osengeli kokanisa mbala mibale liboso ya kozwa bikateli minene, na ndakisa kokata bilei mingi na mbalakaka to kotika mosala na yo kozanga kotuna monganga.

Salá elongo na monganga na yo.

Soki ozali na maladi yango, likambo ya ntina mingi ezali ya kosolola na monganga na yo mpo na yango polele.

Liboso ya kosala baekzamɛ to bankisi oyo ezali na bilembeteli te, oyo ezali ntalo mingi, salá bolukiluki na yo. Ezali likambo ya malamu tólinga kozwa lisungi, kasi ezali na ntina tósala ete lisalisi oyo toponi ezala na litomba ya monganga.

Elongo, yo ná monganga na yo bokotalela bantina nyonso oyo ekoki kobimisa bilembo na yo.Okoki kosala mwango ya lisalisi oyo ebongi mpe oyo ezali na likama te mpo na yo. Mokano esengeli kozala ya kobongisa lolenge ya bomoi na yo mpe kozongisa yo na ndenge ya malamu.