Yango nde ezali ntina ya mpasi oyo ezali nsima ya makolo na yo? Toyekola na ntina ya (Syndrome ya Os Trigonum)!

Osilá koyoka mpasi to kokangama ya kokamwa na nsima ya makolo na yo? Emonani ete mpasi yango ezali se kobakisama, mingimingi ntango ozali koluka kotɛlɛma na misapi ya makolo, to ntango ozali kopota mbangu to kopumbwa? Soki ezali bongo, likambo oyo tokoloba lelo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Tobengi bokono oyo `(Syndrome ya Trigonum ya Os)` . Atako nkombo yango ezali mwa kokamwa, oyo ezali maladi oyo ekoki kobima epai ya bato mosusu.

`(Syndrome ya Trigonum ya Os)` ezali nini? Tósosola yango na pɛtɛɛ nyonso!

Na bopete, `(Syndrome ya Os Trigonum)` ezali mpasi oyo esalemaka na sima ya makolo na yo, elingi koloba na litonga ya makolo. Ntina monene ya likambo oyo ezali eteni ya mokuwa ya kobakisa, ya moke nsima ya mokuwa ya makolo (`(mokuwa ya talus)`). Mokuwa oyo ya kobakisa babengaka yango `(os trigonum)` . Donc, ensemble ya ba symptômes oyo ewutaka na mokuwa oyo ezali oyo tobengi `(Syndrome ya Os Trigonum)`. Pete mingi, boye te?

Oyo babengaka yango eloko mosusu, mbala mosusu oyoká yango:

• `(Syndrome ya impingement postérieur ya cheville)`: Yango elakisi que ezali na pinching to impingement na sima ya cheville. `(Posterior)` elakisi sima, `(impingement)` elakisi impingement.
• Syndrome ya impingement ya makolo ya sima: Yango elingi mpe koloba likambo ya ndenge wana, pression na sima ya sol ya makolo.
• `Nutcracker-type impingement`: Oyo ekoki koyokana lokola kombo ya kosekisa, kasi elingi koloba ete mokuwa oyo ebakisami (`(os trigonum)`) efinamaki na ngambo nyonso mibale, kaka lokola ntango tobukaka lopɛtɛ, efinamaka na ngambo nyonso mibale. Yango wana babengaka yango boye.
• `(Syndrome ya impingement tibiotalaire ya sima)`
• `(Syndrome ya compression talar)`

Eloko ya motuya mingi ezali ete mokuwa oyo ya likolo oyo babengaka `(os trigonum)` ezali congénitale . Yango elingi koloba ete mokuwa yango ekoki kozala wana ntango moto abotami. Ekoki kozala kaka na makolo moko, to ekoki kozala na makolo nyonso mibale. Mokuwa oyo ya likolo ekangami na mokuwa monene ya makolo na nzela ya tissu épaisse oyo babengaka `(cartilage)`. Yango wana, etambolaka zingazinga te. Kanisa, na mwayene, kati na 15% mpe 30% ya bato bazali na mokuwa oyo ya `(os trigonum)` . Kasi likambo ya kokamwa ezali ete, moto nyonso te oyo azali na mokuwa yango nde amonisaka bilembo. Bato mingi bayebi kutu te ete bazali na mokuwa oyo ya kobakisa!

Nani azali na likoki mingi ya kozwa ``Syndrome ya Trigonum Os''?

Mpo mokuwa oyo ya `(os trigonum)` epesaka mpasi, mbala mingi esengeli kozala na lolenge moko ya kozoka (`(traumatisme)`) na esika ya makolo. Elingi koloba, eloko lokola kokweya na mbalakaka to likama. To, ezalela oyo ekoki pe kouta na `(stress répétitif)`, oyo ezali pression oyo ezongaka mbala na mbala na sima ya cheville .

Na ndakisa, tótalela:

• Bato oyo babinaka ballet : Mbala mingi batɛlɛmaka na misapi ya makolo na nse, mpe yango esalaka ete mokɔngɔ ya makolo ezala mpasi mingi.
• Basani ya ndembo : Tango bazali kobɛta bale (sport ya kobɛta makolo), makolo na bango elakisaka ntango nyonso na nse.
• Bapoti mbangu/batamboli na nse ya ngomba: Bazali mpe kosala pression mingi na sima ya makolo na kozanga koyeba.

Bato oyo basalaka misala ya boye bazali na likama mingi ya kozwa ``Posterior cheville impingement'' to ``Os Trigonum Syndrome''.

Mpo na nini impingement ya cheville ya sima esalemaka?

Ndenge tolobelaki yango liboso, ``Syndrome ya Os Trigonum'' esalemaka tango moto oyo azali na mokuwa wana ya likolo azwi mpasi na esika oyo mokuwa wana ekangami. Na ndakisa, eloko lokola kozoka na makolo .

Longola yango, yango ekoki mpe kouta na mpasi ntango nyonso na makolo. Kotalela:

• Tango mobini atɛlɛmaka ntango nyonso na nsɔngɛ ya makolo.
• Ntango mosani ya ndembo azali kokoba kobɛta bale.
• Tango mopoti mbangu azali kopusana mosika na makolo na ye (`(kotindika sima ya makolo)`).

Mpo na kozoka to kosalela yango mingi, mokuwa oyo ebakisami ebandi kotindika to kobenda mosika na esika oyo ekangami. Yango ekoki kosala ete misisa oyo ezali zingazinga etandama mpe epasuka. Yango nde ntango bilembo lokola kovimba, kovimba, mpe mpasi ebimaka.

Ba symptômes ya `(Syndrome ya Os Trigonum)` ezali nini?

Mbala mingi, bato oyo bazali na mokuwa ya ``os trigonum`` bayebi kutu yango te, mpo epesaka mikakatano te.

Kasi soki ozali na ``Syndrome ya Trigonum ya Os'', okoki komona bilembo lokola oyo na sima ya makolo na yo:

• Pasi : Pasi eyokamaka, mingimingi ntango ozali kotindika mosapi monene ya lokolo to kolakisa misapi ya makolo na yo na nse.
• Bokiti ya bopanzani : Ekoma mpasi mpo na kotombola makolo likolo mpe na nse malamu, uta ngambo na ngambo.
• Kokangama : Cheville eyokaka ete ekangami makasi.
• Kovimba : Mokɔngɔ ya makolo ekoki kovimba.
• Kozala na boboto na kosimba: Esalaka mpasi ata soki osimbi yango .

Bato mosusu babongolaka lolenge ya kotambola, kopota mbangu, kobɛta makolo to kobina mpo na kokima mpasi yango. Tango mosusu basalaka yango na conscience, tango mosusu basalaka yango sans conscience.

Kasi, soki esika oyo makolo ebongwani na ndenge wana, kozanga komiyoka malamu mpe mpasi ekoki kobima na biteni mosusu ya nzoto . Ndakisa, mobini ya ballet oyo azali na ``Syndrome ya Os Trigonum`` akoki kobalola makolo na kati to libanda tango atelemi na nsɔngɛ ya misapi ya makolo. Kasi, nsima ya ntango, yango ekoki kopesa mpasi na misapi ya makolo, na makolo, na mabɔlɔngɔ, to na loketo.

Ndenge nini minganga ba diagnostiquer Impingement Posterior Ankle?

Ntango ozali na mpasi na makolo, monganga akolanda makambo mingi mpo na koyeba soki ozali na maladi yango:

1. Bakotuna yo mituna : Bilembeteli na yo ezali nini, misala nini epesaka mpasi, etc.

2. Ezali na ntina mingi.Kolobela histoire médicale na yo : ba blessures ya kala, ba maladies misusu.

3. Talá makolo mpe makolo na yo : Tambolá, gumbamá mpe bambolá makolo mpo na koyeba lolenge nini ya koningana epesaka mpasi.

Bilembeteli ya Syndrome Os Trigonum ekoki kokokana na maladi mosusu, na ndakisa kozoka ya misisa ya Achille to kobukana ya talus . Yango wana, mbala mingi monganga na yo akopesa mitindo ete básala baekzamɛ ya bililingi mpo na koyeba soki Os Trigonum ezali mpe mpo na koboya bantina mosusu. Yango ekoki kozala:

• Examen ya rayons X (`(rayons X)`) .
• Scan ya IRM (`(MRI)`)
• CT scan (`(CT scan)`) Ezali ndenge moko na .
• Ekzamɛ ya ultrasons (`(Ultrason)`)

Baekzamɛ yango ekoki komona polele soki mokuwa oyo ebakisami ezali mpe soki ebebisi misisa oyo ezali zingazinga.

Ndenge nini basalisaka `(Impingement postérieur ya cheville)`?

Traitement ya écrasure oyo na sima ya cheville ebandaka na ba méthodes très simples, non lipaso. Ba traitements oyo ekoki kosalama lokola combinaison:

• Pemá mwa mikolo na misala oyo epesaka mpasi.
• Exercices na ndako to traitement physique : Yango ekoki kosalisa kobongisa position ya cheville mpe kolendisa misisa ya makolo mpe ya makolo.
• Kopakola glace mbala mingi na mokolo : Yango ekoki kokitisa kovimba.
• Kolata botte spéciale ya kotambola mpo na kopekisa mouvement ya cheville : Yango esalisaka mpota ebika.
• Ba kisi ya anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINE) : Ekitisaka mpasi mpe kovimba.
• Ba injections ya stéroïdes : Tango mosusu, soki mpasi ezali makasi, minganga ba recommander ba injections wana.

Bato mingi bazwaka libɔndisi na bankisi wana ya pɛtɛɛ. Kasi, soki bilembo bibongwani te nsima ya basanza mingi ya lisalisi, mingimingi soki ozali mosani oyo azali ntango nyonso kosala mosala moko, ekoki kosɛnga básala yo lipaso.

Lipaso esɛngaka kolongola os trigonum mpe biloko oyo ebebi zingazinga na yango. Yango ekoki kosalema na nzela ya arthroscopie (procédure oyo batyaka kamera mpe bisaleli na nzela ya mwa bisika mikemike oyo bakati) to lokola esika oyo bakati yango polele . Eleko ya kobika ezali soki sanza moko to mibale. Mbala mingi, basani bakoki kozonga na masano mobimba na boumeli ya sanza motoba.

Ndenge nini tokoki kopekisa `(Impingement postérieur ya Cheville)` oyo esalema?

Na bosembo, moyen ya kopekisa formation ya mokuwa wana ya likolo oyo babengi ``os trigonum'' ezali te. Ezali eloko oyo ezalaka na tango ya mbotama. Kasi soki ozali na moko (to mibale!), kokeba na bampota ya makolo, mpe kozala mosika na misala oyo ezali ntango nyonso kolakisa misapi ya makolo na yo na nse , okoki kokitisa likama na yo ya kozwa syndrome oyo.

Moto oyo azali na `(Syndrome ya Os Trigonum)` akoki kozela avenir ya ndenge nini?

Eloko ya kobanga ezali te! Bato mingi oyo bazali na `(Syndrome ya Os Trigonum)` babikaka malamu na bopemi mpe na lisalisi ya lipaso te . Kasi likambo moko oyo osengeli kobosana te ezali ete soki ozongeli mosala oyo epesaki bilembo yango, bilembo yango ekoki komonana lisusu. Na yango, ezali malamu kozala mwa bokɛngi.

Ndenge nini nakoki kobatela makolo na ngai?

Bozala na mwa makambo oyo na makanisi mpo na kobatela makolo na yo na bampota:

• Lata sapato oyo ekokani malamu na mosala oyo ozali kosala. Bwaka sapato ya kala oyo elɛmbi.
• Bokima bisika oyo ezali ndenge moko te to oyo ezali na mabulu. Na ndakisa, bisika oyo ezali kokita ntango ozali kopota mbangu, bisika oyo ezali ndenge moko te to oyo ezali na mabulu ntango ozali kobɛta ndembo, to mabele oyo ebukani na bisika oyo babinaka.
• Soki mbala mingi ozali kozoka na makolo, kanisá kosalela eloko moko ya sipesiale oyo esimbaka makolo to ruban mpo na kosala ete makolo na yo ezala makasi.
• Mokemoke, bakisa makasi ya ngalasisi na yo. Na ndakisa, soki obɛta naino te ndembo, kobanda na mbalakaka te kobeta ngonga misato na mokolo. Bandá na moke mpe bakisá mokemoke ntango mpe makasi.
• Yekola mpe salá mayele oyo ebongi, mingimingi ntango ozali kopota mbangu, kobɛta bale mpe kobina.
• Yoka nzoto na yo. Soki likambo moko esali mpasi, tiká kosala yango.
• Chauffer malamu liboso ya kosala ngalasisi nyonso, mpe kotandama malamu nsima ya kosala ngalasisi.

Bokeseni nini ezali kati na Impingement Anterior ya Cheville na Impingement Posterior ya Cheville?

Atako nyonso mibale ezali kolɛmba ya makolo, esalemaka na bisika mibale.

• Syndrome ya impingement postérieur ya cheville (oyo tolobelaki lelo) esalemaka na sima ya cheville na yo . Ntango ozali kolakisa lokolo na yo na nse, misisa oyo ezali na esika yango ekangamaka mpe epesaka mpasi. Kozala na mokuwa wana ya kobakisa oyo babengaka os trigonum ebakisaka likoki ya bilembo yango.
• Syndrome ya impingement antérieur ya cheville esalemaka na liboso ya cheville na yo . Ewutaka na ba épingles ya mikuwa ya likolo (ba épingles ya mikuwa) oyo ekolaka na liboso ya articulation ya cheville, to na suka ya se ya mokuwa ya shin.

Na pete, na ``Posterior ankle impingement`` mpasi ewutaka na sima ya cheville, pe na ``Anterior ankle impingement`` pasi ewutaka liboso ya cheville.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

``Syndrome ya Os Trigonum`` ezali bokono oyo epesaka mpasi na sima ya makolo. Eutaka na eteni ya mokuwa oyo ebakisami oyo ezalaka na ntango ya kobotama. Emonanaka mingi epai ya bapoti-mbangu, babini, mpe baoyo basalaka masano lokola ndembo.

Soki ozali na mpasi ya ndenge wana ya makolo, kobosana te kokende epai ya monganga mpo na kozwa toli. Na nsima, okoki koyeba mpenza bankisi nini ebongi mpo na yo mpe ndenge ya kobatela maladi yango. Kobosana te, koboya ata mwa mpasi te!

Bozala na soin ya ba chevilles na bino, bozala na santé!

` Pasi ya cheville, os trigonum, impingement ya cheville ya sima, mokuwa ya likolo, ba blessures ya sport, pasi ya makolo, traitement physique