Visite ya Mwana malamu na mbula 17: Lokola baboti, tóbatela likambo oyo!

Mwana na yo azali kokokisa mbula 17, oyo ezali ntango ya ntina mingi mpo na bango kosala matambe mpo na kokóma elenge mokóló. Bazali koleka na mbongwana mingi ezala na nzoto mpe na makanisi na boumeli ya ntango oyo, boye te? Na yango, botalisi ya monganga na mbula oyo, oyo babengaka ``Botali ya Mwana malamu,'' ezali na ntina mingi. Tótala nini mbala mingi esalemaka na ntango wana, mpe nini biso baboti tosengeli mpenza kokeba na yango?

Nini esalemaka na ntango ya ekzamɛ wana ya monganga?

Talá makambo oyo esalemaka mingi ntango okei epai ya monganga elongo na mwana na yo:

1. Ya liboso, bamekaka kilo mpe molai ya mwana na yo na bosikisiki. Na sima, basalelaka ba mesures wana pona ko calculer indice ya masse corporelle na bango, to ``IMC'' . Nyonso oyo ekomami na ``Etanda na bango ya bokoli.'' Kanisa yango lokola lisolo oyo elobeli bokoli ya mwana. Monganga akoki kosalela yango mpo na komona soki bokoli ya mwana ebongi na mbula na ye mpe nzoto kolɔngɔnɔ.

2. Na nsima, bamekaka tansiɔ ya mwana. Ntango mosusu, matoi ekoki mpe komekama.

3. Na nsima, eteni oyo eleki ntina eyei. Monganga akotuna yo ná mwana na yo mituna, akolobela mikakatano na yo, mpe akopesa yo toli ya motuya. Makambo ya minene oyo bakoloba ezali:

Mwana azali kolya, kolala, mpe kosala ngalasisi

• Bilei mpe masanga: Ezali na ntina mingi koyeba bilei ya mwana ezali nini na mbula oyo. Monganga akolobela mpenza likambo yango. Mingimingi, osengeli kolya bilei misato ya ntina na mokolo. Ezali malamu soki bilei yango ezali na proteini oyo ezali na mafuta mingi te (na ndakisa, mbisi, nsoso), mbuma ya mbuma (na ndakisa farine ya avoine, loso ya motane), ata mbala mitano ya mbuma mpe ndunda , mpe ata mbala misato ya biloko ya miliki oyo ezali na mafuta mingi te to oyo ezali na mafuta te to miliki ya soya oyo ebakisami.

• Kolala: Oh, mpɔngi ezali na ntina mingi mpo na bana wana ya mike. Mbala mingi, basengeli kolala ngonga 8 tii 10 na mokolo. Nzokande, na ntango wana ya mosala mingi, ezalaka mpe mingi ete moto alala malamu te. Yango ekoki kozala na bopusi likoló na misala ya kelasi mpe masano. Kutu, na mbula oyo, nzoto na bango ezali kobongwana mpe batyaka makanisi na bango na kolala mpɔngi tii na butu makasi. Kasi ezali mpasi mpo na kolala malamu mpo na kelasi na ntɔngɔ, boye te? Yango wana, tyá mwana na yo mwa mimeseno ya kopema liboso ya kolala liboso ya kolala na butu. Osengeli kokundwela bango ete báboma baaparɛyi ya elektroniki lokola batelefone, baordinatɛrɛ mpe batablɛti ata ngonga moko liboso ya kolala .

• Kosala ngalasisi: Ezali na ntina mingi kosala mosala moko boye ya nzoto na boumeli ya miniti ata 60 na mokolo. Lendisá mwana na yo atya ndelo na ntango ya kotala na écran.– Yango elingi koloba ntango oyo elekisami na TV, masano ya video, mpe ba smartphones – kobatela yango na bokatikati. Tyá likebi nde na makambo oyo ezali malamu mpo na nzoto lokola kolekisa ntango elongo na basusu, kosala ngalasisi, mpe kolala malamu. Ezali mpe na ntina kopesa ndakisa malamu na kopekisa ntango na yo ya écran mpe kosala ngalasisi mokolo na mokolo.

Bokoli mpe bokoli ya mwana – oyo ezali makambo ya normal!

Na mbula 17, ezali normal mpo bana bamona bilembo wana ya bokoli ya nzoto mpe ya makanisi. Komitungisa te mpo na bango, bazali kaka eteni ya bokoli:

• Soki ezali mwana mwasi , asengelaki kosala période na ye ya liboso na ntango oyo. Soki mwana na yo ya mwasi asali naino te, solola na monganga na yo mpo na yango. Ezali na eloko moko te ya mabe na likambo yango.
• Na likambo ya mwana mobali , bilembo ya bolenge – lokola kokola ya ba testicules, koyeisa molai ya libolo, mpe bokoli ya nsuki ya libumu – emonanaka polele na eleko oyo.
• Bazali na bopusi mingi na etuluku ya baninga na bango . Yango nde nature ya âge oyo.
• Bamekaka bomoto ndenge na ndenge mpo na koyeba soki bazali banani, esika ya ndenge nini ebongi na bango, mpe makambo oyo basepeli na yango.
• Mayoki ya kosangisa nzoto ezali kobima. Yango esangisi kosepela na boyokani ya bolingo, kolukaluka kosangisa nzoto na ye, mpe koyeba mposa ya kosangisa nzoto na ye mpe bomoto ya mobali to mwasi. Ezali na ntina kolobela makambo yango polele mpe na bososoli elongo na mwana na yo.
• Babandi kokanisa malamumalamu makambo ya mindɔndɔmindɔndɔ mpe ndenge ya kozwa bikateli. Kasi, bakoki kaka kozala na momeseno ya kosala makambo na mbalakaka mpe kokanisa mingi te mbuma mabe ya misala na bango. Na yango, tosengeli kotambwisa bango.
• Bakoki mpe komekama mpo na komipesa na bizaleli mosusu ya likama . Oyo ezali ntango oyo bazali na mposa ya likebi mpe litambwisi na biso mingi.

4. Ekzamɛ ya nzoto:

Na nsima, monganga akotala mwana. Yango ekosɛnga kotala loposo ya mwana , koyoka motema mpe mimpululu na nzela ya stéthoscope, kotala soki mokuwa ya mokɔngɔ ezali kogumbama (na ndakisa scoliose), mpe kotala soki bilembo ya bolenge ezali te . Ezali malamu kozala na moboti to mobateli (chaperone) elongo na mwana na tango ya examen oyo. Ezali mpe kobɔndisa mwana.

5. Kobongisa ba Vaccins na mikolo:

Mangwele ebatelaka kaka bana te, kasi lisanga mobimba na bokono ya makasi. Yango wana, ezali na ntina mingi kopesa mwana na yo ba dose ya mangwele oyo ebongi na ntango oyo ebongi . Kasi, manaka ya kozwa mangwele ekoki kokesana mwa moke na biro ya monganga moko na biro mosusu. Na yango, sololá na monganga na yo mpo oyeba mpenza nini osengeli kopesa na nsima mpe nini osengeli kozela.

6. Bamekaka soki esengeli:

Monganga akoki kopesa mitindo ete básala ekzamɛ ya makila to baekzamɛ mosusu oyo ebongi mpo na koyeba soki ezali na makambo lokola anémie, cholestérol mingi, maladi ya ntolo, mpe maladi oyo ezwamaka na kosangisa nzoto (STD).

Bobatela makambo oyo na makanisi kino mwana na yo akosala ekzamɛ ya bolamu ya mwana na yo na nsima (na mbula 18).

Okey, sikoyo totala nini lisusu tosengeli kobosana te sima ya komona monganga mpe tii tango mwana na biso akosala examen ya sima.

Miango ya eteyelo mpe ya mikolo mizali koya

• Lendisá mwana na yo asangana na misala ndenge na ndenge oyo esalemaka na kelasi te . Elingi koloba, makambo oyo balingaka, na ndakisa miziki, mayemi, masano, mpe ba clubs nsima ya kelasi. Makambo yango ekosalisa mpo na kokolisa bomoto na bango.
• Lendisá mwana na yo azwa mokumba ya misala na ye ya kelasi. Kumisa bango mpo na oyo basalaka malamu, salisá bango ntango bazali kobunda, kasi tiká bango moko básala yango.
• Lobela kelasi ya likolo to miango ya mosala na mikolo mizali koya . Lobela nini ezali bandoto na bango mpe nini basengeli kosala mpo na kokóma kuna.
• Soki mwana na yo azali na mokakatano na kelasi – mbala mosusu bapwɛ́ ya mabe to koboya kokende kelasi – talela soki ntina ezali kotumola , likambo ya bokolongono bwa makanisi lokola kotungisama na makanisi, to mikakatano ya koyekola to ya kotya likebi. Luka lisalisi ya bato ya mayele soki esengeli.

Boyokani na yo mpe bokambi na yo na mwana

• Lekisa mwa ntango na kosolola na mwana na yo mikolo nyonso, kolekisa ntango elongo . Lia elongo, bósala mwa ngalasisi elongo, bólobela makambo oyo ezali na ntina mpo na mwana na bino, baninga na ye mpe makambo oyo ezali na makanisi na ye.
• Kumisa bikateli ya malamu oyo azwaka. Sangisa mwana na yo na bikateli ya mikemike ya libota. Yango ekosala ete bámiyoka ete bazali na mokumba.
• Tyá mibeko ya ndako, salá polele bilikya na yo , mpe pesá matomba ya sembo, oyo bayokanaki liboso soki mibeko ebukami.
• Lendisá mwana na yo azala na mokumba ntango akómi mokóló mpo na kosangisa nzoto na bato mosusu. Limbola makama ya bokono oyo ezwamaka na kosangisa nzoto (STD) mpe zemi oyo olingi te. Lobela polele mayele ya kopekisa kobota mpe ntina ya kosalela kapɔti . Atako yango ezali makambo oyo balobelaka te na lisanga na biso, boyebi yango ezali na ntina mingi mpo na bokengi ya bana.
• Kundwela mwana na yo kosukola mino mbala mibale na mokolo, kosukola mino mbala moko na mokolo, mpe kokende epai ya monganga ya mino nsima ya sanza 6 nyonso .
• Limbolá mwana na yo makama minene ya komɛla likaya, komɛla masanga, masanga mpe bangi mosusu . Lobelá mpe makama ya kosalela nkisi oyo minganga bakomeli yo na ndenge ya mabe. Kumisa mwana na yo mpo alobi "te" na makambo oyo.
• Bilembeteli ya Kotungisama na makanisiZalá na bokɛngi mpo na koyeba bilembo ya kotungisama na makanisi. Yango ekoki kozala nkanda mbala na mbala, kozanga komibanzabanza, kozanga kosepela na misala oyo osepelaka na yango, kokita na mbalakaka bapwɛ́ ya kelasi, mpe kolobela komiboma. Soki omoni moko ya bilembo yango, luká nokinoki toli ya monganga.
• Lendisá mwana na yo azwa mokumba ya kozwa rendez-vous na minganga, kotondisa bankisi, mpe kobatela mikakatano na ye moko ya kolɔngɔnɔ ya nzoto (e.g., asthme, diabète).

Ndenge nini kosala ete mwana azala na likama te?

• Bana basengeli ntango nyonso kolata mokaba ya libateli ntango bazali kotambola na motuka. Salá ete ezala momeseno.
• Ntango mwana na yo abandi kotambwisa motuka , tyá ndelo mpo na motángo ya bato oyo akoki komema na mbala moko mpe ngonga oyo akoki kotambwisa motuka (mingimingi na butu). Yebisá mwana na yo na bosikisiki ete atindela ye bamesaje te to asalelaka telefone na ye te ntango azali kotambwisa motuka.
• Lobelá makama oyo ekoki koboma moto soki moto azali kotambwisa motuka na kolangwa masanga . Lisusu, yebisá mwana na yo amata ata moke te na motuka elongo na moto oyo azalaki komɛla masanga to komɛla bangi. Yebisá nde mwana na yo abenga yo ntango nyonso soki azali na mposa ya lisalisi to azali na mokakatano .
• Bana basengeli kopakola crème solaire na SPF ya 30 to koleka ata miniti 15 yambo ya kobima libanda mpe kopakola lisusu nsima ya ngonga 2. Basengeli te kosalela mbeto ya kosala bronzage , mpamba te ebakisaka likama ya kozwa kanser ya loposo.
• Salá nyonso mpo mwana na yo ayeba mpe ayeba libateli na Internet, kotumola bato na Internet, mpe ndenge ya kosalela na mayele ba media social .
• Soki ozali na biloko ya likama lokola minduki na ndako, kanga yango malamu mpenza , esika bana bakoki kokóma te. Bomba biloko lokola masasi separate mpe na sécurité. Bomba bafungola esika bana bakoki kosimba yango.
• Soki ozali na mitungisi mpo na ezalela na yo ya bomoi – soki ozali na bilei ekoki, esika ya kofanda ya libateli, assurance maladi, mpe bongo na bongo – solola na monganga na yo. Monganga na yo akoki kotinda yo na bisika ya bato ya mboka to kotinda yo epai ya mosali ya makambo ya bato oyo abongi.

Na nsuka, kobosana te likambo oyo...

Kokokisa mbula 17 ezali likambo ya ntina mingi mpe ya mindɔndɔmindɔndɔ na bomoi ya mwana. Bazali koleka na mbongwana mingi na nzoto, na makanisi mpe na bomoi ya bato. Bakoki kobulungana mwa moke na makambo nyonso wana. Lokola baboti, bolingo, lisungi, mpe bokambi na bino ezali na motuya mingi mpo na bango na ntango oyo.

Solola na mwana na yo polele, yoká malamu makambo oyo azali koloba, mpe meká kokanga ntina na ye. Liboso ya kosambisa mwana na yo, meká kokanisa na ndenge oyo atalelaka ye.

Oyo eleki nyonso, ezali na ntina ozala na boyokani makasi mpe ya kotyela mwana motema. Yebisá bango ete ozali wana mpo na bango ata soki mokakatano ezali nini. Baekzamɛ wana ya monganga ezali kaka litambe moko ya ntina mingi na mobembo yango. Soki ozali na mikakatano, ntembe, to mitungisi, kobanga to kokakatana ata moke te kosolola na monganga na yo.

` Santé ya bilenge, examen médical, 17 ans, toli ya baboti, développement ya bilenge, santé mentale, adolescence