Ndenge nini makambo ya mabe oyo okutanaki na yango na bomwana (ACE) Ezali na bopusi likoló na bomoi na yo mobimba

Biso banso tokutanaki na makambo ya malamu mpe ya mabe na bomwana na biso, boye te? Makambo mosusu ya mabe oyo tokutanaki na yango ekoki kozala na bopusi likoló na bomoi na biso koleka ndenge tokanisaka. Osilá komituna ndenge nini makambo ya mpasi, mingimingi oyo tokutanaka na yango na bomwana, esimbaka kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe bizaleli na biso ntango tokómi mikóló? Yango nde babengaka "Expériences adverses ya bomwana" to ba ACEs na kisi. Oyo ezali likambo ya ntina mingi, yango wana tólobela yango na bozindo lelo.

Nini ezali ba expériences traumatiques oyo ya bomwana (ACE)?

Na mokuse, ba ACE ezali makambo ya mpasi mpe ya mabe oyo mwana akutanaka na yango na mbula kobanda 1 tii 17.

Kanisá naino, bɔɔngɔ ya mwana moke ezali lokola éponge. Ba absorber nionso na ba environnements na bango, na ba expériences na bango. Bayekolaka makambo lokola ndenge ya kolya na mbɛki, ndenge ya kotambola na velo, na makambo oyo bakutanaki na yango. Ntango bakwei na velo na bango, bayebaka mpe ete basengeli kokeba mbala ya nsima. Yango eza normal.

Kasi ntango mosusu mwana asengeli kokutana na makambo oyo ezali makasi mingi mpo akoki kopekisa to komibatela na mayoki to na nzoto. Na ndakisa, kobungisa molingami, kokutana na kobebisama na kosangisa nzoto to na nzoto. Wana ezali oyo tobengi ba ACE. Makambo yango ekoki kozala na bopusi likoló na bomoi ya mwana mobimba. Bakoki komema mikakatano lokola maladi ya motó, maladi ya nzoto oyo eumelaka ntango molai, mpe komɛla bangi . Kasi nsango malamu ezali ete maladi yango ekoki kokambama mpe kosalisa yango na bomoi mobimba.

"Traumatisme" ezali mpenza nini?

Traumatisme ezali likambo oyo epesaka stress psychologique eleki to oyo eumelaka, to na maloba ya monganga, ``Stress toxique.'' Makambo ya boye ekoki kozala na bopusi monene na moto ezala na nzoto mpe na makanisi. Mingimingi, ntango moto akutani na likambo ya ndenge wana, akoki kobanga makasi, kozanga lisungi, mpe koyoka ete azali na likama.

Talá mwa bandakisa ya makambo ya mpasi motindo wana:

Ba symptômes nini mwana amonisaka sima ya expérience ya boye?

Nsima ya likambo moko ya mpasi, mwana akoki komonisa bilembo lokola:

• Kolakisa bobangi epai ya basusu.
• Kozanga mpɔngi to kolɔta bandɔtɔ ya mabe mbala na mbala.
• Kopesa mai na mbeto.
• Mbongwana ya mbalakaka na bizaleli mpe na ezalela ya makanisi.
• Mokakatano ya komonisa bolingo mpe bolingo epai ya libota to baninga.
• Kokima bisika mpe makambo oyo ekundolisi yo likambo ya mpasi oyo esalemaki.
• Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso na misala ya kelasi.

Bilembeteli yango ekoki komonana te mbala moko nsima ya likambo yango. Ekoki kobima mikolo to bapɔsɔ na nsima.

Ndenge nini makambo oyo esalemaka na bomwana esalaka ete moto akóma mokóló?

Makambo ya mpasi oyo okutanaki na yango na bomwana ekoki kozala na bopusi likoló na bomoi na yo nsima ya bambula mingi, ata tii ntango okómi mokóló. Yango ekoki kozala na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo, lolenge ya bomoi na yo, kotánga kelasi, ata mpe mosala na yo.

Effet na cerveau na nzoto

Na mokuse, ntango mwana azwi mpasi, nzoto etungisamaka makasi. Na tango oyo, nzoto ebimisaka ba hormones lokola `(Cortisol)` na `(Adrenaline)` mpe e activaka `(réponse ya Combat-ou-Flight)`. Yango ematisaka rythme cardiaque mpe ebongolaka ndenge ya kopema. Mbala mingi, yango ezalaka mpo na mwa ntango moke.

Kasi soki pression oyo ezali kokoba, elingi koloba soki état ya ``Stress toxique'' esalemi, ba hormones wana ebimaka ntango nyonso. Yango esimbaka mbala moko bɔɔngɔ ya mwana oyo ezali kokola. Mingimingi, biteni ya bɔɔngɔ́ oyo babengaka ``Hippocampe'', oyo ezali na boyokani na bokundoli, ``Cortex préfrontal'', oyo esalisaka na kokanisa na lolenge ya mayele, mpe ``Amygdala'', oyo etambwisaka mayoki, ekoki kobebisama.

Kanisá naino, ndenge molona esengeli na mabele ya malamu, mai mpe pole ya moi mpo ekola, bɔɔngɔ ya mwana esengeli kozala na esika ya malamu mpe makambo ya malamu mpo na kokola. Makambo ya mpasi ezali lokola matiti mabe oyo ezali kopekisa bokoli yango.

Mikakatano oyo ekoki kobima ntango moto akómi mokóló

Ba ACE ekoki kopesa ba conditions oyo elandi na bokoli:

• Makambo ya bokolongono bwa makanisi: Mitungisi, Kotungisama na makanisi, Trouble de stress post-traumatique (TEPT), Insomnie.
• Mikakatano ya bokolongono ya nzoto: Mitungisi ya ntango molai oyo euti na ba ACE ebakisaka likama ya bokono oyo ezwamaka te lokola bokono ya motema mpe kanser. Bolukiluki emonisi ete bomoi ya moto oyo azali na ACE mingi ekoki kozala mokuse ya mbula soki 20 koleka moto oyo azali na yango te.
• Mbongwana ya bizaleli : kosalela makaya, komela bangi mpe masanga, bizaleli ya kosangisa nzoto oyo ezali na likama, makanisi to komeka komiboma.

Soki yo to moto oyo oyebi azali na makanisi ya komiboma, tosengi okende epai ya monganga mbala moko to kende na Departema ya lopitalo ya penepene (ETU). Kokakatana ata moke te koluka lisalisi.

Ndenge nini nakoki kozwa lisalisi mpe lisungi mpo na bokono oyo?

Oyo ezali mokakatano oyo esengeli kosilisa yango moko te. Likambo ya ntina mingi ezali ya kozwa lisalisi.

1. Luká toli ya monganga: Likambo ya liboso oyo osengeli kosala ezali ya kokutana na monganga to monganga oyo otyelaka motema mpe kolobela likambo yango. Akoki kolakisa yo nzela ya malamu.

2. Tala conseiller ya santé mentale : Psychothérapie ezali traitement ya malamu mingi pona likambo oyo. Na nzela ya masolo, okoki koyeba ndenge ya kosilisa ba traumatismes wana.

3. Kosalisa maladi oyo ezali na nsé na yango: Ezali na ntina mingi kozwa nkisi oyo esengeli mpe kosalisa maladi lokola mitungisi, kotungisama na makanisi, to maladi ya motema oyo euti na ba ACE.

4. Lokola baboti mpe babateli:

• Salelá maloba ya boboto ntango ozali kosolola na bana.
• Landá mayele oyo ezali na mobulu te ntango ozali kopesa bana etumbu.
• Teyá mwana na yo ndenge ya kosilisa mokakatano.
• Zalá ndakisa malamu mpo na mwana na yo.

Ba ACE ekoki kopekisa?

Atako makambo mosusu ya mpasi (e.g., makama ya bozalisi) ekoki kopekisa te, ba ACE mingi ekoki kopekisa na kosala ete zinga zinga zinga zinga ya mwana ezala na likama te mpe ezala ya koleisa.

• Salá esika ya ndako oyo ezali na libateli mpe ya bolingo mpo na mwana.
• Salá boyokani makasi na mwana na yo.
• Talá bamposa ya mwana na yo na nzoto mpe na makanisi.
• Soki ozali koyoka mitungisi lokola moboti to mobateli, luká lisalisi. Santé ya makanisi na yo ezali likabo oyo eleki malamu oyo okoki kopesa mwana na yo.