Kotungisama na makanisi nsima ya kobota: Yango ezali likambo ya momeseno?

Zemi ezali mobembo oyo esɛngaka mbongwana minene na nzoto mpe na mayoki. Ezali likambo ya kokamwa te ete nzoto mpe makanisi na yo ebongwanaka mingi ata nsima ya kobota. Bamama mosusu bakoki kotungisama makasi na mayoki to mawa makasi. Yango eyebani na nkombo Dépression Postpartum (PPD). Ezalela yango ekómelaka kaka bamama te; ekoki ntango mosusu kozala na bopusi likoló na batata mpe.

Bleu Bébé (Bleues Postnatal) .

Bamama mingi bayokaka mawa ya moke, ya kosilika, to ya kolela mikolo 3 to 5 nsima ya kobota. Yango babengaka yango “ Baby Blues .” Mingimingi, mayoki yango ekitisaka nsima ya mwa mikolo. Kopema malamu mpe kondima lisungi ya libota ekoki kosalisa yo obika nokinoki.

Kotungisama na makanisi nsima ya kobota ezali nini?

Kotungisama na makanisi nsima ya kobota ezali maladi makasi koleka “Baby Blues.” Ekoki kobima na boumeli ya sanza motoba ya liboso nsima ya kobota, atako ntango mosusu ekoki kobima liboso. Emonanaka na mayoki makasi ya mawa mpe mitungisi mingi oyo okoki komona ete ezali mpasi mpo na kosilisa yango.

Bilembeteli ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota:

• Mayoki ya kozanga elikya to kobungisa bosepeli na bomoi.
• Mayoki ya kozanga lisungi to kozanga makoki ya kolonga.
• Kolɛmba oyo eumelaka .
• Koyoka lokola échec lokola mama.
• Mokakatano ya kolala.
• Kobungisa mposa ya kolya to kolya mingi.
• Kozanga kosepela na misala oyo ozalaki kosepela na yango (ata mpe boyokani ya penepene ).
• Kozanga likoki ya kotya makanisi to kotya makanisi na makambo nyonso.
• Kosilika mbala na mbala, nkanda, to kobanga.
• Koyoka ete ozali na boyokani te na mwana na yo to ozali na nkanda mpo na mwana na yo.
• Komiyoka ete ozali yo moko.
• Matata ya boyokani (lokola kozala na ntembe na ntina te epai ya molongani na yo).
• Ba changements ya humeur ya makasi.
• Komitungisa ntango nyonso.
• Kobanga ete bato mosusu básambisa yo.

Bandakisa ya bomoi ya solosolo:

• Kasuni: “Nsima ya kobota mwana na ngai ya liboso, nazalaki kolela ntango nyonso. Nazalaki koyoka boyokani makasi te na mwana na ngai, mpe nakanisaki ete nazali mama mabe. Bobele na nsima nde namonaki ete nazalaki konyokwama na maladi ya konyokwama na makanisi nsima ya kobota.”
• Amaya: “Nazalaki kolala mpɔngi te mpe nazalaki ntango nyonso kobanga ete likambo moko ekokómela mwana na ngai. Nazalaki lisusu na mposa ya kolya te. Mobali na ngai amemaki ngai epai ya monganga. Na nkisi mpe toli, nabikaki.”
• Ramesh: “Mwasi na ngai abongwanaki nsima ya kobotama ya mwana. Azalaki ntango nyonso na mawa, mpe nayebaki te nini ezalaki koleka. Nsukansuka, biso mibale tokendeki na toli, yango esalisaki biso mingi mpenza.”

Mpo na nini likambo yango esalemaka? (Phisiologie ya maladi) .

Kotungisama na makanisi nsima ya kobota eutaka na boyokani ya mindɔndɔ́ ya makambo ndenge na ndenge.

• Mbongwana ya ba hormones : Na ntango ya zemi, nivo ya ba hormones emati mingi. Nsima ya kobota, nivo yango ekiti nokinoki, mpe yango ekoki kozala na bopusi likoló na ezalela na yo (mingimingi ba hormones lokola progestérone mpe oestrogène).
• Génétique: Soki ezali na lisolo ya libota ya maladi ya makanisi , likama ya kozwa PPD ezali mingi.
• Makambo oyo esalemaka na bomoi: Kobota ezali likambo monene oyo ebongolaka bomoi na ye. Mikakatano ya kobatela mwana oyo abotami sika ekoki kosala ete moto anyokwama na makanisi.
• Makambo oyo etali bato: Kozanga lisungi ya molongani to ya libota na yo, komitangola na bato mosusu, mpe mitungisi ya mbongo ezali makambo mingi oyo esalaka ete ozala na mbongo mingi.
• Lisolo ya kala ya bokolongono bwa makanisi: Soki okutanaki liboso na bitumba ya bokolongono bwa makanisi, okoki kozala na likama monene.
• Débalancement ya ba neurotransmetteurs: Débalancement ya ba neurotransmetteurs lokola sérotonine na dopamine, oyo e régulaka fonctionnement ya cerveau, ekoki ko déclencher dépression.

Makambo ya ntina oyo okoki kozwa:

• Bamama mosusu bayebaka te ete bazali konyokwama na maladi yango, yango wana lisungi ya bato oyo bazali zingazinga na yo ezali na ntina mingi.
• Soki ozali na maladi yango, okoki komona lokola olingaka mwana na yo te, kasi yango ezali elembo ya maladi yango, kasi te komonisa mayoki na yo ya solosolo.
• Ezalela yango ekómelaka mama, mwana mpe libota mobimba.

Osengeli kosala nini?

Konyokwama na nkuku te. Oyo ezali maladi oyo ekoki kosalisa na nzela ya nkisi mpe toli ya bato ya mayele.

• Lobelá polele mayoki na yo elongo na molongani na yo, libota na yo, to baninga na yo.
• Kotala monganga na yo mpo na kosala ba examens sima ya kobotama; bazali wana mpo na kosunga yo.
• Sololá monganga oyo ayebi mosala yango mpo na koyeba bilembo na yo.
• Soki esengeli, sololá na mopesi-toli to monganga oyo azali na ndingisa ya kosala mosala.
• Bozala na boyokani na bituluku ya lisungi ya sima ya kobota ya mboka esika bokoki kokabola mayele na bamama mosusu.

Mituna oyo batunaka mingi (FAQs) .

1. Est-ce que mama nionso azuaka Dépression Postpartum? Te. Ezali kotungisa mama nyonso te, kasi ezali maladi oyo basi mingi bakutanaka na yango.
2. Oyo ezali foti na ngai? Absolument te. Oyo ezali foti na yo te; ezali maladi oyo eutaka na mbongwana ya ba hormones.
3. Yango ekosala bebe na ngai mabe? Soki basalisi yango te, ekoki kozala na bopusi likoló na yo mpe mwana na yo. Kosalisa ye nokinoki ezali na ntina, mpamba te ekoki kozala na bopusi likoló na bokoli ya mwana mpe boyokani kati na bato.
4. Nakozala lisusu mama malamu? Ɛɛ, mpenza. Soki basalisi ye malamu, okoki kobika mpe kozala mama ya nzoto kolɔngɔnɔ mpe ya esengo mpo na mwana na yo.
5. Kotungisama na makanisi nsima ya kobota eumelaka ntango boni? Ekeseni na moto na moto. Mpo na bamosusu, ekoki kobonga nsima ya mwa bapɔsɔ, nzokande mpo na bamosusu, ekoki kozwa basanza mingi. Traitement esala que processus ya récupération esala mbangu mingi.