Omiyokaka ntango mosusu boye? Ata soki omeli bankisi boni mpo na kotungisama na makanisi, ata soki obongoli minganga boni, kilo wana, bobele yo moko wana, liyoki wana ya kozanga mposa ya kosala eloko moko emonani lokola ekiti ata moke? "Mpo na nini likambo oyo ezali kokómela ngai moko?" mbala mosusu ozali komituna. Likambo ya ntina mingi oyo osengeli kobosana te ezali ete ozali yo moko te na mobembo oyo. Ezali na mingi kati na biso oyo tokutanaki na likambo yango. Lelo tozali kolobela exactement condition oyo. Na minganga, tobengaka yango ‘kotungisama na makanisi oyo ekoki kozwa lisalisi te’ to ‘Kotungisama na makanisi oyo ekoki kozwa lisalisi te’ (TRD) .
TRD elingi koloba nini mpenza?
Na mokuse, Kotungisama na makanisi oyo ekoki kopekisa lisalisi (TRD) ezali maladi oyo nzoto mpe makanisi na yo esalaka te ndenge okanisaki na bankisi oyo bapesaka mingimingi mpo na kotungisama na makanisi, mingimingi nkisi.
Oyo ndenge minganga bayebaka maladi yango:
- Osaleli ata mitindo mibale ekeseni ya bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi mpo na kotungisama na makanisi.
- Bapesaki yo bankisi wana nyonso na dose oyo ekoki kondimama .
- Ba kisi wana nionso emelamaki continuellement pendant au moins 6 semaines .
Soki, atako nyonso wana, bilembo na yo ya kotungisama na makanisi ebongwani te to ekiti mpenza, monganga na yo akoki kokanisa ete ozali na TRD.
Likambo ya ntina mingi ezali ete, oyo ezali foti na yo te. Komitungisa te mpo na makambo lokola, ‘Namɛlaki nkisi na ngai na ndenge ya mabe?’ to ‘Bokasi na ngai ya makanisi ezangi?’ Oyo ezali maladi ya monganga mpenza. Nzoto mpe bɔɔngɔ ya bato mosusu ekoki kosala te na lisalisi ya momeseno, na kotalela ndenge oyo esalaka.
Nini ekoki kosalema soki ozali na TRD? Ndenge ya kosala oyo ezali na makambo mingi!
"Bongo nakobonga ata mokolo moko te?" okoki kokanisa. Kasi ezali bongo te. TRD ezali maladi oyo ekoki kobikisama te. Kasi, mobembo mpo na koluka nkisi oyo ekolonga mpo na yango ekoki kozala mwa mindɔndɔ. Ezali mpasi kobikisa yango na nkisi moko kaka.
Yango wana, minganga basalelaka mayele mingi mpo na likambo yango. Elingi koloba ete batyaka likebi na makambo nyonso ya bomoi mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo, kasi kaka likambo moko te, mpe basalisaka yango nyonso mbala moko. Kanisa yango lokola lolenge nini ezali pete kofungola porte ntango bato mingi batindika yango uta na ba angles ebele, na esika ya kotindika na porte moko ya monene.
Lolenge oyo ya makambo mingi esangisi mingimingi:
| Eteni ya bozwi | Ndimbola |
|---|---|
| Mbongwana na ndenge ya kolya | Komesana kolya bilei oyo etongaka nzoto mpe oyo ebongi na makanisi. |
| Ngalasisi | Kobongisa chimie ya bɔɔngɔ na kobatela nzoto na mosala. |
| Kosilisa ba examens médicaux | Kosala makambo lokola mosala ya makila mpo na kotala soki ezali na ba conditions physiques misusu oyo ekoki kozala ko contribuer na dépression (e.g. ba problèmes ya thyroïde, déficience ya vitamine). |
| Nkisi ya monganga | Kopesa lolenge ya nkisi ndenge na ndenge esika moko (kosangisa) to kobakisa lolenge mosusu ya nkisi (ba agents augmentants). |
| Psychothérapie ya monganga | Thérapie ya masolo. Yango esalisaka mingimingi mpo na kosilisa komilobela mabe. |
| Neuromodulation ya misisa | Kolamusa mosala ya baselile ya misisa ya bɔɔngɔ na nzela ya mayele ya kura to ya magnétique, kosala ete esalaka malamu. Wana ezali bankisi ya sika, ya mayele. |
| Pongi ekoki | Kosala makambo oyo esengeli mpo na kozwa mpɔngi malamu oyo elɛmbisaka nzoto mpe makanisi. |
| Ba suppléments nutritionnels | Soki ba tests médicaux emonisi déficience ya vitamine moko boye, kobakisa yango. Na ndakisa, biloko lokola Vitamine D to Oméga-3 ekoki kosalisa mpo na kobongisa ezalela ya makanisi. |
Ntina ya kosolola na monganga na yo
Ntango ozali kosala mwango ya kosalisa TRD, kosolola na bosembo mpe polele kati na yo ná monganga na yo ezali na ntina mingi . Monganga na yo akotuna yo mpo na bankisi oyo osalelaki kala. Ezali na ntina mingi kozala na makambo ya sikisiki soki likoki ezali na ntango wana.
Makambo oyo monganga akoki kotuna:
- Ba kisi nini osalelaka kala? (Soki ozali komikundola bankombo te, memá karte ya nkisi soki ozali na yango.)
- Omeli bango na dose nini? (Dose) .
- Ozali komɛla nkisi yango banda ntango boni?
- Ba kisi wana ebimisaki ba effets secondaires? Soki ezali bongo, bazalaki nini?
- Oyokaki libɔndisi moko na nkisi moko boye?
Soki monganga ayebi sango oyo, akoki kozwa mokano, "Ezali malamu, bankisi oyo esali te, tomeka lolenge mosusu ya nkisi to lisalisi na sima."
Na nsima, monganga akotala lolenge na yo ya bomoi mobimba. Pongi na yo ezalaka ndenge nini? Olyaka ndenge nini? Osalaka ngalasisi? Makambo nyonso wana ekoki kozala na bopusi likoló na kotungisama na makanisi, yango wana akoki kotya makanisi na ye nyonso na mokomoko ya makambo yango mpe kosala mwango ya lisalisi oyo ebongi na yo.
Psychothérapie ekoki mpe kosalisa na ko gérer masolo ya mabe ya komilobela oyo eyaka na dépression, lokola "Nakoki kosala eloko te" mpe "Nazali na ntina te." Yango ezali mpe eteni ya ntina mingi ya lisalisi ya TRD.
Na nsuka, kobosana te, TRD ezali nsuka ya mobembo te, kasi kaka ebandeli ya nzela mosusu. Na lisungi ya malamu, mwango ya malamu ya lisalisi, mpe bomipesi na yo, okoki mpenza kolonga likambo oyo.
Message ya Komema na Ndako
- Kotungisama na makanisi oyo ekoki kozwa lisalisi (TRD) ezali mpenza maladi oyo bankisi oyo bato mingi basalelaka mpo na kosilisa mpasi ya makanisi ebimisaka matomba oyo olingi te.
- Ezali faute na yo te to kozanga volonté na yo que kisi ezo sala te. Ezali likambo ya kosala na ba processus biologiques ya nzoto na yo na cerveau na yo.
- TRD ekoki kosalisa malamu, kasi esɛngaka mayele ya makambo ndenge na ndenge oyo esangisi bilei, ngalasisi, lisalisi ya makanisi, mpe bankisi ya mikolo oyo longola bankisi.
- Zalá polele mpenza mpe sembo epai ya monganga na yo. Yebisá bango makambo nyonso oyo etali ba traitements na yo ya kala mpe ndenge ozali koyoka. Yango nde fungola mpo na kosala mwango ya lisalisi ya malamu koleka.
- Kotika elikya ata moke te. Na lisungi ya malamu, okoki mpenza koleka na likambo oyo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo