Mposa ya zemi: Tolobela likambo oyo!

Osilá kolinga kolya glace ya chocolat oyo ezali na mwa pickle ya lime? To osilá kolamuka na katikati ya butu mpe ozali na mposa makasi ya eteni ya manga oyo basopi na mputulu ya pilipili? Soki ozali mama oyo azali na zemi, mbala mosusu oyebi mpenza mposa wana ya kokamwa, oyo eyokani te na bilei, to oyo biso banso toyebi lokola “mposa ya bilei.” Yango esalemaka mingi na ntango ya zemi. Kasi mpo na nini likambo yango esalemaka? Mposa yango ekoki kozala likama? Tolobela likambo oyo na bozindo.

Mpo na nini mpasi ya ndenge wana esalemaka?

Mpo na koloba solo, eyebani naino mpenza te mpo na nini mposa yango ebimaka na ntango ya zemi. Kasi ezali na mwa makanisi oyo emonisi ete yango ekoki kozala ntina yango.

Likanisi ya liboso ezali bongo kozanga bilei . Na mokuse, ntango nzoto na yo mpe mwana na yo oyo azali na libumu azali kozanga eloko moko boye oyo esalisaka nzoto, mposa yango ezali lolenge oyo nzoto na yo esɛngaka yango. Na ndakisa, soki na mbalakaka ozali na mposa ya bilei ya mungwa lokola pickles, pickles, mpe limes, ekoki kozala elembo ete nzoto na yo ezali na mposa ya sodium (mungwa). Ndenge moko mpe, soki ozali na mposa ya kolya eloko lokola hamburger ya fromage to frites, ekoki kozala elembo oyo emonisi ete osengeli na proteini, potassium to sodium. Ozali koyoka mposa ya kolya glace ya chocolat? Ekoki kozala elembo oyo emonisi ete nzoto na yo ezali na mposa ya calcium to mafuta.

Likambo ya mibale ezali mbongwana ya ba hormones . Na ntango ya zemi, ba hormones na nzoto na yo ekómaka makasi mpenza. Na ntina na bopusi ya ba hormones wana, sens na yo ya nsolo mpe ya goût ekoki kobongwana makasi. Yango wana okoki komimona ete ozali na mposa ya bilei mosusu mpe ozali na mokakatano mpo na kokanga motema na nsolo ya bilei oyo ozalaki kosepela na yango liboso. Yango ekoki mpe kosala ete bamama mingi bábɛla maladi ya ntɔngɔ.

Mposa wana ya kolya ekoki kozala likama? Pica ezali nini?

Mbala mingi, mposa wana ya kolya esalaka mama to mwana mabe te. Kasi, soki ozali na mposa makasi ya eloko oyo ezali bilei te , ekoki kozala maladi moko ya makasi. Ezalela yango eyebani na minganga na nkombo Pica .

Moto oyo azali na maladi yango, Pica, azalaka na mposa oyo ekoki kopekisa te ya kolya biloko oyo ebongi mpenza te mpo na bato, na ndakisa mabele ya lima, banzete ya krɛyo, nkasa na bifelo, mputulu ya kosukola bilamba, zɛlo na frigo, mpe biteni ya bambɛki oyo eziki. Atako likambo yango ekoki koyokana lokola likambo ya kokamwa, mposa yango ekoki kozala makasi mpenza.

Mpo na nini Pica azali likama?

Ntina monene ya pica etalelami lokola anémie ya bozangi ya fer . Kozanga bilei mosusu, na ndakisa zinc, ekoki mpe kosala ete ezala na yango.

Likambo ya likama mingi na likambo yango ezali ete soki ozali kolya biloko lokola mabele ya lima to mabele, okoki kolya bibende oyo ezali na ngɛngɛ lokola plomb . Plomb oyo ekoki koleka na nzoto ya mama tii na mwana oyo azali na libumu.

• Ekoki kobebisa mpenza bokoli ya bɔɔngɔ ya mwana mpe ebongiseli ya misisa ya bɔɔngɔ .
• Quotient ya mayele ya mwana (IQ) ekoki kokita.
• Kozanga koyoka mpe kozanga moteur ekoki kobima.
• Likama ya kozwa mikakatano ya koyekola mpe maladi ya kozanga kotya likebi ekómaka mingi na nsima ya bomoi.

Mposa ya bilei ya momesano epesaka mikakatano te?

Okey, Pica azali kobangisa. Kasi, ezali mokakatano te kozala na mposa ya biloko ya momeseno lokola biloko ya sukali, bilei ya mafuta, mpe bilei ya mungwa? Ekoki kozala mokakatano. Tótala ndenge yango esalaka.

Mokakatano monene ezali ete otondisaka libumu na yo na bilei oyo ezali malamu te mpo na bamposa yango, mpe oboyaka bilei ya malamu oyo ezali na ntina mingi mpo na nzoto na yo mpe mwana na yo . Na ndakisa, soki ozali kolya krɛmɛ ya glace, chocolat, mpe biscuit na esika ya kolya loso mokolo mobimba, mwana na yo akozwa proteini , vitamini mpe minerais oyo esengeli mpo na kokola te.

Likambo mosusu oyo eleki monene ezali kolekisa ndelo na kilo . Ezali normal kozala na kilo na tango ya zemi. Kasi esengeli kozala na ndelo.

• Soki ozalaki na kilo ya normal tango ozuaki zemi, ezali malamu omata entre 11 na 16 kilogrammes (25-35 livres) na zemi na yo mobimba.
• Soki ozalaki na kilo mingi ntango ozwaki zemi, osengeli kopekisa kilo na yo ezala kati na kilo 7 tii 11 (kilo 15-25) .

Kobakisa kilo mingi ebakisaka likama ya kozwa prééclampsie (ezalela ya likama oyo tansiɔ emati mingi na ntango ya zemi) mpe mikakatano ndenge na ndenge na ntango ya kobota.

Lisusu, kokoba kolya bilei oyo ezali na sukali mingi ekoki komema na Diabète Gestational.Likama ya kozwa diabète ya zemi (ezalela oyo esalemaka kaka na ntango ya zemi) ekómaka mpe mingi. Yango ekoki kozala na bopusi mabe ezala likoló na mama mpe na bebe.

Bongo ndenge nini okoki kopekisa na mayele mposa wana ya kolya?

Esengeli te otika mpenza mposa ya nzoto. Kasi okoki kotambwisa yango na mayele. Likambo ya ntina ezali ya kokanisa makambo oyo ozali na mposa na yango ntango ozali koyoka mposa ya kolya eloko moko. Mituna, "Nzoto na ngai ezali mpenza kosenga nini?"

Na ndakisa, tóloba ete ozali na mposa makasi ya krɛmɛ ya glace ya fraise. Kanisá naino. Olingi mpenza eloko ya malili, ya krɛmɛ mpe ya sukali? To olingi eloko oyo ezali na elɛngi ya fraise?

• Soki olingi eloko ya malili mpe ya sukali , na esika ya kolya glace oyo ezali na mafuta mingi, okoki kolya yaourt oyo ezali na mafuta mingi te, sorbet ya mbuma, to mwa mbuma ya sika.
• Soki olingi eloko moko ya mungwa , na esika ya kolya pakɛ moko ya ba chips ya mafuta, okoki kolya mwa noix de noix oyo batyá mungwa, mwa poire ya kotumba, to mwa biteni ya ndunda oyo bazindisi na kati ya dip.

Talá tableau oyo ezali awa na nse. Ekosalisa yo opona ba options ya santé pona ba préférences na yo.