Yango nde ezali ntina ya mpasi na yo ya mokɔngɔ mpe ya loketo? Tolobela Syndrome ya Psoas!

Oyokaka ntango mosusu mpasi moko ya kokamwa na nse ya mokɔngɔ, na loketo to na libumu? Mbala mosusu mpasi yango ekómaka mingi ntango otɛlɛmi to ozali kotambola. Bato mingi bakanisaka ete yango ezali mpasi ya mokɔngɔ oyo ezalaka na momeseno to misisa oyo ekangami. Kasi ntango mosusu ntina ya likambo oyo ekoki kozala mokakatano na misisa moko ya ntina mingi na nzoto na biso oyo tolobelaka mingi te. Soki maladi yango ezwami malamu te, ekoki kotungisa yo ntango molai. Yango nde tozali kolobela lelo.

Syndrome ya Psoas ezali mpenza nini?

Na mokuse, Syndrome ya Psoas ezali maladi ya mpasi oyo euti na kozoka to pression eleki ndelo na misisa moko to nyonso mibale ya psoas na nzoto na biso. Tango mosusu minganga babengaka yango pe ``syndrome Iliopsoas``.

Sikoyo okoki komituna soki misisa ya psoas ezali nini. Kanisa yango lokola pont molai oyo ekangisaka nse ya mokɔngɔ na biso mpe likoló ya mikuwa na biso ya loketo. Misisa yango mibale ezali na ngámbo nyonso mibale ya mokuwa na biso ya mokɔngɔ. Système muscle oyo esalisaka biso mingi tango totelemi, totamboli, tokimaka, totomboli makolo, mpe togumbami liboso. Na yango, ata mwa kozoka moke na misisa ya ntina boye ekoki kopesa mpasi mingi mpe kopekisa misala na biso ya mokolo na mokolo.

Kasi oyo ezali maladi oyo emonanaka mingi te. Ezali mwa moke oyo emonanaka mingi te. Mbala mingi, bato oyo bazali na maladi yango bayebaka te mpo bilembo na bango ekiti liboso ya kokende epai ya monganga. Lisusu, bilembo ekokani mpenza na makambo mosusu lokola mpasi ya mokɔngɔ mpe hernie, yango wana ntango mosusu ekoki koyeba yango na ndenge ya mabe. Kasi nsango malamu ezali ete mbala mingi Syndrome ya Psoas ekoki kobikisama na bankisi oyo ekokani na maladi mosusu ya ndenge wana.

Bilembeteli nini ya likambo yango?

Elembo ya monene mpe oyo emonanaka mingi ya Syndrome ya Psoas ezali mpasi. Okoki koyoka mpasi oyo na bisika ndenge na ndenge mpe na ndenge ekeseni. Tótala naino soki ezali nini.

Pasi yango ekoki ntango mosusu kokóma makasi mpo na makambo oyo ozali kosala. Na ndakisa, mpasi ekoki kozala makasi soki ozali kotɛlɛma nsima ya kofanda ntango molai , kotambola , kokima mbangu to koluka kotɛlɛma semba . Bato mosusu bakoki koyoka mpasi yango ezali kotambola na makolo na bango. Ntango mpasi ezali makasi, bato mosusu bakoki kolɛmba mwa moke ntango bazali kotambola, to makolo na bango ekoki kobenda na mabele mpo ezali mpasi kotya lokolo na bango.

Nini epesaka Syndrome ya Psoas?

Ntina monene ya likambo yango ezali mpasi mingi na misisa oyo ezali na esika ya loketo na biso. Ezalela yango ekoki kobima mingimingi epai ya bato oyo basalaka masano.

• Masano mpe ngalasisi: Kosala masano oyo esɛngaka koningana mbala na mbala ezali ntina monene ya likambo yango. Kanisá soki ozalaki mopoti-mbangu to mobini. Na bantango motindo wana, esika ya loketo ezalaka ntango nyonso na mpasi.
• Kobina
• Kopota mbango
• Athlétisme (mingimingi kopumbwa na likoló, kosala ba obstacles) .
• Hockey ya lisano

• Bana oyo bazali kokola: Likama yango ezali mingi mpenza mpo na bana mike oyo basalaka masano, mpamba te nzoto na bango ezali kokola nokinoki, mpe yango esalaka ete misisa ebeba mingi.

• Lipaso: Ezalela oyo ekoki kobima lokola effet secondaire ya mwa ntango moke na bato oyo bauti kosala lipaso ya loketo (mingimingi lipaso ya kozongisa loketo).

• Bantina mosusu:Ntango mosusu maladi yango ekoki kobima mpo na ntina moko te. Lisusu, mbala mingi te, Syndrome ya Psoas ekoki kouta na infection to cancer esika mosusu na nzoto oyo epalangani na muscle oyo. Kasi makambo yango ezali makambo oyo esalemaka mingi te.

Ndenge nini monganga amoni likambo yango?

Ntango okei epai ya monganga oyo azali na bilembo yango, likambo ya liboso oyo akosala ezali kotala yo malamumalamu. Yango babengaka yango `ekzamɛ ya nzoto`.

Monganga akotala loketo, makolo mpe mokɔngɔ na yo. Akosɛnga yo omisimba na bisika ndenge na ndenge, otambola nzoto na yo, ogumba makolo mpe osembola yango. Akotala malamu esika nini mpe ndenge nini ozali koyoka mpasi na ntango oyo. Akotuna yo pe mituna, lokola, "Pasi oyo ewumeli boni?", "Pasi ekoma makasi tango osali likambo moko?", "Esalaka pasi mingi na tongo to na butu?"

Na sima, monganga akosala oyo tobengi ‘Diagnostic différentiel’. Yango elingi koloba ete akosala liboso ete ozala na maladi mosusu te oyo ezali na bilembo ndenge moko na oyo ya yo. Kaka ndenge bapolisi balongolaka bato oyo bafundami mokomoko na liste mpo na koluka moto oyo azali mpenza na ngambo, monganga akosala ete maladi mosusu ezala te liboso ya kosukisa ete ozali na Syndrome ya Psoas.

Tala mwa ba conditions mosusu oyo elakisaka ba symptômes ya ndenge moko na Syndrome ya Psoas.

Mpo na koyeba soki maladi ya ndenge wana ezali te, monganga na yo akoki kosɛnga yo osala mwa baekzamɛ.

• Ba test ya rayons X: Basalaka rayon X ya mokɔngɔ to ya loketo mpo na koyeba soki ezali na mikakatano ya mikuwa lokola maladi ya makolo.
• Echographie: Bakoki kosala scanner ya ultrason mpo na koyeba soki misisa mpe biloko oyo ezali zingazinga ezali.
• Scan ya IRM: Soki osengeli kozwa elilingi ya polele, ekoki kopesa toli ete osala scanner ya `(Imagerie magnétique de résonance - IRM)`.
• Ekzamɛ ya makila: Bakoki mpe kosala ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki mikrobe ezali na nzoto.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Eteni eleki malamu ezali ete mbala mingi maladi yango ekoki kosalisa. Nkisi etaleli ntina ya maladi yango.

1. Kopema: Likambo ya liboso oyo osengeli kosala ezali ya kopema mwa moke na mosala oyo epesaka mpasi, na ndakisa masano to ngalasisi. Osengeli kopesa misisa na yo ntango ya kobika.

2. Thérapie physique: Oyo ezali traitement ya munene mpe ya malamu mingi mpo na Syndrome ya Psoas. Monganga ya nzoto akotala ezalela na yo mpe akopesa yo ensemble moko ya sikisiki ya ngalasisi. Yango babengaka yango pe 'psoas stretches' to 'psoas releases'. Ba exercices wana esalaka na kosembola mokemoke muscle ya psoas oyo ekangami makasi mpe ekangami mpe kobimisa yango.

3. Traitement manipulatif osteopathique (OMT): Oyo ezali mpe méthode spécialisée ya traitement. Monganga oyo azwi formasyo asalelaka mabɔkɔ na bango mpo na kotambolisa misisa mpe matonga malamu, mpe kozongisaka bokatikati na nzoto.

4. Nkisi: Monganga na yo akoki kopesa yo bankisi oyo ekitisaka mpasi to nkisi ya cortisone mpo na kokitisa mpasi mpe kovimba.

Stabilisation ya Core ezali nini?

Monganga na yo ya nzoto akoki kopesa yo toli ya kosala programme ya stabilisation ya moboko. Yango esɛngaka kosala ngalasisi oyo elendisaka misisa ya moboko, oyo ezali misisa oyo ezali kati na mokuwa na yo ya mokɔngɔ mpe ya libumu. Ntango misisa yango ekómi makasi, mitungisi oyo ezali na ntina te likoló na misisa ya psoas ekiti.

Mbala mingi, na lisalisi yango, mpasi ekokita mokemoke na boumeli ya sanza moko to mibale, mpe okoki kozonga na bomoi na yo ya momeseno mpe na masano na yo. Kasi, kobanda ngalasisi makasi na mbalakaka te kozanga ete otuna monganga na yo.

Mituna oyo okoki kotuna monganga

Ntango okei epai ya monganga na yo, kokakatana te kotuna mituna nyonso oyo ozali na yango. Talá mwa mituna oyo okoki kotuna:

• "Monganga, nazali mpenza na Syndrome ya Psoas, to oyo ezali mokakatano mosusu?"
• "Ekozala na mposa ya kosala ba scans (ba tests ya imagerie)?"
• "Ba traitements nini nasengeli na yango? Nakozala na besoin ya traitement physique?"
• "Nasengeli koboya kosakana to kosala ngalasisi ntango boni?"
• "Ba exercices nini ya sécurité nakoki kosala tii tango condition oyo ekobika?"