Thérapie psychodynamique ekoki kosalisa yo na dépression na yo? Tolobela Likambo Oyo Na Bopete!

Ntango ozali kokanisa lisalisi mpo na maladi moko ya makanisi lokola kotungisama na makanisi, okanisaka likambo moko na filme moko oyo ofandi na kiti elongo na monganga mpe olobeli makambo na yo ya kala? Elilingi oyo oyo mbala mingi tokanisaka ekokani mpenza na lolenge moko ya lisalisi ya monganga. Yango nde tobengi thérapie psychodynamique . Yango esɛngaka kolobela na mozindo mayoki na yo, mingimingi oyo mbala mosusu oyebi te. Koloba na lolenge oyo ekoki kosalisa yo ososola lolenge nini makambo mpe mayoki mosusu oyo osili kokanga na ntango ya kala ezali kosala bopusi na bizaleli na yo ya lelo mpe mawa oyo ozali koyoka.

Ndenge nini Thérapie Psychodynamique ekeseni na ba traitements mosusu?

Ezali na mitindo misato ya minene ya nkisi ya koloba oyo basalelaka mpo na kotungisama na makanisi. Thérapie psychodynamique ezali moko na yango. Mibale mosusu ezali Thérapie cognitive comportementale (CBT) mpe Thérapie interpersonnelle (IPT) . Bakeseni na likambo ya ntina mingi ya lisalisi mokomoko.

Na mokuse, ezala CBT to IPT ezali ba traitements ya ntango mokuse, mpe etali mingi koluka solutions ya mbangu na mikakatano na yo ya lelo.

• CBT etali mingi lolenge ozali kokanisa, mpo lolenge ozali kokanisa ezali na bopusi mbala moko na mayoki mpe misala na yo. Na yango, lisalisi yango esɛngaka koyeba mpe kobongola makanisi na yo oyo ezali na mbeba mpe oyo ezali kosala malamu te.
• IPT etali mingi koyeba mikakatano na boyokani na yo kati na bato na bato lokola libota na yo, baninga, mpe baninga ya mosala mpe koteya yo banzela ya kosilisa yango.

Kasi, Thérapie Psychodynamique ekeseni mwa moke. Etongami na ba théories ya Freud na oyo etali psychanalyse. Lolenge yango endimi ete bizaleli na biso esimbami mingi na makanisi na biso oyo toyebi te mpe makambo oyo tokutanaki na yango kala . Yango wana, na thérapie oyo, olobelaka na mozindo mayoki na yo, makanisi na yo, mpe makambo ya kala.

Mpo na kolimbola lisusu bokeseni kati na mayele misato wana ya kosalisa, talá tableau oyo .

Mbala mingi, traitement psychodynamique ekutanaka mbala moko na poso na boumeli ya miniti soki 50. Tolendisami mpo na kolobela na bonsomi nyonso oyo ekoya na makanisi na yo (kosangana ya bonsomi). Ntango ozali kosolola, mitindo na bizaleli mpe mayoki na yo ebandi kobima. Ekoki kozala ete osilá komona makambo yango liboso te. Monganga oyo asalisaka yo oyeba ndenge oyo makambo yango mpe ososolaka ndenge oyo yango ezali na bopusi likoló na bomoi na yo.

Traitement oyo ezali vraiment efficace?

Eleki mwa bambula, bato mingi bakanisaki ete bilembeteli ya siansi ekoki te mpo na kondimisa ete Thérapie Psychodynamique ezali malamu. Yango ezali bongo mpo ete baoyo bazalaki kosala mayele yango bazalaki na mposa ya kosala bolukiluki te lokola baoyo bazalaki kosala mayele lokola CBT. Kasi, na bambula oyo euti koleka, ezalela yango ebongwanaki, mpe bolukiluki mingi esalemi mpo na likambo yango mpe.

Lapolo moko oyo ebimaki na 2010 na zulunalo American Journal of Psychology emonisi ete Psychodynamique Thérapie ezali malamu lokola bankisi mosusu oyo euti na bilembeteli .

Yango elingi koloba kobikisama uta na likambo oyo ekoki kozala ya libela mingi.

Nini ezali bizaleli ya minene ya Thérapie Psychodynamique?

Ezali na makambo mingi oyo osengeli kotya likebi mingi na lolenge wana ya kosalisa.

1. Koloba na mozindo na ntina ya mayoki

Yango epesaka yo libaku ya kolobela mayoki nyonso oyo ozali na yango. Okoki kozala na mayoki oyo ezali kowelana (ndakisa, koyoka bolingo mpe nkanda epai ya moto). To okoki kozala na mayoki oyo ezali kotungisa yo to kobangisa yo. Okoki kutu kozala na mayoki oyo oyebi te banda kala. Tolendisami osolola na monganga na yo ya monganga na ntina na makambo nyonso wana.

2. Koyeba ba Mécanismes ya Défense

Yango ezali na ntina mingi. ‘Makambo ya komibatela’ ezali banzela oyo tosalelaka na kozanga koyeba mpo na komibatela na makanisi mpe mayoki ya mpasi.

Kanisá naino boye. Ntango ozali kolobela likambo moko ya mpasi oyo esalemaki na ntango na yo ya kala, mbala mingi obongolaka likambo. To okomaka na retard mpo na ba séances ya thérapie tango osengeli kolobela yango. Peut-être olobelaka te makambo oyo ekómelaki yo na tango ya événement, kasi kaka makambo ya libanda. Wana ezali oyo tobengi ‘ba mécanismes ya défense’ . Thérapie oyo esalisaka yo oyeba mpe osala na yango.

3. Koyeba Mitindo oyo ezongaka mbala na mbala

Na ntango ya lisalisi ya monganga, monganga na yo ya monganga akobanda komona ndenge oyo makanisi, mayoki mpe bizaleli na yo ezali kosalema. Mbala mingi, yango ezalaka makambo ya mayele mabe oyo oyebaka te. Monganga na yo ya monganga akosalisa yo oyeba nini ezali ba modèles oyo mpe ndenge nini yango ezali na bopusi na bomoi na yo.

4. Kotya likebi na boyokani

Thérapie oyo etali mingi ba relation na bino. Mingimingi, boyokani kati na yo mpe monganga na yo ya monganga . Lolenge oyo ozali kosala na monganga na yo ya monganga ekoki kopesa yo likanisi malamu ya ndenge oyo ozali kosala elongo na bato mosusu. Mikakatano mingi ya makanisi na biso eutaka na kozanga boyokani na biso na basusu. Na yango, buku oyo ekosalisa yo oyeba mpe otala makambo yango.

Okoki kozela nini na lisalisi yango?

Mokano monene ya traitement psychodynamique ezali ya kopesa yo bososoli malamu ya yo moko (komiyeba). Yango ezali mpo na kopesa yo bososoli ya mozindo na matata na yo ya nse ya makanisi, mayoki na yo, mpe bantina na yo.

Na mokuse, yango ezali te lokola kokata etape na nzete, kasi nde kosalisa misisa ya maladi ya nzete. Na nzela ya likambo oyo, okozala na makoki ya kotonga makasi na kati na yo mpo na kosala na mikakatano na yo ya makanisi. Traitement oyo ekoki kozala lisungi monene mpo na kokutana mpe kolonga makambo oyo ezali kopesa yo kilo banda kala mpe kozala na bopusi na bomoi na yo, mpe kozala na bomoi ya esengo mingi.