Pasi ya talon na yo ewutaka na Fracture ya Stress Calcanée? Tolobela yango!

Oyebi mpasi wana makasi na litindi na yo oyo eyaka ntango obimi na mbeto mpo na mbala ya liboso na ntɔngɔ? To ozali koyoka mpasi oyo okoki kokanga motema te na litindi na yo ntango ozali kotambola to kopota mbangu mpo na mwa ntaka moke? Ntango mosusu tokanisaka ete yango ezali kaka mpasi ya litindi. Kasi mpasi nyonso ya litindi ezali pɛtɛɛ te. Lelo toko lobela problème moko oyo etali mokuwa ya talon oyo ekoki kosala que ozala très inconfortable, mais ekoki kobikisama soki esalemi malamu, c'est-à-dire `(Calcaneal Stress Fracture)`.

Oyo ezali nini (Fracture ya Stress Calcaneal)?

Na pete, ``Calcaneal Stress Fracture`` ezali mwa fissure ya mokuwa na litindi na yo, oyo na médecine tobengi ``Calcaneus`` . Kanisá, ntango omemi mokumba ya kilo to ozali na nse ya mpasi ya lolenge moko na boumeli ya ntango molai, biteni mikemike lokola bansinga ekoki kobima na mokuwa yango. Ezali lokola mwa kokatakata na efelo. Oyo ezali te likambo oyo esalemaka mbala moko na likama monene, kasi ezali likambo oyo ekolaka malɛmbɛmalɛmbɛ na boumeli ya ntango . Yango wana bato mosusu batyaka likebi na yango te na ebandeli.

Bokeseni nini ezali kati na Fracture ya Stress Calcaneal mpe fracture ya talon normal?

Sikawa okoki kokanisa, "Bongo oyo ezali lokola makolo ya kobukana ya momesano?" Ezali mpenza na mwa bokeseni. ``Fracture ya Stress'' ezali, ndenge nalobaki , mwa kopasuka ya moke, ya bolembu na mokuwa . Mbala mingi, makambo yango eutaka na mitungisi ya ntango nyonso.

Kasi, ntango mosusu, na likama monene, lokola soki okwei esika moko boye, to eloko lokola likama ya motuka, mokuwa ya litindi ekoki kobukana na mbalakaka mabe mpenza. Ekoki tango mosusu kutu kosala ba conditions ya makasi lokola `(Compound Fracture)` esika biteni ya mikuwa ebimaka na loposo. Donc, na kati ya catégorie munene `(Fracture calcanéenne)`, ezali na sous-catégorie spécifique oyo babengi `(Fracture ya Stress). Ozali kososola?

Nani azali na likoki mingi ya kozwa likambo oyo (Fracture ya Stress Calcaneal)?

Nani azali na likoki mingi ya kozwa `(Fracture ya Stress Calcaneal)` oyo? Tótala.

Mbala mingi, emonanaka mingi epai ya mibali oyo bazali na mbula kobanda 30 tii 50. Lisusu, baoyo basalaka masano oyo esɛngaka koningana mbala na mbala bazali na likama mingi. Kanisa bato oyo basalaka masano lokola:

• Bato oyo basalaka basketball
• Bato oyo babinaka (Dancing) .
• Kokima mbangu na ntaka molai
• Basani ya ndembo
• Bato oyo basalaka masano ya mbangu (`Athlétisme`)

Yango esalemaka mpamba te litindi ezali kotungisama ntango nyonso, mbala na mbala na masano yango. Kanisá ndenge oyo moto oyo azali kopota mbangu bakilomɛtrɛ mingi na mokolo akotya mpasi mingi na bitambi na ye.

Bobele yango te, ezali na bantina mosusu mingi oyo ebakisaka likama yango.

• Mpo na baye bazali na mimeseno ya kolia ya malamu te (`Trisôle alimentaire`): Pamba te tango nzoto ezwi biloko ya kolia oyo esengeli te, mingi mingi calcium, mikuwa ekomaka botau.
• Mpo na baoyo bamɛlaka makaya to bamɛlaka masanga mingi: Mimeseno yango ezali mpe malamu te mpo na kolɔngɔnɔ ya mikuwa.
• Mpo na baoyo basalaka na makasi ya nzoto(Ndakisa, bato oyo basalaka misala ya kilo lokola botongi) Ezalela oyo ekoki kobima.
• Mpo na baoyo babakisaka na mbalakaka makasi na bango ya ngalasisi: Kanisá, soki osali ngalasisi te banda basanza mingi mpe na nsima obandi na mbalakaka kopota mbangu na boumeli ya bangonga mingi na mokolo, mbala mosusu mokuwa ya litindi na yo ekoki kosimba yango te.

Fracture ya Stress Calcanée ezali maladi oyo emonanaka mingi?

Ezalela oyo babengaka `(Fracture ya Stress Calcaneal)` ezali vraiment mingi boye te . Kaka soki 2% ya ba fractures nionso ya nzoto na biso mobimba esalemaka na makolo. Na yango, soki ndambo esimbaka mokuwa ya litindi (`Calcaneus`). Yango elingi koloba ete ekoki kotalelama lokola oyo emonanaka mingi te. Kasi, atako esalemaka mingi te, soki ozali na bilembo yango, ezali na ntina mingi okeba na yango.

Bilembeteli nini ya maladi yango?

Bon, ndenge nini toyebi likambo yango? Bilembeteli nini ya likambo yango?

Elembo monene ezali mpasi makasi na litindi . Pasi yango ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kotambola na litindi na yo na mabele. Pasi oyo ekoki komonana boye:

• Pasi eyokamaka kaka na esika moko na litindi (lokola ntonga ekangami).
• Pasi ekómaka mingi soki batamboli makolo.
• Soki otɛlɛmi ntango mingi, okoyoka mpasi mingi . Pasi ekoki kozala makasi na mpokwa koleka na ntongo.
• Pasi ekómaka oyo ekoki kokanga motema te ntango ozali kosala misala lokola kopota mbangu to kopumbwa.

Ezali na mwa bizaleli mosusu, tala soki ozali mpe na oyo:

• Litindi ekoki kozala na langi ya bule, lokola nde ezokaki .
• Loposo ya litindi ekoki kokóma motane mpe koyoka mwa molunge .
• Ekoki kozala ete evimbi .
• Ekoki koyoka mpasi soki osimbaki to efinami (`Tender to chaud na kosimba`).

Soki ozali na eloko lokola oyo, koboya yango te, kokanisaka ete, "Ezali mbala mosusu kaka kozoka." Ezali mpenza malamu kokende epai ya monganga mpe kozwa toli.

Pourquoi oyo (Fracture ya Stress Calcaneal) esalemaka?

Ntina monene ya likambo yango ezali mpasi oyo ezali ntango nyonso na mokuwa ya litindi mpe mokuwa ezali kozwa bopemi mingi te mpo na kobika na mpasi yango . Na mokuse, yango esalemaka mpo nzoto na yo, mingimingi mokuwa ya litindi, ezwa ntango ekoki te mpo na kobika na boumeli ya misala oyo ozali kosala.

Kanisá, soki ozali mopoti-mbangu ntango nyonso, to soki na mbalakaka obakisaka makasi na yo ya ngalasisi mpe ntaka ya kopota mbangu, mokuwa ya litindi ekoki te kolonga mpasi ya sika. Elingi koloba ete mokuwa ekoki koloba te, "Oh, pesa ngai pausé, nakoki kosimba pression oyo te," yango wana ekolisaka ba petits fissures oyo. Ezali lokola masini oyo ebebaka ntango esali ntango molai.

Ndenge nini minganga bayebaka ete moto azali na Fracture ya Stress ya Calcanée?

Donc, tango okeyi epayi ya monganga na pasi ya talon boye, ndenge nini oyebaka soki ezali vraiment ``Fracture ya Stress Calcaneal''?

Ya liboso, monganga akotuna yo mpo na bilembo na yo. Na nsima, akotala malamu makolo mpe makolo na yo. Akoki kosɛnga yo oningisa misapi ya makolo na yo, otala soki ezali na mayoki na makolo na yo, mpe omeka koyeba esika mpenza oyo mpasi yango ezali.

Sima na yango, bakosenga yo mbala mosusu osala mwa ba tests ya `imaging`, lokola:

• Ba rayons X: Yango nde baekzamɛ oyo bato mingi basalelaka mpo na koyeba bisika oyo ebukani. Basalelaka dose moke ya kongɛnga oyo ezali na likama te mpo na kokanga bililingi ya polele ya mikuwa na yo. Kasi, ntango mosusu fracture ya stress ekoki komonana te na rayons X na ebandeli.
• CT scans to IRM: Ba tests oyo esalemaka soki rayon X ezali polele te, to soki esengeli oyeba bonene ya sikisiki ya kozoka. Yango ekoki kokanga bililingi ya makolo na yo na bozindo, mingimingi mikuwa mpe biloko ya pɛtɛɛ. Yango esalisaka monganga na yo ayeba tii wapi kozoka epalangani mpe ndenge nini ezali makasi.

Ndenge nini basalisaka likambo yango?

Ndenge nini osalisaka ``Fracture ya Stress ya Calcaneal''? Likambo ya malamu koleka ezali ya kokitisa to koboya komema kilo na litindi na boumeli ya pɔsɔ minei to mwambe . Oyo ezali nkisi ya liboso.

Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya makambo lokola:

• Sapato moko ya sipesiale (`boot`) .
• Plâtre moko (`cast`) .
• Ekɔti mpo na kosalisa mpo makolo ezala na esika na yango

Yango elingi koloba ete mokuwa etikalaka kaka na esika moko tii ekobika, mpe ekopema.

Soki mpasi ezali, monganga akoki kopesa nkisi ya kosilisa mpasi lokola ``AINE`` (Nkisi ya anti-inflammatoires non stéroïdiens) (e.g. Ibuprofène, Diclofenac) to nkisi mosusu ya kosilisa mpasi. Kasi, esengeli komɛla biloko yango kaka ndenge monganga asɛngi ye.

Bato mingi bakoki kobikisa fracture ya stress ya calcanée sans lipaso na ba traitements oyo ya pete. Lipaso esengeli mingi te, mpe esengeli kaka soki kobukana ezali makasi mpenza.

Na eleko ya kobika, ezali na ntina mingi kopema ndenge monganga apesi ye mpe kotya kilo na makolo te.

Noki boni nakokoka lisusu ko fonctionner normalement?

Okoki komituna, "Nsima ya lisalisi, noki boni nakokoka kokima mpe kopumbwa lisusu mpe kosala malamu?"

Mbala mingi okoki kotambola mpe kozongela misala ya momeseno nsima ya pɔsɔ soki mwambe . Kasi, na kotalela makasi ya kobukana, ntango ya kobika ekoki kozwa mwa ntango molai. Bato mosusu bakoki kozwa sanza misato mpo bábika mpenza.

Bato mingi bazali na likoki ya kozonga na misala mpe masano na bango ya momeseno na boumeli ya pɔsɔ 12 . Kasi, esengeli kosala yango na ndingisa ya monganga mpe mokemoke. Soki na mbalakaka ozongeli kopota mbangu mpe kopumbwa na lolenge ya kala, okoki kozoka lisusu.

Tosengeli kosala nini mpo likambo ya ndenge wana esalema lisusu te?

Okey, sima ya `(Calcaneal Stress Fracture)` lokola oyo, tosala nini po likambo ya boye esalema lisusu te? Talá mwa batoli:

• Boyá komɛla masanga mpe makaya. Yango ezali malamu te mpo na kolɔngɔnɔ ya mikuwa mpe ezali mpe kozongisa nsima mosala ya kobika.
• Ndenge monganga na yo apesi yo toli, zwá calcium mpe vitamini D oyo ekoki na bilei mpo na kolendisa mikuwa na yo . Okoki pe komela ba suppléments soki esengeli.
• Tango mosusu tokoki kozala na ba petits erreurs na ndenge totambolaka to na ndenge to positionner makolo na biso (`improper foot mechanics`). Soki monganga na yo apesi yo toli, bakoki kobongisa makambo yango na nzela ya lisalisi ya nzoto . Monganga ya nzoto akoteya yo ndenge ya kotambola malamu mpe ndenge ya kosala ngalasisi.
• Salelá biloko oyo batyaka na talon oyo ezali na biloko oyo ezali na biloko mpo na kopesa yo amortissement mosusu, lokola matela, mpo na bitambi na yo. Makambo yango ezali na ntina mingi ntango ozali kosala masano.
• Kebá sapato na yo. Lata sapato ya malamu, oyo ekosunga, mpe oyo ezali na coussin. Kolata sapato ya kala te oyo elɛmbi.
• Ntango ozali kosala ngalasisi, kobakisa makasi na yango na mbalakaka te. Bobakisa mokemoke.
• Chauffer malamu liboso ya kosala ngalasisi mpe kimia malili nsima ya kosala ngalasisi.

Nini esalemaka soki ozali na Fracture ya Stress ya Calcané?

Soki ozali na `(Fracture ya Stress Calcaneal)`, komitungisa te. Mbala mingi ekobika na boumeli ya mwa basanza . Na eleko ya kobika, ekosenga kolata `cast` to `splint` mpe koboya kotia kilo na litindi na yo.

Nsima ya lisalisi, okoki kozala na mposa ya lisalisi ya nzoto mpo na kobakisa makasi ya makolo na yo, kobakisa kobongolabongola, mpe kopekisa lolenge oyo ya kozoka esalama lisusu.

Eloko ya motuya mingi ezali ete soki ozali kokanisa ete ozali na `(Fracture ya Stress Calcaneal)`, osengeli mpenza koluka toli mpe lisalisi ya monganga . Soki batiki yango te, ba fissures wana ya mike mike ekoki kokoma mabe mpe kokoma `ba fractures ya mikuwa ya ntina`. Soki esalemi, tango ya kobika ekozala molayi, pe okoki kutu kozala na posa ya `lipaso`. Na yango, kozela te tii mpasi ekita, kasi kende epai ya monganga nokinoki.

Nasengeli kotuna monganga nini?

Soki ozali kokanisa ete ozali na ``Fracture ya Stress Calcaneal'', to soki monganga na yo ayebisi yo ete ozali na yango déjà, okoki komituna mwa mituna lokola oyo:

• Nini ezalaki likambo ya ntina mingi oyo esalaki ete nazala na `(Fracture ya Stress Calcaneal)` oyo?
• Ba traitements nini ezali mpo na yango sans lipaso?
• Ba options nini naza nango pona ko gérer pasi tiii oyo ekobika?
• Nasala nini mpo na koboya lisusu ``fracture ya stress'' lokola oyo?
• Nkisi ya nzoto ebongi mpo na ngai mpo na kokitisa likama ya kobukana?
• Ndenge nini nasengeli kozongela misala na ngai ya momesano (e.g. masano)?

Bokeseni kati na (Fasciite Plantaire) mpe (Fracture ya Stress Calcanéen) .

Eloko mosusu, condition mosusu oyo batu mingi ba confondre na pasi ya talon ezali ``Plantar Fasciitis`` . Atako makambo yango nyonso mibale epesaka mpasi na litindi, yango ezali makambo mibale ekeseni.

Fasciite plantaire ezali kovimba to kozoka na bande épaisse ya tissus (oyo babengaka fascia plantaire) na nse ya makolo na yo, oyo ebandi na litindi na yo tii na misapi ya makolo. Emonanaka mingi ete ozali koyoka mpasi makasi ntango olamuki mpo na mbala ya liboso na ntɔngɔ mpe ozali kosala mwa matambe ya liboso.

Kasi ``Calcaneal Stress Fracture'' ezali fissure na mokuwa ya litindi .

Na yango, ezali na ntina koyeba mpe kosalisa bango mibale na bosikisiki, mpo mayele ya kosalisa ekoki kokesana mwa moke.

Message ya Komema na Ndako

Donc, `(Calcaneal Stress Fracture)` oyo tolobelaki lelo ezali petite fissure na mokuwa ya talon. Mbala mingi esalemaka ntango ozali kosala ngalasisi ntango nyonso to ozali kobakisa mosala na yo na mbalakaka. Soki ozali koluka toli mpe lisalisi ya monganga na ntango oyo ebongi, okoki kopekisa mokuwa ya litindi na yo ebeba lisusu te.

Mbala mingi, lisalisi ya monganga esɛngaka kopema litindi, kosalela eloko oyo batyaka na litindi to eloko oyo esimbaka soki esengeli, mpe koboya komema kilo na boumeli ya pɔsɔ minei to mwambe. Bato mingi babikaka mpenza na maladi yango na boumeli ya sanza soki misato.

Soki ozali na mpasi ya litindi oyo eumelaka, ezali malamu kokende epai ya monganga mpo na koyeba mpenza nini ezali mabe kozanga ete oboya yango.

` Stress Calcanéal Fracture, pasi ya talon, fracture, fracture ya stress, ba blessures ya makolo, ba blessures ya sport, Calcaneus, pasi ya talon, fracture ya makolo