Yango nde ntina ya mpasi ya pelvis? Toyekola na ntina ya misisa ya pudendal na maloba ya pɛtɛɛ!

Ozali mpe koyoka mpasi makasi mpe ya kozika na nse ya libumu na yo, elingi koloba zingazinga ya binama na yo ya kobotela mpe ya libumu, ntango ofandi? To ozali na mokakatano mpo na kopekisa makila mpe biloko ya kolya na yo, to ozali koyoka kozanga koyoka ntango ozali kosangisa nzoto? Atako ezali na bantina mingi ya makambo ya ndenge wana, mbala mosusu ntina na yango ezali mokakatano ya misisa moko ya sipesiale oyo oyoká naino te. Lelo tozali kolobela eteni moko ya ntina mingi, kasi elobelami mingi te, ya nzoto na biso, nerf pudendal.

Na mokuse, misisa ya pudendal ezali nini?

Kanisá ete nzoto na biso ezali lokola circuit électrique moko ya mindɔndɔmindɔndɔ. Bɔɔngɔ mpe mokuwa ya mokɔngɔ ezali nguya minene. Uta kuna, ezali na réseau ya ‘ba fils électriques’ oyo ememaka ba messages na coin nionso ya nzoto. Na lolenge moko, misisa ya pudendal ezali lokola ‘nsinga ya kura’ monene na etúká na biso ya libumu.

Misisa yango ememaka bansango ya mayoki mpe ya mosala na binama na biso ya kobotela, na libumu mpe bisika oyo ezali zingazinga. Na bosikisiki, misisa yango ezali na kati ya misisa ya bɔɔngɔ oyo ezali pembenipembeni ya nzoto na biso. Elingi koloba ete mosala na yango ya monene ezali ya komema mitindo oyo euti na bɔɔngɔ mpe na mokuwa ya mokɔngɔ tii na binama oyo etali yango mpe kozongisa mayoki oyo euti na binama yango na bɔɔngɔ.

Makambo nini ya ntina mingi oyo ekómelaka nzoto na biso na nzela ya misisa ya pudendal?

Misala ya misisa yango ekoki kokabolama na biteni mibale. Moko ezali contrôle ya mouvement , mpe mosusu ezali sensation . Mpo na kolimbola likambo yango lisusu, tótalela tableau oyo ezali awa na nse.

Mayoki yango esalemaka wapi?

Nzoka ya pudendal epesaka mingimingi sensation na bisika oyo elandi:

• Mibali: Libolo
• Na basi: Vagin mpe bisika ya zingazinga
• Mpo na ngambo nyonso mibale: Anus mpe Anal Canal, mpe loposo kati na yango (Perineum) .

Nzoka yango ezali wapi na nzoto na biso?

Ezali na misisa mibale ya pudendal ekeseni na ngámbo ya lobɔkɔ ya mwasi mpe ya mobali ya nzoto na biso. Misisa yango ebandaka na mikuwa ya mokɔngɔ oyo ezali na nse mpenza ya mokuwa na biso ya mokɔngɔ, na nsuka ya mokuwa ya mokɔngɔ. Tobengi esika oyo Plexus Sacral. Ezali lokola esika oyo bansinga ya telefone ebele esanganaka.

Nzoka ya pudendal, oyo ebandaka awa, esalaka mobembo moko ya mindɔndɔmindɔndɔ mingi na mikuwa ya libumu mpe misisa ya gluteal. Na mobembo yango, elekaka na bisika mikemike oyo efungwami kati na mikuwa mpe na mwa ba tunnels oyo ezali kati na misisa (canal ya Alcock), mpe na nsuka ekómaka na esika oyo ezali kokende, na bisika ya kobotela mpe ya libumu.

Na boumeli ya mobembo yango, misisa ya pudendal ekabwanaka na bitape misato ya minene, oyo mokomoko na yango esalaka mosala moko ya sikisiki.

Ndenge nini misisa ya pudendal ekoki kobeba to kobimisa mikakatano?

Pression to kobebisama ya misisa oyo ekoki kobimisa neuropathie to mpasi makasi.

Mpasi oyo eumelaka, oyo eutaka na mbeli oyo euti na maladi yango, babengaka yango neurolgie pudendal . Atako ezali maladi oyo emonanaka mingi te, ekoki kozala mpasi mingi na boye ete moto oyo azali na maladi yango akoki kosala ata misala ya mokolo na mokolo te.

Ntina oyo emonanaka mingi ya kobebisa misisa:

• Makama mpe bazoka: Makama na esika ya libumu.
• Lipaso: Mikakatano nsima ya lipaso na esika ya libumu, na ndakisa, lipaso ya kolongolama ya prostate to ya kokwea ya binama ya libumu.
• Diabète: Diabète oyo ekoki kopekisa te ekoki kobebisa misisa.
• Kobota: Na ntango ya kobota oyo ezali mpasi mingi, motó ya mwana ekoki kotya mpasi na misisa.
• Kofinafina ntango molai: Misala lokola kotambola na velo ntango molai ekoki kosala ete misisa ekangama. Sille ya velo efinaka mbala moko na esika oyo misisa yango etambolaka.
• Thérapie à rayonnements: Thérapie à rayonnements oyo epesami na esika ya libumu mpo na kanser.
• Ba tumeurs to ba Cystes: Compression ya ba nerfs oyo esalemaka na tumeur oyo esalemaka pene na nerf.

Ndenge nini misisa yango ezali na ntina mingi na ntango ya kobota?

Blocage ya nerf pudendal ezali lolenge ya anesthésie oyo epesami na mama oyo azali na zemi mpo na kokitisa mpasi ya kobota. Yango esɛngaka kokɔtisa anesthésie na misisa ya pudendal, kolɛmbisa mpo na mwa ntango libumu mpe bisika oyo ezali zingazinga.

Mbala mingi, basalelaka yango mpo na kokitisa mpasi na boumeli ya eteni ya mibale ya kobota, ntango mwana azali kobima. Basalelaka yango mpe ntango mosusu mpo na kosilisa mpasi ya episiotomie, oyo ezali kokata kati na libumu mpe libumu. Kasi, ezali na ntina tóbosana te ete yango elongolaka te mpasi ya kolɛmba nzoto.

Ndenge nini tobatelaka misisa wana ya ntina mingi?

Ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo tokoki kolanda mpo na kobatela misisa na biso mobimba na nzoto kolɔngɔnɔ mpe kobatela misisa ya pudendal.

• Kofanda na esika moko te na boumeli ya ntango molai, mingimingi na bisika ya makasi. Tɛlɛmá mpe tambola ata mbala moko na ngonga.
• Soki ozali mokumbi velo, zwá bopemi mbala na mbala. Lisusu, salelá bakiti ya sipesiale oyo ezali na ‘padded’ oyo ekitisaka mpasi na misisa.
• Gérer mitungisi. Relaxer makanisi na yo na nzela ya méditation, kotambola, etc.
• Lia bilei oyo ezali malamu mpe batelá kilo oyo ezali malamu.
• Gérer malamu ba conditions médicales lokola diabète na tansion haute. Yango ekoki kobebisa misisa.
• Boyá komɛla likaya. Komela likaya ebebisaka makila na misisa.

Soki ozali na bilembo oyo, kende mpenza kotala monganga.

Soki ozali komona elembo moko to mingi ya bilembo oyo elandi, ezali na ntina mingi koboya yango te mpe kokende epai ya monganga na yo nokinoki.

Nzoka ya pudendal ezali misisa ya ntina mingi mpo na koyoka mpe kotambola na esika na biso ya libumu. Yango wana, mpasi mpe kozanga komiyoka malamu oyo euti na kobebisama ya misisa yango ekoki kozala na bopusi makasi likoló na lolenge ya bomoi na yo. Yango wana, ezali na ntina mingi koyeba bilembo yango mpe koluka toli ya monganga soki esengeli.