Solution mpo na mikakatano ya kopema? Nionso etali Réadaptation Pulmonaire

Ozalaki na maladi ya mimpululu oyo eumelaka mingi mpe esali ete opema mpasi? Ozali koyoka mpasi ya mpema ntango ozali komata na eskalye to ozali kotambola mwa moke? Yango ekoki kozala na bopusi likoló na misala na yo ya mokolo na mokolo. Ezalela yango ekoki kosala ete misisa na yo ya mpema elɛmba mokemoke, mpe okoki kokangama na zingazinga oyo bilembo na yo ekobeba. Kasi komitungisa te, solution ya malamu ezali mpo na likambo oyo. Yango nde tozali kolobela lelo.

Na mokuse, réadaptation pulmonaire ezali nini?

Réadaptation pulmonaire, to ``(Rehabilitation pulmonaire),'' ezali programme spécialisé ya santé oyo esalisaka bato oyo bazali na bokono ya poumons chroniques na ko gérer ba symptômes na bango mpe kobongisa qualité ya vie na bango. Ezali lokola programme ya formation personnalisée.

Kanisá ete, na likambo yango, ekipi moko ya bato ndenge na ndenge oyo bayekolaka makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, na ndakisa minganga, bato oyo basalisaka maladi ya nzoto (bato oyo basalisaka bato na maladi ya kopema), mpe bato oyo bayekolaka makambo ya kolya, bazali kosalisa yo. Bakosala mpo na kokokanisa nivo ya nguya na yo na ngalasisi ya nzoto , bakoteya yo ndenge ya kosilisa mikakatano na yo ya kopema , mpe kopesa yo mateya malamu na ntina na ezalela na yo.

Traitement oyo esalisaka nani?

Soki ozali na moko ya maladi ya mimpululu oyo eumelaka, programɛ yango ekoki kozala na litomba mingi mpo na yo. Tosɛngi yo olobela likambo yango na monganga na yo.

Nini ezali mpenza koleka na programɛ oyo?

Programme oyo ezali mingimingi na biteni mingi, oyo nyonso ebongisami na bamposa mpe mikano na yo.

1. Botalisi ya yambo

Ekipi ya minganga ekotala ezalela na yo liboso ya kobanda programme mpe sima ya kosilisa.

• Bilembeteli na yo ezali ndenge nini?
• Ozali na mposa ya oxygène mpe boni?
• Niveau oyo okoki kosala exercice (`capacité ya exercice`).
• Ozali na histoire médicale mobimba mpe ba comorbidités mosusu?
• Santé ya makanisi na yo ezali ndenge nini?

Yango ekoki kosalema na kosaleláká ba questionnaires, ba tests ya stress, to ba tests ya fonctionnement pulmonaire.

2. Kosala ngalasisi

Yango ezali eteni monene mpe ya ntina mingi ya programɛ yango. Okosala ngalasisi mikolo mibale to misato na poso, na bokengeli ya molakisi. Bandá na moke, lokola miniti moko to mibale na ebandeli, mpe ntango makasi na yo ezali se kobakisama, okoki kobakisa mokemoke ntango oyo ozali kosala ngalasisi, tii na miniti 30.

Mitindo ya ngalasisi oyo bato mingi basalaka:

• Kozongisa molunge mpe kosala malili: Kobongisa nzoto liboso mpe nsima ya kobanda ngalasisi.
• Formation ya flexibilité: Ba exercices ya kotanda nzoto oyo ematisaka flexibilité ya nzoto.
• Formation ya endurance: Ba exercices lokola kotambola na makolo mpe kokende na velo.
• Entraînement ya résistance/poids: Ba exercices oyo esalemaka na nzela ya ba poids ya mike, ba bandes ya résistance, to ba machines ya poids.
• Kosala ngalasisi ya misisa ya mpema: Kolendisa misisa ya mpema na kopema mpe kobimisa mpema nokinoki na nzela ya aparɛyi oyo esimbaka na lobɔkɔ.

3. Boteyi mpe bopanzi sango (Education) .

Awa okokuta boyebi oyo osengeli na yango mpo na kofanda na ezalela na yo.

• Ndenge ya kosilisa mpasi ya mpema mpe bilembo mosusu.
• Kosalela malamu bankisi (e.g. ba inhalateurs) mpe ba effets secondaires na yango.
• Ndenge ya komeka niveau ya oxygène mpe kosalela oxygène supplémentaire soki esengeli.
• Ndenge nini kopekisa bokono exacerbation mpe infection.

4. Kozongisa formasyo ya kopema

Awa, tokoteya yo banzela ya sikisiki ya kopekisa kopema mokuse oyo esalemaka na ntango ya misala ya mokolo na mokolo mpe ntango ozali komata na eskalye.

• Mayele ya kopema oyo etambwisami: Na ndakisa, kopema na nzela ya diaphragme mpe kopema na mbɛbu oyo ekangami.
• Ba postures ya soulagement: Ba positions ya nzoto oyo ekitisaka ba difficultés ya pema.
• Mayele ya kopema: Lolenge ya kosalisa yo opema na makanisi mpe na nzoto.

5. Physiothérapie ya ntolo

Ba méthodes oyo ezali très important soki ozali na maladie oyo esalaka que mucus eleki ndelo emata na ba poumons na yo mpe na ba voies respiratoires (lokola bronchiectasie).

• Ba techniques ya kosukosu pe ya kopema: Ba techniques lokola `Huff cough` ekoki kosalisa ko effacer mucus.
• Ba dispositifs ya PEP : ba dispositifs `(Presion expiratoire positive)` (e.g. `Flutter®`, `Acapella®`) esalisaka kofungola ba voies respiratoires pe ko faciliter kolongola mucus.
• Gilet de dégagement ya voie respiratoire: Kolata gilet spécial vibrant e dégager mpe elongolaka mucus na mimpululu.

6. Lisungi ya bokolongono bwa makanisi mpe bopesi bilei

Kofanda na maladi oyo eumelaka ekoki kolɛmbisa makanisi. Yango wana, programme oyo epesaka toli mpe lisungi mpo na ko gérer makambo lokola mitungisi mpe mitungisi. Lisusu, moto oyo ayebi malamu makambo ya kolya akoteya yo ndenge ya kozwa bilei oyo nzoto na yo esengeli na yango, mingimingi proteini mpo misisa ekola.

Matomba nini ezali na yango?

Okoki kozwa matomba mingi ya minene soki osilisi programme ya réadaptation pulmonaire.

Ndenge nini okoki kozwa matomba mingi na programɛ yango?

• Zala sembo na mikano na yo: Yebisa ekipi ya minganga nini olingi kokokisa na manaka oyo (e.g., kotambola na lopango, kosakana na bana ya bana).
• Koya na session nyonso: Soki otelemisi programme na katikati, ba résultats ekozala moke.
• Yebisá ngai soki ezali mpasi mingi: Soki ngalasisi moko ezali mpasi mingi mpo na yo, yebisá molakisi. Bako modifier yango po ekokana na yo.
• Zwá lisungi epai ya libota na yo: Yebisá libota na yo likambo yango mpe zwá lisalisi na bango.

Ekoki kobangisa kobanda kosala ngalasisi na mpema mokuse. Kasi, kozongisama ya mimpululu ezali lolenge ya libateli mpe ya malamu mingi mpo na kosalisa yo ozongela bokonzi ya bomoi na yo. Soki yo mpe ozali na mposa ya ndenge wana, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na yango.