Mbala mingi ozalaka na mpasi ya mokɔngɔ? Soki ezali bongo, osilá kokanisa ndenge oyo yango ezali na bopusi likoló na bomoi na yo ya kosangisa nzoto? Mbala mingi, okimaka kosangisa nzoto mpo ozali kobanga, " Oh , soki tosangisi nzoto sikoyo, mpasi na ngai ya mokɔngɔ ekokóma makasi." Soki oyebisi molongani na yo likambo yango te, akoki kokanisa ete ozali kosepela na ye mingi te. Yango ekoki kotya boyokani na bino mpasi. Oyo ezali mokakatano oyo bato mingi bazali na yango, kasi bayokaka nsɔni mpo na kolobela yango.
Oyo ezali likambo ya koyoka soni te - tosolola polele.
Kutu, mpasi ya mokɔngɔ mpe mikakatano ya kosangisa nzoto ezali mingi koleka ndenge tokanisaka. Kasi, ezali likambo oyo epekisami mwa moke mpe ezali koyokisa soni, yango wana bato mingi balobelaka yango te. Ntango mosusu ata minganga bakoki kotuna mpo na yango te. Yango wana, ekozala malamu osala likambo ya liboso mpe osolola na monganga na yo mpo na yango.
Ezali na eloko moko te ya mabe kobanda lisolo na yo moko na koloba ete, "Monganga, mpasi na ngai ya mokɔngɔ esili kozala na bopusi likoló na bomoi na ngai moko mwa moke.” Soki olobi mpenza bongo, ekozala libɔndisi monene mpo na yo.
Mbala mingi, mpasi ya mokɔngɔ oyo eumelaka eutaka na makambo lokola maladi ya disque to maladi ya makolo na mokuwa ya mokɔngɔ. Ekoki mpe kosalema epai ya bato oyo bazali kobika nsima ya lipaso ya mokɔngɔ.
Kasi likambo ya ntina mingi oyo osengeli kobosana te ezali ete ata soki ozali na mpasi ya mokɔngɔ ya ndenge nini, esengeli te kozala epekiseli mpo na kozala na bomoi ya kosangisa nzoto oyo esepelisaka .
Solola polele na molongani na yo.
Ezali na ntina kosolola na molongani na yo mpo na likambo oyo. Kanisá ete ozali kokima kosangisa nzoto mpo okoki te koloba ete, “Nakoki te mpo mokɔngɔ na ngai ezali kosala ngai mpasi,” to okoki te kosɛnga bango bábongola position na bango ya kosangisa nzoto oyo bamesaná na yango. Moto mosusu akokanisa nini? Bakoki kokanisa ete ozali kosala affaire. Soki ba suspecter que ozali na affaire, confiance na yo ekobukana pe relation ekosila.
Ndenge moko mpe, mpasi oyo ozali koyoka ntango nyonso ekoki kosala ete otungisama na makanisi mpe ozala na esengo te. Ezali mpe mpasi mpo na kosangisa nzoto ntango ozali na esengo te.
Tango mosusu problème ezalaka kaka te na mutu oyo azali na pasi. Molongani na bango akoki mpe kobanga, "Nakobakisa mpasi ya mokɔngɔ na bango?" Kobanga yango ekoki kozala epekiseli mpo na boyokani ndenge moko na mpasi .
Yango wana, solution ya malamu ezali ete bino mibale bosolola likambo oyo polele mpe boluka ba méthodes mosusu oyo ezali facile mpe pasi te mpo na bino mibale.
Meka makambo oyo avant pasi eya.
Soki obongisi mwa moke, okoki mpenza kokitisa mpasi yango. Ezali lokola komibongisa liboso ya lisano.
- Zwá nkisi oyo ekitisaka mpasi: Komɛla nkisi oyo ekitisaka mpasi soki ndambo ya ngonga liboso ya kosangisa nzoto ekoki kosalisa mpo na kopekisa mpasi. Solola na monganga na yo mpo na kosalela nkisi ya kosilisa mpasi oyo ezali na bangi te (lokola AINE) oyo ebongi mpo na yo.
- Zwá douche ya molunge: Soki misisa ya mokɔngɔ na yo ekangami makasi mpe misisa na yo ezali kolɛmba, zwá douche ya molunge liboso ya kosangisa nzoto. Lokola kosangisa nzoto ezali lolenge moko ya ngalasisi ya nzoto, kokóma na mbalakaka na misisa oyo ekangami makasi ekoki kokómisa mpasi makasi.
- Pakola glace sima: Nsima ya kosilisa kopakola mélange, ezali malamu kopakola paquet ya glace na esika oyo mpasi ezali na boumeli ya miniti soki 10-15. Yango ekokani na ndenge oyo mosani akopakola zɛlo na esika oyo azoki nsima ya lisano. Yango ekosalisa mpo na kosilisa tension ya misisa mpe kokangama oyo euti na kolamusama mingi.
Ba positions sexuelles nini ezalaka facile na mukongo?
Likambo ya ntina mingi ezali komeka ba positions oyo ekozala confortable mpo na bino mibale, surtout oyo epesaka mpasi ya mokɔngɔ te. Osengeli koyeba ndenge oyo mpasi na yo ya mokɔngɔ ekómaka. Bato mosusu bayokaka mpasi mingi ntango bazali kogumbama liboso. Basusu bayokaka mpasi mingi ntango bazali kogumbama nsima. Totala ba positions nini ebongi na moko na moko ya ba situations oyo.
| Ndenge nini mpasi eyokaka | Ba poses mpe ba instructions oyo ekokani |
|---|---|
| Soki mpasi ebakisami ntango ozali kogumbama liboso (Ex: Maladi ya disque) |
|
| Soki mpasi ezali mabe koleka ntango ozali kogumbama nsima (e.g. Arthrite, Sténose ya mokuwa ya mokɔngɔ) |
|
Ezali mpe na litomba mingi kokutana na monganga ya nzoto mpe koyekola ngalasisi mpo na kobakisa flexibilité mpe stabilité ya mokuwa ya mokɔngɔ.
Ntango nini osengeli kotika?
Tango mosusu mpasi eyaka mbala moko te na tango ya kosangisa nzoto. Kasi mwa bangonga na nsima, to na ntɔngɔ oyo elandi, mpasi na yo ya mokɔngɔ ekoki kokóma makasi. Yango elingi koloba ete omipusaki mosika mingi mpe osali likambo oyo mokɔngɔ na yo ekoki kosimba te. Na yango, yoká nzoto na yo.
Mwa kozanga komiyoka malamu ntango ozali kosangisa nzoto ekoki kondimama, kasi soki ezali mpasi makasi , ezali likambo ya malamu ata moke te.
Soki ozali koyoka mpasi moko, tiká kosakana mbala moko . Ezali lokola mosani ya tennis oyo azali kosala mpasi na mokɔngɔ mpe akanisi ete, “Oh, nazali kaka na masano mibale mosusu, nakotika kaka.” Kosala bongo ekobakisa kaka ntango na yo ya kobika.
Na yango, soki oyoki mpasi, tiká mokolo wana mpe meká lisusu mokolo oyo mpasi ya mokɔngɔ ezali mingi te.
Message ya Komema na Ndako
- Ezali mingi mingi ete mpasi ya mokɔngɔ ezala na bopusi likoló na bomoi na yo ya kosangisa nzoto. Koyoka nsɔni mpo na yango te to konyokwama yo moko te.
- Likambo ya ntina mingi ezali ya kosolola polele likambo yango elongo na molongani na yo mpe monganga na yo.
- Salá bibongiseli liboso ya kosangisa nzoto, na ndakisa komɛla nkisi oyo ekitisaka mpasi, kosukola na molunge mpe kopakola glace nsima ya kosangisa nzoto.
- Meká kosala ba positions oyo ebongi na mokɔngɔ oyo ekozala malamu mpo na mpasi na yo. Salelá ba oreillers mpo na kopesa yo lisungi mosusu mpo na mokɔngɔ na yo.
- Soki ozali koyoka mpasi makasi na ntango ya mosala moko , tiká mbala moko . Yoka nzoto na yo.











💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo