Ozali na motó mpasi mpo na sinusite? Meka massage oyo ya sinus simple!

Mbala mingi, oyokaka zolo ekangami, motó ezali kilo, mpe ozali koyoka mpasi na kati ya elongi? Ntango mosusu soki olamuki na ntɔngɔ, miso mpe elongi na yo ezali kosala yo mpasi. Oyo ezali problème moko très dérangeant pona batu ebele. Ntina ya likambo yango ekoki kozala congestion na ba sinus na yo . Donc lelo tozali kolobela méthode moko ya pete oyo okoki kosala na ndaku pe komema soulagement. Yango ezali massage ya sinus.

Masaje ya sinus ezali mpenza nini?

Na mokuse, massage sinus ezali mosala ya kosalela misapi na yo mpo na kofina na malembe bisika ya sikisiki ya elongi na yo. Esɛngaka kosala mwa ba mouvements ya sɛrklɛ, to kofina mpe kofina elongi na yo. Mokano monene ya massage oyo ezali ya kosalisa na kolongola ba mucus oyo ekangami na ba cavités sinus na yo. Yango ekosalisa mpo na kosilisa mpasi ya motó , mpasi, mpe mpasi.

Matomba nini ezali na masaje ya sinus?

Mpo na kososola likambo yango, tótala liboso soki ba sinus ezali nini. Sinus ezali mabulu minei oyo ezali na mabulu na kati ya elongi na biso, na katikati ya mikuwa ya mokuwa ya motó. Ba cavités wana ekangisami moko na mosusu na nzela ya ba canaux très fins. Na momeseno, mopɛpɛ mpe mai (lokola mucus) etambolaka kati na zolo mpe zolo na nzela ya biloko yango. Kasi, soki kovimba to kovimba ezali na kati ya ba membranes oyo ezali na kati ya mabulu yango, banzela wana ya mikemike ekangamaka. Na nsima, esika ezali te mpo mopɛpɛ mpe mucus etambola malamu. Yango nde ntango mikakatano ebimaka. Masaje ya sinus ekoki kopesa libɔndisi na mikakatano yango. Tala tableau oyo ezali awa na se pona ba conditions oyo massage oyo ekoki ko aider na yango.

Ba façons correctes ya ko massage ba cavités sinus différentes

Esika oyo olingi kosala massage ekokesana na kotalela esika oyo ozali koyoka mpasi mpe kokangama. Tótala ndenge nini tokoki kosala yango na bosikisiki.

Ndenge nini kosala Massage ya Sinus Frontal

Ba cavités sinus wana ezali na elongi na yo, likolo ya ba sourcils na yo. Massage oyo eza très utile soki oyoki kilo to pasi na esika ya elongi. 1. Etape 1: Tyá misapi na yo ya index na ngámbo nyonso mibale ya zolo na yo. 2. Etape 2: Tambolá misapi na yo malɛmbɛmalɛmbɛ likoló ya zolo na yo. Tiká ntango okokóma na esika oyo mokuwa ya zolo ebandi kogumbama. 3. Etape 3: Sikoyo finá na malɛmbɛ mpenza na boumeli ya segɔnde soki moko mpe na nsima bimisá. Sala boye soki mbala 5-10. To, sala ba cercles ya mike na ba bouts ya misapi na yo na esika moko pendant soki 5-10 secondes. Soki basali massage oyo malamu, okoki koyoka mwa molunge to koyoka kolɛnga kati na mandɛfu na yo. Yango elingi koloba ete mucus oyo ekangami ebandi kokita.

Ndenge nini kosala massage na ba sinus sima ya miso na zolo (Sphenoïde et Ethmoïde Sinus Massage)

Ba cavités sinus wana ezali mwa moke na kati. Ba sinus `Ethmoid` ezali sima ya pont ya zolo, kati ya miso. Ba sinus `Sphenoïdes` ezali encore plus en arrière, na kati ya crâne. Ntango biloko yango ekangamaki, okoki koyoka mpasi makasi oyo euti na kati ya miso mpe na kati ya motó. 1. Etape 1: Tyá misapi minene to misapi ya index na nse ya miso na yo, na ngámbo nyonso mibale ya pont ya zolo na yo. 2. Etape 2: .Salá mwa pression mpe benda ba cercles ya mikemike na misapi na yo na boumeli ya miniti soki moko to mibale. 3. Etape 3: Sikoyo banda kosala ba cercles ya mua minene. Elingi koloba, tyá misapi na yo na mopanzi oyo ezali nsima ya litoi mpe zongá na pont ya zolo. Mouvement oyo eko couvrir ba cavités sinus nionso mibale bien.

Ndenge nini kosala massage ya sinus maxillaire

Yango ezali oyo eleki minene na kati ya ba cavités sinus. Bazali na nse ya mikuwa na yo ya matama, na nse ya miso na yo. Ntango biloko yango ekangamaki, okoki koyoka mpasi na matama, mino ya likoló mpe na mbanga. Ezali na ndenge mibale ya kosala yango.

• Lolenge ya liboso: .

1. Tyá misapi na yo ya index esika oyo mabulu ya zolo mpe ya matama ekutani. 2. Finá na pɛtɛɛ nyonso mpe bimisa. To benda ba cercles ya mikemike. 3. Salá bongo na boumeli ya segɔnde soki 10, to tii ntango okoyoka ete ozwi libɔndisi.

• Lolenge ya mibale:

1. Lokola liboso, tyá misapi na yo esika oyo mabulu ya zolo mpe matama na yo ekutani. 2. Sikawa, benda sɛrklɛ oyo ezali na ngámbo ya montre na misapi na yo. Elingi koloba, longola yango na nse ya mikuwa ya matama tii na mipanzi ya matoi, likoló ya mandɛfu, mpe na nse na mipanzi ya zolo. 3. Na nsima, benda sɛrklɛ na ngámbo ya montre ndenge moko. 4. Il fallait osala ba cercles soki 5 boye. Kasi soki ozali koyoka malamu, salá yango mwa ntango molai.

Ezali na massage mpo na congestion ya matoyi?

Iyo. Tango mosusu soki ozali na infection ya sinus, matoyi nyonso mibale eyokaka ete ekangami, boye te? Ntina ezali ete tube Eustachien, tube moko ya moke oyo ekangisaka matoi na biso na zolo na biso, ekangamaka na mucus. Yango ebakisaka pression na kati ya litoi mpe esalaka ete litoi ekangama. Okoki kosala massage na tube Eustachien oyo mpo na kosalisa kobimisa fluide oyo ekangami. 1. Etape 1: Salelá mosapi na yo ya index mpo na kosimba mokuwa oyo ezali nsima ya litoi na yo. 2. Etape 2: Kitisa mosapi na yo malembe malembe. Okoyoka mwa esika moke kati na libenga ya matoi na yo mpe libenga ya matoi. 3. Etape 3: Sikoyo, salá mwa pression makasi mpe kitisá mosapi na yo na esika oyo ezali pembenipembeni ya nkingo na yo, tii na mokuwa na yo ya ntolo. 4. Etape 4: Salá yango mbala misato na ngámbo mokomoko. Okoki kosala massage oyo soki mbala misato na mokolo.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga mpo na maladi ya sinus?

Mingi ya ba infections ya sinus elongolamaka yango moko na mwa mikolo, kasi ezali na mwa makambo oyo osengeli mpenza koluka toli ya monganga. Soki ozali na bilembo oyo, kende mpenza kotala monganga:

• Soki ozali na mpasi makasi ya motó to mpasi na elongi.
• Soki bilembo ewumeli koleka mikolo 10 kozanga ete ebongwani.
• Soki ozali na fièvre oyo eumelaka koleka mikolo misato to minei.
• Soki bilembo ekiti mwa moke, na nsima zonga makasi koleka liboso .
• Soki ozali na ba infections ya sinus mbala na mbala .

Na bantango lokola oyo, ekoki kosɛnga omɛla bankisi, na ndakisa bankisi oyo ebomaka mikrobe. Yango ekoyebana na monganga na yo. Massage ya sinus, Congestion ya sinus, Congestion ya zolo, Pasi ya mutu ya sinus, Sinusite, Sinusite