Biso nyonso tolingi kozala na loposo ya malamu mpe ya kitoko, boye te? Kasi ntango mosusu loposo na biso ekauka, ekómaka na ba acné, to ekómaka na ba rides ntango tozali kokóma mibange. Wana ezali makambo ya normal. Kasi soki tosali mwa makambo ya mikemike malamu, tokoki kopekisa mikakatano yango na ndenge monene mpe kobatela loposo kitoko. Tolobela likambo oyo lelo na ndenge ya pete, na ndenge oyo ekozala pete pona yo o comprendre.
Passe na yo ekauki? Tótala nini tokoki kosala.
Loposo ya kokauka ezali ntango loposo eyokaka lokola ezali kopɔla to kobukana. Kovimba ya loposo ezali te, kasi ekoki kozala na mpasi. Ezalela yango emonanaka mingi na loposo ya motó, na mabɔkɔ mpe na mipanzi ya libumu.
Kanisa naino, atako ezali mingi boye te na mboka na biso, na mikili ya malili, loposo ezalaka na momesano ya kokauka mingi na eleko ya malili mpo na humidité moke na mopepe. Lisusu, mpo na bato mosusu, yango ekoki kozala likambo oyo euti na libula . Loposo ya kokauka ekoki mpe kouta na mbongwana ya loposo ntango tozali kokóma mibange.
Likambo ya ntina mingi ezali ya kobatela yango malamu, soki te ekoki kobongwana dermatite to éczema na esika ya kozala kaka loposo oyo ekauki.
Okey alors, tosala nini pona loposo oyo ya kokauka?
- Kosukola na mai ya mɔ́tɔ mingi te, kasi na mai ya mɔ́tɔ .
- Limite temps na yo ya kosukola na 5-10 minutes . Kotikala na mai ntango molai ekoki kokaukisa loposo na yo lisusu.
- Soki kaka ozwi douche, kauka nzoto na yo mpe mbala moko pakola crème hydratant, c.a.d. hydratant.
- Salelá sabuni oyo epɛtolaka nzoto.
- Krɛmɛ oyo ezali kilo mingi ezalaka malamu na malili, mpe lotion oyo ezali pɛpɛlɛ ezalaka malamu na ntango ya molunge.
Soki loposo na yo oyo ekauki ebongwani te ata nsima ya kosala makambo yango, ekoki kozala elembo ya maladi mosusu ya loposo. Talá mwa ndambo ya bantina oyo ekoki kobimisa yango.
| Ezaleli | Na mokuse,... |
|---|---|
| Dermatite séborréique ya nzoto | Ezalela oyo bisika oyo ezali na motángo mingi ya ba glandes ya mafuta, na ndakisa loposo ya motó, miso mpe zolo, ekómaka motane, epɔlaka mpe ekómaka mwa kolɛmba. |
| Dermatite ya contact allergique | Ezalela oyo esalemaka tango loposo ekutanaki na eloko oyo ezali na allergie na yango (e.g., banzete mosusu, biloko ya chimique). Maboko mpe misapi ekoki kokóma motane, kozala na ba écailles, mpe kobimisa ba blisters (vésicule) oyo etondi na mai. |
| Dermatite atopique ya nzoto | Yango ezali maladi oyo eumelaka mingi mpe mbala mingi ebandaka na bomwana mpe ekoki kozwama na libula. Loposo ya elongi mpe ya nzoto ekómaka kokauka mingi mpe ekómaka kolɛmba. |
| Makolo ya mosani | Eutaka na nsɛlɛlɛ, loposo oyo ezali na nse ya makolo, na mipanzi ya makolo mpe na katikati ya misapi ya makolo ekómaka kokauka mpe kopɔla. |
Soki ozali na bilembo oyo, likambo ya malamu koleka ezali kokende epai ya monganga mpe kozwa toli.
Ndenge nini okoki kobatela loposo na yo ntango ozali kokóma mobange? (Kosala bafɔtɔ)
`Photoaging` elakisi kaka vieillissement ya loposo mpo na moyi. Lokola tozali na moi na bomoi na biso mobimba, loposo na biso ebebaka na ba rayons ultraviolet, to `rayonnement UV` . Yango ekoki kosala ete:
- Loposo ya mabe
- Ba rides
- Pigmentation oyo ezali mbala na mbala te
- Kobungisa élasticité ya loposo
- Kokóma monene ya ba glandes sébacées
- Kozala ya ba taches ya cancer na précancer
Mpo maladi yango ebeba te, ezali na ntina mingi kosalela biloko oyo ebatelaka moi mpe komibatela na moi . Komela likaya mpe ekómisaka loposo nokinoki. Yango wana, ezali na ntina koboya komɛla likaya mpo na loposo oyo ezali malamu. Kolya bilei oyo ezali na bokatikati epesaka mpe loposo biloko oyo esengeli mpo na kobongisa mbeba oyo moi mpe ezingelo esalaka.
Tokolobela mpe biloko mosusu oyo basalelaka mpo na kopekisa bilembo ya konuna.
| Lolenge ya biloko | Nini ekómeli yango? | Makambo oyo osengeli koyeba |
|---|---|---|
| Ba rétinoïdes oyo ezali | Wana ezali mpenza bankisi oyo esalemaki na ebandeli mpo na kosalisa ba acné. (Ndakisa:tretinoïne, tazarotène, adapalene) oyo ezali na kati. Soki basaleli yango ntango molai, ebongisaka loposo mpe langi ya loposo, elongolaka loposo mpe ekitisaka milɔngɔ ya mikemike. | Makambo yango ekoki kokaukisa loposo, kosala ete loposo epanzana mpe ekóma motane. Salelá ndenge monganga na yo alakisaki yo. Lokola loposo ekómaka na mpasi na moi ntango ozali kopakola yango , ezali na ntina mingi kosalela biloko oyo ebatelaka moi ntɔngɔ nyonso. |
| Ba acides hydroxy alpha (AHA) . | Yango ezwamaka na biloko mingi ya kobatela loposo mpe esalisaka mpo na kokitisa milɔngɔ ya mikemike, ba rides, mpe ba pores oyo ekómi minene. | Makambo yango ekoki mpe kosala ete loposo elɛmba mwa moke mpe azala na boyokani na moi. Yango wana, ezali na ntina kosalela biloko oyo ebatelaka moi elongo na biloko yango. |
| Acide hydroxy béta (acide salicylique) . | Yango mpe elongolaka baselile ya loposo oyo ekufá, mpe yango esalaka ete loposo ezala malamu mpe langi. Ezali mpe malamu mingi mpo na ba acné mpo ekɔtaka na mozindo na ba follicules ya suki esika mafuta ezali. | Mbala mingi, biloko yango ezalaka na kati ya biloko oyo epɛtolaka mpe krɛmɛ mpo na kosilisa ba acné. |
Nini ya kosala mpo na loposo oyo ekoki kozala na ba acné?
Soki ozali moto oyo azwaka mbala mingi ba acné, ba points oyo ekozala très important pona yo.
- Pona nkisi ya kosukola oyo ebongisami mpenza mpo na ba acné. Mbala mingi, biloko yango ezalaka na acide salicylique to peroxyde de benzoyle. Yango ekoki kosalisa mpo na kopekisa ba acné.
- Ntango ozali kosukola elongi, sukola yango na malɛmbɛ mpenza. Kopangusa makasi te to kobwaka ba boutons te. Kosala bongo ekoki kobimisa ba boutons to ba cicatrices mingi.
- Soki osaleli hydratant, pona lolenge ya pete, oyo ezali comédogène te. Non-comedogénique elakisi ekosala ba breakouts te.
- Soki basi balataka maquillage, pona fondation oyo ezangi mafuta pe `non-comedogène`. Mpamba te maquillage ya kilo ekoki kokanga ba pores mpe kobakisa ba acné.
Ntina ya kobatela loposo na moi
Ndenge tolobelaki yango liboso, ezali na ntina kobatela loposo na yo na moi. Rayonnement ultraviolet (UVR) oyo eutaka na moi ekoki kosala ete moto azala na ba rides, azala na ba tache ya mbula, akola oyo ezali na kanser te, mpe ata mpe azala na kanser na boumeli ya ntango. Kutu, kanser mingi ya loposo eutaka na moi.
Ezali na mitindo mibale ya minene ya kongɛnga ya UV: UVB mpe UVA.
- Miindo ya UVB: Yango nde esalaka ete moi azika.
- Ba rayons UVA: Yango nde esalaka libosoliboso ete loposo ekóma mobange (photoaging).
Lolenge nyonso mibale ya kongɛnga ezali na boyokani na kopesa kanser ya loposo, yango wana tosengeli komibatela na makambo nyonso mibale.
Talá mwa makambo oyo okoki kosala mpo na komibatela na moi:
- Bokima moi makasi kati na ngonga ya 10 ya ntɔngɔ mpe 15 ya mpokwa.
- Lata bashambre ya nsɔngɛ ya minene, bilamba ya manzaka milai mpe pantalon.
- Pakola crème solaire malamu mpe pakola lisusu sima ya ngonga 2-3.
- Ntango ozali kopona eloko oyo ebatelaka moi, poná oyo ezali na SPF (Facteur de protection du soleil) koleka 30 mpe oyo ebatelaka na UVA mpe na UVB (spectre ya monene).
- Bokima mpenza kosalela mbeto ya kosala bronzage. Sikawa batye yango na molɔngɔ ya biloko oyo epesaka kanser.
Message ya Komema na Ndako
- Soki loposo na yo ekauki, sukola na mai ya mɔ́tɔ mpe pakola yango hydratant mbala moko nsima ya kosukola.
- Mpo na kokitisa bilembo ya konuna mpe kopekisa kanser ya loposo, omibatela na moi mikolo nyonso. Zalá na momeseno ya kosalela biloko oyo ebatelaka moi.
- Soki ozali na ba acné, sukola elongi na yo na malembe, ko pop ba boutons te, mpe pona ba produits ‘non-comedogènes’.
- Soki ozali na esika moko oyo ezangi momeseno, ozali na eruption, to esika moko na loposo na yo oyo ekosila te, koboya yango te mpe kokende epai ya monganga mbala moko .
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo