Ntango monganga ayebisi yo ete ozali na mpasi ya makanisi, bakoki kosalisa yo na bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi mpe nkisi ya kosolola. Ba traitements oyo mibale ekoki kosalisa na kokitisa mawa mpe mitungisi na yo mpe kopesa yo makasi ya kokutana lisusu na bomoi. Kasi mpo na kozwa matomba mingi na bankisi yango, osengeli kosala makambo nyonso mibale ntango nyonso.
Kasi bato mingi bakobaka mpenza te na lisalisi yango. Ankɛtɛ emonisi ete soki ndambo ya bato oyo bamɛlaka nkisi mpo na kotungisama na makanisi batikaka komɛla yango na katikati to bamɛlaka yango na ngonga te. Bato mosusu babangaka ba effets secondaires ya kisi yango. Basusu bakanisaka ete, "Nkisi oyo esalaka te." Lisusu, bato mingi batikaka komela nkisi na bango mpo na stigma ya "Nini moto akokanisa mpo na ngai komela nkisi mpo na bokono ya makanisi?" Ata soki ntina na yango ezali nini, kotika komɛla bankisi liboso monganga ayebisa yo yango ekoki kozala likama.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Nini ekosalema soki otiki komɛla nkisi yango na mbalakaka?
Mbala mingi, bato oyo bamɛlaka nkisi batikaka kaka komɛla yango ntango basili na yango. Bakanisaka kutu te kokende lisusu epai ya monganga.
Kasi kokende dinde ya malili ekoki kobimisa mikakatano mingi. Kanisa naino, tango ozali komela nkisi ya dépression, cerveau na yo emesana kobatela niveau ya ba produits chimiques lokola sérotonine na cerveau na yo na ndenge moko boye. Ntango otiki komɛla nkisi yango na mbalakaka, nivo ya biloko yango ya chimique ekiti na mbalakaka. Yango ekoki kosala ete omona bilembo ya kotika nkisi, oyo ezali mpasi oyo eyaka ntango otiki nkisi yango.
Likambo ya ntina mingi ezali ete soki omɛli nkisi te, mpasi na yo ya makanisi ekoki mpenza kozonga. Kotika yango kozanga lisalisi ekoki kokómisa yango mabe koleka, mbala mosusu kutu kosɛnga ete okɔta lopitalo.
| Bilembeteli ya kotika komɛla | |
|---|---|
| Motó mpasi | Kizunguzungu |
| Kolɛmba nzoto | Kozala na crankiness |
| Susi | Mokakatano ya kolala |
| Mbongwana ya mbalakaka ya ezalela ya makanisi | |
Na yango, soki omoni ete osengeli kotika komɛla bankisi na yo, sololá naino monganga na yo. Akoyebisa yo soki oyo ezali ntango oyo ebongi mpo na kosala yango, mpe soki ezali bongo, ndenge nini okoki kosala yango kozanga likama.
Nini ezali bantina oyo bato mingi batalelaka kotika komɛla bankisi?
Ezali na bantina mingi oyo esalaka ete bato mingi batika komɛla bankisi na bango oyo ekitisaka mpasi ya makanisi. Tótalela nini bazali mpe nini bakoki kosala mpo na bango.
| Ntina | Makambo oyo tosengeli koyeba mpo na yango mpe nini tokoki kosala mpo na yango |
|---|---|
| "Nazali na ba effets secondaires oyo euti na nkisi na ngai." | Lokola bankisi nyonso, bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi ekoki kozala na ba effets secondaires. Pene na 40% ya bato oyo bamɛlaka ba ISRS oyo bakomaka mingi bazwaka lolenge moko ya effet secondaire.
Oyo osengeli kosala: Ba effets secondaires mosusu esila nsima ya mwa basanza. Soki okoki kokanga motema na yango te, solola na monganga na yo mpo na kokitisa dose na yo to kobongola nkisi mosusu. Na ndakisa, mpo na mikakatano ya kosangisa nzoto, bakoki kobakisa nkisi mosusu (na ndakisa bupropion). |
| "Nazali malamu sikoyo. Nazali na mposa ya nkisi te." | Oyo ezali libunga monene oyo bato mingi basalaka. Ozali koyoka malamu mpo nkisi oyo ozali komɛla ezali kosala. Yango elingi koloba ete nkisi yango ezali kosala. Likama: Soki otiki komɛla nkisi yango, mpasi na yo ya makanisi ekozonga. Ekoki koya mbala moko te, kasi ekoki koya ntango ozali na mwa mokakatano to motema mpasi. Nkisi yango ezali lokola tampon oyo epesaka yo makasi na bantango lokola oyo. |
| "Nkisi oyo esalisaka te." | Ba kisi ya dépression na grippe esalaka te na mikolo mibale. Ekoki kozwa poso 4 to 8 mpo nkisi moko ebanda kosala. Yango wana ezali na ntina mingi kozala na motema molai. Oyo osengeli kosala: Soki kobongisama te nsima ya mwa bapɔsɔ, solola na monganga na yo mpe tuná soki osengeli kosala mbongwana. Kozwa nkisi oyo ebongi mpo na kotungisama na makanisi ntango mosusu esalemaka na butu moko te. Ekoki kosɛnga komeka mbala mingi. |
| "Kobanga oyo bato bakokanisa (Stigma)." | Ezali naino na makanisi minene ya mabe oyo etali kolɔngɔnɔ ya makanisi na kati ya bato na biso. Kobanga oyo ekoki kouta na kati ("Nazali na bolembu", "Eloko moko ezali mabe na ngai"). Ntango mosusu, mpasi ekoki kouta na libota mpe ata baninga. Oyo osengeli kosala: Lolenge malamu ya kosala yango ezali ya koyeba. Yo ná balingami na yo bosengeli kososola ete kotungisama na makanisi ezali maladi oyo euti na mbongwana ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ, kasi te mpo na bolɛmbu. Tanga na ntina na yango uta na bisika oyo okoki kotyela motema. |
Nini ya kosala soki nkisi yango moko esalisaka te?
Ntango mosusu kobakisa dose, kobongola bankisi, to ata komeka bankisi mibale ekeseni ekoki kosalisa te na kotungisama na yo. Na makambo wana, ezali na banzela mosusu oyo okoki komeka, elongo na lisalisi ya kosolola.
- Stimulation magnétique transcrânienne (TMS): Yango esɛngaka kotinda ba mbonge ya magnétique na nzela ya mokuwa na yo ya motó tii na bɔɔngɔ na yo mpo na kokitisa kotungisama na makanisi. Oyo ezali procédure oyo ezangi mpasi mpe ya pete. Ekosenga osala traitement oyo mikolo 5 na poso pendant soki 4-6 semaines.
- Thérapie électroconvulsif (ECT): Oyo ezali nkisi ya malamu mingi mpo na kotungisama na makanisi makasi mpenza oyo eyanolaki te na bankisi mosusu. Esalemaka tango ozali anesthésie mobimba (kolala). Na yango, okoyoka mpasi moko te. Atako yango ezali nkisi oyo ezali na likama te, ekoki kobimisa ba effets secondaires, lokola kobungisa bokundoli mpo na mwa ntango.
Osengeli kosolola makambo yango na monganga na yo liboso ya kozwa bikateli.
Solola na monganga na yo.
Soki mpo na ntina moko boye olingi kotika lisalisi ya monganga, kozwa ekateli yango na mbalakaka te.
"Benga monganga oyo akomeli yo nkisi mpe solola na ye mpo na likambo oyo."
Ezali na ntina koluka monganga mpe mopesi toli oyo otyelaka motema. Na nsima, okoki kolobela polele makambo oyo ezali na makanisi na yo mpe makambo oyo olingi. Soki yo ná monganga na yo bino mibale bondimi ete oyo ezali ntango malamu ya kotika komɛla nkisi na yo, bakosalisa yo olongola nkisi yango mokemoke, na esika ya kotika yango nyonso mbala moko .
Kotika komɛla nkisi ekoki kozala likambo ya malamu, kasi esengeli kosalema na ntango oyo ebongi mpe kaka na kolanda malako ya monganga na yo.
Message ya Komema na Ndako
- Kotungisama na makanisi ezali maladi oyo ekoki kosalisa. Nkisi mpe nkisi ya kosolola ezali bankisi oyo eleki malamu.
- Ata soki obandi koyoka malamu, kotika te komɛla nkisi na yo kozanga toli ya monganga na yo. Ekoki kozala ete ozali koyoka malamu mpo nkisi yango ezali kosala.
- Ezali normal kozala na ba effets secondaires oyo ewutaka na ba kisi. Kobanga te kosolola na monganga na yo mpo na yango. Ezali na ba solutions mpo na yango.
- Ekoki kozwa poso 4-8 mpo nkisi moko esalaka. Zalá na motema molai mpo na lisalisi ya monganga.
- Soki ozali na mituna to mitungisi na ntina ya lisalisi ya monganga, solola yango na monganga na yo. Kozwa bikateli yo moko ata mokolo moko te.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.