Oyo esengeli oyeba na ntina ya Guarana na masanga ya énergie

Masanga ya makasi ekómi kosepela mingi epai ya bilenge mikolo oyo, mingimingi ntango bazali koyekola mpo na baekzamɛ, kosala makasi, to kaka ntango bazali na mposa ya kolendisama. Soki okei na magazini moko, na ntembe te omoni masanga yango oyo ezali na bankombo ndenge na ndenge mpe na bidon ya langilangi. Soki otali liste ya biloko oyo basalelaka, ntango mosusu tokutanaka na bankombo oyo toyebi te. Guarana ezali moko ya bankombo yango. Bongo, guarana oyo ezali nini? Ezali mpenza malamu mpo na nzoto na biso? Tolobela likambo oyo na mwa bozindo.

Guarana ezali mpenza nini?

Na mokuse, guarana ezali nzete ya vinyo oyo ebotaka na zamba ya Amazonie na Amerika ya Sudi. Likambo ya ntina mingi ya molona yango ezali ete mboto na yango ezali na caféine mingi mpenza . Kutu, mboto ya guarana ezalaka na caféine soki mbala mibale koleka mbuma ya kafe.

Banda kala, bato ya etúká ya Amazonie bazalaki kosalela yango mpo na kosilisa kozanga mpɔngi, kopekisa nzala mpe mposa ya mai, mpe ata lokola nkisi mpo na bamaladi mikemike lokola mpasi ya motó.

Kasi lelo oyo, balonaka guarana na mombongo na mokili mobimba, mingimingi lokola eloko ya ntina mingi na masanga oyo epesaka makasi mpe na biloko oyo ebakisaka nzoto.

Tomonaka guarana na mitindo ndenge na ndenge.

Matomba nini ya solosolo oyo euti na likambo yango mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto?

Mokolo moko, balukiluki bakanisaki ete bizaleli ya guarana oyo elamusaka nzoto eutaka na nkisi moko oyo babengaka guaranine, oyo ezali kaka na molona yango. Kasi, bolukiluki oyo esalemaki na nsima emonisaki ete ezalaki mosusu te bobele caféine oyo biso nyonso toyebi .

Bolukiluki na ntina na caféine emonisi ete komɛla kafe ya moke, soki kɔpɔ mibale na mokolo, ekitisaka mpɔngi, ebongisaka ekɛngɛ mpe ebakisaka ekɛngɛ. Ekoki mpe kosalisa mpo na kokitisa likama ya kotungisama na makanisi.

Kasi, bolukiluki mingi esalemi te mpo na caféine, mingimingi oyo euti na guarana. Bolukiluki moke oyo ezali mpenza emonisi ete ekoki kosalisa mpo na kobongisa likebi mpe kosilisa mpasi na meko moko boye.

Ekosalisa yo okita kilo?

Ezali na likanisi oyo elobi ete eloko oyo elamusaka nzoto lokola guarana ekoki kosalisa mpo na kokita kilo na ndenge ekitisaka mposa ya kolya. Kasi, boyekoli esalelaki guarana elongo na bankisi mosusu oyo ebakisaka nzoto. Yango wana, ezali na elembeteli moko te ya polele oyo emonisi ete kosalela guarana yango moko ekoki kosalisa mpo na kokita kilo.

Lisolo oyo elobeli eloko moko oyo elamusaka kosangisa nzoto ezali solo?

Na mimeseno mosusu ya bonkɔkɔ, basalelaka guarana lokola nkisi oyo ekitisaka mposa ya kosangisa nzoto, nkisi oyo elamusaka kosangisa nzoto. Kasi, ezali na elembeteli moko te ya makasi ya siansi oyo endimisi likambo yango.

Guarana boni ezali na likama te mpo na kosalela?

Oyo ezali motuna moko ya ntina mingi. Dose standard ya guarana ezali te. Likambo ya ntina mingi ezali ya koyeba motuya mobimba ya caféine oyo ozali kolya na mokolo. Elingi koloba, bakisa motángo ya caféine oyo ozali kozwa na biloko nyonso oyo ozali komɛla, na ndakisa kafe, tii, soda, mpe masanga ya makasi oyo ezali na guarana.

Engebene ebongiseli moko (U.S. Food and Drug Administration) (FDA), motuya ya caféine oyo ezali na likama te mpo na mokóló oyo azali nzoto kolɔngɔnɔ ezali soki miligrame 400 (mg) na mokolo. Yango ezali soki quantité oyo ezali na 2-3 tasses ya café ordinaire. Kasi, masanga mosusu oyo epesaka makasi ekoki kozala na caféine koleka 300 mg na bidon moko.

Soki ozali na zemi to ozali komelisa mwana mabele, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na kosalela caféine.

Makama mpe ba effets secondaires nini ekoki kobima na likambo yango?

Elongo na matomba, ezali mpe na makama mpe ba effets secondaires ya kolekisa ndelo ya caféine. Ba effets secondaires ya guarana ekokani na oyo ya caféine.

Baoyo bazali na mposa ya soin spécial

Soki ozali na moko to mingi ya maladi oyo elandi, kobosana te kokutana na monganga liboso ya kosalela biloko oyo ezali na guarana:

• Tansiɔ́ makasi
• Ba troubles ya mitungisi
• Bokono ya Glaucome
• Osteoporose ya mikuwa
• Mikakatano ya motema - mingi mingi baye bazali na Prolapse ya Valve Mitral esengeli kozala na bokebi mingi.
• Ba troubles ya kobima makila
• Diabete
• Maladi ya rein to ya foie

Ba Interactions ya Nkisi

Soki ozali komɛla bankisi mbala na mbala mpo na maladi moko, ezali na ntina mingi osolola na monganga na yo liboso ya kosalela guarana. Yango ezali bongo mpamba te guarana (caféine) ezali, .

• Nkisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi
• Lithium ezali
• Nkisi oyo ekitisaka motema
• Biloko oyo ekitisaka makila

Ekoki ko interagir na ba kisi lokola. Lisusu, koboya kosangisa guarana na biloko mosusu oyo elamusaka nzoto.

Mituna oyo batunaka mingi (FAQ) na ntina ya Guarana

Guarana ekoki kozwama na ndenge ya bomoto na bilei?

Longola mboto ya guarana, ezali na bilei mosusu te oyo ezali na guarana na ndenge ya bomoto.

Masanga lokola Red Bull ezalaka na guarana?

Masanga ya makasi Red Bull ezali na liste ya guarana te na étiquette na yango, kasi masanga mosusu ya nguya oyo eyebani mingi, lokola Monster mpe Rockstar, ezali na yango.

Guarana esalisaka na TDAH?

Bato mosusu oyo bazali na trouble d’attention hyperactivité (TDAH) bakoki kozwa matomba na caféine mpo na bokóli ya likebi mpo na mwa ntango. Kasi, boyekoli ya ntango molai esalemi te mpo na likambo yango. Lisusu, soki ozali komɛla nkisi mpo na TDAH, kobakisa caféine na bilei na yo ekoki kobakisa ba effets secondaires, lokola mikakatano ya mpɔngi mpe kosilika. Na yango, komeka makambo yango te soki monganga apesi yo toli te.