Kobanga ya kolekisa ndelo ya kokufa: Tokolobela Thanatophobie?

Na bantango mosusu, omiyokaka mwa kobanga to komitungisa ntango ozali kokanisa liwa? Eza vraiment très normal. Biso banso toyokaka bongo na eleko moko boye na bomoi na biso. Kasi, okosala nini soki bobangi yango ekómi makasi mpenza na boye ete ekómi na bopusi likoló na misala na yo ya mokolo na mokolo? Yango nde ntango tosengeli komitungisa mwa moke. Lelo tokoloba na ntina ya bobangi oyo ya kolekisa ndelo ya liwa, to na maloba ya monganga , Thanatophobie . Kobanga te, ezali likambo monene ya kozala na bokebi.

Thanatophobie ezali mpenza nini?

Na mokuse, Thanatophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo mpe oyo ekoki kopekisa te mpo na liwa to nzela ya kokufa . Bato mosusu mpe babengaka yango ‘mitungisi ya liwa’. Na likambo yango, okoki kozala na bobangi mpe mitungisi oyo eleki ndelo mpo na liwa na yo moko to liwa ya moto oyo olingaka.

Sikoyo okoki komituna soki ‘phobie’ ezali nini. Fobie ezali bobangi to mitungisi oyo eleki ndelo oyo toyokaka mpo na likambo moko, likambo moko to likambo moko. Oyo ezali lolenge moko ya sikisiki ya maladi ya mitungisi . Okoki koyoka ete bato mosusu bakoki kozala na bisika ya mike te, elingi koloba bakoki kozala na bisika oyo ekangami te (claustrophobie), nzokande basusu bakoki kopumbwa te, elingi koloba bakoki kopumbwa na mpepo te (aérophobie). Oyo ezali ndenge moko.

Kasi ezali na likambo mosusu, oyo babengaka yango Thanatophobie mpe ‘nécrophobie’ . Necrophobie ezali kobanga biloko oyo ekufá, elingi koloba bibembe, to bisika oyo bibembe ezali, na ndakisa, cimetière. Na Thanatophobie, bobangi ezali ya likanisi ya liwa mpe nzela ya kokufa.

Ezali normal kobanga kokufa? To ezali mokakatano?

Ezali vraiment assez normal koyoka quelque niveau ya kobanga to soucis ya liwa to kokufa. Po biso nionso tobangaka oyo eyebani te, non? Okoki komituna soki okoyoka mpasi ntango okokufa, soki okozala yo moko, mpe nini ekosalema nsima na yango. Yango ezali naturelle.

Kasi, soki ozali na Thanatophobie, kobanga wana ya liwa ezali na bopusi monene likoló na bomoi na yo ya mokolo na mokolo .

Yango elingi koloba ete bobangi wana ekoki kopekisa yo osala misala na yo ya kelasi, mosala, misala elongo na baninga, mpe ata kolekisa ntango elongo na libota na yo. Ntango ozali kokanisa liwa, okoki komona bilembo na nzoto lokola kobanga . To okoki komeka koboya kolobela liwa, kokufa, kotala nsango na ntina na yango, to kokende na matanga. Soki bobangi yango ezali kotungisa yo ntango nyonso, ekoki kolongola yo esengo na bomoi na yo.

Ezalela oyo babengaka Thanatophobie ezalaka mingi boni?

Bolukiluki emonisi ete mitungisi ya liwa ezali mpenza mingi, kasi bato balobelaka yango polele te. Bato mingi babombaka yango mpo na bango moko. Bolukiluki moko emonisi ete bato 3 kino 10 likoló na monkama ya mokili mobimba bamitungisaka mpe babangaka mingi ntango bazali kokanisa kokufa koleka bato mosusu. Donc ezali inhabituel boye te.

Nani azali na likama mingi ya kozwa maladi yango?

Ezalela yango, oyo babengaka Thanatophobie, ekoki kozwa mikóló lokola mpe bana. Kasi, minganga mpe balukiluki balobi ete bato mosusu bazali na mwa likama monene. Totala soki bazali banani:

• Soki ozali na santé ya mabe , to soki bamoni ete ozali na maladi moko ya makasi (na ndakisa, maladi lokola kanser).
• Soki ozangi bindimeli ya mozindo ya lingomba (yango ezali mingi te mpo na bato nyonso, kasi boyekoli mosusu emonisi lien).
• Soki ozali na tendance ya kozala très insatisfait na vie na yo .
• Soki ozali na self -esteem ya nse .
• Soki ozali na ba phobies mosusu to mikakatano ya bokolongono bwa makanisi, na ndakisa , kotungisama na makanisi to mitungisi .
• Soki baboti na yo to moto oyo olingaka azali mobange mingi, azali kobɛla , to pene na kokufa.
• Soki ozali na libota to baninga ya penepene moke , elakisi ete ozali koyoka lokola ozali na moto te ya kosolola na ye mpo na mawa na yo.
• Soki ozali komona mbala na mbala maladi, mpasi ya motema, to mobulu na mosala na yo . Na ndakisa, basali ya bokolongono, basali ya makambo ya bato, to bapolisi.

Bolukiluki moko emonisi ete mibange babangaka mingi ndenge oyo bazali kokufa , ata mpe mpasi mpe kozala bango moko ntango bazali kokufa, nzokande bilenge babangaka mingi liwa yango moko , elingi koloba nsuka ya bomoi. Bolukiluki mosusu emonisaki ete bana ya baboti oyo bakómi mibange, mingimingi mikóló oyo bazali na mbula ya katikati, bakoki kozala na mitungisi mingi ya liwa koleka baboti na bango moko.

Nini ezali bantina ya Thanatophobie?

Mpo na nini bato mosusu bakómaka na bobangi wana ya kolekisa ndelo? Ezali mpasi mpo na koyeba ntina moko. Kasi ntango mosusu likambo to likambo moko ya sikisiki ekoki kobimisa Thanatophobie. Na ndakisa:

• Soki okutanaki na likambo moko ya mpasi oyo etali liwa to kokufa, ezala ntango ozalaki mwana moke to kala mingi te. Kanisá ete ozali komona likama monene to kokutana na likama ya biloko oyo ezalisamá.
• Soki obungisi moboti to moto oyo olingaka mingi, mingimingi na mbalakaka..
• Soki omoni mutu azo souffrir mingi pe akufi liwa ya pasi .

Lisusu, bobangi wana ya liwa ekoki kozala ntina ya moboko ya bobangi mosusu mingi. Elingi koloba ete mbala mosusu bobangi ya liwa ezali na nsé ya bobangi mosusu oyo ozali na yango. Na ndakisa:

• Aérophobie – Kobanga kokufa na likama ya mpepo.
• Agoraphobie – Kobanga kozanga makoki ya kokima esika oyo oyebi te – Kobanga kokufa kozanga lisalisi na likambo ya mbalakaka.
• Aquaphobie – Kobanga kozinda na mai.
• Claustrophobie – Kobanga kokangama, ko étouffer, to kokufa na bisika oyo etondi na bato, oyo ekangami.

Ba symptômes nini ya mutu oyo azali na Thanatophobie?

Soki ozali na Thanatophobie, likanisi ya liwa ekoki kobimisa bilembo ndenge na ndenge na makanisi mpe na nzoto na yo.

Bizaleli ya makanisi mpe ya bizaleli:

• Mayoki ya mitungisi makasi, ya kobanga, ya kobanga , to ya kotungisama na makanisi ebimaka ntango ozali kokanisa liwa.
• Kokima bisika mpe makambo oyo okanisi ete ezali likama . Na ndakisa, kokima lopitalo, ba cimetières, mpe kolinga te kokende kotala moto oyo azali na maladi.
• Okanisaka mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo , ozali ntango nyonso kotala soki bilembo ya maladi ezali, kokanisaka ete ata likambo moke ezali ebandeli ya maladi oyo eleki monene.
• Bato oyo bazali na mitungisi ya liwa balekisaka ntango mingi mpo na koluka ba moles oyo ezali malamu te, kotala tansiɔ na bango, mpe koluka makambo ya monganga na internet.
• Tango mosusu bakoki kozwa bokono oyo babengaka ‘hypochondriase’ , oyo ezali bokono oyo bamitungisaka mingi mpo na kozwa bokono.
• Kokanisa ntango nyonso na ntina na liwa, na ntina ya kokufa, mpe kozanga likoki ya kopekisa makanisi wana.
• Kozanga mpɔngi, bandɔtɔ ya mabe.

Bilembeteli ya nzoto (mbala mingi ekokani na attaque ya panique):

Ntango ozali kokanisa malamumalamu liwa, makambo lokola oyo ekoki kosalema:

• Nzoto na ngai ezali kokóma malili mpe koningana .
• Kizunguzungu mpe motó ya mpasi .
• Kosukola mingi (hypérhidrose).
• Kobɛta motema , koyoka lokola ntolo na yo ezali kobɛtabɛta.
• Kozoka mpe kosanza.
• Difficulté ya kopema (dyspnée), koyoka lokola ozali ko étouffer.
• Koningana ya nzoto .
• Libumu oyo ezali kotungisama, kozanga kolya bilei (dyspepsie).
• Pasi ya ntolo to kokangama.
• Kolɛmba nzoto na makolo.

Ba symptômes oyo esalemaka ndenge moko te pona mutu nionso. Bato mosusu bakoki kokutana na makambo mingi ya ndenge wana, nzokande basusu bakoki kozwa yango ndenge mosusu.

Ndenge nini minganga bayebaka ete moto azali na Thanatophobie?

Ezali na test ya makila to scanner ya sikisiki te mpo na koyeba Thanatophobie. Monganga na yo akoyoka malamu bilembo na yo mpe akotuna yo mituna ndenge na ndenge na ntina na bobangi na yo ya liwa. Yango esangisi ntango boni ozalaki na bobangi yango, ndenge nini yango esali bomoi na yo, mpe ntango nini yango ezalaka na momeseno ya kozala makasi koleka.

Balukaka mpe maladi mosusu oyo ekoki kozala na bilembo ya ndenge wana, na ndakisa maladi ya kokangamakangama (OCD) to maladi mosusu ya mitungisi .

Mbala mingi, minganga bayebaka maladi ya sikisiki ya kobanga na kotalaka makambo oyo elandi:

• Soki bilembo bizali na yango uta sanza motoba to koleka .
• Soki bilembo ebimi mbala moko sima ya kokutana na eloko to likambo oyo ozali kobanga (e.g., koyoka sango ya liwa).
• Kobanga yango ezali mpo na likambo to likambo moko ya sikisiki, na ndakisa liwa to ndenge oyo moto azali kokufa.
• Soki omeki ko éviter eloko to situation oyo ozali kobanga na ndenge ekoki .
• Soki bobangi oyo ezali kosala ete ezala mpasi mpo na yo kosala misala na yo ya mokolo na mokolo (eteyelo, mosala, boyokani na bato) , elakisi ete ezali kosala bopusi na lolenge ya bomoi na yo.

Ba traitements nini pona likambo oyo? Ndenge nini o gérer yango?

Nsango malamu ezali ete Thanatophobie ezali maladi oyo ekoki kosalisa . Soki bobangi na yo ya liwa ezali kosala mosala na yo ya kelasi, mosala, to boyokani na yo ya bato, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga to mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi . Okoki kozwa matomba mingi na psychothérapie, lolenge moko ya traitement ya kosolola oyo esalisaka yo olobela bobangi mpe mitungisi na yo, mpe esalisaka yo olonga yango mpe olonga yango.

Ezali na mitindo mibale ya minene ya psychothérapie oyo basalelaka:

1. Thérapie cognitive comportementale (CBT): CBT esalisaka yo obongola ndenge oyo okanisaka na ntina ya liwa mpe omona yango lokola eloko oyo ebangisaka mingi te. Esalisaka yo okutana mpe obongola bindimeli ya lokuta, oyo ezangi mayele na ntina na liwa, na ndakisa likanisi oyo ete liwa ezali ‘sembo te’ to ete likambo ya kokufa ezalaka ntango nyonso mpasi. Ezali mpe koteya yo ndenge ya malamu ya kosilisa ndenge oyo ozali kosala ntango ozali kokanisa na ntina na liwa, na ndakisa kopema mozindo mpe kokitisa makanisi na yo.

2. Thérapie ya exposition:Traitement oyo ezo exposer yo mokemoke na ba places, ba pensées, to ba situations oyo ezo sangana na liwa na ndenge ya contrôle, ya sécurité. Yango elingi koloba ete ozali komonana mokemoke na makambo oyo ozali kobanga. Okoki kobanda na kokoma makanisi na yo na ntina na liwa na yo moko to liwa ya molingami. Mitindo misusu ya botalisami ekoki kozala kotanga mikanda oyo elobeli liwa, kotanga mikanda ya liwa, kolobela kokoma testama, to kosolola na moto oyo azali na bokono oyo ekoki koboma (na ndingisa na ye). Yango esalemaka na bokebi mpenza, na litambwisi ya monganga oyo asalisaka bato.

Tóyeba mpe ndenge ya kosalisa bato oyo bamɛlaka bangi:

Nkisi emonisami te ete ezali malamu mingi na ntango molai mpo na Thanatophobie to ba phobies mosusu ya sikisiki. Mbala mingi, psychothérapie nde esimbaka nkisi. Kasi, soki ozali kokutana na likambo moko oyo ezali kotungisa yo mingi to oyo ezali kobangisa yo, na ndakisa matanga, to soki mitungisi na yo ezali kopekisa yo osala malamu, monganga na yo akoki kopesa yo bankisi oyo ekitisaka mitungisi mpo na mwa ntango moke. Kasi, esengeli kosalela yango kaka na nse ya litambwisi ya monganga.

Est-ce que moyen ya kopekisa Thanatophobie ezali?

Ezali na lolenge moko te ya sikisiki mpo na kopekisa mpenza Thanatophobie, mpamba te bantina na yango ezali mindɔndɔmindɔndɔ. Kasi, makambo oyo elandi ekoki kosalisa mpo maladi yango ebeba te mpe kokitisa bopusi oyo yango ezali na yango likoló na bomoi na yo:

• Koboya biloko oyo ebakisaka mitungisi, lokola caféine (ezwamaka na ti, kafe, mpe masanga mosusu ya sukali), bangi, to masanga mingi soki likoki ezali.
• Mizinga na bato oyo bazali kopesa yo mabɔkɔ mpe oyo bazali kososola . Yango esangisi libota, baninga oyo batyelaka motema, mpe minganga. Solola na bango mpo na mayoki na yo.
• Soki kaka omoni bilembo yango, elingi koloba soki omoni ete bobangi yango ezali kotungisa bomoi na yo, ezali na ntina mingi ozwa lisalisi nokinoki . Koyoka soni te to kobanga te.

Situation ekozala ndenge nini sima ya traitement? (Pronostic/Botali ya makambo)

Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Bato mingi oyo bazali na Thanatophobie bayanolaka malamu mpenza na lisalisi. Kutu, bolukiluki emonisi ete nkisi ya makanisi, mingimingi nkisi oyo esalemi mpo na kokutana na bato mpe CBT, ezali malamu mpo na kosalisa bato mingi oyo bazali na bobangi ya sikisiki. Na yango, tyá motema.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali kokutana na moko ya makambo oyo, kende kotala monganga to mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi kozanga koumela:

• Soki bobangi na yo ya liwa to nzela ya kokufa esalaka ete ezala mpasi mpo na kosala misala na yo ya mokolo na mokolo (koyekola, mosala, bomoi ya libota, boyokani na bato) .
• Soki mbala mingi ozali komona bilembo ya attaque ya panique .
• Soki bobangi oyo elongoli esengo na bomoi na yo , mpe ozali koyoka yo moko mpe kozanga lisungi .

Mituna nini ya ntina oyo osengeli kotuna monganga?

Ntango okei kotala monganga, okoki mpe kotuna mituna. Na ndenge yango, okoyeba malamu likambo yango. Na ndakisa:

• "Nazali na Thanatophobie, to ezali likambo mosusu?"
• "Nini ezali ba traitements ya malamu mpo na likambo liye?"
• "Ezali na bituluku ya lisungi mpo na bato bazali na Thanatophobie?"
• "Psychothérapie ezuaka tango boni?"
• "Kobanga na ngai ya liwa ekosila mokolo mosusu mobimba?"
• "Nini nakoki kosala na ndako mpo na ko gérer likambo oyo?"

Na nsuka, makambo oyo osengeli komikundola

Thanatophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo mpe oyo ekoki kopekisa te ya liwa to nzela ya kokufa. Atako ezali likambo ya malamu koyoka bobangi mpe mitungisi mpo na liwa ntango na ntango, thanatophobie ezali maladi ya mitungisi oyo ekoki kotungisa makambo nyonso ya bomoi na yo mpe kosala ete omiyoka na mawa.

Likambo ya ntina mingi ezali ya koyeba ete ozali yo moko te. Kobanga to koyoka soni te mpo na kolobela bobangi mpe mayoki na yo elongo na moto oyo otyelaka motema, to na monganga. Bakoki ko connecter yo na professionnel ya santé mentale oyo akoki kosalisa yo olonga situation oyo pe o facer ba craintes na yo na ndenge ya santé. Kobosana te, kosenga lisalisi ezali kopesa nguya!

` Kobanga liwa, thanatophobie, mitungisi, phobie, santé mentale, liwa, traitement