Traitement ya dépression: Mpo na nini mikolo mosusu ezalaka malamu mpe mikolo mosusu mabe? (Nsalisi ya kotungisama na makanisi) .

Ozali kobunda na kotungisama na makanisi? Ekoki kozala ete osilá kobanda lisalisi ya monganga. Ntango ozali kozwa lisalisi ya ndenge wana, ntango mosusu ozali koyoka pɛpɛlɛ mpenza mpe ozali nzoto kolɔngɔnɔ. Kasi na mbala moko, mpo na ntina te, mawa, mitungisi mpe kilo ya kala oyo ezalaki na motema na yo ebimi lisusu. Kokanisa te ete ozali yo moko na makambo wana ya komata mpe ya kokita. Oyo ezali likambo ya malamu mpo na bato mingi oyo bazali kozwa lisalisi ya kotungisama na makanisi. Na yango, lelo, tólobela mpo na nini likambo yango esalemaka, mpe nini ekoki kosalema mpo na yango.

Mpo na nini bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi esalaka ntango nyonso ndenge moko te?

Ntango bazali kosalisa yo mpo na kotungisama na makanisi, ntango mosusu nkisi oyo esalaki malamu na ebandeli emonanaka lokola esalaka malamu te ndenge ezalaki liboso. Minganga babengaka yango ‘kozonga ya maladi’, to bozongi ya bilembo. Bolukiluki emonisi ete kino 30% ya bato oyo bazali na lisalisi ya monganga bakutanaka na likambo yango na boumeli ya mbula moko.

Kanisá mpo na nini likambo yango ezali kosalema. Ekoki kozala na bantina mingi mpo na yango. Na mokuse, likambo moko ekoki kozala kopekisa lolenge nkisi oyo ozali komɛla esalaka.

Ozali kokanisa kotika nkisi na yo? Makama nini ekoki kobima soki osali bongo?

Bato mosusu balɛmbaka komɛla nkisi mpo na ba effets secondaires oyo epesaka. Na bantango ya ndenge wana, bato mosusu batikaka komɛla nkisi yango ndenge balingi, to bamɛlaka yango mikolo mibale na mokolo.

Ba effets secondaires wana oyo emonanaka mingi ezali nini?

• Disfonctionnement sexuel: Makambo ya minene ezali kozanga érection na mibali, incapacité ya kozua orgasme na basi, mpe libido moke na ba partenaires nionso mibale.
• Kobakisa kilo: Nkisi mosusu ekoki kosala ete moto azala na mposa ya kolya mingi mpe akóma na kilo mingi.

Soki ozali na effet secondaire lokola oyo, likambo ya malamu ya kosala ezali ya kosolola yango polele na monganga na yo. Akoki kobongola yo na nkisi mosusu oyo ebongi na yo mingi.

Mokakatano mosusu ezali ya komɛla nkisi yango malamu te. Bato mosusu balobaka, "Ee, namelaka nkisi na ngai mikolo nyonso," liboso ya monganga, kasi ntango otuni bango mwa makasi, balobaka, "Oh... Nabosanaka komela yango mikolo misato to minei na poso." Soki omeli yango mokolo moko to mibale mpe na nsima omɛli yango te mikolo misato to minei, nkisi yango ekómaka te tii na nivo oyo esengeli mpo na kosala na nzoto. Yango wana, ezuaka ata mbano moko te.

Ozali koyoka lokola ete mayoki na yo ezali ‘kolɛmbisa’ mpo na nkisi yango?

Yango ezali mpe likambo oyo bato mosusu ya maladi bayokaki. Yango ezali mpenza solo mpo na mwa ndambo moke ya bato oyo bazali komɛla bankisi oyo babengi ISRS (Selective Sertonine Reuptake Inhibitors), oyo ezali kelasi ya bankisi oyo bato mingi bakomaka.

Bato mosusu balobaka ete, "Nazali koyoka mawa te lokola liboso, kasi nakoki kozala na esengo te lokola liboso. Makambo nyonso ezali ndenge moko."

Yango ekoki kozala mpo bankisi yango esimbaka nkisi moko oyo ezali na bɔɔngɔ oyo babengaka dopamine , oyo esanganaka na mayoki ya esengo mpe ya bolamu. Na makambo ya ndenge wana, monganga na yo akoki kozwa ekateli ya kobakisa nkisi mosusu (na ndakisa Bupropion) na nkisi na yo to kobongola yo na nkisi mosusu.

Oyo ezali likambo oyo mbala mingi esilaka mobimba ntango ozali kobongola bankisi, yango wana ntina ya komitungisa ezali te.

Nini ya kosala soki bilembo ya kala ebimi lisusu (kozonga)?

Likambo ya ntina mingi ezali ya kobanga te. Soki ozali komona lokola bilembo na yo ya kotungisama na makanisi ezali kozonga, likambo ya liboso oyo osengeli kosala ezaliKosolola na monganga na yo.

Na nsima, akopesa yo solution oyo ebongi mpenza. Ekoki kozala likambo lokola oyo:

• Kobakisa dose ya nkisi oyo ozali komela sikoyo.
• Kobongola na nkisi mosusu.
• Kobakisa nkisi ya sika na nkisi ya lelo.
• Kobanda psychothérapie, elingi koloba thérapie ya kosolola, elongo na nkisi.

Soki maladi yango ezali makasi mpenza, minganga bakoki ntango mosusu kopesa toli ya kozwa bankisi ya sipesiale lokola ‘thérapie ya choc’ (ECT). Kasi, likambo ya ntina mingi ezali ya kosala makambo mpo na komema lisalisi yango na nivo ya likoló.

Nkisi ya kosolola ezali na ntina elongo na nkisi?

Absolument oui. Atako bankisi esalaka mpo na kobongisa bozangi bokatikati ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ na yo, psychothérapie esalisaka yo olobela mikakatano na yo mpe makambo oyo esalemaki na bomoi na yo oyo esali ete onyokwama na makanisi.

Ezali sikawa na bankisi ya ntango mokuse, oyo etalisami mpo na yango.

• Psychothérapie interpersonnelle (IPT): Yango esɛngaka kolobela makambo ya bomoi oyo ememaki yo na kotungisama na makanisi (e.g., liwa ya molingami na yo, kokabwana ya boyokani) mpe koteya yo ndenge ya kolonga yango.
• Thérapie cognitive: Yango esɛngaka koyeba makanisi ya mabe oyo olingi te mpe bizaleli ya mabe na makanisi na yo mpe kosalisa yo obongola yango.

Nkisi yango ezali na ntina mingi soki baboti bazali kotungisama na makanisi. Bolukiluki emonisi ete soki basalisi kotungisama na makanisi ya baboti, bana na bango bazalaka na esengo mingi mpe na mikolo ezali koya, bazwaka maladi ya makanisi lokola kotungisama na makanisi te. Yango ezali lokola koboma bandɛkɛ mibale na libanga moko!

Bolukiluki emonisi polele ete bato oyo bamɛlaka bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi bazalaka na likama ya kozongela maladi yango mbala mibale to misato soki batiki komɛla yango na mbalakaka. Na yango, likambo ya malamu oyo okoki kosala ezali ya kosala elongo na monganga na yo mpe kokoba lisalisi.