Nionso esengeli oyeba na oyo etali Dysfonctionnement ya TMJ 🦷💥

Revathi (mbula 32), molakisi ya yoga na mosala na ye, ayaki na kliniki na ngai mokolo ya misato oyo eleki. Azalaki komonana lokola abangaki mwa moke.

"Dr. Priya, mbala nyonso oyo nalyaka, nayokaka lokito ya 'cliquer/popping' oyo ezali kouta na mbanga na ngai ya gauche. Likolo ya yango, nazalaki na mpasi ya bololo oyo epalangani uta na litoi na ngai kino na elongi na ngai mobimba wuto baposo misato mileki. Nakoki te kofungola monoko na ngai monene to kotafuna bilei na ngai," Revathi alimbolaki mokakatano na ye.

Natalaki litonga na ye ya mbanga mpe nalimbolaki ete: "Revathi, ozali na maladi oyo eyebani na siansi ya monganga na nkombo Dysfonctionnement ya ATM (TMD) . Ezali na litonga moko ya mindondo mingi oyo ekangisaka mokuwa ya mbanga na mokuwa na biso ya motó, oyo ezali liboso ya ngámbo nyonso mibale ya litoi. Yango babengaka yango Litonga ya Temporomandibular (TMJ) . Yango eutaka na kobalusama ya disque cartilage na kati konika mino na matonga, kozanga koyeba na butu (Bruxisme), to kokangama ya misisa ya mbanga mpo na mitungisi makasi ya makanisi Lelo oyo, tótala bankisi nini ya pɛtɛɛ mpe ngalasisi oyo ekoki kosalema na ndako mpo na maladi yango.

🚨 Ba Drapeaux Rouges oyo esengaka soins médicaux noki

Mbala mingi, mpasi ya mbanga ezalaka likama te mpe ekosila nsima ya mwa basanza. Kasi, soki omoni moko ya bilembo oyo elandi, osengeli kokende mbala moko epai ya monganga ya Chirurgie Oral & Maxillofacial:

• Locked Jaw - Oyo ezali tango mokuwa ya mbanga ekangami na esika moko, ekoki kofungola to kokanga monoko mobimba te.
• Kovimba makasi zingazinga ya litonga ya mbanga, motane ya loposo, mpe fièvre makasi (yango ekoki kozala bilembo ya arthrite septique, infection ya matonga).
• Mokakatano ya komela to kopema (yango ekoki kozala mokakatano te na litonga ya mbanga, kasi elembo ya bokono ya mino makasi oyo epalangani na esika ya nkingo).
• Tension mpe mpasi nsima ya likama monene to kobɛtama na elongi to na mbanga (mbala mosusu kobukana).

Ba causes principales ya dysfonctionnement ya articulation temporomandibulaire

• Konika mino (Bruxisme): Kofinafina mingi na litonga mpo na momeseno ya kokanga to konika mino kozanga koyeba ntango ozali kolala.
• Mitungisi: Mitungisi eleki ndelo ekoki kosala ete misisa ya mbanga ekangama makasi kozanga koyeba.
• Arthrite : Kobeba ya cartilage na articulation mpo na ba conditions lokola arthrose to arthrite rhumatoïde.
• Posture ya mabe: Kofanda liboso ya ordinateur na motó egumbami liboso na boumeli ya ntango molai ekoki kosala ete matonga ya nkingo mpe ya mbanga ezala na bokatikati te.
• Mimeseno ya kotafuna: Kotafuna mbala na mbala gomme to kotafuna biloko ya makasi lokola stylo mpe nsuki.

Ba remèdes ya kobikisa ya pete pe ba exercices oyo ekoki kosalama na ndaku

Thérapie physique ekoki kosalisa yo olongola mpasi ya mbanga na ndako na nzela ya:

1. Ezali na ntina mingi.Thérapie à chaleur/froid: Pakola molunge na boumeli ya miniti 15 mbala mibale na mokolo mpo na kolɛmbisa misisa oyo ezali zingazinga ya litonga ya mbanga. Pakola glace soki kovimba ezali.
2. Bilei ya pɛtɛɛ: Bokima bilei ya makasi oyo ezali mpasi mpo na kotafuna (mbuma, misuni, mbuma), mpe pesa kaka bilei ya pɛtɛɛ lokola ndunda oyo batyá na vapeur, supu, makei, mpe mbuma ya mbuma.
3. Exercices ya mbanga oyo ekoki koboya: Tyá mosapi na yo ya index na nse ya nsuki ya motó mpe fungolá monɔkɔ na yo malɛmbɛmalɛmbɛ. Bobele na ntango yango, pesa résistance na kotindika nsuki ya motó na yo likoló na mosapi na yo. Yango elendisaka misisa ya mbanga.
4. Ba exercices ya relaxation ya mbanga: Tia monoko na yo na toit ya munoko na yo pe fongola pe kokanga monoko malembe malembe po mino na yo esimbana te.

Kosala & Kosala te

Maziba ya siansi (Ba références) .

• 📚 Trouble temporomandibulaire (TMD) - NHS
• 📚 Ba approches ya physiothérapie pona ba troubles temporomandibulaires: Stratégie ya gestion conservatrice multimodale - PMC