Oyokaka mpe malamu te ntango omoni mabulu mingi? Tolobela Trypophobie

Kanisá ete ozali kolya fraise oyo eteli na elengi, to ozali kotala libenga ya mafuta ya nzoi oyo moto moko amemeli yo. Bobele na ntango yango, ntango omoni motindo ya mabulu mikemike na biloko wana, oyokaka koyina ya kokamwa, liyoki ya kolɛmba, mpe kozanga komiyoka malamu mingi. Mbala mosusu ozali koyoka kizunguzungu to kutu olingi kosanza. Osilá kokutana na likambo oyo ekómelaki yo? Na nsima lisolo oyo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Lelo tozali kolobela condition oyo ya somo oyo batu mingi ba souffrir na yango na silence, mais ba hésiter pona kolobela, c’est-à-dire, trypophobie.

Trypophobie ezali mpenza nini?

Na mokuse, trypophobie ezali kobanga mabulu, kobanga mabulu te, kasi koyina makasi, koyina, to kozanga komiyoka malamu oyo ebimaka ntango tomoni mitindo ya mabulu to mabulu oyo ezali penepene. Bato mingi bakanisaka ete likambo yango ezali kobanga mabulu. Kasi oyo ezali mpenza kosalema awa ezali koyina monene koleka kobanga. Ezali lokola koyoka aversion ntango tomoni nsɛlɛlɛ.

Moto oyo azali na maladi yango akoki kutu te kotala biloko lokola libenga ya mafuta ya nzoi, éponge to mosisa ya lotus. Bayokaka mpasi monene na nzoto mpe na makanisi ntango bamoni motindo wana ya mabulu.

Makambo ya ndenge nini ekoki kobimisa ezaleli wana ya kozanga likebi?

Makambo oyo ebimisaka kozanga komiyoka malamu yango ekoki kokesana na moto na moto. Etaleli mpe ndenge tozali penepene na eloko yango. Soki tozali penepene na yango, ekoki kozala malamu te. Tala mwa makambo oyo emonanaka mingi mpo na maladi yango.

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

Ezali maladi oyo emonanaka mingi koleka ndenge okoki kokanisa. Bolukiluki mosusu emonisi ete kino 17% ya bana mpe mikóló, to soki 1 kati na bato 6, akoki kozala na mwa ndelo ya trypophobie. Ezali vraiment concept moko relativement ya sika. Nkombo yango esalelamaki mpo na mbala ya liboso na 2005.

Bato mingi bayebaki likambo yango ntango bato basalaki mabe na likambo oyo ete ba smartphones mosusu ya sika ezalaki na bakamera mingi oyo esanganaki esika moko. Lisusu, ezalaki na moto moko na elakiseli ya televizyo “American Horror Story: Cult” oyo azalaki na maladi yango. Ba scènes mosusu oyo elakisami na kati esalaki ete bato mingi bámiyoka malamu te, mpe yango ebimisaki ntembe na kati ya bato.

Mpo na nini likambo yango ezali kokómela biso? Ntina ezali nini?

Bato ya mayele bayebi naino mpenza te mpo na nini bato mosusu bayinaka ndenge wana ya kotɔbɔla, kasi ezali na mwa makanisi minene oyo ekoki kosala ete likambo yango esalema.

1. Kosangana na likama: Likanisi moko ya monene ezali ete bɔɔngɔ na biso elimbolaka makambo yango lokola bilembo ya likama . Kanisá motindo moko na loposo ya nyoka ya ngɛngɛ, to araignée oyo ezali na miso mingi. Mitindo yango ebombamaka na kati ya makanisi na biso lokola elembo ya likama. Na yango, ntango tomoni motindo lokola oyo, bɔɔngɔ na biso ebandisaka bokundoli wana ya kala mpe elendisaka biso tókima likama. Mpo na bato mosusu, komona ndenge wana ekoki kutu kokundwela biso maladi ya loposo to éczema.

2. Kozanga nguya mingi na bɔɔngɔ: Likanisi mosusu ezali ete bɔɔngɔ na biso esengeli kolya makasi mpe oxygène mingi koleka ndenge ezalaka mpo na kososola mpe kotalela ndenge wana ya mindɔndɔmindɔndɔ ya mabulu. Yango wana, kolɛmba oyo bɔɔngɔ ezali koyoka eyokamaka na biso lokola kozanga komiyoka malamu na makanisi mpe kotungisa biso .

3. Lien na ba conditions mosusu ya santé mentale: Tango mosusu yango ekoki kozala symptôme ya condition ya santé mentale oyo babengaka Trouble obsessif-compulsif (OCD) . Trypophobie ezali mpe mingi epai ya bato oyo bazali na mitungisi mpe kotungisama na makanisi. Emonanaka mwa mingi epai ya basi koleka epai ya mibali.

Ba symptômes ya Trypophobie ezali nini?

Komona eloko oyo ezali kopesa yo mpasi ekoki kosala ete ozala na bilembo mingi na nzoto mpe na makanisi.

Ndenge nini oyebi ete likambo yango ezali maladi?

Atako ezali likambo oyo ezali mpasi mpo na bato mingi, Association américaine de psychiatrique ekɔtisaki te na ndenge ya ofele trypophobie lokola maladi na buku na yango ya ntina mingi mpo na koyeba maladi, DSM (Manuelle diagnostique et statistique des troubles mentales). Yango ekoki kozala mpo ete mbala mingi etungisaka mpe etyaka bomoi na ye na likama te.

Ezali na ba tests na internet mpo na ko vérifier condition oyo, kasi ezali kaka expérimentale. Soki ozali na bilembo yango, ekozala malamu kosolola na monganga na yo mpo na yango na esika ya kosala kaka ekzamɛ na Internet.

Ezali na nkisi mpo na likambo yango?

Ɛɛ, mpenza. Soki kozanga komiyoka malamu yango ezali kopekisa yo osala misala na yo ya mokolo na mokolo mpe osepela na bomoi, ezali na bankisi oyo ekoki kosalisa yo.

Thérapie ya Exposition

Oyo ezali moko ya bankisi oyo eleki malamu mpo na kobanga mpe maladi ya ndenge wana. Esɛngaka komimonisa na eloko oyo ozali kobanga, mokemoke, na ndenge oyo etambwisami, na esika oyo ezali na likama te.

• Ya liboso, monganga to monganga oyo asalisaka yo akoteya yo ngalasisi ya kopema mpe ndenge ya kokitisa makanisi na yo.
• Na nsima, balakisi yo elilingi to video oyo ezali na motindo ya mabulu. Na ntango wana, basalisaka yo osalela mayele oyo bateyaki liboso mpo na kopekisa makanisi na yo.
• Mokemoke, lokola elikya na yo ezali se kobakisama, bakotambwisa yo osimba to osimba eloko ya ndenge wana (na ndakisa, éponge).

Na nzela ya mayele yango, ozali kozongisa bɔɔngɔ na yo formasyo ete makambo yango ezali mpenza likama te.

Thérapie cognitive ya bizaleli (CBT) .

Thérapie oyo esalisaka yo obongola ndenge ozali kotala makambo, makanisi na yo. Ezali kopesa yo formasyo mpo na koyeba makanisi mabe oyo eyaka na makanisi na yo ntango omoni motindo moko ya mabulu, mpe kotya makanisi ya solosolo na esika na yango.

Ba kisi

Mbala mingi, basalelaka nkisi te mpo na kosalisa bato oyo bazali kobanga makambo ya sikisiki. Kasi, soki ozali kokutana na likambo moko oyo ezali kotungisa yo, monganga na yo akoki kopesa yo nkisi oyo ekitisaka mitungisi mpo na kosalela yango mpo na ntango mokuse.

Nini ekoki kosalema soki baboyi likambo yango?

Atako yango ezali kaka mwa mpasi moke mpo na bato mingi, ekoki kozala mpasi mingi mpo na bato mosusu. Soki likambo yango esalemi, ekoki kozala na bopusi likoló na mosala na yo, misala na yo ya kelasi, ata mpe boyokani kati na bato. Ekoki mpe kobimisa makambo oyo elandi:

• Konyokwama na makanisi
• Nkanda mbala na mbala mpe mitungisi mingi
• Kozanga mpɔngi to mikakatano ya mpɔngi
• Ba Attaques ya Panique

Bantango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali kokutana na moko ya makambo oyo elandi, kobosana te koluka toli ya monganga.

• Soki ozali koyoka mawa to ozali na mitungisi makasi
• Soki osilikaka ntango nyonso mpo na makambo mikemike
• Soki ozali na mikakatano ya mpɔngi
• Soki ba attaques ya panique ya mbalakaka esalemi