Ozali mpe koyoka ete olɛmbi mpenza mpe ozali na bomoi te mokolo mobimba? Ntango mosusu, omiyokaka lokola ozali na esengo mingi te to ozali kopema te? Na bantango lokola oyo, mbala mosusu oyoká moto moko alobi ete, “Oh, meká komɛla B Complex, ekosala ete nzoto na yo oyoka malamu.” Bongo, Complexe Vitamine B oyo ezali mpenza nini? Ezali na ntina boni mpo na nzoto na biso? Makambo nini tosengeli kokeba na yango ntango tozali kosalela bankisi to ba capsules oyo? Tolobela nionso oyo na pete pe na motema malamu lelo.
Complexe Vitamine B ezali nini mpenza?
Na mokuse, Complexe Vitamine B ezali vitamini moko te. Ezali kosangisa mitindo mingi ya vitamini oyo ezali na etuluku ya vitamini B. Mpo na koloba solo, ezali na mitindo soki 8 ya minene ya vitamini B. Kanisa yango lokola kosangisa lolenge ya malamu koleka ya esansi mpe mafuta ya moteur mpo na nzoto na biso.
Bavitamini B wana ezali na ntina mingi mpo na makambo mingi ya ntina na nzoto na biso.
- Mpo na kobimisa nguya: Vitamine yango esalisaka mpo na kobongola bilei oyo tozali kolya, na ndakisa hydrates de carbone, proteine mpe mafuta, na nguya (métabolisme). Oyokaka kolemba tango processus oyo esalemi malamu te.
- Misala ya bɔɔngɔ mpe ya misisa ya bɔɔngɔ: Bavitamini B ezali na ntina mingi mpo na kobatela bokundoli na biso, kotya likebi mpe kozala malamu na makanisi na biso mobimba. Ezali mpe na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto ya misisa ya bɔɔngɔ.
- Mpo na kobimisa ba globules rouges: Mingimingi vitamini B12 mpe B9 (acide folique) ezali na ntina mingi mpo na kobimisa ba globules rouges. Soki makambo yango ezali te, makambo lokola anémie ekoki kobima.
- Bolamu ya motema: Bavitamini B esalisaka mpe mpo motema esalaka malamu.
- Mpo na ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi: Makambo yango esalisaka mpe mpo ebongiseli na biso ya kobundisa maladi ezala makasi, elingi koloba ete ekoki kobundisa maladi.
Bongo omoni, boye te? Oyo ezali na ntina mingi koleka kaka pilili ya "koyoka malamu".
Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo
Atako Complexe Vitamine B ezali eloko oyo ekoki kosombama na pete na pharmacie, ezali na mwa makambo oyo osengeli mpenza koyebisa monganga na yo liboso ya kobanda kosalela yango.
- Soki ozali na anémie: Ekoki kozala na bantina mingi ya anémie. Ezali malamu te komela kaka B Complex kozanga koyeba ntina ya sikisiki. Yango wana, sololá na monganga na yo mpo na likambo yango.
- Soki ozali na allergie: Soki ozali na allergie na vitamini B, bankisi mosusu, bilei, to biloko oyo ebatelaka nzoto, osengeli kolobela yango.
- Soki ozali na zemi to ozali koluka kozwa zemi: Atako vitamini mosusu esengeli na ntango ya zemi, esengeli monganga ayeba dose mpe mitindo na yango. Na yango, kobosana te kolobela likambo yango.
- Soki ozali mama oyo azali komɛlisa bana mabɛlɛ:Lokola biloko oyo ozali komɛla ekoki koleka epai ya mwana na yo na nzela ya miliki na yo, ezali malamu kotuna monganga na yo liboso ya kosalela biloko mosusu oyo ebakisaka.
Ndenge nini mpenza osalelaka likambo oyo?
Lolenge ya kosalela nkisi oyo ezali pete mingi.
- Oyo ezali pilili to capsule oyo omelaka na monoko .
- Okoki komela oyo liboso to nsima ya kolya . Kasi, bato mosusu bakoki koyoka mpasi na libumu to kozoka na motema soki bamɛli yango liboso ya kolya. Soki esalemi bongo, zwá yango elongo na bilei to nsima ya kolya.
- Landa malako oyo ezali na molangi to pakɛ ya nkisi. Komela mingi te koleka dose oyo bakomeli yo.
- Soki ozali kopesa bana, kobosana te kokende epai ya monganga mpe kopesa kaka dose oyo ye akomeli yo. Ekoki kosɛnga likebi ya sipesiale.
Ezali boni soki nazangi nkisi na ngai?
Soki esalemi bongo, komitungisa te. Zwá yango ntango kaka omikundoli. Kasi soki ekómi pene na ntango ya dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangi mpe zwá dose na yo ya nsima na ngonga oyo otye. Komela ata moke te dose mbala mibale.
Osengeli kosala nini soki omɛli nkisi mingi? (Koleka dose) .
Soki okanisi ete omeli nkisi mingi na mbalakaka, kende mbala moko na Departema ya lopitalo oyo ezali penepene (ETU). To benga Centre national d’information des poisons na lopitalo national ya Colombo mpo na kozwa toli.
Likambo ya ntina: Nkisi oyo bakomeli yo kaka. Kokabola yango na basusu te, ata soki omoni ete ezali malamu mpo na yo.
Toyebi mpe ba effets secondaires?
Lokola nkisi nyonso, Complexe Vitamine B ekoki kobimisa ba effets secondaires ya mikemike to ya makasi. Ezali na ntina koyeba makambo yango.
| Effet secondaire | Bolimbisi mpe nini esengeli kosala |
|---|---|
| Ba effets secondaires ya makasi oyo esengaka lisalisi ya monganga mbala moko | |
| Ba réactions allergiques | Kobima na loposo, kolɛmba, kovimba ya mbɛbu, ya monoko, ya elongi to ya zolo, mpasi ya kopema.Soki moko na yango esalemi, kende mbala moko epai ya monganga. |
| Kozoka ya foie | Pasi na ngambo ya likolo ya loboko ya mobali ya libumu, kozanga mposa ya kolya, kozoka, kozala jaune ya loposo to miso, mpe makila ya jaune/marron ya moindo ezali mpe bilembo ya makasi. |
| Sukali mingi na makila (Hyperglycémie) . | Kobakisama ya mbalakaka ya mposa ya mai, kozoka mbala na mbala, kolɛmba oyo ezangi momeseno, komona malamu te. |
| Pasi to kolɛmba nzoto na makolo | Pasi, kolɛmba, to kolɛmba na mabɔkɔ to na makolo. |
| Ba effets secondaires oyo mbala mingi ezalaka makasi te, kasi esengeli koyebisa monganga na yo soki ezali kotungisa | |
| Urine ya jaune ya moindo | Oyo eza très normal. Yango esalemaka mpo nzoto ebimisaka vitamini B2 (Riboflavine) oyo eleki na makila. Kobanga likambo oyo te. |
| Inconfort ya libumu | Makambo lokola kozoka, mpasi ya libumu, mpe kozoka. |
| Makambo mosusu ya mikemike | Motó mpasi, kolɛmba, kopumbwapumbwa. |
Nini mosusu osengeli komikundola?
- Ba interactions na ba kisi misusu: B Complex mingi mingi ezo interagir na ba kisi misusu te. Kasi, ekozala malamu oyebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla (ata mpe bavitamini mosusu, bankisi ya bonkɔkɔ, mpe biloko ya matiti).
- Kolya bilei oyo ezali na bokatikati: Yango ezali likambo oyo eleki ntina.
- Kobongola langi ya biloko ya kolya: Bavitamini mosusu ekoki kosala ete biloko na yo ebongwana langi. Oyo eza normal. Kasi, soki ozali na bilembo mosusu, lokola mpasi na libumu, elongo na mbongwana yango, yebisá monganga na yo.
- Complexe vitamine B ezali groupe ya ba vitamines oyo esengeli pona énergie, fonctionnement ya cerveau, ba cellules ya makila, pe santé mobimba.
- Yambo ya kosalela oyo, sala makasi oyebisa monganga na yo makambo mosusu ya monganga oyo ozali na yango (mingimingi anémie, allergie) mpe soki ozali na zemi/ozali komelisa mabele.
- Soki ozali na ba effets secondaires ya makasi (kovimba ya loposo, mpasi ya kopema, kozala jaune ya miso/loposo, kolɛmba ya maboko), luka toli ya monganga mbala moko.
- Urine jaune foncé ezali effet secondaire normal mpe ya mabe te. Komitungisa mpo na yango te.
- Kobosana te ntango nyonso ete bankisi ya vitamini ezali te eloko oyo ekoki kozwa esika ya kolya oyo ezali na bokatikati. Kolya bilei oyo ezali malamu ezali likambo oyo eleki ntina.
- Soki ozali na mituna na ntina na nkisi oyo, kobanga ata moke te kolobela yango na monganga na yo.
Kobosana te ete pilili ya vitamini ezali te eloko oyo ekoki kozwa esika ya kolya bilei oyo ezali na biloko ya malamu mpe oyo ezali na bokatikati. Kolya malamu oyo etondi na ndunda, mbuma, mbuma, mbuma ya mbuma, misuni, mbisi mpe makei ezali moboko mpo na kozala na bomoi ya malamu.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo