Monganga na yo ayebisi yo to mwana na yo ete omɛla matangá ya vitamini D? To okanisi ete ntina oyo ozali ntango nyonso koyoka kolɛmba mpe kozala na mpasi na nzoto ekoki kozala mpo na kozanga vitamini D? Bato mingi bayebi ntina ya vitamini D. Na yango, lelo oyo, tólobela soki vitamini D ezali nini, ndenge ya kosalela nkisi oyo, mpe makambo nini tosengeli kokeba na yango.
Vitamine D ezali nini? Mpo na nini ezali na ntina mpo na biso?
Na mokuse, vitamini D ezali nkisi oyo epesami mpo na kopekisa mpe kosalisa vitamini D oyo ezali moke na nzoto na biso. Kasi mosala na yango ezali mindɔndɔ mingi koleka yango.
Kanisá ete calcium ezali biloko oyo etongaka mikuwa na biso. Vitamine D ezali lokola mobateli ya porte oyo atikaka babriki wana ekɔta na nzoto. Soki vitamini D ezali te, ata soki omeli miliki boni to omɛli bankisi ya calcium boni, nzoto ekomɛla calcium yango malamu te. Na yango vitamini D ezali na ntina mingi mpo na kotonga mikuwa makasi mpe kobatela yango malamu.
Ezali kaka yango te, kasi vitamini D esalisaka mpe kolendisa ebongiseli na biso ya kobundisa maladi mpe kobatela bɔɔngɔ na biso . Yango wana, ezali na ntina mingi mpo na moto nyonso, banda na bana mike tii na mibange.
Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo
Yambo ya kosalela ba gouttes ya vitamine D, osengeli mpenza koyebisa monganga na yo soki ozali na moko ya makambo oyo elandi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto , mpamba te osengeli kokeba mingimingi ntango ozali kosalela nkisi yango na bantango yango.
| Ezalela na yo ya monganga | Mpo na nini osengeli koyebisa yango? |
|---|---|
| Kobakisama ya nivo ya calcium na makila | Lokola vitamini D ebakisaka kozwa calcium, ekoki kozala likama soki nivo ya calcium esi ekómi mingi. |
| Vitamine D ebakisami na makila | Komela vitamini D mosusu ekoki kosala ete moto azala toxicité. |
| Maladi ya rein | Lokola ba reins etambwisaka vitamini D mpe métabolisme ya calcium, bato ya maladi ya rein bakoki kosɛnga ba dose ya sipesiale. |
| Maladi ya foie to maladi ya vessie biliaire | Vitamine D esɛngaka mafuta mpo na kozwa yango, mpe maladi yango ekoki kosala ete mafuta ekɔta na nzoto. |
| Maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka - p.ex. Maladi ya Crohn, Colite ulcérative | Maladi yango ekoki kobebisa absorption ya nutriment, yango wana monganga na yo asengeli koyeba likambo yango. |
| Allergie na vitamini D to biloko mosusu | Kobosana te koyebisa biso soki ozali na allergie na vitamini D, na bankisi mosusu, na bilei, na langi, to na biloko oyo ebatelaka yango. |
| Kozala na zemi, koluka kozwa zemi, to komelisa bana mabɛlɛ | Na makambo ya ndenge wana, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga na oyo etali kosalela bankisi. |
Ndenge nini mpenza osalelaka nkisi oyo?
Oyo ezali pete mingi, kasi ezali na ntina kosala yango malamu.
- Esengeli komela kisi oyo na monoko.
- Meká komɛla yango na ngonga moko mikolo nyonso , ndenge monganga akomeli ye. Na ndenge yango, okobosana te.
- Zwá yango elongo na bilei. Ezali malamu komɛla yango elongo na bilei oyo ezali na mafuta, mingimingi soki ozali komɛla yango elongo na bilei oyo ezali na mafuta. Yango ezali bongo mpamba te vitamini D ezali vitamini oyo epɔlaka na mafuta. Yango elingi koloba ete nzoto esengeli na mwa mafuta mpo na kozwa yango malamu. Na ndakisa, okoki komɛla yango elongo na eloko lokola miliki, yaourt, fromage, to manteka.
- Ningisa molangi yango malamu liboso ya kosalela yango.
- Mpo na komeka dose, salelá gouttelette spécial, cuillère to seringue ya monoko oyo eyaka elongo na yango. Ba cuillères à thé na ba cuillères à soupe ya ndako ekosala te pona likambo oyo. Bakopesa yo mesure ya sikisiki te.
- Komela mingi te koleka dose oyo bakomeli yo.
Bana bakoki kozala na mposa ya bokebi ya sipesiale ntango bazali kopesa nkisi oyo, yango wana kobosana te kolobela dose mpe lolenge ya kopesa yango na monganga na yo.
Soki dose ya kisi emati (Surdose) .
Soki okanisi ete omeli nkisi oyo mingi, komela yango na pete te. Benga mbala moko Centre national d’information des poisons na lopitalo national ya Colombo. To kende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
Ezali boni soki nazangi dose moko ya nkisi?
Soki ozangi dose moko, mela yango noki soki omikundoli. Kasi soki ekómi pene na ntango ya dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangaki mpe zwá dose na yo ya nsima na ngonga oyo otye. Komela ata moke te dose mbala mibale.
Nkisi mosusu oyo ekoki kosala na vitamini D
Ntango ozali komɛla vitamini D, ekoki kosala na bankisi mosusu oyo ozali komɛla. Na yango, ezali na ntina oyebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla.
| Lolenge ya nkisi/eloko | Mpo na nini osengeli komibanzabanza? |
|---|---|
| Mitindo ya ba Antacides | Lokola bankisi mosusu oyo ebomaka acide ezalaka na magnésium, komɛla yango elongo na vitamini D ekoki kobakisa magnésium na makila. |
| Ba diurétiques | Mitindo mosusu ekoki kobakisa calcium na makila. |
| Nkisi oyo ekitisaka cholestérol (e.g., Cholestyramine, Colestipol) . | Makambo yango ekoki kokitisa motángo ya vitamini D. |
| Ba kisi ya épilepsie (e.g. Phenytoïne) . | Makambo yango ekoki kosala ete vitamini D epanzana nokinoki na nzoto. |
| Orlistat, Mafuta ya minerais | Lokola biloko yango ekitisaka mafuta oyo ekɔtaka na nzoto, ekoki mpe kosala ete vitamini D ekɔta na nzoto. |
Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kobima?
Bato mingi bazwaka ba effets secondaires ya makasi te na vitamine D. Kasi ezali malamu koyeba ba effets secondaires oyo ekoki kozala.
| Ba effets secondaires oyo esengeli koyebisa monganga mbala moko | |
|---|---|
| Ba réactions allergiques | Kobima ya loposo, kolɛmba, kovimba ya mbɛbu, monoko, elongi to zolo. |
| Bilembeteli ya kozala na calcium mingi na makila | Kozala na mposa ya mai mingi, kozoka mbala na mbala, kozoka, kosanza, kobulungana, kolɛmba na ndenge ya kokamwa, mpe mpasi ya mikuwa. |
| Ba effets secondaires oyo mingi mingi ezalaka makasi te, kasi esengeli koyebisa monganga soki ewumeli | |
| Mpota libumu | Libumu ya kokauka. |
| Kobungisa mposa ya kolya | Kokita ya mposa ya kolya. |
| Mposa ya kosanza | Koyoka lokola ozali kosanza. |
Ndenge nini obombaka mpe olongolaka nkisi yango?
Bomba molangi ya nkisi na esika oyo bana mpe banyama ya ndako bakoki kozwa yango te.Kosalela te bankisi oyo esilá ngala. Ntango ozali kobwaka yango, longola yango na molangi, sangisa yango na eloko lokola nkasa ya tii oyo basaleli to biloko oyo basali na kafe, tyá yango na saki oyo ekangami makasi, mpe bwaká yango na bosɔtɔ. Kosukola yango ata moke te na twalɛti.
Message ya Komema na Ndako
- Vitamine D ezali na ntina mingi mpo na système ya mikuwa makasi mpe immunité ya malamu.
- Komela ntango nyonso dose oyo monganga apesi yo, na ngonga oyo epesameli yo. Absorption ebakisami na komela yango elongo na bilei ya mafuta.
- Salelá kaka gouttelette to cuchara spécial oyo eyaka elongo na nkisi mpo na komeka dose.
- Yebisa monganga na yo nkisi mosusu nyonso oyo ozali komɛla mpe maladi nyonso oyo okoki kozala na yango.
- Soki ozali komona bilembo ya allergie to bilembo ya calcium mingi na makila (mposa ya mai mingi, kosanza, kolɛmba), luká mbala moko toli ya monganga.
- Komela ata moke te dose oyo epesameli yo. Soki ozwi dose eleki ndelo na mbalakaka, benga mbala moko Centre national d’information des poisons to Département d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment