ເຈົ້າມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກບໍ? ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນເສັ້ນປະສາດ pudendal ບໍ?

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເສັ້ນປະສາດ Pudendal' ບໍ? ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ. ແຕ່ມັນເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ. ມັນຄືກັບຜູ້ສົ່ງຂ່າວລັບທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວໃນຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ເສັ້ນປະສາດ Pudendal ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນປະສາດ pudendal ເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນໃນບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ. ເສັ້ນປະສາດນີ້ນຳເອົາ ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການຮັບຮູ້ ໄປ ແລະ ກັບມາຈາກບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງເສັ້ນປະສາດນີ້ແລ່ນຜ່ານກ້າມຊີ້ນພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ ແລະ ໄປທາງອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກຂອງທ່ານ. ກ້າມຊີ້ນພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວຮອງຮັບອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ.

ໜ້າທີ່ຂອງເສັ້ນປະສາດ pudendal ແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າເສັ້ນປະສາດ pudendal ນີ້ມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືບໍລິເວນອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ຮູທະວານ. ເສັ້ນປະສາດນີ້ເປັນຂອງ ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ ຂອງທ່ານ. ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍແມ່ນລະບົບທີ່ນຳສັນຍານຈາກລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຂອງພວກເຮົາ - ນັ້ນຄືສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ - ໄປຫາແຂນຂາ ແລະ ອະໄວຍະວະບາງຢ່າງຂອງພວກເຮົາ.

ໜ້າທີ່ການເຄື່ອນໄຫວ ຂອງເສັ້ນປະສາດ pudendal ມີຜົນກະທົບຕໍ່:

• ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວທາງຮູທະວານ: ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການໄຫຼຂອງອາຈົມ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດຢຸດມັນ ຫຼື ຂັບໄລ່ມັນໄດ້.
• ກ້າມຊີ້ນກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວຂອງທໍ່ປັດສະວະ: ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນຂອງປັດສະວະ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ Pudendal ຍັງໃຫ້ ຂໍ້ມູນທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດເຊັ່ນ: ການສຳຜັດ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ອຸນຫະພູມ ຈາກບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້:

• ອະໄວຍະວະເພດ: (ສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ)
• ຊ່ອງຄອດ: (ສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບສືບພັນຂອງເພດຍິງ)
• ຜິວໜັງ ຮອບຮູທະວານ: (ຜິວໜັງລະຫວ່າງຮູທະວານ ແລະ ຊ່ອງຄອດ ຫຼື ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ)
• ຄອງຮູທະວານ ແລະ ຮູທະວານ: (ສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ)

ເສັ້ນປະສາດ pudendal ຕັ້ງຢູ່ໃສ? ເສັ້ນທາງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານມີເສັ້ນປະສາດ pudendal ສອງເສັ້ນ, ເສັ້ນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ອີກເສັ້ນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ເສັ້ນປະສາດ pudendal ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສ່ວນລຸ່ມສຸດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ , ເອີ້ນວ່າ sacral plexus . sacral plexus ແມ່ນກຸ່ມຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຕັ້ງຢູ່ທາງຫຼັງຂອງກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນເຄືອຂ່າຍເສັ້ນປະສາດທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສົ່ງ ແລະ ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກໄປຫາຂາ, ຂາສ່ວນລຸ່ມ, ຕີນ ແລະ ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ.

ເສັ້ນທາງຂອງເສັ້ນປະສາດ pudendal ແມ່ນຫຍັງ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່ານີ້ຄືກັບການໄປທ່ຽວນ້ອຍໆ:

• ຫນ້າທໍາອິດ, ເສັ້ນປະສາດນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ຮາກເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ sacral S2 ຫາ S4 ໃນ plexus sacral.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຜ່ານກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແລະ ບໍລິເວນກົ້ນຂອງທ່ານ, ຕາມດ້ານເທິງຂອງກະດູກຂາ.
• ມັນຜ່ານ ຊ່ອງເປີດໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກທີ່ເອີ້ນວ່າຮູຂຸມຂົນ sciatic ໃຫຍ່ .
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນອອກຈາກບໍລິເວນກົ້ນຜ່ານຊ່ອງເປີດນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮູນ້ອຍໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງ .
• ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ມັນເດີນທາງໄປພ້ອມກັບ ເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດດຳ pudendal ເຂົ້າໄປໃນທາງຍ່າງຄ້າຍຄືອຸໂມງແຄບໆໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄອງ pudendal (ຫຼື ເອີ້ນວ່າ ຄອງ Alcock ).
• ສຸດທ້າຍ, ເສັ້ນປະສາດຈະແບ່ງອອກເປັນກິ່ງນ້ອຍໆ.

ສາຂາຫຼັກຂອງເສັ້ນປະສາດ Pudendal ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼັງຈາກເຂົ້າໄປໃນຄອງ pudendal, ເສັ້ນປະສາດ pudendal ຈະແບ່ງອອກເປັນສາມສາຂາຫຼັກຄື:

• ເສັ້ນປະສາດຮູທະວານສ່ວນລຸ່ມ: ອັນນີ້ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນຫູໜວກທາງຮູທະວານຂອງທ່ານ. ມັນຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນການຮັບຮູ້ແກ່ກ້າມຊີ້ນຫູໜວກທາງຮູທະວານ ແລະ ຮູທະວານ.
• ເສັ້ນປະສາດຮອບອະໄວຍະວະເພດ: ອັນນີ້ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວຂອງທໍ່ປັດສະວະ. ມັນຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນທາງດ້ານການຮັບຮູ້ຕໍ່ຮອບອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ແຄມຂອງອະໄວຍະວະເພດໃນແມ່ຍິງ ແລະ ອະໄວຍະວະເພດໃນຜູ້ຊາຍ.
• ເສັ້ນປະສາດດ້ານຫຼັງ: ນີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ສົ່ງຂໍ້ມູນການຮັບຮູ້ເຊັ່ນ: ການສຳຜັດ, ຄວາມສຸກ, ແລະ ຄວາມເຈັບປວດໄປຫາຜິວໜັງຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ຫຼື clitoris. ມັນຊ່ວຍໃນເລື່ອງຄວາມສຸກທາງເພດ ແລະ ການຕັ້ງຊື່.

ມີເງື່ອນໄຂຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ pudendal?

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າກົດດັນໃສ່ເສັ້ນປະສາດ pudendal ນີ້, ອາການເຈັບ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ (neuropathy) ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ໂຣກເສັ້ນປະສາດ Pudendal ຖືກກົດດັນ ເປັນພາວະທີ່ຫາຍາກທີ່ເກີດຈາກການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມກົດດັນຈະຖືກວາງໄວ້ທີ່ເສັ້ນປະສາດ Pudendal ເນື່ອງຈາກອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ສາເຫດອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ຊໍາເຮື້ອ, ເອີ້ນວ່າ pudendal neuralgia . ພາວະນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານໜຶ່ງໃນລ້ານຄົນ, ເຊິ່ງຫາຍາກຫຼາຍ.

ສາເຫດຂອງບັນຫາເສັ້ນປະສາດ pudendal ແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເສັ້ນປະສາດນີ້ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້:

• ອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ການບາດເຈັບ.
• ອາການແຊກຊ້ອນຂອງ ການຜ່າຕັດກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ . ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກ ຫຼື ການຜ່າຕັດອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດເສັ້ນປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
• ການອອກແຮງງານ ແລະ ການເກີດລູກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
• ກົດດັນເສັ້ນປະສາດເປັນເວລາດົນເນື່ອງຈາກ ກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂີ່ລົດຖີບ .
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ.
• ເນື້ອງອກ ຫຼື ຖົງນ້ຳ.

ບົດບາດຂອງການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນປະສາດ pudendal ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຈະໃຊ້ ການສະກັດກັ້ນເສັ້ນປະສາດ pudendal ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳວິທີນີ້ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດ ຫຼື ບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ຢາ ສະລົບ epidural (ການໃຊ້ຢາສະລົບກະດູກສັນຫຼັງ), ຫຼື ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັນເທົາອາການເຈັບເພີ່ມເຕີມໃນຂະນະທີ່ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ການອຸດຕັນເສັ້ນປະສາດ Pudendal ເຮັດວຽກໄດ້ໄວ. ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໃນໄລຍະທີສອງຂອງການເກີດລູກ (ໄລຍະທີ່ເດັກຖືກຍູ້ອອກມາ) ຫຼືກ່ອນການ ຜ່າຕັດ episiotomy (ບາດແຜນ້ອຍໆຢູ່ຊ່ອງຄອດ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຈາກການເຈັບທ້ອງໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ.

ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດ pudendal ຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?

ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາລະບົບປະສາດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ພ້ອມທັງປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດ pudendal ເຫຼົ່ານີ້:

• ຢ່ານັ່ງເປັນເວລາດົນ. ລຸກຂຶ້ນຍ່າງອ້ອມທຸກໆຊົ່ວໂມງ ຫຼື ສອງຊົ່ວໂມງ.
• ຖ້າທ່ານຂີ່ລົດຖີບ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນສັ້ນໆລະຫວ່າງການຂີ່ລົດຖີບ. ຢ່າຂີ່ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
• ຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ ຜ່ານວິທີການທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ , ການຍ່າງ, ຫຼື ວຽກອະດິເລກທີ່ທ່ານມັກ.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
• ຄວບຄຸມສະພາບທີ່ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໄດ້ ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ .
• ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອເຊົາສູບຢາ. ການໃຊ້ຢາສູບຢາເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາເສັ້ນປະສາດຫຼຸດລົງ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ:

• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຢູ່ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ .
• ຖ້າ ອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້ານັ່ງ .
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງເພດ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການບໍ່ສາມາດຖ່າຍປັດສະວະ ຫຼື ອາຈົມໄດ້ .

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້.

ໂດຍ, ເສັ້ນປະສາດ pudendal ທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຢ່າງໃນພາກພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື, ອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກ ແລະ ຮູທະວານ. ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາ ແລະ ການຖ່າຍອາຈົມ.

ຖ້າເສັ້ນປະສາດ pudendal ເສຍຫາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການມີເພດສຳພັນ ຫຼື ຄວາມສຸກ.

ໂຣກເສັ້ນປະສາດ Pudendal ຖືກກົດດັນ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມກົດດັນໃສ່ເສັ້ນປະສາດ. ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ ແລະ ຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກສະພາບການນີ້ (pudendal neuralgia) ບາງຄັ້ງອາດຈະຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການບໍ່ສະບາຍດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານກົວ ແລະ ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຊັ່ນດຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ມັນມີວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ເສັ້ນປະສາດ Pudendal , ອາການເຈັບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ, ການຄວບຄຸມອາຈົມ, ການຄວບຄຸມປັດສະວະ