ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດທີ່ສຳຄັນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າບໍ່? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar!

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າມື ແລະ ນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບເລືອດທີ່ພວກມັນຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້ແນວໃດ? ຕົວຈິງແລ້ວມືຂອງພວກເຮົາມີລະບົບເສັ້ນເລືອດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ໜຶ່ງໃນເສັ້ນເລືອດຫຼັກໃນລະບົບນັ້ນແມ່ນເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar. ມັນຄືກັບເສັ້ນທາງນ້ອຍໆໃນມືຂອງພວກເຮົາທີ່ນຳເອົາເລືອດທີ່ສະອາດ ແລະ ມີອົກຊີເຈນ.

ເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ແມ່ນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ມັນສະໜອງເລືອດທີ່ສະອາດ ແລະ ມີອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບແຂນ, ຂໍ້ມື, ແລະ ມື ແລະ ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບລົດຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ, ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ, ແລະ ຈຸລັງຜິວໜັງໃນມືຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນເພື່ອເຮັດວຽກ. ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ແມ່ນໜຶ່ງໃນສອງສາຂາທີ່ແຍກອອກຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ brachial, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນເລືອດຫຼັກທີ່ແລ່ນຈາກບ່າໄຫລ່ຂອງພວກເຮົາໄປຫາຂໍ້ສອກຂອງພວກເຮົາ. ສາຂາອື່ນແມ່ນເສັ້ນເລືອດແດງ radial. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຈື່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງມັນ: ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ແລ່ນໄປຕາມດ້ານນອກຂອງແຂນຂອງທ່ານ, ໄປຫານິ້ວກ້ອຍຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເລືອດແດງ radial ແລ່ນໄປຕາມອີກດ້ານໜຶ່ງ, ໄປຫານິ້ວໂປ້ຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ລຸ່ມໂຄ້ງຂອງແຂນສອກຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ມັນແລ່ນລົງມາທາງຫຼັງຂອງແຂນຂອງທ່ານ, ຜ່ານຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຝາມືຂອງທ່ານທີ່ເອີ້ນວ່າ "Superficial Palmar Arch." "Superficial Palmar Arch" ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດຂະໜາດນ້ອຍກວ່າແຕກອອກໄປຫາຝາມື ແລະ ນິ້ວມື.

ເສັ້ນເລືອດ Ulnar ເຮັດຫຍັງກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງ ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານໄປຫາແຂນ ແລະ ມືຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍສະເພາະ:

• ສຳລັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ: ນິ້ວມືຂອງທ່ານ ຕ້ອງການເລືອດເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຮູ້ສຶກ, ຂຽນ ແລະ ສຳຜັດ.
• ກ້າມຊີ້ນ ແຂນສ່ວນປາຍ : ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເມື່ອທ່ານງໍ, ຢຽດອອກ, ຫຼື ໝຸນແຂນຂອງທ່ານ. ພວກມັນໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກເລືອດນີ້.
• ເສັ້ນປະສາດ Ulnar: ນີ້ຍັງເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຢູ່ໃນມື. ມັນຍັງຕ້ອງການການສະໜອງເລືອດ.
• ກະດູກຂໍ້ມື ແລະ ຂໍ້ຕໍ່: ການສະໜອງເລືອດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ແຂງແຮງ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າເດັກຊາຍນ້ອຍຄົນນີ້ເຮັດວຽກຫຼາຍປານໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະເບິ່ງຄືກັບຜູ້ດູດເລືອດ?

ສາຂາຂອງເສັ້ນເລືອດ Ulnar ແມ່ນຫຍັງ?

ຄືກັນກັບກິ່ງງ່າຂອງຕົ້ນໄມ້ໃຫຍ່, ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ຈະແຕກອອກເປັນເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆ. ແຕ່ລະກິ່ງງ່າເຫຼົ່ານີ້ສະໜອງເລືອດໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງມື. ນີ້ແມ່ນບາງກິ່ງງ່າຫຼັກ:

• ເສັ້ນເລືອດແດງລະຫວ່າງກະດູກຮ່ວມ: ອັນນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງແຂນສອກ.
• ກິ່ງງ່າ palmar ເລິກ ແລະ ໂຄ້ງ palmar ເໜືອພື້ນຜິວກະດູກໂຄ້ງຝາມືແບບໜ້າດິນ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສະໜອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຝາມື ແລະ ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ກິ່ງແຂນ Palmar ແລະ dorsal carpal: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະໜອງເລືອດໄປຫາຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
• ເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar ທີ່ໄຫຼຊ້ຳອີກ: ເສັ້ນ ເລືອດເຫຼົ່ານີ້ສະໜອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນ Pronator Teres, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫັນແຂນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປພາຍໃນ (pronate).

ອັນນີ້ອາດຟັງຄືວ່າເປັນວິທະຍາສາດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າແຕ່ລະກິ່ງງ່າເຫຼົ່ານີ້ນຳເລືອດທີ່ໃຫ້ຊີວິດໄປຫາທຸກສ່ວນນ້ອຍໆຂອງມື.

ມີບັນຫາຫຍັງແດ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ບາງຄັ້ງອາດຈະມີບັນຫາ. ສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar, ຫຼື ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar.

ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar ແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນທໍ່ນໍ້າ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າໄຫຼຍາກ, ເພາະວ່າເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວນີ້ກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກການບາດເຈັບສາຫັດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼື ໂດຍການເຄື່ອນໄຫວແບບດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ຕົວຢ່າງ, ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນມືຂອງຜູ້ທີ່ຕີດ້ວຍຄ້ອນຕີຢູ່ເລື້ອຍໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ໂຣກ Hypothenar Hammer Syndrome . "Hypothenar" ໝາຍເຖິງກ້າມຊີ້ນຢູ່ຂ້າງນິ້ວກ້ອຍຂອງມື. "Hammer" ໝາຍເຖິງຄ້ອນຕີ. ສະນັ້ນຊື່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເຊື່ອມຕໍ່ນັ້ນ.

ສຳຄັນ: ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ມືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ເຊັ່ນ: ຊ່າງໄມ້, ຊ່າງກໍ່, ນັກກິລາບາງຄົນ) ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ.

ອາການໃດແດ່ທີ່ສະແດງອອກໃນສະຖານະການແບບນີ້?

ເມື່ອການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ຖືກອຸດຕັນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການປ່ຽນສີຂອງນິ້ວກ້ອຍ ຫຼື ນິ້ວນາງ ( ສີຈືດ , ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເລືອດ): ຄືກັນກັບເວລາທີ່ເຈົ້າມີຈຳນວນເມັດເລືອດຕໍ່າ, ບາງຄັ້ງມັນຈະກາຍເປັນສີຈືດ.
• ອາການຊາຢູ່ມື ຫຼື ນິ້ວມື: ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບມົດກຳລັງແລ່ນໄປມາ ຫຼື ຄືກັບເຂັມໝຸດ.
• ອາການຄັນໆຢູ່ມື ຫຼື ນິ້ວມື.
• ເຈັບຂໍ້ມື.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດຖ້າຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາກັບເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງຊີ້ບອກວ່າອາດຈະມີການອຸດຕັນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ໂດຍສະເພາະ:

• ຖ້າທ່ານມີອາການມຶນຊາຢູ່ໜ້າຜາກ, ມື ຫຼື ນິ້ວມື.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມແຮງຂອງການຈັບຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
• ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການຄັນ ຫຼື ຊາຢູ່ໜ້າຜາກ, ມື ຫຼື ນິ້ວມືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ມີສິ່ງງ່າຍໆອັນໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ?

ມີສິ່ງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ແຂງແຮງ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດມີສຸຂະພາບດີໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ.

• ຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃຫ້ເໝາະສົມກັບອາຍຸ, ເພດ ແລະ ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ພະຍາຍາມຮັກສາ ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ ທັງໝົດໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 200 ມກ/ດລ (ມິນລີກຣາມຕໍ່ເດຊີລິດ).
• ຄວບຄຸມ ຄວາມດັນເລືອດ ໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 140/90 mmHg (ມິນລີແມັດ ບາຫຼອດ ).
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ . ທັງ ການຝຶກ ຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ ລ້ວນແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນ.
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງໄວ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.

ການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີອີກດ້ວຍ.

ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງໂຣກອຸໂມງ Carpal ແລະເສັ້ນເລືອດ Ulnar ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ບໍ່, ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມືບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar. ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມືເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນປະສາດກາງ, ເຊິ່ງແລ່ນຜ່ານຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ຖືກບີບອັດ. ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ເດີນທາງຜ່ານທາງແຍກໃນຂໍ້ມືທີ່ເອີ້ນວ່າ Guyon's Canal. ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ຈຶ່ງບໍ່ຜ່ານອຸໂມງຂໍ້ມື. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງເສັ້ນປະສາດ ulnar ຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດຖືກບີບອັດໃນ Guyon's Canal, ເຊິ່ງເປັນສະພາບແຍກຕ່າງຫາກ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ. (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາສະຫຼຸບຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແດງ Ulnar ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້:

• ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ແມ່ນຂອງທ່ານເສັ້ນເລືອດທີ່ສຳຄັນທີ່ສະໜອງເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນໄປຫາໜ້າຜາກ, ຂໍ້ມື, ຝາມື, ແລະ ນິ້ວມື.
• ອັນນີ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຢູ່ລຸ່ມຂໍ້ສອກ ແລະ ແລ່ນ ໄປຕາມຂ້າງຂອງນິ້ວມືນ້ອຍຂອງທ່ານ .
• ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ, ເຊັ່ນການເຮັດວຽກດ້ວຍຄ້ອນຕີ, ສາມາດເປັນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ Ulnar Artery Thrombosis .
• ໃນສະຖານະການນີ້ , ອາດຈະມີອາການມຶນຊາ, ມີອາການຄັນ, ຫຼື ເຈັບຢູ່ໜ້າຜາກ, ຂໍ້ມື, ມື ຫຼື ນິ້ວມື .
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ.
• ການປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຮັກສາເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບວິລະບຸລຸດນ້ອຍຄົນນີ້ທີ່ຢູ່ໃນອ້ອມແຂນຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ຢ່າລືມເບິ່ງແຍງລາວນຳດ້ວຍ!