“ວິທີການຖອນຢາຄຸມກຳເນີດ” (ການຖອນຢາ): ມັນເປັນທາງເລືອກໃນການຄຸມກຳເນີດທີ່ມີປະສິດທິພາບແທ້ບໍ?

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ "ວິທີການດຶງອອກ", ຫຼືບາງທີທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານກຳລັງໃຊ້ມັນຢູ່. ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ coitus interruptus, ວິທີການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດຶງອະໄວຍະວະເພດຂອງລາວອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານທັງໝົດກ່ອນທີ່ຈະຫຼັ່ງອະສຸຈິ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ນໍ້າອະສຸຈິ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າອະສຸຈິໄປຮອດໄຂ່.

ວິທີການ "ດຶງອອກ" ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າມັນເຮັດວຽກແນວໃດ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຊີວະວິທະຍາຂອງການຖືພາ. ເພື່ອໃຫ້ການຖືພາເກີດຂຶ້ນໄດ້, ອະສຸຈິຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ເດີນທາງຂຶ້ນໄປໃນມົດລູກຂອງທ່ານ, ແລະ ປະສົມພັນກັບໄຂ່ໃນທໍ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານ. ຂະບວນການທາງຊີວະວິທະຍານີ້ເອີ້ນວ່າການປະສົມພັນ.

ດ້ວຍວິທີການດຶງອອກ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະດຶງອະໄວຍະວະເພດຂອງລາວອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ລາວຈະຫຼັ່ງອະສຸຈິ . ໃນທາງທິດສະດີ, ຖ້ານໍ້າອະສຸຈິບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ອະສຸຈິຈະບໍ່ສາມາດເດີນທາງໄປຫາທໍ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານໄດ້, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະສົມພັນເກີດຂຶ້ນ.

ວິທີການນີ້ມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ມັນສາມາດປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້ແທ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ໃນການນຳໃຊ້ຕົວຈິງ, ວິທີການຖອນຕົວມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ປະມານ 80% ເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າປະມານ 1 ໃນ 5 ຄູ່ຮັກທີ່ອາໄສວິທີການນີ້ຢ່າງດຽວຈະປະສົບກັບການຖືພາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈພາຍໃນໜຶ່ງປີ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບວິທີການຄຸມກຳເນີດອື່ນໆ - ເຊັ່ນ: ອຸປະກອນປ້ອງກັນມົດລູກ (IUD), ຢາຄຸມກຳເນີດ, ຫຼື ຖົງຢາງອະນາໄມ - ການຖອນຢາຄຸມກຳເນີດແມ່ນມີຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືໜ້ອຍກວ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຖົງຢາງອະນາໄມໃຫ້ການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs), ວິທີການດຶງອອກບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປ້ອງກັນໃດໆຕໍ່ STIs ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ແນ່ນອນ, ການໃຊ້ວິທີການຖອນຢາຄຸມກຳເນີດຍັງດີກ່ວາການບໍ່ໃຊ້ການຄຸມກຳເນີດເລີຍ, ເພາະມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທາງສະຖິຕິຂອງການຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ຜິດພາດໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຖອນຕົວຕາມເວລາກຳນົດທຸກໆຄັ້ງ, ວິທີການນີ້ກໍຍັງອາດຈະລົ້ມເຫຼວໄດ້. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ວິທີການນີ້ມາຫຼາຍປີໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າມັນປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສຳເລັດໃນອະດີດບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບໃນອະນາຄົດ - ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍ ຫຼື ປັດໄຈທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຖືພາ.

ເປັນຫຍັງວິທີການດຶງອອກຈຶ່ງມີອັດຕາການລົ້ມເຫຼວສູງ?

ການໃຊ້ວິທີການນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດ ແລະ ບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງສຳລັບຄວາມຜິດພາດ. ລອງມາເບິ່ງເຫດຜົນຫຼັກໆວ່າເປັນຫຍັງການຖອນເງິນຈຶ່ງມັກຈະລົ້ມເຫຼວ.

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບເວລາທີ່ສົມບູນແບບ

ນີ້ແມ່ນອຸປະສັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ການຄາດຄະເນເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງການຫຼັ່ງອະສຸຈິຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນຍາກຫຼາຍ. ການຫຼັ່ງອະສຸຈິແມ່ນການສະທ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາສູງສຸດຂອງຄວາມສຸກທາງເພດ, ທັນທີທີ່ເລີ່ມຮອດຈຸດສຸດຍອດ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສູງ, ການມີຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມເພື່ອດຶງອອກໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ.

• ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີປະສົບການທາງເພດໜ້ອຍ, ລາວອາດຈະບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນກ່ຽວກັບສັນຍານເຕືອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວກ່ອນ ການຫຼັ່ງອະສຸຈິ .
• ເຖິງແມ່ນວ່າສຳລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີປະສົບການແລ້ວ, ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ , ຄວາມອິດເມື່ອຍ ຫຼື ການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງບົກຜ່ອງ ແລະ ນຳໄປສູ່ຄວາມຜິດພາດໄດ້ງ່າຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການອີງໃສ່ ເວລາທີ່ສົມບູນແບບຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງສູງ ແລະ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ອະສຸຈິມີຢູ່ໃນກ່ອນການຫຼັ່ງອະສຸຈິ (Pre-cum)

ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະປ່ອຍອະສຸຈິອອກມາຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ຢ່າງສົມບູນ, ອະສຸຈິກໍຍັງສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີການ: ກ່ອນການຫຼັ່ງອະສຸຈິ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍຈະປ່ອຍ ນໍ້າອະສຸຈິອອກມາຕາມທໍາມະຊາດ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າ pre-cum) . ໃນຂະນະທີ່ນໍ້ານີ້ເອງບໍ່ໄດ້ມາຈາກອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດດູດຊຶມອະສຸຈິທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນທໍ່ປັດສະວະຈາກການຫຼັ່ງອະສຸຈິຄັ້ງກ່ອນ. ຖ້ານໍ້າອະສຸຈິນີ້ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງທີ່ຈະຖືພາ.

ນໍ້າອະສຸຈິຮົ່ວໄຫຼໃກ້ຊ່ອງຄອດ ຫຼື ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້ານໍ້າອະສຸຈິຮົ່ວໄຫຼລົງໃສ່ຂາຂອງທ່ານ ຫຼື ບໍລິເວນໃດກໍໄດ້ໃກ້ກັບອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກ (ຊ່ອງຄອດ), ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ການຖືພາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຈຸລັງອະສຸຈິແມ່ນຕົວລອຍນໍ້າທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງ. ຖ້າມີເສັ້ນທາງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊື່ອມຕໍ່ນໍ້າອະສຸຈິທີ່ຮົ່ວໄຫຼໄປຫາຊ່ອງຄອດ, ອະສຸຈິສາມາດລອຍຂຶ້ນໄປໃນຊ່ອງຄອດໄດ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການປະສົມພັນທີ່ມີທ່າແຮງ.

ຂໍ້ເສຍຂອງວິທີການດຶງອອກແມ່ນຫຍັງ?

ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືສູງ. ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມສ່ຽງທາງຊີວະພາບແລ້ວ, ຍັງມີຂໍ້ເສຍປຽບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາຄື:

• ພາລະທັງໝົດຂອງການຄຸມກຳເນີດຕົກຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ: ໃນການຈັດການນີ້, ທ່ານ (ຄູ່ນອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືພາ) ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຜົນໄດ້ຮັບໄດ້. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຜິດພາດໃນການກຳນົດເວລາ ຫຼື ບໍ່ສາມາດຖອນຕົວໄດ້ຍ້ອນຄວາມຮ້ອນຂອງຊ່ວງເວລາ, ທ່ານຄືຜູ້ທີ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການຖືພາທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ.
• ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມໃກ້ຊິດມີຄວາມຕຶງຄຽດສູງ: ຄວາມກັງວົນຢູ່ສະເໝີວ່າ "ລາວຈະຖອນຕົວອອກທັນເວລາບໍ?" ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມໃກ້ຊິດ ແລະ ຄວາມສຸກຫຼຸດລົງຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຄວາມກັງວົນທີ່ຕິດພັນນີ້ມັກຈະສ້າງຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກທັງສອງ.
• ມັນບໍ່ໄດ້ລົບລ້າງຄວາມຕ້ອງການທາງເລືອກສຳຮອງ: ຖ້າເຄີຍມີການຜິດພາດ ຫຼື ສົງໃສວ່ານໍ້າອະສຸຈິເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາ ວິທີຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ (ເຊັ່ນ: ຢາຄຸມກຳເນີດ ສຸກເສີນ ) . ການໃຊ້ວິທີການຫຼັກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມກົດດັນໜ້ອຍກວ່າຫຼາຍ.
• ບໍ່ມີການປ້ອງກັນຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ ( STIs ): ນີ້ແມ່ນການພິຈາລະນາດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຖົງຢາງອະນາໄມ, ການຖອນຢາບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ STIs ເຊັ່ນ: Trichomoniasis, Chlamydia, ຫຼື Gonorrhea, ເຊິ່ງແຜ່ລາມຜ່ານການສຳຜັດອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ນໍ້າກ່ອນການຫຼັ່ງອະສຸຈິ.

ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການຖອນຕົວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຕ້ອງສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ເປັນຫຍັງຄູ່ຮັກຫຼາຍຄູ່ຍັງອີງໃສ່ວິທີການດຶງອອກ?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ແຕ່ຄູ່ຮັກຫຼາຍຄູ່ຍັງສືບຕໍ່ໃຊ້ວິທີນີ້. ມີເຫດຜົນທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ຄວາມเฉื่อยชา ຫຼື ລັງເລໃຈໃນການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ໄດ້ຮັບຢາຄຸມກຳເນີດທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ການຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ ເຊັ່ນ: ວິທີການຄຸມກຳເນີດແບບປີ້ນກັບກັນໄດ້ທີ່ອອກລິດໃນໄລຍະຍາວ (LARC) (ເຊັ່ນ: ຮ່ວງອະນາໄມ ຫຼື ການຝັງຢາ) ຫຼື ຢາຄຸມກຳເນີດປະຈຳວັນ.
• ຄວາມກຽດຊັງອຸປະກອນການແພດ, ຢາເມັດປະຈຳວັນ, ການສັກຢາ, ຫຼື ແຜ່ນຮອງຮໍໂມນ.
• ຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເປັນອິດສະຫຼະທາງເພດຢ່າງແທ້ຈິງ, ໂດຍບໍ່ຢຸດເພື່ອຊອກຫາ ຫຼື ໃຊ້ສິ່ງກີດຂວາງປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມ.
• ຕ້ອງການຫຼີກລ່ຽງ ຜົນຂ້າງຄຽງ ທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຄຸມກຳເນີດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາຄຸມກຳເນີດ ຮໍໂມນ (ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງອາລົມ, ການປ່ຽນແປງນ້ຳໜັກ, ແລະອື່ນໆ).
• ໃຊ້ມັນເປັນວິທີສຳຮອງເມື່ອລືມ ຫຼື ພາດວິທີການຄຸມກຳເນີດອື່ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ໃຊ້ວິທີການດຶງອອກຮ່ວມກັບວິທີການຄຸມກຳເນີດແບບອື່ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມປອດໄພ.

ເຈົ້າຈະສາມາດເພີ່ມຄວາມສຳເລັດຂອງວິທີການດຶງອອກໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການນີ້, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສຳເລັດໂດຍລວມຂອງມັນ:

• ສະເໝີຈັບຄູ່ກັບວິທີການສຳຮອງ: ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການລວມວິທີການຖອນຢາເຂົ້າກັບຮູບແບບການຄຸມກຳເນີດແບບອື່ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຖືພາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ຢາຄຸມກຳເນີດແບບປີ້ນກັບກັນໄດ້ທີ່ອອກລິດໄລຍະຍາວ (LARCs) — ເຊັ່ນ: ອຸປະກອນຄຸມກຳເນີດໃນມົດລູກ (IUDs) ແລະ ຢາຄຸມກຳເນີດຝັງ — ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ 99%.
• ຢາຄຸມກຳເນີດປະຈຳວັນມີປະສິດທິພາບປະມານ 96% ດ້ວຍການນຳໃຊ້ທົ່ວໄປ (ແລະ 99% ດ້ວຍການນຳໃຊ້ທີ່ສົມບູນແບບ).
• ຖົງຢາງອະນາໄມໃຊ້ພາຍນອກມີປະສິດທິພາບປະມານ 85% ດ້ວຍການນຳໃຊ້ຕົວຈິງ.
• ການໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ ຫຼື ເຈວຄຸມກຳເນີດຮ່ວມກັບການຖອນຢາຄຸມກຳເນີດຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການປະສົມພັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ວິທີນີ້ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການມີລູກຍາກ ( ການຕົກໄຂ່ ): ຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາຈະສູງສຸດໃນມື້ກ່ອນ ແລະ ລວມທັງມື້ທີ່ຕົກໄຂ່. ສຳລັບຜູ້ຍິງສ່ວນໃຫຍ່, ການຕົກໄຂ່ຈະເກີດຂຶ້ນປະມານຈຸດກາງຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວປະມານສອງອາທິດກ່ອນປະຈຳເດືອນຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ). ພິຈາລະນາໃຊ້ປະຕິທິນການຕົກໄຂ່ ຫຼື ແອັບຕິດຕາມເພື່ອລະບຸມື້ທີ່ມີໂອກາດມີລູກຍາກຂອງທ່ານ. ໃນຊ່ວງເວລາມີຄວາມສ່ຽງສູງນີ້, ຢ່າອີງໃສ່ວິທີການຖອນຢາ.
• ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍ່ຽວກ່ອນມີເພດສຳພັນ: ການຍ່ຽວຊ່ວຍໃນການລ້າງອະສຸຈິທີ່ຍັງເຫຼືອອອກຈາກທໍ່ປັດສະວະທີ່ເຫຼືອຈາກການຫຼັ່ງອະສຸຈິຄັ້ງກ່ອນ, ຫຼຸດຜ່ອນການມີອະສຸຈິທີ່ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນທໍ່ອະສຸຈິກ່ອນການຫຼັ່ງອະສຸຈິ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມຜິດພາດໄດ້ 100%, ແຕ່ມັນເປັນມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
• ຮັກສາການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນໄວ້ໃກ້ມື: ຖ້າທ່ານອາໄສການຢຸດໃຊ້ຢາເປັນຫຼັກ, ທ່ານຕ້ອງກຽມພ້ອມຮັບມືກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ການມີຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ (ມັກເອີ້ນວ່າຢາຄຸມກຳເນີດຕອນເຊົ້າ) ກຽມພ້ອມໄວ້ຢູ່ເຮືອນແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ສະຫຼາດ. ເມື່ອກິນພາຍໃນ 72 ຫາ 120 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ມັນຈະມີປະສິດທິພາບສູງໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ

ໃນຂະນະທີ່ວິທີການຖອນຢາຄຸມກຳເນີດແມ່ນດີກ່ວາການບໍ່ໃຊ້ການຄຸມກຳເນີດເລີຍເມື່ອພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການຖືພາ, ການເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ມີຢູ່ໃນມັນແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານອາໄສການຖອນຢາໂດຍບໍ່ມີວິທີການຄຸມກຳເນີດສຳຮອງ, ທ່ານຈະມີໂອກາດຖືພາ 1 ໃນ 5 (20%) ໃນແຕ່ລະປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ວິທີການກີດຂວາງເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມ ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs).

ເພື່ອຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງການຖອນຢາຄຸມກຳເນີດຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອທຽບກັບວິທີການຄຸມກຳເນີດອື່ນໆ, ການປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສະເໝີ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເລືອກວິທີການທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້ສູງ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ ເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບວິຖີຊີວິດ ແລະ ເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ.