ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮໍໂມນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ 'Relaxin' ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ມັນມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຮໍໂມນທີ່ມີຊື່ວ່າ 'Relaxin' ບໍ? ບາງທີອາດຈະບໍ່. ແຕ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງ, ຮໍໂມນນີ້ມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຈະກາຍເປັນແມ່. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບຮໍໂມນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຄືກັບການລົມກັບໝູ່.

Relaxin ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນສຳລັບພວກເຮົາ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Relaxin ເປັນຮໍໂມນທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນລະບົບສືບພັນຂອງແມ່ຍິງ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອ "ຜ່ອນຄາຍ" ເສັ້ນເອັນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື, ເພື່ອຜ່ອນຄາຍພວກມັນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກມັນ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍັງຜະລິດ Relaxin ນີ້ໃນລະຫວ່າງ ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ . ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຈຸດປະສົງຂອງມັນແມ່ນ:

• ການຜ່ອນຄາຍ ມົດລູກ ຂອງທ່ານ .
• ເນື່ອງຈາກຕົວອ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບການປະສົມພັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຝັງຢູ່ໃນມົດລູກ (`(ການຝັງຕົວ)`), ເຍື່ອບຸມົດລູກຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມສຳລັບມັນ.
• ປ້ອງກັນການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງມົດລູກ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຖືພາໃນຮອບວຽນປະຈຳເດືອນທີ່ກຳນົດໄວ້, ລະດັບຂອງ Relaxin ຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຈົນກວ່າຈະຮອດຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຖືພາ, ລະດັບຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຕະຫຼອດໄຕມາດທຳອິດ (12 ອາທິດທຳອິດ) ຂອງການຖືພາ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ມັນແມ່ນ Relaxin ນີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍືດຕົວເພື່ອຮອງຮັບມັນ. ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານຜະລິດ Relaxin ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ. ມັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊ່ວງເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມັນກະກຽມເຍື່ອບຸຂອງມົດລູກເພື່ອໃຫ້ການຝັງຕົວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າການປະສົມພັນເກີດຂຶ້ນ. Relaxin ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມົດລູກຫົດຕົວໂດຍບໍ່ຈຳເປັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຖ້າທ່ານຖືພາ, ລະດັບຂອງ Relaxin ຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮກເລີ່ມຜະລິດ Relaxin. ຮກແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫ້ອາຫານ, ໂພຊະນາການ, ແລະອົກຊີເຈນແກ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ລະດັບ Relaxin ຈະສູງສຸດລະຫວ່າງ 12 ແລະ 14 ອາທິດຂອງການຖືພາ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໃນມົດລູກ, Relaxin ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍືດຕົວເພື່ອຮອງຮັບມັນ. ເມື່ອທ່ານກຳລັງຈະເກີດລູກ, ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຜ່ອນຄາຍເພື່ອໃຫ້ລູກສາມາດອອກມາໄດ້ງ່າຍ. ຮໍໂມນນີ້ຍັງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສິ່ງນີ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ Relaxin ຍັງຊ່ວຍກະກຽມປາກມົດລູກຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ.

ຮໍໂມນ Relaxin ມີບົດບາດພິເສດຫຍັງແດ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ຢາ Relaxin ມີບົດບາດພິເສດໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເຮັດ:

• ມັນຊ່ວຍກະກຽມເຍື່ອບຸມົດລູກ ສຳລັບການຝັງຕົວ ຂອງຕົວອ່ອນ .
• ຖ້າຕົວອ່ອນຖືກຝັງ, ຮກ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນພັດທະນາ.
• ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກ, ປ້ອງກັນການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ ແລະ ການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
• ເມື່ອມົດລູກໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເສັ້ນເອັນຈະຫົດອອກເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.
• ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ເສັ້ນເລືອດ ຈະຜ່ອນຄາຍ ເພື່ອຮອງຮັບປະລິມານເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ມັນຊ່ວຍໃຫ້ ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍກ່ອນທີ່ລູກຈະເກີດ.
• ມັນຊ່ວຍໃຫ້ ປາກມົດລູກ ຂອງທ່ານອ່ອນລົງ ແລະ ເປີດ (ຂະຫຍາຍ) ກ່ອນທີ່ເດັກຈະເກີດ.

Relaxin ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ?

ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮໍໂມນ relaxin ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວໄດ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໜາຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ relaxin ອາດຈະມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວໃນຫົວໃຈ ຫຼື ປອດ. Relaxin ຍັງອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີ. ມັນຍັງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, relaxin ເລີ່ມຜະລິດເມື່ອໃດ? ມັນມາຈາກໃສ?

ຣີແລັກຊິນຖືກຜະລິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ. ມັນມີຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍຈົນກວ່າຈະຮອດການຕົກໄຂ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານຖືພາ, ການຜະລິດຣີແລັກຊິນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະຮອດຈຸດສູງສຸດໃນຕອນທ້າຍຂອງໄຕມາດທຳອິດ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຫຼືອຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ, ແຕ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນອີກຄັ້ງເມື່ອທ່ານໃກ້ຈະຄອດລູກ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຄິດວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຄັ້ງສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຂະຫຍາຍປາກມົດລູກຂອງທ່ານ. Relaxin ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຖືພາໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນນັ້ນ, ຮກຈະເລີ່ມປ່ອຍ relaxin. ບໍ່ມີໃຜຮູ້ແທ້ໆວ່າເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈຶ່ງປ່ອຍ relaxin. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ຫຼືມັນອາດຈະຂຶ້ນກັບຮໍໂມນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຮໍໂມນ luteinizing (LH) ຫຼື ຮໍໂມນ human chorionic gonadotropin (HCG). ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້, LH ແລະ HCG, ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ, ແລະ ພວກມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການຖືພາ ແລະ ການພັດທະນາຂອງຮກ.

ຮໍໂມນ Relaxin ຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຈົ້າມີມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຮໍໂມນ Relaxin, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ. ແຕ່ບາງຄົນຄິດວ່າຄຸນສົມບັດ "ຜ່ອນຄາຍ" ຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລຳໄສ້ຫົດຕົວຕາມປົກກະຕິ. ສິ່ງນີ້ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ທ້ອງອືດ, ຫຼື ຍ່ອຍຍາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. Relaxin ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ. ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ກະດູກ ເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານວ່າງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່າທາງຂອງທ່ານ.

ສຳຄັນ: Relaxin ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຊິ່ງດີຫຼາຍສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການເກີດລູກຂອງລູກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ການບາດເຈັບ ແລະ ອາການເສັ້ນເອັນພິກ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ໝັ້ນຄົງເລັກນ້ອຍ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຍົກສິ່ງຂອງໜັກ.

ມັນເປັນບັນຫາບໍຖ້າ relaxin ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ?

ແມ່ນແລ້ວ, relaxin ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງບໍ່ທັນມີການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງຂອງ relaxin. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າມີ relaxin ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຍື່ອຫຸ້ມສາມາດແຕກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ມັນຍັງໄດ້ກ່າວອີກວ່າຖ້າລະດັບ relaxin ຕໍ່າ, ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ scleroderma ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນມີການຄົ້ນຄວ້າພຽງພໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເທື່ອ. Scleroderma ແມ່ນສະພາບທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານໜາ ແລະ ແຂງ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າ relaxin ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອື່ນໆຫຼືບໍ່. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາດ endometriosis ມີລະດັບ relaxin ຕໍ່າ. ການສຶກສາອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ relaxin ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການມີປະຈຳເດືອນ. ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອຢືນຢັນເລື່ອງນີ້.

Relaxin ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຂໍ້ໄດ້ບໍ?

ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງຢາ Relaxin. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງຢາ Relaxin ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການເຈັບກະດູກເຊີງກະໂຫຼກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ ( PGP). ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເມື່ອທ່ານຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ອອກຈາກລົດ, ກິ້ງຕົວຢູ່ເທິງຕຽງ, ຫຼືຢືນດ້ວຍຂາດຽວ. ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບດ້ວຍຢາ PGP ແມ່ນ:

• ຢູ່ໃນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃນລະດັບກະດູກສະໂພກຂອງທ່ານ, ຢູ່ທາງໜ້າຂອງກະດູກຂະໂມຍຂອງທ່ານ.
• ຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງຫຼັງຂອງທ່ານ, ຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ.
• ຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ເອີ້ນວ່າ perineum (ນັ້ນຄືບໍລິເວນລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານ).
• ຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂາຂອງທ່ານ.

ຢາ Relaxin ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນອ້ອມກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ຫຼັງ ແລະ ທ້ອງຂອງທ່ານວ່າງຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ແລະ ບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ການໃສ່ຜ້າພັນໜ້າທ້ອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນເປັນພິເສດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາທ່າທາງ ທີ່ເໝາະສົມ .

ຢາ Relaxin ຍັງມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວບໍ?

ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ລະດັບ Relaxin ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ, ແຕ່ພວກມັນຍັງຄົງຕໍ່າເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ. ບາງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນກ່າວວ່າມັນອາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 12 ເດືອນກ່ອນທີ່ Relaxin ຈະກັບຄືນສູ່ລະດັບກ່ອນການຖືພາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເສັ້ນເອັນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານຍັງວ່າງຢູ່, ສະນັ້ນທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເມື່ອອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຜົນກະທົບຂອງ Relaxin ອາດຈະຢູ່ໄດ້ດົນກວ່ານັ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຣີແລັກຊິນ (Relaxin) ເປັນຮໍໂມນທີ່ມີບົດບາດພິເສດຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຖືພາ. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂະຫຍາຍອອກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການເກີດລູກ.

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຈາກຢາ Relaxin. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຮ້າຍແຮງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານໄດ້.