Skip to main content

ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບປອດຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບປອດຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າມັນໜ້າອັດສະຈັນແທ້ໆທີ່ເຮົາຫາຍໃຈ? ເຖິງແມ່ນວ່າເຮົາພຽງແຕ່ຫາຍໃຈ, ແຕ່ມັນກໍມີເລື່ອງໃຫຍ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນອະໄວຍະວະທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ນັ້ນຄືປອດຂອງເຮົາ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເພື່ອນຂອງເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ ປອດ ? ລາວເຮັດວຽກແນວໃດ, ລາວສາມາດເປັນພະຍາດຫຍັງໄດ້ແດ່, ແລະພວກເຮົາຄວນດູແລລາວແນວໃດ? ລອງມາເວົ້າງ່າຍໆ.

ປອດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ປອດຂອງທ່ານແມ່ນ ສອງອະໄວຍະວະຫຼັກ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈ. ພວກມັນເປັນສ່ວນສຳຄັນຫຼາຍຂອງລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ລະບົບຫາຍໃຈແມ່ນການລວບລວມອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການທັງໝົດຂອງການຮັບອາກາດເຂົ້າໄປ, ກຳຈັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການອອກຈາກມັນ, ແລະ ກຳຈັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການ.

ເຈົ້າມີສອງ ປອດ , ອັນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງໜ້າເອິກ ແລະ ອີກອັນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍລິເວນລະຫວ່າງຄໍ ແລະ ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ. ປອດທັງສອງຂ້າງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ເນື້ອເຍື່ອເຍື່ອຫຸ້ມປອດ . ມັນຄືກັບປຶ້ມທີ່ມີໜ້າປົກ.

ປອດຂວາ ແລະ ປອດຊ້າຍ - ຄືກັບອ້າຍນ້ອງສອງຄົນ!

ເຖິງແມ່ນວ່າປອດທັງສອງນີ້ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ກໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ.

  • ປອດຂວາ: ແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນ. ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າສ່ວນເທິງ "(ກ້ອນເທິງ"), ສ່ວນກາງ "(ກ້ອນກາງ)" ແລະ ສ່ວນລຸ່ມ "(ກ້ອນລຸ່ມ)". ມັນສັ້ນກວ່າປອດຊ້າຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ກວ້າງກວ່າ.
  • ປອດຊ້າຍ: ມັນມີສອງກ້ອນ. ພວກມັນແມ່ນກ້ອນເທິງ `(ກ້ອນເທິງ)` ແລະ ກ້ອນລຸ່ມ `(ກ້ອນລຸ່ມ)`. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າກ້ອນຊ້າຍນ້ອຍກວ່າ? ເຫດຜົນແມ່ນມັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີພື້ນທີ່ສຳລັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ຫົວໃຈ ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ປອດຊ້າຍມີຮອຍບ່ານ້ອຍໆ `(ຮອຍບ່າຫົວໃຈ)` ເພື່ອໃຫ້ມີພື້ນທີ່ສຳລັບຫົວໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ປອດຊ້າຍຍັງມີສ່ວນຂະຫຍາຍນ້ອຍໆຢູ່ເທິງສຸດທີ່ເອີ້ນວ່າ `(Lingula)` , ເຊິ່ງປອດຂວາບໍ່ມີ.

ປອດໃຫ້ບໍລິການຫຍັງແດ່ແກ່ພວກເຮົາ?

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງປອດແມ່ນ ການສະໜອງອົກຊີເຈນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ ແລະ ຂັບໄລ່ອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊທີ່ພວກມັນບໍ່ຕ້ອງການ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນປະມານ 12 ຫາ 20 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະຢືນຢູ່ນິ້ງໆກໍຕາມ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ວຽກງານນີ້ບໍ່ໄດ້ຢຸດເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະນອນຫຼັບກໍຕາມ!

ການເດີນທາງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຂອງການຫາຍໃຈ

ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າທາງດັງ ຫຼື ປາກ, ອາກາດຈະເຂົ້າໄປໃນທາງຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານກ່ອນ, ເຊິ່ງກໍຄື ຄໍຫອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຜ່ານ ກ່ອງສຽງ (ກ່ອງສຽງຂອງພວກເຮົາ) ແລະ ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມ.

ທໍ່ລົມນີ້ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຄືຕົວອັກສອນ Y. ​​ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າທໍ່ຫຼອດລົມຫຼັກ. ທໍ່ໜຶ່ງໄປຫາປອດຊ້າຍ, ແລະອີກທໍ່ໜຶ່ງໄປຫາປອດຂວາ. ທາງເດີນຫາຍໃຈເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງເປີດຢູ່ສະເໝີ, ບໍ່ມີອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ນໍ້າເມືອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປອດຈຶ່ງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາງເດີນຫາຍໃຈຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ຈະແບ່ງອອກເປັນທໍ່ນ້ອຍໆ. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ທໍ່ຫຼອດລົມໃຫຍ່. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ຈະແບ່ງອອກເປັນກິ່ງນ້ອຍໆ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ທໍ່ຫຼອດລົມ ນ້ອຍ. ທໍ່ຫຼອດລົມໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍ ຖົງ ລົມ ນ້ອຍໆທີ່ເບິ່ງຄືກັບກຸ່ມຂອງໝາກອະງຸ່ນ. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ຖົງລົມອ່ອນ .

ອົກຊີເຈນເຂົ້າ, ຄາບອນໄດອອກໄຊອອກ!

ມັນຢູ່ໃນຖົງລົມເຫຼົ່ານີ້ທີ່ການແລກປ່ຽນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເກີດຂຶ້ນ. ອົກຊີເຈນໃນອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດຜ່ານຖົງລົມເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນຈະເດີນທາງໄປຫາຫົວໃຈ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກສູບສົ່ງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທຸກໆຈຸລັງໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ.

ເມື່ອຈຸລັງໃຊ້ອົກຊີເຈນນີ້ເພື່ອເຮັດວຽກ, ອາຍຄາບອນໄດອອກ ໄຊຈະຖືກຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊນັ້ນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດຄືນ ແລະ ນຳໄປສູ່ປອດ. ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈອອກ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈອອກ, ອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊນີ້ຈະຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ປົກປ້ອງປອດ

ລະບົບຫາຍໃຈຂອງເຮົາດີຫຼາຍໃນການຢຸດຢັ້ງສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າສູ່ປອດ.

  • ຂົນ ດັງ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຕົວກອງທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດອາກາດ. ພວກມັນດັກຈັບອະນຸພາກຝຸ່ນຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ແມງໄມ້ ແລະອື່ນໆ, ຢູ່ໃນດັງ.
  • ນໍ້າເມືອກ: ນໍ້າເມືອກນີ້ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນຍັງດັກຈັບຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ .
  • ຂົນຕາ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບໄມ້ກວາດ. ພວກມັນຊ່ວຍຍູ້ນໍ້າເມືອກຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍຂັບໄລ່ມັນອອກ. ໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ການສູບຢາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າຂົນຕາເຫຼົ່ານີ້ສູນເສຍໜ້າທີ່ຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດປອດ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບປອດ!

ບັດນີ້, ລອງເບິ່ງຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນ.

  • ເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍທີ່ເອົາປອດອອກໜຶ່ງກ້ອນ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍເອົາປອດພຽງກ້ອນດຽວ.
  • ປອດແມ່ນອະໄວຍະວະດຽວໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາທີ່ລອຍຢູ່ໄດ້ເມື່ອວາງໄວ້ໃນນໍ້າ!
  • ເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຈຸຂອງປອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງແມ່ນປະລິມານອາກາດທີ່ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້.
  • ມີ ຖົງລົມປອດ ປະມານ 300 ຫາ 500 ລ້ານຖົງຢູ່ໃນປອດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍສະເລ່ຍ! ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອແມ່ນບໍ?

ປອດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສ? ພວກມັນມີລັກສະນະແນວໃດ?

ປອດຂອງທ່ານຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນຊ່ອງເອິກ. ພວກມັນວາງຢູ່ເທິງ ກ້າມຊີ້ນ ໃຫຍ່ ທີ່ເອີ້ນວ່າກະບັງລົມ .

ປອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີມັກຈະມີສີເທົາອ່ອນໆ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນຮູບພາບຂອງປອດຂອງທັງຜູ້ສູບຢາ ແລະ ຜູ້ບໍ່ສູບຢາ. ປອດທີ່ເສຍຫາຍຈາກການສູບຢາມີສີເທົາເຂັ້ມ, ບາງຄັ້ງມີຈຸດສີດຳ. ປອດມີຮູບຊົງສາມຫຼ່ຽມ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກອະທິບາຍວ່າຄ້າຍຄືກັບຫູຊ້າງ.

ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ ປອດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ມີນ້ຳໜັກປະມານໜຶ່ງກິໂລກຣາມ. ມັນຍາວປະມານ 9 ນິ້ວໃນລະຫວ່າງການຫາຍໃຈປົກກະຕິ, ແລະ ຂະຫຍາຍອອກເປັນປະມານ 10.5 ນິ້ວໃນລະຫວ່າງການຫາຍໃຈເລິກ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດຂອງພວກເຮົາ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປອດຂອງພວກເຮົາຍັງສາມາດເປັນ ພະຍາດ ຕ່າງໆໄດ້. ບາງພະຍາດກໍ່ເປັນໂຣກເລັກນ້ອຍ ແລະ ດີຂຶ້ນໄວ. ແຕ່ບາງພະຍາດກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ ແລະ ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນ. ນີ້ແມ່ນບາງພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:

  • ພະຍາດແອສເບສຕອສ: ຮອຍແປ້ວຂອງປອດ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຍື່ອຫຸ້ມປອດທີ່ເກີດຈາກການສູດດົມເສັ້ນໃຍແອສເບສຕອສ.
  • ພະຍາດຫືດ: ຫາຍໃຈຍາກ ຍ້ອນການແຄບລົງຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈ.
  • ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ: ອາການໃຄ່ບວມຂອງທໍ່ຫຼອດລົມ, ເຮັດໃຫ້ໄອມີເສມຫະ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
  • ພະຍາດ ຫຼອດລົມອັກເສບ: ອາການຫຼັກແມ່ນໄອ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນອາການສ້ວຍແຫຼມ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະດີຂຶ້ນ, ຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເປັນເວລາດົນ.
  • ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD): ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ກ້າວຫນ້າແລະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍດີໄດ້.
  • ໂຄວິດ-19 `(COVID-19): ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເບົາບາງຫາຮຸນແຮງໄດ້.
  • ພະຍາດ Croup: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ.
  • ພະຍາດ ເນື້ອງອກໃນປອດ (cystic fibrosis): ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ມີນໍ້າເມືອກໜຽວ ແລະ ໜາສະສົມຢູ່ໃນປອດ ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆ.
  • ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ພະຍາດປອດທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ.
  • ມະເຮັງປອດ: ການສູບຢາແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສຳລັບສິ່ງນີ້.
  • ເມໂຊທີໂອມາ: ນີ້ຍັງເປັນມະເຮັງຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການສູດດົມເສັ້ນໃຍແອດສະເບສຕອສ.
  • ປອດອັກເສບ: ການຕິດເຊື້ອໃນປອດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າໃນປອດເຕັມ ແລະ ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ.
  • ພະຍາດເນື້ອງອກໃນປອດ: ຫາຍໃຈຍາກຍ້ອນຮອຍແປ້ວຂອງປອດ. ພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.
  • ຕຸ່ມໃນປອດ: ກ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປອດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ (ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ).
  • RSV (ໄວຣັດລະບົບຫາຍໃຈ): ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່.
  • ວັນນະໂລກ: ພະຍາດ ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປອດ, ແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້.

ອາການຂອງພະຍາດປອດແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?

ອາການຂອງພະຍາດປອດອາດປະກອບມີ:

  • ຫາຍໃຈຍາກ: ຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງກໍຕາມ.
  • ອາການເຈັບໜ້າເອິກ: ອາການເຈັບໜ້າເອິກເມື່ອຫາຍໃຈ ຫຼື ໄອ.
  • ໄອ: ໂດຍສະເພາະໄອຕໍ່ເນື່ອງ, ໄອທີ່ມີເລືອດປົນກັບເສມຫະ.
  • ຄວາມອິດເມື່ອຍ: ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ.
  • ສຽງຫວີດ: ສຽງຫວີດທີ່ດັງຈາກໜ້າເອິກເມື່ອຫາຍໃຈ.
  • ອາການໃຄ່ບວມຂອງຂໍ້ຕີນ ແລະ ຕີນ.

ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີຈະງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວ.

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສອບວ່າປອດມີສຸຂະພາບດີ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະກວດທ່ານ ແລະ ຊອກຫາບາງຢ່າງ.

ວິທີທີ່ທ່ານໝໍກວດທ່ານ

  • ປອດຈະຖືກຟັງດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງ (stethoscope) ເພື່ອກວດສອບສຽງຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ສຽງແຕກໆນ້ອຍໆ (Crackles/Rales), ສຽງຫາຍໃຈຫວີດໆ (Wheezing) ແລະ ສຽງຫາຍໃຈສຽງສູງ (Stridor).
  • ການຫາຍໃຈນັບຈຳນວນເທື່ອທີ່ທ່ານຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີ.
  • ພວກເຂົາຈະຟັງປອດຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງວ່າມີການປ່ຽນແປງໃນສຽງຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
  • ເຄື່ອງວັດແທກອົກຊີເຈນໃນເລືອດ ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຕິດກັບນິ້ວມື ແລະ ວັດແທກລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການກວດຮ່າງກາຍນີ້, ທ່ານໝໍອາດສັ່ງການກວດອື່ນໆ.

ການຖ່າຍຮູບເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນ - ການທົດສອບການຖ່າຍພາບ

ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ ທ່ານໝໍ ເຫັນວ່າສະພາບພາຍໃນປອດເປັນແນວໃດ.

  • ການສ່ອງແສງເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ
  • ການສະແກນ CT (ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ)
  • ອັລຕຣາຊາວ
  • ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະທ້ອນແມ່ເຫຼັກ)

ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດ (ການທົດສອບທີ່ກວດສອບວ່າປອດເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ)

ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດ. ພວກມັນກວດສອບວ່າປອດຂອງທ່ານສາມາດຫາຍໃຈ ແລະ ກັກອາກາດໄດ້ດີປານໃດ.

  • ການກວດວັດສະໝຸນໄພ
  • ການກວດຮ່າງກາຍດ້ວຍເຄື່ອງກວດຈັບກ້າມຊີ້ນ
  • ການທົດສອບການແຜ່ກະຈາຍ
  • ການທົດສອບໄນຕຣິກອອກໄຊດ໌ທີ່ຫາຍໃຈອອກ
  • ການທົດສອບປະລິມານປອດ
  • ການທົດສອບການສູດດົມ Methacholine
  • ການທົດສອບການຍ່າງຫົກນາທີ

ອາດຈະມີການທົດສອບພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ.

ບາງຄັ້ງກ້ອງຖ່າຍຮູບກໍຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນປອດເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນ (ການສ່ອງກ້ອງໃນປອດ), ຊິ້ນສ່ວນຂອງເນື້ອເຍື່ອຖືກເອົາໄປກວດ (ການກວດເນື້ອເຍື່ອປອດ), ຫຼື ການຜ່າຕັດເອິກ.ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ/ການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດໜ້າເອິກ ເຊັ່ນ: ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດປອດແນວໃດແດ່?

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປອດ, ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີຢາ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ອຸປະກອນພິເສດ, ແລະ ການຜ່າຕັດ.

​ຢາ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ເປັນຢາສູດດົມ, ເປັນຢາພົ່ນຢານ້ຳ, ເປັນຢາເມັດກິນ, ຫຼື ເປັນຢາສັກ.

  • ຢາສະເຕີຣອຍ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມທາງເດີນຫາຍໃຈ.
  • ຢາຕ້ານເຊື້ອປິ່ນ ປົວການຕິດເຊື້ອ.
  • ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ ເພື່ອຂະຫຍາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີທັງຮູບແບບທີ່ອອກລິດໄລຍະສັ້ນ ແລະ ແບບອອກລິດໄລຍະຍາວ.
  • ຢາລະລາຍເສມຫະ ຊ່ວຍໃຫ້ເສມຫະບາງລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄອອອກງ່າຍຂຶ້ນ.
  • ປັບປຸງລະດັບອົກຊີເຈນ ດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ .
  • ປິ່ນປົວມະເຮັງດ້ວຍ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ/ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ .
  • ວັກຊີນ ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອຸປະກອນເສີມຕ່າງໆ

  • ເຕັກນິກການຫາຍໃຈພິເສດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ (ການຫາຍໃຈແບບຫວີດປາກ) ແລະ (ການຫາຍໃຈແບບກະບັງລົມ) .
  • ອຸປະກອນເຮັດຄວາມສະອາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍເສື້ອກັນໜາວ ຊ່ວຍກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ການຜ່າຕັດ

ໃນບາງກໍລະນີ, ການຜ່າຕັດແມ່ນຈຳເປັນ.

  • ການຜ່າຕັດເອົາປອດອອກເປັນສ່ວນໜຶ່ງ (Lobectomy) .
  • ການຜ່າຕັດເອົາປອດອອກສອງກ້ອນ (Bilobectomy) .
  • ການເຈາະປອດດ້ວຍເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ (thoracentesis) ແມ່ນຂັ້ນຕອນການເອົານໍ້າອອກຈາກປອດ.
  • ການຜ່າຕັດເອົາປອດອອກໝົດໜຶ່ງປອດ (Pneumonectomy) .
  • ການປ່ຽນຖ່າຍປອດ .

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາປອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ? (ຂໍ້ຄວາມທີ່ເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາປອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼື ເພື່ອຈັດການກັບພະຍາດປອດຖ້າພວກເຮົາເປັນ.

  • ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືການເຊົາສູບຢາຖ້າເຈົ້າເຮັດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ. ນີ້ແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດມອບໃຫ້ປອດຂອງເຈົ້າໄດ້.
  • ພະຍາຍາມຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນມີໂອກາດເປັນມະເຮັງປອດໜ້ອຍ.
  • ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ແຕ່ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍໃດໆ.
  • ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ.
  • ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ຈຳກັດການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານ).
  • ຮັບວັກຊີນທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາ.ຕົວຢ່າງ, ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ວັກຊີນປອດອັກເສບ.
  • ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ ແລະ ລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອໄດ້.
  • ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາມີວິທີປົກປ້ອງພວກເຮົາ, ແຕ່ປອດຂອງພວກເຮົາກໍ່ສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້. ບາງອັນດີຂຶ້ນໄວ. ແຕ່ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນເວລາດົນນານ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາປອດໃນໄລຍະຍາວ, ແພດທົ່ວໄປຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປຫາ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານປອດ . ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ທີມແພດຂອງທ່ານໃຫ້ໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ເປັນຫຍັງປອດຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ປອດແມ່ນສູນແລກປ່ຽນອາຍແກັສພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມອົກຊີເຈນຈາກລົມຫາຍໃຈທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຂັບໄລ່ອາຍພິດຄາບອນໄດອອກໄຊ, ເຊິ່ງເປັນອາຍແກັສພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

💬 ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າປອດຂອງຂ້ອຍສູນເສຍສຸຂະພາບຢ່າງໄວວາ?

ການສູບຢາແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຕໍ່ປອດຂອງເຈົ້າ. ສານເຄມີໃນຢາສູບເຮັດໃຫ້ຈຸລັງທີ່ອ່ອນໄຫວໃນປອດຂອງເຈົ້າອ່ອນແອລົງ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດນໍາໄປສູ່ມະເຮັງປອດໄດ້.

💬 ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາປອດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການບໍ່ສູບຢາ, ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກເປັນປະຈຳ ແລະ ຫາຍໃຈເລິກໆ, ແລະ ໃສ່ໜ້າກາກເມື່ອຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີມົນລະພິດ.


ປອດ , ລະບົບຫາຍໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ອົກຊີເຈນ, ພະຍາດປອດ, ປອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປອດ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 7 =
ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບປອດຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບປອດຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າມັນໜ້າອັດສະຈັນແທ້ໆທີ່ເຮົາຫາຍໃຈ? ເຖິງແມ່ນວ່າເຮົາພຽງແຕ່ຫາຍໃຈ, ແຕ່ມັນກໍມີເລື່ອງໃຫຍ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນອະໄວຍະວະທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ນັ້ນຄືປອດຂອງເຮົາ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເພື່ອນຂອງເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ ປອດ ? ລາວເຮັດວຽກແນວໃດ, ລາວສາມາດເປັນພະຍາດຫຍັງໄດ້ແດ່, ແລະພວກເຮົາຄວນດູແລລາວແນວໃດ? ລອງມາເວົ້າງ່າຍໆ.

ປອດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ປອດຂອງທ່ານແມ່ນ ສອງອະໄວຍະວະຫຼັກ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈ. ພວກມັນເປັນສ່ວນສຳຄັນຫຼາຍຂອງລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ລະບົບຫາຍໃຈແມ່ນການລວບລວມອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການທັງໝົດຂອງການຮັບອາກາດເຂົ້າໄປ, ກຳຈັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການອອກຈາກມັນ, ແລະ ກຳຈັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການ.

ເຈົ້າມີສອງ ປອດ , ອັນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງໜ້າເອິກ ແລະ ອີກອັນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍລິເວນລະຫວ່າງຄໍ ແລະ ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ. ປອດທັງສອງຂ້າງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ເນື້ອເຍື່ອເຍື່ອຫຸ້ມປອດ . ມັນຄືກັບປຶ້ມທີ່ມີໜ້າປົກ.

ປອດຂວາ ແລະ ປອດຊ້າຍ - ຄືກັບອ້າຍນ້ອງສອງຄົນ!

ເຖິງແມ່ນວ່າປອດທັງສອງນີ້ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ກໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ.

  • ປອດຂວາ: ແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນ. ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າສ່ວນເທິງ "(ກ້ອນເທິງ"), ສ່ວນກາງ "(ກ້ອນກາງ)" ແລະ ສ່ວນລຸ່ມ "(ກ້ອນລຸ່ມ)". ມັນສັ້ນກວ່າປອດຊ້າຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ກວ້າງກວ່າ.
  • ປອດຊ້າຍ: ມັນມີສອງກ້ອນ. ພວກມັນແມ່ນກ້ອນເທິງ `(ກ້ອນເທິງ)` ແລະ ກ້ອນລຸ່ມ `(ກ້ອນລຸ່ມ)`. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າກ້ອນຊ້າຍນ້ອຍກວ່າ? ເຫດຜົນແມ່ນມັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີພື້ນທີ່ສຳລັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ຫົວໃຈ ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ປອດຊ້າຍມີຮອຍບ່ານ້ອຍໆ `(ຮອຍບ່າຫົວໃຈ)` ເພື່ອໃຫ້ມີພື້ນທີ່ສຳລັບຫົວໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ປອດຊ້າຍຍັງມີສ່ວນຂະຫຍາຍນ້ອຍໆຢູ່ເທິງສຸດທີ່ເອີ້ນວ່າ `(Lingula)` , ເຊິ່ງປອດຂວາບໍ່ມີ.

ປອດໃຫ້ບໍລິການຫຍັງແດ່ແກ່ພວກເຮົາ?

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງປອດແມ່ນ ການສະໜອງອົກຊີເຈນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ ແລະ ຂັບໄລ່ອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊທີ່ພວກມັນບໍ່ຕ້ອງການ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນປະມານ 12 ຫາ 20 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະຢືນຢູ່ນິ້ງໆກໍຕາມ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ວຽກງານນີ້ບໍ່ໄດ້ຢຸດເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະນອນຫຼັບກໍຕາມ!

ການເດີນທາງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຂອງການຫາຍໃຈ

ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າທາງດັງ ຫຼື ປາກ, ອາກາດຈະເຂົ້າໄປໃນທາງຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານກ່ອນ, ເຊິ່ງກໍຄື ຄໍຫອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຜ່ານ ກ່ອງສຽງ (ກ່ອງສຽງຂອງພວກເຮົາ) ແລະ ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມ.

ທໍ່ລົມນີ້ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຄືຕົວອັກສອນ Y. ​​ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າທໍ່ຫຼອດລົມຫຼັກ. ທໍ່ໜຶ່ງໄປຫາປອດຊ້າຍ, ແລະອີກທໍ່ໜຶ່ງໄປຫາປອດຂວາ. ທາງເດີນຫາຍໃຈເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງເປີດຢູ່ສະເໝີ, ບໍ່ມີອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ນໍ້າເມືອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປອດຈຶ່ງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາງເດີນຫາຍໃຈຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ຈະແບ່ງອອກເປັນທໍ່ນ້ອຍໆ. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ທໍ່ຫຼອດລົມໃຫຍ່. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ຈະແບ່ງອອກເປັນກິ່ງນ້ອຍໆ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ທໍ່ຫຼອດລົມ ນ້ອຍ. ທໍ່ຫຼອດລົມໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍ ຖົງ ລົມ ນ້ອຍໆທີ່ເບິ່ງຄືກັບກຸ່ມຂອງໝາກອະງຸ່ນ. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ຖົງລົມອ່ອນ .

ອົກຊີເຈນເຂົ້າ, ຄາບອນໄດອອກໄຊອອກ!

ມັນຢູ່ໃນຖົງລົມເຫຼົ່ານີ້ທີ່ການແລກປ່ຽນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເກີດຂຶ້ນ. ອົກຊີເຈນໃນອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດຜ່ານຖົງລົມເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນຈະເດີນທາງໄປຫາຫົວໃຈ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກສູບສົ່ງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທຸກໆຈຸລັງໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ.

ເມື່ອຈຸລັງໃຊ້ອົກຊີເຈນນີ້ເພື່ອເຮັດວຽກ, ອາຍຄາບອນໄດອອກ ໄຊຈະຖືກຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊນັ້ນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດຄືນ ແລະ ນຳໄປສູ່ປອດ. ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈອອກ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈອອກ, ອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊນີ້ຈະຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ປົກປ້ອງປອດ

ລະບົບຫາຍໃຈຂອງເຮົາດີຫຼາຍໃນການຢຸດຢັ້ງສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າສູ່ປອດ.

  • ຂົນ ດັງ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຕົວກອງທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດອາກາດ. ພວກມັນດັກຈັບອະນຸພາກຝຸ່ນຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ແມງໄມ້ ແລະອື່ນໆ, ຢູ່ໃນດັງ.
  • ນໍ້າເມືອກ: ນໍ້າເມືອກນີ້ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນຍັງດັກຈັບຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ .
  • ຂົນຕາ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບໄມ້ກວາດ. ພວກມັນຊ່ວຍຍູ້ນໍ້າເມືອກຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍຂັບໄລ່ມັນອອກ. ໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ການສູບຢາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າຂົນຕາເຫຼົ່ານີ້ສູນເສຍໜ້າທີ່ຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດປອດ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບປອດ!

ບັດນີ້, ລອງເບິ່ງຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນ.

  • ເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍທີ່ເອົາປອດອອກໜຶ່ງກ້ອນ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍເອົາປອດພຽງກ້ອນດຽວ.
  • ປອດແມ່ນອະໄວຍະວະດຽວໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາທີ່ລອຍຢູ່ໄດ້ເມື່ອວາງໄວ້ໃນນໍ້າ!
  • ເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຈຸຂອງປອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງແມ່ນປະລິມານອາກາດທີ່ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້.
  • ມີ ຖົງລົມປອດ ປະມານ 300 ຫາ 500 ລ້ານຖົງຢູ່ໃນປອດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍສະເລ່ຍ! ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອແມ່ນບໍ?

ປອດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສ? ພວກມັນມີລັກສະນະແນວໃດ?

ປອດຂອງທ່ານຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນຊ່ອງເອິກ. ພວກມັນວາງຢູ່ເທິງ ກ້າມຊີ້ນ ໃຫຍ່ ທີ່ເອີ້ນວ່າກະບັງລົມ .

ປອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີມັກຈະມີສີເທົາອ່ອນໆ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນຮູບພາບຂອງປອດຂອງທັງຜູ້ສູບຢາ ແລະ ຜູ້ບໍ່ສູບຢາ. ປອດທີ່ເສຍຫາຍຈາກການສູບຢາມີສີເທົາເຂັ້ມ, ບາງຄັ້ງມີຈຸດສີດຳ. ປອດມີຮູບຊົງສາມຫຼ່ຽມ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກອະທິບາຍວ່າຄ້າຍຄືກັບຫູຊ້າງ.

ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ ປອດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ມີນ້ຳໜັກປະມານໜຶ່ງກິໂລກຣາມ. ມັນຍາວປະມານ 9 ນິ້ວໃນລະຫວ່າງການຫາຍໃຈປົກກະຕິ, ແລະ ຂະຫຍາຍອອກເປັນປະມານ 10.5 ນິ້ວໃນລະຫວ່າງການຫາຍໃຈເລິກ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດຂອງພວກເຮົາ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປອດຂອງພວກເຮົາຍັງສາມາດເປັນ ພະຍາດ ຕ່າງໆໄດ້. ບາງພະຍາດກໍ່ເປັນໂຣກເລັກນ້ອຍ ແລະ ດີຂຶ້ນໄວ. ແຕ່ບາງພະຍາດກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ ແລະ ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນ. ນີ້ແມ່ນບາງພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:

  • ພະຍາດແອສເບສຕອສ: ຮອຍແປ້ວຂອງປອດ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຍື່ອຫຸ້ມປອດທີ່ເກີດຈາກການສູດດົມເສັ້ນໃຍແອສເບສຕອສ.
  • ພະຍາດຫືດ: ຫາຍໃຈຍາກ ຍ້ອນການແຄບລົງຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈ.
  • ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ: ອາການໃຄ່ບວມຂອງທໍ່ຫຼອດລົມ, ເຮັດໃຫ້ໄອມີເສມຫະ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
  • ພະຍາດ ຫຼອດລົມອັກເສບ: ອາການຫຼັກແມ່ນໄອ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນອາການສ້ວຍແຫຼມ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະດີຂຶ້ນ, ຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເປັນເວລາດົນ.
  • ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD): ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ກ້າວຫນ້າແລະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍດີໄດ້.
  • ໂຄວິດ-19 `(COVID-19): ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເບົາບາງຫາຮຸນແຮງໄດ້.
  • ພະຍາດ Croup: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ.
  • ພະຍາດ ເນື້ອງອກໃນປອດ (cystic fibrosis): ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ມີນໍ້າເມືອກໜຽວ ແລະ ໜາສະສົມຢູ່ໃນປອດ ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆ.
  • ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ພະຍາດປອດທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ.
  • ມະເຮັງປອດ: ການສູບຢາແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສຳລັບສິ່ງນີ້.
  • ເມໂຊທີໂອມາ: ນີ້ຍັງເປັນມະເຮັງຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການສູດດົມເສັ້ນໃຍແອດສະເບສຕອສ.
  • ປອດອັກເສບ: ການຕິດເຊື້ອໃນປອດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າໃນປອດເຕັມ ແລະ ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ.
  • ພະຍາດເນື້ອງອກໃນປອດ: ຫາຍໃຈຍາກຍ້ອນຮອຍແປ້ວຂອງປອດ. ພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.
  • ຕຸ່ມໃນປອດ: ກ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປອດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ (ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ).
  • RSV (ໄວຣັດລະບົບຫາຍໃຈ): ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່.
  • ວັນນະໂລກ: ພະຍາດ ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປອດ, ແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້.

ອາການຂອງພະຍາດປອດແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?

ອາການຂອງພະຍາດປອດອາດປະກອບມີ:

  • ຫາຍໃຈຍາກ: ຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງກໍຕາມ.
  • ອາການເຈັບໜ້າເອິກ: ອາການເຈັບໜ້າເອິກເມື່ອຫາຍໃຈ ຫຼື ໄອ.
  • ໄອ: ໂດຍສະເພາະໄອຕໍ່ເນື່ອງ, ໄອທີ່ມີເລືອດປົນກັບເສມຫະ.
  • ຄວາມອິດເມື່ອຍ: ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ.
  • ສຽງຫວີດ: ສຽງຫວີດທີ່ດັງຈາກໜ້າເອິກເມື່ອຫາຍໃຈ.
  • ອາການໃຄ່ບວມຂອງຂໍ້ຕີນ ແລະ ຕີນ.

ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີຈະງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວ.

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສອບວ່າປອດມີສຸຂະພາບດີ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະກວດທ່ານ ແລະ ຊອກຫາບາງຢ່າງ.

ວິທີທີ່ທ່ານໝໍກວດທ່ານ

  • ປອດຈະຖືກຟັງດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງ (stethoscope) ເພື່ອກວດສອບສຽງຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ສຽງແຕກໆນ້ອຍໆ (Crackles/Rales), ສຽງຫາຍໃຈຫວີດໆ (Wheezing) ແລະ ສຽງຫາຍໃຈສຽງສູງ (Stridor).
  • ການຫາຍໃຈນັບຈຳນວນເທື່ອທີ່ທ່ານຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີ.
  • ພວກເຂົາຈະຟັງປອດຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງວ່າມີການປ່ຽນແປງໃນສຽງຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
  • ເຄື່ອງວັດແທກອົກຊີເຈນໃນເລືອດ ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຕິດກັບນິ້ວມື ແລະ ວັດແທກລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການກວດຮ່າງກາຍນີ້, ທ່ານໝໍອາດສັ່ງການກວດອື່ນໆ.

ການຖ່າຍຮູບເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນ - ການທົດສອບການຖ່າຍພາບ

ການກວດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ ທ່ານໝໍ ເຫັນວ່າສະພາບພາຍໃນປອດເປັນແນວໃດ.

  • ການສ່ອງແສງເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ
  • ການສະແກນ CT (ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ)
  • ອັລຕຣາຊາວ
  • ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະທ້ອນແມ່ເຫຼັກ)

ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດ (ການທົດສອບທີ່ກວດສອບວ່າປອດເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ)

ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດ. ພວກມັນກວດສອບວ່າປອດຂອງທ່ານສາມາດຫາຍໃຈ ແລະ ກັກອາກາດໄດ້ດີປານໃດ.

  • ການກວດວັດສະໝຸນໄພ
  • ການກວດຮ່າງກາຍດ້ວຍເຄື່ອງກວດຈັບກ້າມຊີ້ນ
  • ການທົດສອບການແຜ່ກະຈາຍ
  • ການທົດສອບໄນຕຣິກອອກໄຊດ໌ທີ່ຫາຍໃຈອອກ
  • ການທົດສອບປະລິມານປອດ
  • ການທົດສອບການສູດດົມ Methacholine
  • ການທົດສອບການຍ່າງຫົກນາທີ

ອາດຈະມີການທົດສອບພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ.

ບາງຄັ້ງກ້ອງຖ່າຍຮູບກໍຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນປອດເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນ (ການສ່ອງກ້ອງໃນປອດ), ຊິ້ນສ່ວນຂອງເນື້ອເຍື່ອຖືກເອົາໄປກວດ (ການກວດເນື້ອເຍື່ອປອດ), ຫຼື ການຜ່າຕັດເອິກ.ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ/ການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດໜ້າເອິກ ເຊັ່ນ: ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດປອດແນວໃດແດ່?

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປອດ, ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີຢາ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ອຸປະກອນພິເສດ, ແລະ ການຜ່າຕັດ.

​ຢາ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ເປັນຢາສູດດົມ, ເປັນຢາພົ່ນຢານ້ຳ, ເປັນຢາເມັດກິນ, ຫຼື ເປັນຢາສັກ.

  • ຢາສະເຕີຣອຍ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມທາງເດີນຫາຍໃຈ.
  • ຢາຕ້ານເຊື້ອປິ່ນ ປົວການຕິດເຊື້ອ.
  • ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ ເພື່ອຂະຫຍາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີທັງຮູບແບບທີ່ອອກລິດໄລຍະສັ້ນ ແລະ ແບບອອກລິດໄລຍະຍາວ.
  • ຢາລະລາຍເສມຫະ ຊ່ວຍໃຫ້ເສມຫະບາງລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄອອອກງ່າຍຂຶ້ນ.
  • ປັບປຸງລະດັບອົກຊີເຈນ ດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ .
  • ປິ່ນປົວມະເຮັງດ້ວຍ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ/ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ .
  • ວັກຊີນ ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອຸປະກອນເສີມຕ່າງໆ

  • ເຕັກນິກການຫາຍໃຈພິເສດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ (ການຫາຍໃຈແບບຫວີດປາກ) ແລະ (ການຫາຍໃຈແບບກະບັງລົມ) .
  • ອຸປະກອນເຮັດຄວາມສະອາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍເສື້ອກັນໜາວ ຊ່ວຍກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ການຜ່າຕັດ

ໃນບາງກໍລະນີ, ການຜ່າຕັດແມ່ນຈຳເປັນ.

  • ການຜ່າຕັດເອົາປອດອອກເປັນສ່ວນໜຶ່ງ (Lobectomy) .
  • ການຜ່າຕັດເອົາປອດອອກສອງກ້ອນ (Bilobectomy) .
  • ການເຈາະປອດດ້ວຍເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ (thoracentesis) ແມ່ນຂັ້ນຕອນການເອົານໍ້າອອກຈາກປອດ.
  • ການຜ່າຕັດເອົາປອດອອກໝົດໜຶ່ງປອດ (Pneumonectomy) .
  • ການປ່ຽນຖ່າຍປອດ .

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາປອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ? (ຂໍ້ຄວາມທີ່ເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາປອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼື ເພື່ອຈັດການກັບພະຍາດປອດຖ້າພວກເຮົາເປັນ.

  • ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືການເຊົາສູບຢາຖ້າເຈົ້າເຮັດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ. ນີ້ແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດມອບໃຫ້ປອດຂອງເຈົ້າໄດ້.
  • ພະຍາຍາມຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນມີໂອກາດເປັນມະເຮັງປອດໜ້ອຍ.
  • ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ແຕ່ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍໃດໆ.
  • ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ.
  • ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ຈຳກັດການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານ).
  • ຮັບວັກຊີນທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາ.ຕົວຢ່າງ, ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ວັກຊີນປອດອັກເສບ.
  • ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ ແລະ ລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອໄດ້.
  • ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາມີວິທີປົກປ້ອງພວກເຮົາ, ແຕ່ປອດຂອງພວກເຮົາກໍ່ສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້. ບາງອັນດີຂຶ້ນໄວ. ແຕ່ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນເວລາດົນນານ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາປອດໃນໄລຍະຍາວ, ແພດທົ່ວໄປຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປຫາ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານປອດ . ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ທີມແພດຂອງທ່ານໃຫ້ໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ເປັນຫຍັງປອດຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ປອດແມ່ນສູນແລກປ່ຽນອາຍແກັສພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມອົກຊີເຈນຈາກລົມຫາຍໃຈທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຂັບໄລ່ອາຍພິດຄາບອນໄດອອກໄຊ, ເຊິ່ງເປັນອາຍແກັສພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

💬 ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າປອດຂອງຂ້ອຍສູນເສຍສຸຂະພາບຢ່າງໄວວາ?

ການສູບຢາແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຕໍ່ປອດຂອງເຈົ້າ. ສານເຄມີໃນຢາສູບເຮັດໃຫ້ຈຸລັງທີ່ອ່ອນໄຫວໃນປອດຂອງເຈົ້າອ່ອນແອລົງ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດນໍາໄປສູ່ມະເຮັງປອດໄດ້.

💬 ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາປອດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການບໍ່ສູບຢາ, ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກເປັນປະຈຳ ແລະ ຫາຍໃຈເລິກໆ, ແລະ ໃສ່ໜ້າກາກເມື່ອຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີມົນລະພິດ.


ປອດ , ລະບົບຫາຍໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ອົກຊີເຈນ, ພະຍາດປອດ, ປອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປອດ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 7 =