ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີເປັນໄຂ້? ພວກເຮົາເປັນຫ່ວງ.

ທ່ານມີພໍ່ແມ່, ປູ່ຍ່າຕາຍາຍ, ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີບໍ? ເມື່ອທ່ານເບິ່ງແຍງຄົນແບບນັ້ນ, ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງມີພຶດຕິກຳແຕກຕ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງໃນມື້ນີ້?" ບາງທີລາວອາດຈະງ້ວງນອນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼື ອາລົມບໍ່ດີເລັກນ້ອຍ. ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳແບບນີ້ອາດເປັນສັນຍານທຳອິດທີ່ບອກວ່າລາວເປັນໄຂ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້.

ໄຂ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດຢ່າງແນ່ນອນ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ແມ່ນສະພາບທີ່ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າປົກກະຕິ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອເຮົາເບິ່ງທີ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມ, ເຮົາຖືວ່າມັນເປັນໄຂ້ຖ້າອຸນຫະພູມຢູ່ທີ່ 100.4 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (100.4°F) ຫຼືສູງກວ່າ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໄຂ້ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຮົາກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີອາດຈະບໍ່ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ມີໄຂ້. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາ ຈຳເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ ຕໍ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີໄຂ້ຫຼືບໍ່ຄືການວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການວັດທາງປາກ, ໃນຫູ, ຢູ່ໃຕ້ແຂນ ຫຼື ທາງຮູທະວານ.

ສະຖານະການສຸກເສີນ ແລະ ສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສາມາດປິ່ນປົວໄຂ້ບາງຢ່າງຢູ່ເຮືອນໄດ້, ແຕ່ມີບາງຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດ ໂດຍດ່ວນ . ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງໄຂ້ແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ສາເຫດຫຼັກຂອງໄຂ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອ. ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີສາມປະເພດຫຼັກໆ.

1. ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ

ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຫຍັງກໍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຈົນເຖິງໄວຣັດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເຊັ່ນ COVID-19, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່), ຫຼື ປອດອັກເສບ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີການໄອ, ຫາຍໃຈຍາກ, ມີສຽງຫວີດ , ໄອຄໍເລື້ອຍໆ, ສຽງແຫບ, ເຈັບຄໍເມື່ອກືນ, ຫຼື ເຈັບຫູ.

2. ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI)

ນີ້ຍັງເປັນພາວະທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າລູກປັດສະວະເລື້ອຍໆກວ່າປົກກະຕິ. ປັດສະວະອາດຈະມີກິ່ນເໝັນ. ທ່ານອາດຈະລາຍງານວ່າມີອາການເຈັບ ຫຼື ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນໃນເວລາປັດສະວະ.

3. ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ

ບາງຄັ້ງ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນມີບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂີດຂ່ວນຕາມຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ. ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງມັນດ້ວຍມື, ມັນຈະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນກວ່າບ່ອນອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ ແລະ ລາວດຶງອອກດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ.

ເຈົ້າມີວິທີດູແລຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ຢູ່ເຮືອນແນວໃດ?

ຖ້າໄຂ້ບໍ່ຮຸນແຮງ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນຫຼັງຈາກໄປພົບແພດ ແລະ ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ.

• ການພັກຜ່ອນ ແລະ ດື່ມນ້ຳ: ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ . ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ດື່ມ ນ້ຳເລື້ອຍໆ (ນ້ຳ, ໂຈັກ, ແກງ, ນ້ຳໝາກໄມ້, ແລະອື່ນໆ) ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ.
• ການໃຫ້ຢາ: ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາເຊັ່ນ: "Acetaminophen" (ຕົວຢ່າງ: Panadol) ຫຼື "Ibuprofen" (ຕົວຢ່າງ: Brufen) ເພື່ອຫຼຸດໄຂ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢ່າໃຫ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບພະຍາດອື່ນໆ, ມີແຕ່ທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່.
• ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ: ຖ້າລາວເວົ້າວ່າລາວ ໜາວ ຫຼື ໜາວສັ່ນ, ໃຫ້ຫໍ່ລາວດ້ວຍ ຜ້າ ບາງໆ ຫຼື ຜ້າປູບ່ອນນອນ ແທນຜ້າຫົ່ມໜາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການຫໍ່ລາວດ້ວຍສິ່ງຂອງໜາໆສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂ້ຂອງລາວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າລາວເວົ້າວ່າລາວຮ້ອນ, ໃຫ້ຫຼຸດຊັ້ນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ລາວໃສ່, ເປີດພັດລົມ, ແລະ ເຊັດບໍລິເວນເຊັ່ນ: ໜ້າຜາກ ແລະ ຮູຂີ້ແຮ້ຂອງລາວດ້ວຍຜ້າທີ່ແຊ່ນ້ຳອຸ່ນ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະລ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.

ຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກພະຍາດແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປ້ອງກັນພະຍາດແທນທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກມັນ. ສິ່ງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

1. ໄປຮັບການສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ທັນເວລາ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ຮັບວັກຊີນ ທຸກຊະ ນິດໃຫ້ທັນເວລາ, ໂດຍສະເພາະວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

2. ການລ້າງມື: ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າເລື້ອຍໆເທົ່າ ທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຊ່ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ.

3. ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົວທ່ານເອງ . ເພາະວ່າພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ ທ່ານຈຶ່ງສາມາດໃຫ້ການດູແລທີ່ເໝາະສົມກັບພວກເຂົາ.