ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ່? ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ anismus ບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍອາຈົມ ຫຼື ມີຄວາມຮູ້ສຶກແໜ້ນເມື່ອໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າອາຈົມຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖ່າຍອອກມາເປັນເວລາຫຼາຍມື້ແລ້ວ ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໝົດສະຕິເຖິງແມ່ນວ່າຈະອົດໄວ້ດົນແລ້ວກໍຕາມ? ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ. ແຕ່ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່, ອາດມີເຫດຜົນຂອງມັນ. ສະພາບການທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ເອີ້ນວ່າ anismus . ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ dyssynergic defecation .

ກ່ອນອື່ນໝົດໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າ Anismus ແມ່ນຫຍັງ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການບໍ່ເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນໃນບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ (anismus) ແມ່ນສະພາບທີ່ກ້າມຊີ້ນໃນບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍອາຈົມ. ຊື່ອີກຊື່ໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ປະເພດໜຶ່ງ.

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍລິເວນທີ່ຢູ່ລຸ່ມສະດືຂອງເຈົ້າ. ມີກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ຄືກັບຕາໜ່າງ ຫຼື ຈອກນ້ອຍໆ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນຍຶດອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະເພາະປັດສະວະ, ມົດລູກ (ໃນແມ່ຍິງ) ແລະ ຮູທະວານ. ພວກເຮົາເອີ້ນກຸ່ມກ້າມຊີ້ນນີ້ ວ່າ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ . ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະວ່າ, ເມື່ອພວກເຮົາຖ່າຍອາຈົມ ແລະ ຖ່າຍເບົາ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈະຫົດຕົວ ແລະ ຜ່ອນຄາຍເພື່ອຊ່ວຍໃນຂະບວນການນັ້ນ.

ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງການມີຮູທະວານ, ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຖ່າຍອາຈົມ, ກ້າມຊີ້ນໃນພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນຮູທະວານ, ຄວນຈະຜ່ອນຄາຍ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ອາຈົມອອກມາງ່າຍ. ແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີຮູທະວານ, ແທນທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ ຈະຕຶງຂຶ້ນ (ການຫົດຕົວທີ່ແປກປະຫຼາດ) , ຫຼື ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຜ່ອນຄາຍເລີຍ (ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ hypertonic) . ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເປີດປະຕູ, ມັນຈະປິດແຮງຂຶ້ນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດສ້າງແຮງພຽງພໍທີ່ຈະຂັບອາຈົມອອກໄດ້.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນວ່າປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງຖ່າຍອາຈົມຫຼຸດລົງ ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຖ່າຍອາຈົມຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອອາຈົມບໍ່ອອກຕາມເວລາ, ມັນຈະຕິດຢູ່ໃນລຳໄສ້, ແຫ້ງຂຶ້ນ, ຂັບຖ່າຍຍາກຂຶ້ນ, ແລະ ຖ່າຍຍາກຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດໜຶ່ງ ຂອງອາການທ້ອງຜູກຊຳເຮື້ອ .

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ? ໃຜສາມາດເປັນໄດ້?

ໃນທົ່ວໂລກ, ຄາດຄະເນວ່າ 15% ຫາ 25% ຂອງຄົນທີ່ເປັນອາການທ້ອງຜູກຊຳເຮື້ອອາດຈະມີອາການ anismus. ອາການທ້ອງຜູກແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານ 10% ຫາ 20% ຂອງຄົນ. ແມ່ຍິງມີໂອກາດເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍສອງເທົ່າ. ມັນຍັງພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈແມ່ນປະມານໜຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຄົນທີ່ມີອາການນີ້ເປັນ ໃນໄວເດັກ.ສິ່ງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ອີກສ່ວນໜຶ່ງສ່ວນສາມອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ ຫຼື ເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ສຳລັບ 40% ທີ່ເຫຼືອ, ບໍ່ພົບສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຖືກຄິດວ່າເປັນພຶດຕິກຳທີ່ໄດ້ມາ.

ເປັນຫຍັງອາການງ້ວງຊຶມຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ປັດໄຈສ່ຽງແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການປວດຮາກແມ່ນ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານໜ້າທີ່ . ນັ້ນຄື, ບໍ່ມີພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼື ລະບົບປະສາດສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ພົບວ່າເປັນສາເຫດຂອງມັນ. ມັນອາດຈະເປັນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການບາດເຈັບ, ຫຼື ທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ, ຫຼື ມັນອາດເກີດຈາກການທີ່ກ້າມຊີ້ນມີການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສາເຫດສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້, ແຕ່ອາການ anismus ສາມາດພົບເຫັນຮ່ວມກັບບາງອາການ. ນັ້ນຄື, ຄົນທີ່ມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ anismus ຫຼາຍກວ່າ:

• ແຜໃນຮູທະວານ
• IBS-C (ໂຣກລຳໄສ້ແປປ່ວນທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກ) – ອາການນີ້ສະແດງອອກໂດຍອາການປວດກະເພາະອາຫານພ້ອມກັບອາການທ້ອງຜູກ.
• ເວລາການຂົນສົ່ງຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຊ້າ - ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອາຫານເຄື່ອນທີ່ຊ້າໆຜ່ານລຳໄສ້.
• ທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.
• ອາການແພ້ທາງຮູທະວານ - ບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ ຂອງການຖ່າຍອາຈົມ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈ.
• ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດ (ການໃຊ້ຢາໂອປີອອຍ).

ອາການຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດອາລະຍະທຳທາງເພດມີອາການແນວໃດ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທ້ອງຜູກມັກຈະມີອາການຄ້າຍຄືກັບອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:

• ອາຈົມ ໜ້ອຍກວ່າສາມເທື່ອ ຕໍ່ອາທິດ.
• ເມື່ອຍລ້າຫຼາຍເກີນໄປ ໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍອາຈົມ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າອາຈົມຍັງບໍ່ທັນອອກມາທັງໝົດເຖິງແມ່ນ ວ່າຈະຖ່າຍອາຈົມແລ້ວກໍຕາມ.
• ການຖ່າຍ ອາຈົມແຂງ ແລະ ເຈັບ .
• ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງ ໃຊ້ນິ້ວມືເພື່ອຊ່ວຍເອົາອາຈົມອອກ .
• ທ້ອງບວມ.
• ເຈັບທ້ອງ.
• ເຈັບທາງຮູທະວານ.

ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງອາການນີ້. ການບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ລັງເລໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ພະຍາດ anismus ນີ້ຖືກກວດວິນິດໄສແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານ ໄປພົບ ແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີສາເຫດອື່ນໆຂອງອາການທ້ອງຜູກຫຼືບໍ່ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານ). ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການກວດທາງຮູທະວານຂັ້ນພື້ນຖານບາງຢ່າງ.

• ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກວດຮູທະວານດ້ວຍວິທີດິຈິຕອນ (DRE). ການກວດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດທີ່ທ່ານໝໍຈະໃສ່ຖົງມື, ໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ, ແລະ ສອດນິ້ວມືເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງທ່ານ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດ sigmoidoscopy ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ທໍ່ (scope) ທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍຢູ່ພາຍໃນ.

ຖ້າການກວດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພົບສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການປະຕິບັດການກວດສະເພາະຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອເບິ່ງວ່າມີ anismus ຫຼືບໍ່.

ການກວດພິເສດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາການມີເພດສຳພັນທາງອ້ອມ?

ພະຍາດ Anismus ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຖ້າ ຢ່າງໜ້ອຍສອງຢ່າງ ໃນການກວດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນໄດ້ຮັບຜິດປົກກະຕິ.

1. ການວັດວັດກ້າມຊີ້ນຮູທະວານ ແລະ ຮູທະວານ:

ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການວັດແທກວິທີທີ່ກ້າມຊີ້ນໃນຮູທະວານ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວທາງຮູທະວານຂອງທ່ານຫົດຕົວ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ (catheter) ຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈະສູບ catheter. ເຄື່ອງຈັກຈະບັນທຶກວ່າການຕອບສະໜອງຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ຄືກັບວ່າພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍອາຈົມ. ການທົດສອບນີ້ສາມາດກວດພົບ:

• ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະສ້າງແຮງດັນທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະຂັບຖ່າຍອາຈົມອອກໄດ້?
• ກ້າມຊີ້ນໃນກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວທາງຮູທະວານຜ່ອນຄາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍເມື່ອທ່ານເບັ່ງ?
• ຫຼື, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນຈະແໜ້ນຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຍູ້ບໍ?
• ຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮູທະວານຂອງເຈົ້າປົກກະຕິບໍ?

2. ການທົດສອບການໄລ່ອອກຂອງບານລູນ:

ສິ່ງນີ້ວັດແທກວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນການຖ່າຍສິ່ງຂອງເຊັ່ນ: ອາຈົມຜ່ານຮູທະວານຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືກັບອາຈົມ, ບານລູນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງເຈົ້າ ແລະ ເປົ່າລົມໃຫ້ມີຂະໜາດທີ່ແນ່ນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ນັ່ງຢູ່ເທິງໂຖສ້ວມ ແລະ ຖ່າຍມັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ໃຊ້ເວ ລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງນາທີ , ມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງເຈົ້າ.

3. ການກວດກະເພາະອາຫານ:

ໃນການທົດສອບນີ້, ການຖ່າຍພາບ X-ray ຫຼື MRI ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າກ້າມຊີ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກແນວໃດໃນຂະນະທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຖ່າຍອາຈົມ. ແປ້ງທີ່ເບິ່ງຄືກັບອາຈົມຈະຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໃນໂຖສ້ວມແລະຖ່າຍມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູບພາບ X-ray ຫຼື MRI ຈະຖືກສະແດງຢູ່ໜ້າຈໍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາບັນຫາໃດໆກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາໂຄງສ້າງອື່ນໆ.

4. ການສຶກສາເຄື່ອງໝາຍ Sitz:

ສິ່ງນີ້ວັດແທກວ່າອາຫານເຄື່ອນທີ່ຜ່ານລຳໄສ້ຂອງທ່ານໄດ້ໄວເທົ່າໃດ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຢາເມັດໜຶ່ງແກ່ທ່ານກິນ. ຢາເມັດດັ່ງກ່າວມີເຄື່ອງໝາຍນ້ອຍໆທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຮູບ X-ray. ຫ້າມື້ຫຼັງຈາກກິນຢາ, ທ່ານຈະໄດ້ກວດ X-ray ອີກຄັ້ງ. ຖ້າເຄື່ອງໝາຍຍັງຢູ່ໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນຮູບ X-ray, ມັນໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງເສດເຫຼືອບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນທີ່ຜ່ານລຳໄສ້ຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ anismus?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້! ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນນີ້ແມ່ນການໃຫ້ຢາ ທາງຊີວະພາບ . ມັນມີອັດຕາຄວາມສຳເລັດ 80%. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວ ຫຼື ທາງເລືອກອື່ນຖ້າການໃຫ້ຢາທາງຊີວະພາບບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ:

1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕອບສະໜອງທາງຊີວະພາບ:

ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ-ຈິດໃຈທີ່ດີເລີດ. ມັນຄືກັບການຝຶກຊ້ອມການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ບໍ່ເຈັບປວດທີ່ເອີ້ນວ່າ ເອເລັກໂຕຣດ ຖືກວາງໄວ້ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຮູບແບບການຫາຍໃຈ, ອຸນຫະພູມຜິວໜັງ, ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະກິດຈະກຳຂອງສະໝອງຂອງທ່ານຈະຖືກສະແດງຢູ່ໜ້າຈໍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ຜູ້ປິ່ນປົວເຫັນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັກບຳບັດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຢູ່ໜ້າຈໍ ແລະ ຮຽນຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂດຍການຝຶກຝົນວິທີນີ້, ທ່ານຈະສາມາດເບັ່ງອາຈົມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮູທະວານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການຝຶກອົບຮົມທາງຊີວະພາບຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານປະສາດສຳຜັດຂອງທ່ານໄດ້. ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຮູທະວານ. ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມນີ້, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຖ່າຍອາຈົມໄວຂຶ້ນ.

2. ວິທີການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດ:

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ້ອນຂໍ້ມູນທາງຊີວະພາບ ຫຼື ບໍ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມັກຈະບອກທ່ານໃຫ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຖ່າຍອາຈົມງ່າຍຂຶ້ນ:

• ຫຼີກລ່ຽງຢາທີ່ກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ.
• ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້.
• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍຫຼາຍໆ (ຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເມັດພືດທັງໝົດ).
• ຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆຫຼັງກິນອາຫານທຸກຄາບ.
• ໄປຫ້ອງນໍ້າທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຖ່າຍອາຈົມ. ຢ່າເລື່ອນເວລາ.
• ພະຍາຍາມໄປຫ້ອງນໍ້າໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້ (ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງອາຫານເຊົ້າ).

3. ຢາແກ້ທ້ອງຜູກ:

ຖ້າວິທີການອື່ນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ອາດຈະສັ່ງ ຢາ ລະ ບາຍ ເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.ອາດຈະມີການສັ່ງຢາອື່ນໆ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບອາການທ້ອງຜູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກໃນໄລຍະຍາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາກ້າມຊີ້ນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ແຕ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຈົມແຂງເກີນໄປ ແລະ ຂັບຖ່າຍຍາກ.

4. ການສັກ Botox®:

ການສັກສານພິດ Botulinum ໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຮອຍຫ່ຽວ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ. Botox ມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ (ຄືກັນກັບທີ່ມັນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີນີ້ມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ປະມານ 50% ສຳລັບຮອຍຫ່ຽວ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າຮອຍຫ່ຽວມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າໃນເດັກ.

ອະນາຄົດສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ Anismus ຈະເປັນແນວໃດ? (ການຄາດຄະເນ)

ຖ້າທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕອບສະໜອງທາງຊີວະພາບໄດ້, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານໝໍກ່າວວ່າການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ອຸປະກອນການຕອບສະໜອງທາງຊີວະພາບຢູ່ເຮືອນກໍ່ກຳລັງພັດທະນາຢູ່. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນການບັນເທົາທຸກບາງຢ່າງດ້ວຍຢາສຳລັບອາການທ້ອງຜູກ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

ທ່ານໝໍມັກຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການທ້ອງຜູກສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນຊຳເຮື້ອ. ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານໝໍທັນທີ . ນີ້ອາດເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຍາກທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນດີກ່ວາການເກັບຮັກສາຄວາມເຈັບປ່ວຍໄວ້ຄົນດຽວ.

ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ ກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຍິນ ແລະ ເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ຂຽນ “ບັນທຶກອາຈົມ” ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປພົບທ່ານໝໍ. ນັ້ນຄື, ຂຽນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າ, ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ແລະ ມັນຍາກປານໃດ. ຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

• ອາການທ້ອງຜູກ (Anismus) ແມ່ນພາວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທ້ອງຜູກທີ່ເກີດຈາກກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຜ່ອນຄາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍອາຈົມ ແລະ ຕຶງ.
• ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບຄົນໃດກໍ່ໄດ້ໃນທຸກໄວ, ແຕ່ມັກພົບຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ.
• ອາການຕ່າງໆປະກອບມີການເບັ່ງຫຼາຍເກີນໄປ, ການຖ່າຍອາຈົມບໍ່ອອກ, ອາຈົມແຂງ ແລະ ເຈັບທ້ອງ.
• ຢ່າກັງວົນ, ມີການກວດພິເສດເພື່ອກວດຫາສິ່ງນີ້, ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ biofeedback ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ອາຍ. ຍິ່ງທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ.

ອາ ການຖ່າຍບໍ່ສະດວກ, ຖ່າຍອາຈົມບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ, ທ້ອງຜູກ, ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍ, ການຕອບສະໜອງທາງຊີວະພາບ, ການຖ່າຍຍາກ, ການຖ່າຍອາຈົມຍາກ