ອາຫານຕິດຄໍບໍ? ນັ້ນແມ່ນ '(ການດູດ)' ບໍ? ຂໍໃຫ້ຮູ້ເລື່ອງນີ້!

ເຈົ້າເຄີຍມີອາການໄອກະທັນຫັນ ຫຼື ເຈັບຄໍໃນຂະນະທີ່ກິນ ຫຼື ດື່ມນ້ຳບໍ່? ຫຼື ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຜູ້ສູງອາຍຸ ຫຼື ເດັກນ້ອຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ບໍ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການຫາຍໃຈຜິດວິທີ" ຫຼື "ການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ". ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຫາຍດີໄດ້ຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການດູດນ້ຳ". ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ນີ້ແມ່ນຊື່ທາງການແພດຂອງມັນ.

ນີ້ແມ່ນຫຍັງ (ຄວາມມຸ່ງຫວັງ)?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "(ການດູດ)" ແມ່ນເວລາທີ່ສິ່ງອື່ນນອກເໜືອຈາກອາກາດເຂົ້າສູ່ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ , ເຊິ່ງເປັນທາງຜ່ານທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈຜ່ານ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອສິ່ງຂອງທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມກືນ, ຫຼືສິ່ງຂອງຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ໄປທາງທີ່ຜິດ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:

• ອາຫານ
• ນ້ຳ ຫຼື ນ້ຳອື່ນໆ
• ກົດໃນກະເພາະອາຫານ
• ຮາກ
• ມີນໍ້າມູກ ຫຼື ນໍ້າລາຍຢູ່ໃນປາກ ຫຼື ຄໍ
• ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມາຈາກພາຍນອກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເຄື່ອງຫຼິ້ນນ້ອຍໆ "(ວັດຖຸຕ່າງປະເທດ)"

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ "ມັນລົງໄປຜິດທໍ່." ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຍູ້ອາຫານ ຫຼື ນໍ້າອອກໄດ້ ແລະ ມັນຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການອຸດຕັນເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຝືດ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການຕິດເຊື້ອປອດ.

ອາການຂອງ "(ການດູດ)" ແມ່ນຫຍັງ?

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາອາການຂອງ "(ການດູດນໍ້າມູກ)". ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄອເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມນໍ້າ.
• ຮູ້ສຶກຄືມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍ.
• ມີສຽງແປກໆເມື່ອຫາຍໃຈ. ມັນອາດຈະເປັນສຽງແຫບໆ (stridor) ຫຼື ສຽງຜິວປາກ (wheezing).
• ຫາຍໃຈຍາກ (ຫາຍໃຈຝືດ) ຫຼື ຫາຍໃຈສັ້ນ.
• ອາການສີຂຽວເຂັ້ມຄືການມີສີຟ້າຂອງຜິວໜັງ, ຮິມຝີປາກ, ແລະ ປາຍນິ້ວມື. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນ ການກືນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ.
• ອາການຄັ່ນໜ້າເອິກ ຫຼື ປອດອັກເສບເລື້ອຍໆ.
• ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ (ອາດເປັນຍ້ອນກືນຍາກ)
• ໄຂ້.

ເປັນຫຍັງ "(ຄວາມມຸ່ງຫວັງ)" ນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກີດເລື່ອງນີ້. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ພວກເຮົາມີທໍ່ສອງທໍ່ຢູ່ຕິດກັນຢູ່ໃນຄໍຂອງພວກເຮົາ. ທໍ່ໜຶ່ງແມ່ນທໍ່ອາຫານ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ຫຼອດອາຫານ . ອີກທໍ່ໜຶ່ງແມ່ນທໍ່ຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ທໍ່ລົມຫາຍໃຈ/ທໍ່ລົມ . ທັງສອງຢ່າງນີ້ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄໍ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ທໍ່ຄໍ.ພວກເຂົາເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢູ່ຈຸດທີ່ພວກເຂົາຖືກກ່າວ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຮັບເຂົ້າມາທາງດັງ ຫຼື ປາກຈະໄຫຼລົງໄປຕາມທໍ່ລົມໄປຫາປອດໂດຍກົງ. ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາກືນລົງ, ມັນຈະມີກະດູກອ່ອນທີ່ເອີ້ນວ່າ epiglottis . ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຝາປິດ. ເມື່ອພວກເຮົາກືນລົງ, ຝາປິດນີ້ຈະປິດທໍ່ລົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານຈະໄຫຼໄປຜິດທາງ, ບໍ່ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມ, ແຕ່ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຫຼອດອາຫານໂດຍກົງ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈບໍ?

ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄັ້ງຖ້າຝາປິດປາກຊ່ອງຄອດນີ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼືຖ້າມັນປິດຊ້າເກີນໄປ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກືນລົງສາມາດເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ `(ການດູດ)` ເກີດຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີສອງກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ເອີ້ນວ່າການສະທ້ອນອາການໄອ ແລະ ການສະທ້ອນອາການກືນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ຖ້າການຕອບສະໜອງເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນແອລົງໃນບາງທາງ, `(ການດູດ)` ກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະກຳຈັດສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫາຍໃຈບໍ່ອອກ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍມີອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມຕິດຄໍຢູ່ໃນຈຸດໃດໜຶ່ງ. ບາງທີມັນອາດເປັນເວລາທີ່ມີຄົນເວົ້າກັບພວກເຮົາຢ່າງກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກຳລັງດື່ມນ້ຳ, ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດອາຫານຕົກໃສ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໂດຍບັງເອີນ. ແຕ່ພະຍາດ ແລະ ຢາບາງຢ່າງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູດດົມໄດ້. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ຢາລະງັບປະສາດ. ນອກເໜືອໄປຈາກຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລ້ວ, ຢາບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕື່ນຕົວ. ຢາໂອປີອອຍ ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການລະງັບປະສາດປະເພດນີ້. ການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້ອ່ອນແອລົງ.
• ພະຍາດລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະໜອງຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກການດູດ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ , ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ , ແລະ ພະຍາດພາກິນສັນ . ຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດອ່ອນແອລົງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດ myasthenia gravis ຫຼື ໂຣກ Guillain-Barré syndrome. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນການດູດ.
• ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD) ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD) ແມ່ນການໄຫຼຍ້ອນກັບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ໃນອາການເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານໃນປະລິມານຫຼາຍກໍ່ສາມາດໄຫຼກັບຄືນສູ່ຫຼອດອາຫານໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກົດນີ້ສາມາດຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນທໍ່ລົມໄດ້.
• ຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານກາຍວິພາກ. ບາງຄົນອາດມີຄວາມແຕກຕ່າງມາແຕ່ກຳເນີດໃນໂຄງສ້າງຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈ ຫຼື ຫຼອດອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ,ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຮູທໍ່ຫາຍໃຈແລະຫຼອດອາຫານ, ມີໂອກາດສູງທີ່ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຈະໄປຜິດທາງ.
• ອຸປະກອນການແພດ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທໍ່ດັງກະເພາະອາຫານ (NG) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຝາປິດຫຼອດອາຫານທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກເກີດໃໝ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກດູດຂີ້ເທົ່າ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອາຈົມທຳອິດຂອງເດັກ (ຂີ້ເທົ່າ), ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ໜາ ແລະ ໜຽວ, ຈະເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ທັງກ່ອນ ຫຼື ໃນເວລາເກີດ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກ `(ການດູດ)` ແມ່ນຫຍັງ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ 'ໂອ້, ມັນແມ່ນຫຍັງ, ຖ້າມັນຕິດຢູ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດດຶງມັນອອກໄດ້.' ແມ່ນແລ້ວ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນກໍ່ເປັນແບບນັ້ນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດກຳຈັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດຜິດໄດ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກມັນແມ່ນ:

• ປອດອັກເສບຈາກການສູດດົມ. ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນການຕິດເຊື້ອໃນປອດທີ່ເກີດຈາກວັດຖຸທີ່ເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈ.
• ຝີໃນປອດ. ການສະສົມຂອງໜອງພາຍໃນປອດເຊິ່ງປະກອບເປັນຝີ.
• ໂຣກຫາຍໃຈຊຸດໂຊມเฉียบพลัน (ARDS). ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກຫຼາຍ ແລະ ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.
• ປອດຍຸບ / ປອດອັກເສບ.
• ການອຸດຕັນຂອງອາກາດລະຫວ່າງປອດ ແລະ ຝາໜ້າເອິກ (pneumomediastinum).
• ການອັກເສບຂອງປອດ (ປອດອັກເສບ). ສິ່ງນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ອາດເປັນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍທາງເຄມີຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ກົດໃນກະເພາະອາຫານ.
• ການຂາດອົກຊີເຈນແມ່ນການເສຍຊີວິດຍ້ອນການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທາງເດີນຫາຍໃຈຖືກອຸດຕັນໝົດ ຫຼື ຖ້າມີນ້ຳເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດອົກຊີເຈນ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງປະເພດນີ້ມີໂອກາດເກີດຂຶ້ນຫຼາຍໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານດູດເຂົ້າໄປໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າການດູດເຂົ້າໄປຢ່າງງຽບໆ), ຫຼື ຖ້າທ່ານຮາກໃນຂະນະທີ່ລະດັບສະຕິຂອງທ່ານຍັງຕໍ່າ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ຢານອນຫຼັບ, ຫຼື ຢາເສບຕິດອື່ນໆ).

ເຈົ້າຮັບຮູ້ອາການ "(ຄວາມປາຖະໜາ)" ໄດ້ແນວໃດ?

ອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ວ່າທ່ານຈື່ໄດ້ວ່າມີການດູດເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ, ທ່ານໝໍອາດຈະປະຕິບັດການກວດຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອວິນິດໄສອາການ ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ:

• ການສະແກນເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ ຫຼື CT scan.
• ການສ່ອງກ້ອງເບິ່ງທໍ່ຫາຍໃຈ: ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ທໍ່ທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈເພື່ອເບິ່ງວ່າມີສິ່ງໃດຖືກອຸດຕັນ ຫຼື ເສຍຫາຍຫຼືບໍ່.
• ການກວດເຊື້ອເສມຫະ. ເພື່ອຊອກຫາວ່າມີການຕິດເຊື້ອຫຼືບໍ່ ແລະ ມີສາເຫດມາຈາກຫຍັງ.
• ການສຶກສາກ່ຽວກັບການກືນກິນ.ບາງຄັ້ງການກວດພິເສດກໍ່ຖືກເຮັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບການກືນຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເຄີຍມີອາການດູດອາຫານ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດທີ່ທ່ານຄິດວ່າອາດຈະນໍາໄປສູ່ການດູດອາຫານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຊາບ.

ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວອາການ "(ການດູດ)" ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍປິ່ນປົວອາການ "ການດູດ" ໂດຍການເອົາອາຫານ ຫຼື ວັດຖຸອື່ນໆທີ່ເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈອອກ ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເອົາອອກໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນກັບ "ການກວດ Bronchoscopy" ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເຊັ່ນ "Heimlich maneuver" ເພື່ອພະຍາຍາມເອົາມັນອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຮັກສາທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ເປີດ ແລະ ປິ່ນປົວອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ:

• ອົກຊີເຈນເສີມ.
• ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈອອກເລັກນ້ອຍ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອ.

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປະຈຳຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການດູດຄວັນສູງຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ຮັບການປິ່ນປົວສຳລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຄີຍດູດຄວັນ ແລະ ສາມາດຂັບຄວັນອອກໄດ້, ແລະ ທ່ານບໍ່ມີພະຍາດປະຈຳຕົວອື່ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ.

ມັນຈະດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດບໍເມື່ອມັນກາຍເປັນ `(ຄວາມມຸ່ງຫວັງ)`?

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດກຳຈັດນ້ຳ ແລະ ອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍອອກຈາກປອດ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານໄດ້. ມັນເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການກັກຂັງພວກມັນໄວ້ໃນນ້ຳເມືອກ ແລະ ຍູ້ພວກມັນຂຶ້ນດ້ວຍ ໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືຂົນນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຊີເລຍ" ເພື່ອຍູ້ພວກມັນອອກ. ຮ່າງກາຍຍັງສາມາດຍ່ອຍ ແລະ ດູດຊຶມພວກມັນໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາຫານ, ຂອງແຫຼວ ຫຼື ວັດຖຸອື່ນໆຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າກົດໃນກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນຫາຍໃຈ, ມັນສາມາດທຳລາຍທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ຕາມການເວລາ.

ການດູດນໍ້າສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສູດດົມໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນບາງຢ່າງເມື່ອກິນ ແລະ ດື່ມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານຜ່ານໄປໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນັກບຳບັດການປາກເວົ້າສາມາດສອນເຕັກນິກສະເພາະໃຫ້ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສູດດົມ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

• ໃຫ້ນັ່ງຕົວຊື່ສະເໝີເມື່ອກິນ ແລະ ດື່ມ. ຢ່າກິນ ຫຼື ດື່ມໃນຂະນະທີ່ເອນຕົວ ຫຼື ອຽງຕົວລົງ.
• ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຕັ້ງຊື່ (ຢ່າງໜ້ອຍໃນມຸມ 45 ອົງສາ) ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ຢ່ານອນລົງໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ.
• ຫັ່ນອາຫານເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ຄ້ຽວໃຫ້ດີ, ແລະ ກືນລົງ. ຢ່າຮີບຮ້ອນກິນ.
• ໃຊ້ເຕັກນິກການກືນຢ່າງໜັກ. ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ກ້າມຊີ້ນໃນຄໍຂອງທ່ານເພື່ອຍູ້ອາຫານລົງແລະກືນ. ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກບຳບັດການປາກເວົ້າຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ຫຼຸດຜ່ອນການເວົ້າ ແລະ ຫົວຂວັນໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບ "(ການດູດ)" ເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດດູດນໍ້າມູກຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປ້ອງກັນມັນ. ເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານວ່າອາການໃດທີ່ຄວນລະວັງ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດ. ຖ້າທ່ານເຈັບຄໍ ຫຼື ໄອເລື້ອຍໆ, ຢ່າລະເລີຍມັນຄືກັບເລື່ອງປົກກະຕິ.

ຂ້ອຍຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ , ທ່ານຄວນໂທຫາ 1990 ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ:

• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກືນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
• ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈຍາກ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.
• ຖ້າຜິວໜັງ, ຮິມຝີປາກ ຫຼື ເລັບຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢ່າງແຮງວ່າອາຫານ ຫຼື ວັດຖຸຕິດຢູ່ໃນຄໍ ຫຼື ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ແລະ ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ສ້ອມກໍຕາມ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ການຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ແລະ ຈັດການກັບອາການນີ້ໄດ້:

• ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການ "(ການດູດ)" ນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຕົວຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
• ຂ້ອຍຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ "(ການດູດ)" ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
• ຂ້ອຍຄວນລະວັງອາການໃດເປັນພິເສດ?
• ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້? ອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍ?

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາເຄີຍປະສົບກັບອາຫານ "ຜິດທາງ" ແລະ ຕິດຢູ່ໃນຄໍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະຂັບຖ່າຍ ຫຼື ດູດເອົາຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆ ຫຼື ນ້ຳອອກມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ໂດຍສະເພາະກັບບັນຫາທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ, "ການດູດ" ນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການ "ດູດ". ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ທ່ານຄິດວ່າອາດຈະເປັນຍ້ອນ "ການດູດ", ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ຄໍ ອັດຕັນ, ການດູດ, ທາງເດີນຫາຍໃຈ, ອາຫານອຸດຕັນ, ປອດອັກເສບ, ຫາຍໃຈຍາກ, ກືນຍາກ