ເຈົ້າຍັງເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ? (ເສັ້ນເລືອດຂອດ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ແມ່ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບເສັ້ນເລືອດສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງຢູ່ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງທ້າຍຂອງການຖືພາ, ປະມານໄຕມາດທີສາມ. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ, ບິດ, ແລະ ເປັນປົມ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນເຫດການທົ່ວໄປສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອດໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ເສັ້ນເລືອດຂອດໃນເວລາຖືພາແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດຂໍ່ແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຄ່ບວມ, ບິດ, ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຂອງເຮົາ. ຄຳສັບພາສາລາແຕັງ "varicose" ໝາຍຄວາມວ່າ "ບິດ". ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານເບິ່ງເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້, ພວກມັນເບິ່ງຄືກັບເຊືອກບິດ, ຜູກມັດຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ. ພວກມັນສາມາດປະກົດເປັນສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງເຂັ້ມ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເສັ້ນເລືອດຂໍ່ເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກພົບເຫັນ ຢູ່ຂາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂາ ແລະ ກົ້ນ, ອ້ອມຂໍ້ຕີນ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ອ້ອມອະໄວຍະວະເພດຍິງ .

ອີກສິ່ງໜຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນໂລກຮິດສີດວງທະວານ. ຕົວຈິງແລ້ວໂລກຮິດສີດວງທະວານແມ່ນເສັ້ນເລືອດຂອດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນ ຫຼື ອ້ອມຮອບຮູທະວານ. ສິ່ງນີ້ຍັງພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ບາງຄົນອາດຈະສັງເກດເຫັນເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆສີແດງ ຫຼື ສີຟ້າຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ ຄ້າຍຄືກັບເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ ພ້ອມກັບເສັ້ນເລືອດຂໍ່ຂະໜາດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້. ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຄ່ບວມ ແລະ ເປັນຕຸ່ມຄືກັບເສັ້ນເລືອດຂະໜາດໃຫຍ່ ແຕ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຜ່ານຜິວໜັງ.

ເສັ້ນເລືອດທີ່พันກັນເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ເສັ້ນເລືອດດຳແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ເສັ້ນເລືອດດຳນຳເລືອດຈາກຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ. ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດດຳເຫຼົ່ານີ້ມີວາວນ້ອຍໆ. ວາວເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄປໃນທິດທາງດຽວ, ນັ້ນຄື, ໄປສູ່ຫົວໃຈ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນໄຫຼກັບຫຼັງ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຝາຂອງເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື ລີ້ນຫົວໃຈອ່ອນແຮງລົງດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ? ຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອດກໍ່ບໍ່ສາມາດໄຫຼວຽນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນັ້ນຄືມັນບໍ່ສາມາດໄຫຼໄປສູ່ຫົວໃຈ, ແລະ ມັນຈະໄປລວມຕົວກັນຢູ່ບ່ອນດຽວພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ ແລະ ປະກອບເປັນໜອງນ້ຳ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເສັ້ນເລືອດໃນບໍລິເວນນັ້ນໃຄ່ບວມ, ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແລະ ປາກົດຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງ.

ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດໃນເວລາຖືພາແມ່ນຫຍັງ?

ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ມີອາການໃດໆ. ອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານ ຢືນ ຫຼື ນັ່ງຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ :

• ຂາຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກໜັກຫຼາຍ, ຄືກັບວ່າມັນຫ້ອຍຢູ່ກັບກ້ອນຫີນ.
• ບາງຄັ້ງ ມັນມີອາການຄັນ ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດພັນກັນ.
• ອາການເຈັບຂາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂາ, ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.
• ເຈັບຢູ່ຂາສ່ວນລຸ່ມ, ເຈັບ, ອ່ອນເພຍເມື່ອກົດ, ບາງຄັ້ງມັນຮູ້ສຶກຄືກັບການຄັນ.
• ຂາ ແລະ ຂໍ້ຕີນໃຄ່ບວມ (`(ອາການບວມ)`).

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກຮິດສີດວງທະວານ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ຄັນໄດ້. ທ່ານອາດຈະມີອາການເຄັ່ງຕຶງໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍອາຈົມ ຫຼື ມີເລືອດອອກ ເມື່ອທ່ານເຊັດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະເຫັນເລືອດສີແດງສົດໃສຢູ່ເທິງເຈ້ຍອະນາໄມ.

ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຫຍັງ?

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜ່ານ ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ພ້ອມກັບນໍ້າໜັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລູກໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຂອດ. ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້:

• ລະດັບຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນເພີ່ມຂຶ້ນ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຫຼາຍ. ຮໍໂມນນີ້ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງລີ້ນຫົວໃຈທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອດຈະບໍ່ໄຫຼວຽນໄດ້ງ່າຍ.
• ປະລິມານເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປະລິມານເລືອດທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ປະລິມານເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ແຮງກົດດັນຈາກລູກນ້ອຍ: ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມັນຈະສ້າງແຮງກົດດັນໃສ່ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແລະ ຂາຂອງທ່ານ.

ທັງໝົດນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍເລືອດຈາກຂາໄປຫາຫົວໃຈ, ຕ້ານກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ.

ອາການທ້ອງຜູກຍັງພົບເລື້ອຍຫຼາຍ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ອາການທ້ອງຜູກນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດຮິດສີດວງທະວານ.

ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບການນີ້ບໍ?

ນອກເໜືອໄປຈາກເຫດຜົນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແລ້ວ, ປັດໄຈອື່ນໆອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດແຂງຕົວໃນເວລາຖືພາ:

• ອາຫານ: ຖ້າທ່ານເພີ່ມເກືອຫຼາຍເກີນໄປ ("ໂຊດຽມ") ໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານກິນເສັ້ນໃຍໜ້ອຍເກີນໄປ ("ເສັ້ນໃຍ") , ແລະ ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ຳໜ້ອຍເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະກັກເກັບນ້ຳໄວ້ ແລະ ໃຄ່ບວມ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອດ ແລະ ໂລກຮິດສີດວງທະວານ ("ໂລກຮິດສີດວງທະວານ"). ລອງນຶກພາບວ່າມັນຈະດີປານໃດ ຖ້າພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເກືອທີ່ພວກເຮົາກິນ, ອາຫານທີ່ຫຸ້ມຫໍ່, ແລະ ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ຜັກ, ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້, ແລະ ດື່ມນ້ຳ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້?
• ພັນທຸກໍາ: ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນພັນທຸກໍາ. ຖ້າແມ່ຫຼືແມ່ຕູ້ຂອງທ່ານເຄີຍມີເສັ້ນເລືອດຂອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ , ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
• ນ້ຳໜັກ: ອີກປັດໄຈໜຶ່ງແມ່ນ ນ້ຳໜັກຕົວ . ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນກ່ອນຖືພາ, ຫຼື ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າທີ່ຄາດໄວ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດອາດຈະສູງຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຂາ, ຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານໂດຍອີງໃສ່ອາການຂອງທ່ານ.

ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະ ສັ່ງໃຫ້ເຮັດ Doppler Ultrasound.ມັນບອກວ່າໃຫ້ເຮັດມັນ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອວັດແທກວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດເລິກພາຍໃນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ດ້ວຍການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້, ບາງຄັ້ງມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍໃນການເປັນກ້ອນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດເລິກ ("ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດເລິກ - DVT)"). ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້ອນເລືອດເດີນທາງໄປສູ່ປອດ ("ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນປອດ)". ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີການກວດປະເພດນີ້ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງ.

ວິທີການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດຂອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດຂອດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ພວກມັນມັກຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກເດັກເກີດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຫາຍໄປໝົດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແພດບໍ່ໄດ້ເຮັດການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆສຳລັບພວກມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ ຫຼື ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ:

• ຢ່າຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນເກີນໄປ: ຫຼີກລ່ຽງການຢືນ ຫຼື ນັ່ງເປັນເວລາດົນ. ປ່ຽນທ່າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແມ່ນດີຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ ຕ້ອງຖາມທ່ານໝໍກ່ອນ ກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພ ແລະ ເໝາະສົມກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ຫຼຸດຜ່ອນເກືອໃນອາຫານຂອງທ່ານ: ການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປ (ໂຊດຽມ) ສາມາດເພີ່ມອາການໃຄ່ບວມໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ສະນັ້ນ ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະລິມານເກືອທີ່ທ່ານເພີ່ມໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
• ຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນ: ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນຈາກຂາຂອງທ່ານໄປສູ່ຫົວໃຈ.
• ນອນຕະແຄງເບື້ອງຊ້າຍ: ພະຍາຍາມນອນຕະແຄງເບື້ອງຊ້າຍ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດດຳສ່ວນລຸ່ມ (inferior vena cava), ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນເລືອດດຳຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ນຳເລືອດຈາກຂາໄປຫາຫົວໃຈ.
• ຢ່າກອດຂາຂອງທ່ານເມື່ອນັ່ງ: ຢ່າກອດຂາຂອງທ່ານເມື່ອນັ່ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ໃສ່ຖົງຕີນຮັດ: ມີຖົງຕີນປະເພດພິເສດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດໄຫຼມາລວມຕົວກັນຢູ່ຂາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຖົງຕີນແບບຮັດ ແລະ ຖົງຕີນຍືດທີ່ຮອງຮັບຮ່າງກາຍ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ຖ້າເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງທ່ານບໍ່ຫາຍໄປໝົດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກແລ້ວ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ, ລວມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍ sclerotherapy (ວິທີການສັກຢາເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດ), ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ), ແລະ ການຜ່າຕັດ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂລກເລືອດອອກໃນເວລາຖືພາ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນເລືອດຂອດ, ພະຍາດຮິດສີດວງທະວານມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກມີລູກ.

ລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກໂລກຮິດສີດວງທະວານ:

• ປະຄົບນ້ຳກ້ອນ ຫຼື ຜ້າທີ່ແຊ່ນ້ຳເຢັນ.
• ປອດໄພໃນການໃຊ້ໃນເວລາຖືພາຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນ ຫຼື ຄຣີມທີ່ໃຊ້ສຳລັບຮູທະວານ.
• ເພື່ອປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ , ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ (ໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ພືດຕະກຸນຖົ່ວ).
• ນັ່ງໃນອ່າງນ້ຳອຸ່ນປະມານ 10-20 ນາທີຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ ("Sitz Bath"). ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄັນ.

ສາມາດປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດໃນເວລາຖືພາໄດ້ບໍ?

ຖ້າທ່ານຖືພາ, ການຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ດີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ຫຼີກລ່ຽງການນັ່ງ ຫຼື ຢືນເປັນເວລາດົນ, ແລະ ປ່ຽນທ່ານັ່ງເລື້ອຍໆ.
• ຢ່ານັ່ງກອດຂາ.
• ຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ຫັນໄປທາງຊ້າຍແລະນອນຫລັບ.
• ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ຮອງຮັບຮ່າງກາຍ (ຖົງຕີນແມ່ທ້ອງ ຫຼື ຖົງຕີນບີບອັດ) ທີ່ເໝາະສົມກັບແມ່ຍິງຖືພາ.

ເສັ້ນເລືອດຂອດເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກເກີດລູກບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ພວກມັນຄ່ອຍໆຫົດຕົວ ແລະ ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກເດັກເກີດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີລູກຫຼາຍຄົນ, ອາການນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະການຖືພາ ແລະ ໂອກາດທີ່ຈະຫາຍໄປກໍ່ຈະໜ້ອຍລົງ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ປະຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດຂອດບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ :

• ຖ້າມີເລືອດໄຫຼອອກມາຈາກເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ມີຮອຍຊ້ຳ.
• ຖ້າເປັນແຜໃນຜິວໜັງ ("ບາດແຜ") ໃກ້ກັບເສັ້ນເລືອດດຳ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ແດງ ຢູ່ຂາຂອງທ່ານ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງເລືອດກ້າມ.

ຢ່າລືມວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳມາສູ່ບ້ານ

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນມື້ນີ້. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຕ້ອງເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນ ເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍໆຄົນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ . ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນພຽງໜຶ່ງໃນການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບລູກນ້ອຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ພາຍໃນຕົວທ່ານ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກເດັກເກີດແລ້ວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຈັບ, ຫຼື ມີຄວາມສົງໄສໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຈັດການກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຈົນກວ່າເດັກຈະເກີດ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕົກໃຈ!

ເສັ້ນເລືອດ ຂອດ , ການຖືພາ, ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຂາໃຄ່ບວມ, ຮິດສີດວງທະວານ, ສຸຂະພາບການຖືພາ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດ