ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຄໍເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກືນອາຫານບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເຈັບຄໍທີ່ເກືອບທຸກຄົນເປັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຈະດີຂຶ້ນເອງພາຍໃນສອງຫາສາມມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ສຽງຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນສຽງແຫບ ແລະ ຄໍຂອງເຈົ້າອາດຈະເຈັບເປັນເວລາສອງສາມມື້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາກາດແຫ້ງ, ຄວັນຢາສູບໜັກ ແລະ ຄວັນຢາສູບກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງເຈົ້າເຈັບໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ ແລະ ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່.

ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາການເຈັບຄໍແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄໍຂອງພວກເຮົາເຈັບ ຍ້ອນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ . ນີ້ຄືກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມາພ້ອມກັບການເຈັບປ່ວຍ. ໃນກໍລະນີຂອງໄຂ້ຫວັດ, ອາການຈະເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງກະທັນຫັນ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໄອ, ສຽງແຫບ, ແລະ ມີເສມຫະ , ມັນມັກຈະເປັນຍ້ອນໄຂ້ຫວັດ. ໄຂ້ຫວັດບໍ່ຮ້າຍແຮງເທົ່າກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ . ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂຈມຕີດັງ, ຄໍ, ແລະ ປອດຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ເຈັບຫົວສາມາດມາພ້ອມກັບໄຂ້ໄດ້. ນອກເໜືອໄປຈາກສອງສາເຫດຫຼັກນີ້, ຍັງມີສາເຫດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ.

ຄວັນ ແລະ ຝຸ່ນ: ຖ້າທ່ານ ສູບຢາ , ຄວັນຈາກສານເຄມີໃນຄົວເຮືອນ ແລະ ລະດັບ ມົນລະພິດທາງອາກາດ ສູງຢູ່ນອກເຮືອນກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການເຈັບຄໍໄດ້ ເຊັ່ນກັນ.
ການໃຊ້ສຽງຫຼາຍເກີນໄປ: ຜູ້ທີ່ເວົ້າ ແລະ ຮ້ອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ເຊັ່ນ: ຄູອາຈານ ແລະ ນັກຮ້ອງ ອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນຄໍໄດ້.
ອາການແພ້ : ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຄັນຄໍ ຫຼື ເຈັບຄໍ ເນື່ອງຈາກອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ຂີ້ແມວ ແລະ ໝາ, ແລະ ເກສອນ ດອກໄມ້ .

ເຫດຜົນທີ່ຄວນລະມັດລະວັງໜ້ອຍໜຶ່ງ

ນອກເໜືອໄປຈາກເຫດຜົນຂ້າງເທິງນີ້, ພະຍາດບາງຢ່າງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ສະຖານະພາບຂອງພະຍາດ	ລາຍລະອຽດ
ຄໍອັກເສບ	ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ. ອາການເຈັບສາມາດຮຸນແຮງຫຼາຍຈົນກືນບໍ່ໄດ້. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຮອຍສີຂາວ ຫຼື ສີເຫຼືອງຢູ່ຕ່ອມທອນຊິນໃນຄໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ . ເຂົາເຈົ້າຈະເອົາຜ້າພັນຄໍຂອງທ່ານມາກວດ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແກ່ທ່ານ.
ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບ	ອາການເຈັບຄໍ ແລະ ກືນຍາກຍັງສາມາດເກີດຈາກຕ່ອມທອນຊິນໃຄ່ບວມ, ເຊິ່ງເປັນຕ່ອມທີ່ຢູ່ສອງຂ້າງຂອງຄໍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
ພະຍາດໂມໂນນິວຄລີໂອຊິສ	ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ. ບາງຄົນເອີ້ນມັນວ່າ "ພະຍາດຈູບ" ເພາະມັນແຜ່ລາມຜ່ານນໍ້າລາຍ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການອ່ອນເພຍ, ໄຂ້, ເຈັບຫົວ, ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕ່ອມທອນຊິນ, ຄໍ, ຫຼື ແຂນຂາ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ນອກຈາກຄໍແຫ້ງ, ຄັນ ແລະ ເຈັບແລ້ວ, ສຽງຂອງທ່ານອາດຈະແຫບ. ອາການຕ່າງໆອາດຈະມີຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຫາຮຸນແຮງ, ຂຶ້ນກັບສາເຫດ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ
ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍເອງ
ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ	ສຽງແຫບ
ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍ ຫຼື ຄາງກະໄຕ	ໄອ
ຕ່ອມທອນຊິນກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ມີຈຸດສີຂາວ/ໜອງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
ອາການອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ
ອາການເຈັບປວດຕາມຮ່າງກາຍ	ໄຂ້
ປວດຫົວ	ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ
ນໍ້າມູກ ແລະ ຈາມ	ເຈັບທ້ອງ

ວິທີບັນເທົາອາການເຈັບຄໍຢູ່ເຮືອນ?

ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍໄດ້ທັນທີ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊອກຫາການບັນເທົາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ການພັກຜ່ອນ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເມື່ອຮ່າງກາຍກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຄວນພັກຜ່ອນສຽງຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ຮັກສາຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ: ຄໍແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ . ການດູດເຂົ້າໜົມອົມຫວານ (lozenge) ຊ່ວຍໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງນໍ້າລາຍ. ການດື່ມນໍ້າເຊັ່ນ: ຂີງ ແລະ ຜັກຊີກໍ່ດີຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໃຫ້ເດັກນ້ອຍ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ເຂົ້າໜົມອົມນ້ອຍໆແກ່ເດັກນ້ອຍ ເພາະເຂົາເຈົ້າສາມາດຫາຍໃຈບໍ່ອອກໄດ້. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ສິ່ງຂອງເຢັນໆແກ່ເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນ: ກ້ອນນ້ຳກ້ອນ, ກະແລ້ມ (ເຊີເບັດ), ແລະ ກະແລ້ມ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ອາກາດສະອາດ: ຢູ່ຫ່າງຈາກ ຄວັນຢາສູບ ແລະ ສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາການແພ້.
ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອ: ວິທີນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ລະລາຍເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟໃນນ້ຳອຸ່ນໜຶ່ງຈອກ, ບ້ວນປາກດ້ວຍມັນ, ແລະ ບ້ວນປາກອອກ. ເຮັດແບບນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຢາແກ້ປວດ: ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ແຕ່ ຢ່າກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ . ອ່ານຄຳແນະນຳຢ່າງລະອຽດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດແທ້?

ຖ້າອາການເຈັບຄໍງ່າຍໆບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ ຫຼື ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງຫຼາຍ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ຢ່າເລື່ອນເວລາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີ "ທຸງແດງ" ຕໍ່ໄປນີ້:

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ໄຂ້ຂອງທ່ານສູງກວ່າ 103 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (39.4 ອົງສາເຊນຊຽດ), ຫຼື ຖ້າໄຂ້ຂອງທ່ານສູງກວ່າ 100.4 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (38 ອົງສາເຊນຊຽດ) ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3 ມື້.
ຖ້າເດັກນ້ອຍມີໄຂ້, ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານໝໍ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ, ບໍ່ວ່າຈະມີລະດັບໄຂ້ເທົ່າໃດກໍຕາມ.
ຖ້າຕ່ອມນໍ້າລາຍໃຄ່ບວມ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ, ຫາຍໃຈ, ຫຼື ອ້າປາກ.
ນໍ້າລາຍໄຫຼເກີດຂຶ້ນເມື່ອນໍ້າລາຍຖືກປ່ອຍອອກຈາກປາກໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ.
ຖ້າທ່ານມີເລືອດປົນຢູ່ໃນນໍ້າມູກ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່.
ຖ້າທ່ານເຈັບຫູ.
ຖ້າອາການເຈັບຄໍຍັງຄົງຢູ່ ແລະ ເກີດຂຶ້ນອີກ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ, ມັນຈະຖືກຈັບຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.

ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ໂດຍການໄປພົບແພດໝໍຢ່າງວ່ອງໄວ, ແມ່ນແຕ່ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກໍ່ສາມາດກວດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວໄດ້ແຕ່ຫົວທີ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ອາການເຈັບຄໍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) ແລະ ຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມມື້.
ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ແລະ ບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າເກືອສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຫຼາຍ.
ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຄໍຮຸນແຮງ ແລະ ມີຕຸ່ມຂາວໆຢູ່ຄໍ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ໃຫ້ລະວັງອາການເຕືອນໄພຢູ່ສະເໝີ ເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ກືນຍາກ, ຫຼື ມີກ້ອນຢູ່ຄໍ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ, ໂດຍສະເພາະກັບເດັກນ້ອຍ.