ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ບ່ອນດຽວກັນບໍ? ມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD)

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້, ແລະສິ່ງຕ່າງໆກຳລັງມາຫາເຈົ້າໄວຫຼາຍບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ອາລົມປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຈົນມັກຈະລົບກວນຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນບໍ? ບາງທີສາເຫດພື້ນຖານຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທາງຈິດທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) .

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີລັກສະນະ ໂດຍການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມຢ່າງຮຸນແຮງ , ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບໃນສາຍພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ , ແລະ ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ .

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ມີ ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ການຖືກປະຖິ້ມ . ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຄວາມໂກດແຄ້ນ. ພວກເຂົາອາດຈະປະຕິບັດຢ່າງກະທັນຫັນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ຕົວຢ່າງ, ການຂັບລົດໂດຍບໍ່ລະມັດລະວັງ, ການຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ) . ພຶດຕິກຳທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍາກທີ່ຈະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບຄົນອື່ນ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ ແມ່ນ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກຸ່ມ B". ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ "ກຸ່ມ B" ນີ້ ມີລັກສະນະໂດຍຮູບແບບພຶດຕິກຳທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ມັກຈະແປກປະຫຼາດ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບແມ່ນ ຮູບແບບພຶດຕິກຳທີ່ຊຳເຮື້ອ ແລະ ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ເຊິ່ງລົບກວນການເຮັດວຽກປະຈຳວັນ . ພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ຍາກທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ມີຢູ່ໃນທຸກແຫ່ງຫົນ, ແລະ ສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາທາງສັງຄົມ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານທາງຈິດໃຈ.

ເລື້ອຍໆ, ຄົນທີ່ມີ BPD ບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີອາການດັ່ງກ່າວ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດປະພຶດຕົວ ແລະ ພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.

ສອງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ BPD ແລະພະຍາດໄບໂພລາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າ ພະຍາດໄບໂພລາ ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນອາລົມ ແລະ ພຶດຕິກຳ, ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງຈາກ BPD.

ໃນ BPD, ອາລົມ ແລະ ພຶດຕິກຳສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວ ແລະ ກະທັນຫັນເມື່ອປະສົບກັບ ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ສຳຄັນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຕ້ອງພົວພັນກັບຄົນອື່ນ . ໃນພະຍາດໄບໂພລາ, ອາລົມ ຈະຍືນຍົງກວ່າ , ແລະ ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຕອບສະໜອງຕໍ່ເຫດການພາຍນອກໄດ້ໄວເທົ່າ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໄບໂພລາມີການປ່ຽນແປງພະລັງງານ ແລະ ກິດຈະກຳຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ເປັນ BPD.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກສະຖານະການນີ້?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຫຼາຍຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ ໃນໄວລຸ້ນ, ເມື່ອບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທ່ານຍັງພັດທະນາ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່.ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນແມ່ນມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 18 ປີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດ BPD ໄດ້, ແຕ່ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ BPD (ປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດ BPD) . ຄວາມສ່ຽງນີ້ຍັງສູງກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ .

ປະມານ 75% ຂອງຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ BPD ແມ່ນແມ່ຍິງ , ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະພາບການດັ່ງກ່າວໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາອາດຈະຖືກວິນິດໄສຜິດວ່າ ເປັນພະຍາດຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD) ຫຼື ຊຶມເສົ້າ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (Borderline personality disorder) ເປັນ ພາວະທີ່ຫາຍາກ . ປະມານ 1.4% ຂອງປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາມີ BPD.

ອາການຂອງພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງ BPD ມັກຈະປາກົດ ໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນຕອນທ້າຍ ຫຼື ໄວຜູ້ໃຫຍ່ຕອນຕົ້ນ . ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດ ຫຼື ປະສົບການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫຼຸດລົງ ແລະ ອາດຈະຫາຍໄປໝົດ.

ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຈົນເຖິງຮຸນແຮງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະເຫັນອາການຕໍ່ໄປນີ້ປະສົມປະສານກັນ:

• ຄວາມຢ້ານກົວຖືກປະຖິ້ມ: ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນທີ່ມີ BPD ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອຢູ່ຄົນດຽວ. ເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຖິ້ມ ຫຼື ຖືກລະເລີຍ, ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງໜັກ. ພວກເຂົາອາດຈະຊອກຫາຄົນທີ່ຮັກ ແລະ ພະຍາຍາມຢຸດພວກເຂົາຈາກການອອກໄປ. ຫຼື, ພວກເຂົາອາດຈະຍູ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງອອກໄປກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຂົ້າໃກ້ເກີນໄປ, ຢ້ານຖືກປະຕິເສດ. ລອງນຶກພາບເພື່ອນຄົນໜຶ່ງທີ່ໃຈຮ້າຍເມື່ອເຈົ້າຕອບກັບຂໍ້ຄວາມຊ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າປະຖິ້ມຂ້ອຍ."
• ສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ເຂັ້ມຂຸ້ນ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ມີຄວາມທ້າທາຍໃນການຮັກສາສາຍພົວພັນສ່ວນຕົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຄືກັບພະເຈົ້າໃນເວລານັ້ນ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າວ່າບໍ່ມີຄ່າໃນເວລາຕໍ່ໄປ. ນີ້ຍັງສາມາດເປັນທາງກົງກັນຂ້າມ. ມິດຕະພາບ, ການແຕ່ງງານ ແລະ ສາຍພົວພັນກັບຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າມັກຈະວຸ້ນວາຍ ແລະ ບໍ່ໝັ້ນຄົງ.
• ພາບລັກສະນະຕົນເອງ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ:ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ມັກຈະມີພາບພົດຕົນເອງທີ່ບິດເບືອນ ແລະ ບໍ່ຊັດເຈນ. ພວກເຂົາມັກຮູ້ສຶກຜິດ ແລະ ອັບອາຍ, ແລະ ພວກເຂົາເຫັນວ່າຕົນເອງ "ບໍ່ດີ". ພວກເຂົາອາດຈະປ່ຽນແປງພາບພົດຕົນເອງຢ່າງກະທັນຫັນ, ປ່ຽນເປົ້າໝາຍ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ວຽກ, ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະທຳລາຍການພັດທະນາຂອງຕົນເອງ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະພະຍາຍາມ "ສອບເສັງບໍ່ຜ່ານ", ທຳລາຍສາຍພົວພັນ, ຫຼື ຖືກໄລ່ອອກຈາກວຽກ.
• ການປ່ຽນແປງອາລົມຢ່າງໄວວາ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ອາດຈະປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ, ຕົນເອງ, ແລະໂລກອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ອາລົມທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນເຊັ່ນ: ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກຽດຊັງ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະຄວາມຮັກສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວ ແລະກະທັນຫັນ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້.
• ພຶດຕິກຳທີ່ຮີບຮ້ອນ ແລະ ອັນຕະລາຍ: ການຂັບຂີ່ທີ່ຮີບຮ້ອນ, ການຕໍ່ສູ້, ການພະນັນ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ/ຫຼື ກິດຈະກຳທາງເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພ ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຄົນທີ່ມີ BPD.
• ການທຳຮ້າຍຕົນເອງຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ ຫຼື ພຶດຕິກຳການຂ້າຕົວຕາຍ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ອາດຈະຕັດ, ເຜົາ, ຫຼື ທຳ ຮ້າຍຕົນເອງ, ຫຼື ຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຄິດທີ່ຈະຂ້າຕົວຕາຍ. ພຶດຕິກຳການທຳຮ້າຍຕົນເອງເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງປະຕິເສດພວກເຂົາ, ຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຖິ້ມ, ຫຼື ຜິດຫວັງໃນຕົວພວກເຂົາໂດຍຜູ້ດູແລ ຫຼື ຄົນທີ່ຮັກ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ, ເບື່ອ, ບໍ່ພໍໃຈ, ແລະ "ຫວ່າງເປົ່າ". ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າ ແລະ ກຽດຊັງຕົນເອງກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາເຊັ່ນກັນ.
• ບັນຫາການຄຸ້ມຄອງຄວາມໂກດແຄ້ນ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈະໃຈຮ້າຍຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະລະບາຍຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ຮຸນແຮງ, ຄຳເວົ້າທີ່ຮຸນແຮງ, ຫຼື ການຮ້ອງໂຮ ແລະ ຄຳດ່າໂດຍກົງ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອັບອາຍ ແລະ ຮູ້ສຶກຜິດຫຼັງຈາກຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.
• ຄວາມຄິດທີ່ລະແວງຊົ່ວຄາວ: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ ອາການແຍກຕົວ , ຄວາມຄິດທີ່ລະແວງ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ (ອາການຫຼອນ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຢ້ານວ່າຈະຖືກປະຖິ້ມ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮຸນແຮງພໍທີ່ຈະຖືວ່າເປັນພະຍາດແຍກຕ່າງຫາກ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ, ຄວາມຖີ່ຂອງອາການ, ແລະໄລຍະເວລາທີ່ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.

ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ອາດເປັນແນວໃດ?

ແພດເຊື່ອວ່າການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈຕ່າງໆປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ BPD. ປັດໃຈຫຼັກໆແມ່ນ:

• ການທາລຸນ ແລະ ການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ: ປະມານ 70% ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ໄດ້ປະສົບກັບການທາລຸນທາງເພດ, ທາງດ້ານອາລົມ, ຫຼື ທາງຮ່າງກາຍຕອນຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ. ການແຍກຕົວອອກຈາກແມ່, ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີກັບແມ່, ຂອບເຂດທີ່ບໍ່ເໝາະສົມພາຍໃນຄອບຄົວ, ແລະ ການຕິດຢາເສບຕິດຂອງພໍ່ແມ່ກໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ BPD.
• ພັນທຸກໍາ: ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີ BPD, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເປັນ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງສະໝອງ: ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມອາລົມ ແລະ ພຶດຕິກຳໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ບໍ່ໄດ້ສື່ສານກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າຮັບຮູ້ສະພາບການນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເນື່ອງຈາກບຸກຄະລິກກະພາບຍັງສືບຕໍ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນໄວເດັກ ແລະ ໄວລຸ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະບໍ່ກວດຫາຄົນທີ່ມີບັນຫາບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນກ່ອນອາຍຸ 18 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຄົນທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 18 ປີທີ່ຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນ BPD ຖ້າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະ ມີອາການຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງປີ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບອື່ນໆ, ສາມາດກວດຫາໄດ້ຍາກເພາະວ່າຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບບໍ່ຮູ້ເຖິງພຶດຕິກຳ ແລະ ວິທີຄິດທີ່ລົບກວນຄົນອື່ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບນັ້ນເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບສະຖານະການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ ທີ່ເກີດຈາກບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ການຢ່າຮ້າງ, ການສູນເສຍຄວາມສຳພັນ).

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ - ຈິດແພດ , ນັກຈິດຕະວິທະຍາ , ຫຼື ນັກສັງຄົມສົງເຄາະທາງດ້ານການແພດ - ສາມາດກວດຫາພະຍາດ BPD ໄດ້. ພວກເຂົາໃຊ້ເກນສຳລັບ BPD ໃນ ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ (DSM) ຂອງສະມາຄົມຈິດແພດອາເມລິກາ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາ:

• ການສໍາພາດຢ່າງຄົບຖ້ວນຈະຖືກດໍາເນີນ ແລະ ອາການຕ່າງໆຈະຖືກປຶກສາຫາລື.
• ປະຫວັດທາງການແພດສ່ວນຕົວ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງຄອບຄົວແມ່ນຖືກຖາມ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດ.
• ຖາມກ່ຽວກັບວຽກທີ່ຜ່ານມາ.
• ພວກເຂົາຖາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຄິດທີ່ກະທັນຫັນຂອງພວກເຂົາໄດ້ຫຼືບໍ່.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດມັກຈະລົມກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງບຸກຄົນນັ້ນເພື່ອເກັບກຳຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳ ແລະ ປະຫວັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ໃນອະດີດ, ການປິ່ນປົວພະຍາດ BPD ເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບໃໝ່ທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ, ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ໄດ້ປະສົບກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ, ການເຮັດວຽກທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ຄວາມອົດທົນ ແລະ ການອຸທິດຕົນ.ການປິ່ນປົວອາດຈະປະກອບມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ), ການໃຊ້ຢາ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ.

ຖ້າທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼື ຄົນອື່ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໂຮງໝໍເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ໃນລະຫວ່າງການພັກເຊົາຢູ່ໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອວາງແຜນການປິ່ນປົວ.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນມັກຈະມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ (ລະຫວ່າງ 80% ແລະ 96% ຂອງຄົນທີ່ມີ BPD)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກັງວົນ (88%)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ສານເສບຕິດ (64%)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ (53%)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD) (ລະຫວ່າງ 10% ແລະ 30%)
• ພະຍາດໄບໂພລາ (15%)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຊມາໂຕຟອມ (10%)

ຖ້າພວກເຂົາມີອາການອື່ນເຊັ່ນນີ້, ພວກເຂົາກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບສິ່ງນັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ການປິ່ນປົວທາງຈິດຕະວິທະຍາສຳລັບ BPD

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ແມ່ນການປິ່ນປົວຫຼັກສຳລັບ BPD. ເປົ້າໝາຍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸແຮງຈູງໃຈ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ, ແລະ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ BPD ໄດ້:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແບບວິພາກວິຈານ (DBT): ການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ແມ່ນຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD. DBT ສຸມໃສ່ການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງຂອງຊີວິດ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ, ແລະ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ, ລວມທັງພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນສອນທັກສະເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການກັບອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກຳທີ່ທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ແລະ ປັບປຸງຄວາມສຳພັນ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີໂຄງສ້າງ ແລະ ແນໃສ່ເປົ້າໝາຍ. ນັກບຳບັດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານເບິ່ງຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມຄິດຂອງທ່ານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການກະທຳຂອງທ່ານແນວໃດ. ຜ່ານ CBT, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍວາງຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳທາງລົບ ແລະ ພັດທະນາຮູບແບບຄວາມຄິດ ແລະ ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
• ການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມ: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງຈິດປະເພດໜຶ່ງ. ໃນນີ້, ກຸ່ມຄົນມາຮ່ວມກັນ, ອະທິບາຍ ແລະ ສົນທະນາບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງນັກບຳບັດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ພົວພັນກັບຄົນອື່ນໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ສະແດງອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຢາສຳລັບ BPD

ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາສຳລັບພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ສັ່ງຢາເປັນການປິ່ນປົວຫຼັກສຳລັບ BPD.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຈິດແພດອາດຈະສັ່ງຢາເພື່ອປິ່ນປົວອາການສະເພາະ ຫຼື ສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ຮ່ວມກັນ. ຢາສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ, ຈັດການອາລົມປ່ຽນແປງ, ຫຼື ຄວບຄຸມພຶດຕິກຳທີ່ກະຕຸ້ນອາລົມ. ຢາຕ້ານໂຣກຈິດ/ຢາປິ່ນປົວລະບົບປະສາດ ຊ່ວຍບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ BPD.

ທັດສະນະຄະຕິສຳລັບສະພາບການນີ້ເປັນແນວໃດ? (ການຄາດຄະເນ)

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການຂອງ BPD ຈະຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ອາການຂອງບາງຄົນຈະຫາຍໄປພາຍໃນອາຍຸ 40 ປີ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ - ຫຼືຖ້າການປິ່ນປົວລົ້ມເຫຼວ - ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ສານເສບຕິດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າ.
• ຊຶມເສົ້າ.
• ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ.
• ການຂ້າຕົວຕາຍ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີ BPD ແມ່ນສູງກວ່າປະຊາກອນທົ່ວໄປ 40 ເທົ່າ. ລະຫວ່າງ 8% ຫາ 10% ຂອງຄົນທີ່ມີ BPD ເສຍຊີວິດຍ້ອນການຂ້າຕົວຕາຍ.

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ BPD ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມີຄວາມສຳພັນສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ວຸ້ນວາຍ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາວຽກເຮັດງານທຳ. ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ການຢ່າຮ້າງ, ການແຍກຕົວອອກຈາກຄອບຄົວ, ແລະ ການແຕກແຍກຂອງມິດຕະພາບ. ບັນຫາທາງດ້ານກົດໝາຍ ແລະ ການເງິນກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາເຊັ່ນກັນ.

ສະຖານະການນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນໄດ້.

ພະຍາດ BPD ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ BPD, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຮັບຮູ້ອາການຂອງພະຍາດນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ມີ BPD ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ອາໄສຢູ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄດ້:

• ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ BPD ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງຜ່ານຫຍັງຢູ່.
• ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຊອກຫາການປິ່ນປົວ BPD. ຖ້າທ່ານເປັນຍາດພີ່ນ້ອງ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຄອບຄົວ.
• ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະ ຄວາມອົດທົນ. ການປ່ຽນແປງອາດເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະ ໜ້າຢ້ານກົວສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ BPD. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ຕາມການເວລາ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ ຫຼື ມີອາການຂອງສະພາບສຸຂະພາບຈິດ ເຊັ່ນ ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊອກຫາການປິ່ນປົວ. ເລືອກຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານຮັກຜູ້ທີ່ເປັນນັກບຳບັດຂອງທ່ານ.

ພຶດຕິກໍາການທໍາຮ້າຍຕົນເອງ ແລະ ການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີ BPD ກ່ວາໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ.

ຜູ້ທີ່ມີ BPD ຜູ້ທີ່ກຳລັງຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼື ພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງໄວວາ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານໃນທັນທີ ຫຼື ກຳລັງຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ໃຫ້ໂທຫາ 1926 (ສາຍດ່ວນປ້ອງກັນການຂ້າຕົວຕາຍຂອງປະເທດສີລັງກາ).

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD) ເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບອາການຂອງທ່ານໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະພົບກັບທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ ເພື່ອທົບທວນແຜນການປິ່ນປົວ ແລະ ອາການຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານໝໍ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນທ່ານ.

ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ມີພະຍາດບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນມັກຈະປະສົບກັບຄວາມຕຶງຄຽດ, ຊຶມເສົ້າ, ໂສກເສົ້າ ແລະ ໂດດດ່ຽວ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງ ແລະ ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.

BPD , ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ, ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ, ການຄວບຄຸມອາລົມ, ບັນຫາຄວາມສຳພັນ, ບັນຫາພຶດຕິກຳ