ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ອຸກອັ່ງຕະຫຼອດເວລາບໍ? ນັ້ນແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າບໍ? (ພະຍາດຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ)

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຜິດຫວັງ, ແລະ ໂດດດ່ຽວໃນບາງຄັ້ງໃນຊີວິດ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງເມື່ອພວກເຮົາສູນເສຍວຽກ, ເມື່ອພວກເຮົາສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາປະເຊີນກັບບັນຫາໃຫຍ່, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກກົດດັນຫຼາຍ. ແຕ່ສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ສຳຄັນ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ແລະ ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເປັນຫ່ວງ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້, ເພາະມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນ.

ສະນັ້ນ, ອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍ ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າທີ່ຍາວນານ, ໝົດຫວັງ, ແລະ ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍມັກ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າເຄີຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍປານໃດກັບການໄປຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເບິ່ງໜັງ, ອ່ານປຶ້ມ, ຫຼື ເຮັດງານອະດິເລກຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າສູ່ສະພາບນີ້, ເຈົ້າຈະພົບວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມໝາຍຫຍັງເລີຍ.

ອາການຊຶມເສົ້ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ, ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ. ເພື່ອໃຫ້ແພດກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້, ອາການເຫຼົ່ານີ້ ຕ້ອງປາກົດຢູ່ຕະຫຼອດມື້ຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດ.

ພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ແຕ່ມັນມັກຈະມາເປັນຕອນໆ. ແຕ່ລະຕອນສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ. ທ່ານອາດຈະມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຕອນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກ ພະຍາດຊຶມເສົ້າແບບຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າເບົາບາງຫາປານກາງທີ່ຢູ່ໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍສອງປີ.

ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ສຳຄັນນີ້ມີຫຼາຍຊະນິດຍ່ອຍ. ບາງຊະນິດແມ່ນ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ : ນີ້ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເກີດຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການບາງຢ່າງ.
• ອາການຊຶມເສົ້າກ່ອນເກີດ ແລະ ຫຼັງເກີດລູກ : ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ຫຼັງເກີດລູກ.
• ອາການຊຶມເສົ້າຜິດປົກກະຕິ : ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມທີ່ສະແດງອາການທີ່ແຕກຕ່າງຈາກອາການຊຶມເສົ້າທົ່ວໄປເລັກນ້ອຍ.

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກອາດມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆເຊັ່ນ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານເສບຕິດ
• ພະຍາດວິຕົກກັງວົນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການກະທຳທີ່ບີບບັງຄັບ (OCD)

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງການຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຕາມປົກກະຕິ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກນີ້?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈເມື່ອເຮົາມີບັນຫາໃນຊີວິດ, ເມື່ອເຮົາສູນເສຍວຽກເຮັດງານທຳ, ເມື່ອຄວາມສຳພັນແຕກແຍກ. ບາງຄົນກໍ່ເວົ້າໃນເວລານັ້ນວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ." ແຕ່,ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ສຳຄັນ (Major Depressive Disorder) ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ມີຢູ່ເກືອບທຸກມື້ເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີອາການອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ.

ຫຼາຍຄົນເອີ້ນອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະ ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງວ່າ "ອາການຊຶມເສົ້າ," ເຊິ່ງບາງຄັ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຊຶມເສົ້າຫຼາຍປະເພດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ພະຍາດຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ ແລະ ພະຍາດຊຶມເສົ້າກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ . ໃນນີ້, ອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກຖືວ່າເປັນອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບເດັກນ້ອຍ, ໄວໜຸ່ມ, ຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼືໃຜກໍ່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຊ່ວງອາຍຸ 20 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ.

ແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ມັນຍັງພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຳພັນໃກ້ຊິດໜ້ອຍ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ໄດ້ຢ່າຮ້າງ, ແຍກກັນຢູ່, ຫຼື ສູນເສຍຄູ່ນອນ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກແມ່ນ ສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ຄາດຄະເນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານ 5% ຫາ 17% ຂອງປະຊາຊົນທົ່ວໂລກໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາອາດຈະກຳລັງຜ່ານຜ່າມັນຢູ່.

ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກສາມາດມີຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຫາຮຸນແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຢູ່ຕະຫຼອດມື້, ເກືອບທຸກໆມື້, ຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດ .

ອາການ ແລະ ອາການຫຼັກໆຄື:

• ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼາຍ, ຫວ່າງເປົ່າ, ແລະ ໝົດຫວັງ (ອາລົມບໍ່ດີ). ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າໃຈຮ້າຍຫຼາຍກວ່າເສົ້າໃຈ.
• ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ເຄີຍມັກ.
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມ ຫຼື ການສູນເສຍນໍ້າໜັກ.
• ການເວົ້າຊ້າລົງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ແລະ ການຄິດທີ່ບົກຜ່ອງ (ການກະຕຸ້ນທາງຈິດ).
• ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຫຼັບຫຼາຍເກີນໄປ.
• ການສູນເສຍພະລັງງານ ຫຼື ອ່ອນເພຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
• ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຕົວ​ເອງ​ບໍ່​ມີ​ຄ່າ​ຄວນ ຫຼື ຮູ້ສຶກ​ຜິດ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ.
• ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼຸດລົງ.
• ມີ​ຄວາມ​ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຕາຍ ຫຼື ການ​ຂ້າ​ຕົວ​ຕາຍ.

ສຳຄັນ:ຖ້າຫາກທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ກະລຸນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍດ່ວນ. ໃນປະເທດສີລັງກາ, ທ່ານສາມາດໂທຫາສາຍດ່ວນ Sumedha ໄດ້ທີ່ເບີ 1926. ມີພະນັກງານທີ່ພ້ອມໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນໂລກຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກນີ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ຮູ້ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອາການດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ເຄມີສາດສະໝອງ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ ສານສື່ປະສາດ ເຊໂຣໂທນິນ, ນໍຣີພີເນຟຣິນ, ແລະ ໂດພາມີນ ໃນສະໝອງຂອງເຮົາເຊື່ອກັນວ່າເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າ. ກ່ອນໜ້ານີ້ເຄີຍຄິດວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສານສື່ປະສາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກການລົບກວນຂອງວົງຈອນປະສາດທີ່ສັບສົນຂອງສະໝອງ.
• ພັນທຸກໍາ: ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດ (ເຊັ່ນ: ພໍ່ແມ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ມີອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ, ທ່ານມີໂອກາດເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວປະມານສາມເທົ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນ.
• ການພັດທະນາໄວເດັກ: ປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃນໄວເດັກ (ACEs) , ເຊັ່ນ: ການຖືກລ່ວງລະເມີດ ແລະ ເຫດການທີ່ເຈັບປວດ, ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງໂລກຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກໃນພາຍຫຼັງໃນຊີວິດ.
• ເຫດການຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຕຶງ: ປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ: ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ການປະສົບກັບບາດແຜທາງຈິດໃຈຮ້າຍແຮງ, ການຢ່າຮ້າງ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ການຂາດການສະໜັບສະໜູນ ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວໃນຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຈະວິນິດໄສພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອາການ, ປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ປະຫວັດສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງອາການຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາອາດຈະວິນິດໄສທ່ານດ້ວຍພະຍາດຊຶມເສົ້າຊະນິດສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຊຶມເສົ້າຕາມລະດູການ (SAD) ຫຼື ພະຍາດຊຶມເສົ້າຜິດປົກກະຕິ .

ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ, ທ່ານຕ້ອງມີອາການຢ່າງໜ້ອຍຫ້າຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເກືອບທຸກໆມື້, ເປັນເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມື້, ຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດຕໍ່ຄັ້ງ. ສອງໃນຫ້າອາການນັ້ນຕ້ອງເປັນ ອາລົມຊຶມເສົ້າ ແລະ ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳທີ່ທ່ານເຄີຍມັກ .

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ກວດສອບສາເຫດອື່ນໆຂອງອາການຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ພາວະທາງການແພດອື່ນໆ, ການໃຊ້ຢາ). ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການກວດທາງການແພດ ເຊັ່ນ: ການກວດເລືອດ.

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີອາການ hypomania ຫຼື mania ມາກ່ອນ. ເພາະວ່າຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນ, ມັນພະຍາດໄບໂພລາຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ລະຫວ່າງ 5% ຫາ 10% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກຈະພັດທະນາເປັນພະຍາດໄບໂພລາໃນພາຍຫຼັງ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກມັກຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຢາ ແລະ/ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະບຳບັດ . ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາການປິ່ນປົວແບບດຽວ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ແມ່ນການລົມກັບ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ , ເຊັ່ນ: ນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການລະບຸ ແລະ ປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາຫຼາຍປະເພດ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ (IPT) ແມ່ນສອງວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ. ທ່ານອາດຈະໄປພົບນັກບຳບັດຂອງທ່ານອາທິດລະຄັ້ງ ຫຼື ທຸກໆສອງອາທິດ.

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງທາງເຄມີໃນສະໝອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າ. ມີຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຫຼາຍຊະນິດ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຊອກຫາຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ແລະ ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລອງຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງປະເພດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້, ແຕ່ມັນມັກຈະຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ.

ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ (ECT) ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົ່ງກະແສໄຟຟ້າອ່ອນໆຜ່ານສະໝອງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກໄລຍະສັ້ນໆ. ECT ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ. ມັນເຮັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບໃດໆ.

ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍການກະຕຸ້ນອື່ນໆສຳລັບການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາ:

• ການກະຕຸ້ນແມ່ເຫຼັກຜ່ານກະໂຫຼກຫົວ (TMS)
• ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ Vagus (VNS)
• ຢາເຄຕາມີນ ແລະ ຢາເອສເຄຕາມີນ

ຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າແລ້ວ ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ?

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານອາດຈະເຫັນອາການຂອງທ່ານດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງອາທິດທຳອິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງຫາສາມເດືອນໃນການກິນຢາເພື່ອໃຫ້ຫາຍດີຢ່າງເຕັມທີ່.

ຖ້າຢາຍັງບໍ່ໄດ້ຜົນຫຼັງຈາກເວລານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະສາມາດປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ສັ່ງຢາອື່ນໄດ້.

ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າອາການຂອງທ່ານຈະດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ 10 ຫາ 15 ຄັ້ງ.

ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກນີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ສະເໝີໄປ, ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຄື:

• ນອນຫຼັບດີ ແລະ ຮັກສາຮູບແບບການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ການປະຕິບັດກົນໄກການຮັບມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາດູແລຕົນເອງເປັນປະຈໍາ ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ໂຍຄະ.
• ການຈັດການສະພາບສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ.
• ການຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດອື່ນໆໃນທາງທີ່ຜິດ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກມາກ່ອນ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອີກ. ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ການຄາດຄະເນຂອງອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກແມ່ນຫຍັງ?

ເສັ້ນທາງໃນອະນາຄົດຂອງການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ, ນັ້ນຄື, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງການຟື້ນຕົວ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ:

• ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ.
• ບໍ່ວ່າຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວຫຼືບໍ່.
• ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີສະພາບຈິດໃຈ ຫຼື ຮ່າງກາຍອື່ນໆຫຼືບໍ່.

ຜູ້ທີ່ມີອາການທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີລະບົບການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂັ້ມແຂງມີໂອກາດຟື້ນຕົວສູງກວ່າ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທາງຈິດ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບອື່ນໆ, ແລະ ຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີອາຍຸ 60 ປີຂຶ້ນໄປອາດຈະມີໂອກາດຟື້ນຕົວຕ່ຳກວ່າ.

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາ 6 ຫາ 12 ເດືອນ.

ໜ້າເສຍດາຍ, ປະມານສອງສ່ວນສາມຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກພິຈາລະນາຂ້າຕົວຕາຍ. ແລະລະຫວ່າງ 10% ຫາ 15% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນການຂ້າຕົວຕາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກແມ່ນໜຶ່ງໃນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ລະຫວ່າງ 80% ຫາ 90% ຂອງຜູ້ທີ່ຊອກຫາການປິ່ນປົວໃນທີ່ສຸດກໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວໄດ້ດີ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?

ຖ້າອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນ ພະຍາດກັງວົນ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ສານເສບຕິດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກ.

ອາການຊຶມເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ມີຢູ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ຍາກທີ່ຈະຈັດການໄດ້. ຕົວຢ່າງ:

• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ)
• ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD)
• ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ

ຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການມີພຶດຕິກຳທຳລາຍຕົນເອງເພື່ອຮັບມືກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າຂ້ອຍມີສະຖານະການແບບນີ້, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?

ນອກເໜືອໄປຈາກການຊອກຫາຄຳແນະນຳ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລ້ວ, ຍັງມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງທ່ານ:

• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
• ນອນຫຼັບສະບາຍ (ບໍ່ໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ).
• ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເຫຼົ້າ (ເຫຼົ້າເປັນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຶມເສົ້າ).
• ການໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ເປັນຫ່ວງ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ . ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ແນະນຳທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກແລ້ວ ແລະ ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນດີ, ຫຼື ທ່ານມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນຳແຜນການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ພະຍາດຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ (Major depression disorder) ເປັນພາວະສຸຂະພາບຈິດທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ - ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ. ຖ້າທ່ານມີອາການ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ຍິ່ງທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະຟື້ນຕົວໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ໂດຍ, ຂ້ອຍຂໍບອກເຈົ້າບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈື່ໄດ້.

• ອາການຊຶມເສົ້າມີສອງປະເພດຄື: ຄວາມໂສກເສົ້າປົກກະຕິ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ/ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງ . ອາການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
• ອັນນີ້ອາດປະກອບມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂສກເສົ້າເປັນເວລາດົນ, ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຄີຍມັກ, ການປ່ຽນແປງຂອງການນອນ/ຄວາມຢາກອາຫານ, ການຂາດພະລັງງານ, ແລະ ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ .
• ສິ່ງນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ພັນທຸກໍາ, ການປ່ຽນແປງທາງເຄມີໃນສະໝອງ, ແລະ ປະສົບການຊີວິດ .
• ຢ່າກັງວົນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບສິ່ງນີ້! ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ) ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນໄດ້.
• ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາໄປພົບແພດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດແຕ່ຫົວທີ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ອາ ການຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ສຳຄັນ, ອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ, ອາການຕ່າງໆ, ການປິ່ນປົວ, ສຸຂະພາບຈິດ