ເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພວກເຮົາລອງເຮັດສິ່ງອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດແບບຕາເວັນຕົກ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງບາງຄົນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ, ອາຫານພິເສດ, ຫຼືວິທີການທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທາງຈິດໃຈ... ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ການດູແລແບບຮອບດ້ານ'. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດີແນວໃດ? ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆບໍ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າໃນມື້ນີ້.
ການດູແລແບບໂຮລິສຕິກແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການດູແລແບບຮອບດ້ານແມ່ນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະ ຈິດວິນຍານ ຂອງຄົນເຈັບ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ປິ່ນປົວພະຍາດ. ນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມປະສານຢາພື້ນເມືອງກັບຢາເສີມ, ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້.
ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ທ່ານໝໍໃຫ້ການປິ່ນປົວແກ່ຄົນເຈັບມະເຮັງທີ່ເອີ້ນວ່າ "(ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ). ມັນທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ. ແຕ່ມັນສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ເຈັບ, ແລະ ເບື່ອອາຫານ. ໃນເວລານີ້, ການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຝັງເຂັມເພື່ອຄວບຄຸມຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈເອີ້ນວ່າການດູແລແບບອົງລວມ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປິ່ນປົວເສີມນີ້ແມ່ນເຮັດ ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວຫຼັກທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຢຸດມັນໄດ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວແບບເສີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ປະຈຸບັນນີ້, ຫຼາຍຄົນສົນໃຈສິ່ງຕ່າງໆນອກເໜືອໄປຈາກການແພດແບບຕາເວັນຕົກ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດເຊັ່ນ: ມະເຮັງໄດ້, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການປິ່ນປົວ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໄດ້ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດໃນລະດັບໜຶ່ງ.
| ການປິ່ນປົວແບບເສີມ | ຜົນປະໂຫຍດ |
|---|---|
| ການຝັງເຂັມ | ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຊ້ເຂັມທີ່ລະອຽດຫຼາຍເພື່ອກະຕຸ້ນຈຸດສະເພາະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ ແລະ ປວດຮາກ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມປາກແຫ້ງໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີສຳລັບມະເຮັງຫົວ ແລະ ຄໍ. |
| ເຕັກນິກຈິດໃຈ-ຮ່າງກາຍ | ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການສະກົດຈິດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ລົບກວນຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ພວກມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາໄດ້. |
| ການອອກກຳລັງກາຍ | ການອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງ, ຕາມທີ່ແພດແນະນຳ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ປັບປຸງການນອນຫຼັບ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບມະເຮັງອາດຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນຂຶ້ນຖ້າພວກເຂົາອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. |
| ການດູແລໂພຊະນາການ | ທ່ານສາມາດລົມກັບນັກໂພຊະນາການທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຈັດການຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວ, ແລະ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. |
ຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ: ຄວາມສັບສົນຂອງການປິ່ນປົວແບບເສີມ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບທາງເລືອກ!
ນີ້ແມ່ນ ສ່ວນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ຂອງບົດຄວາມນີ້. ບາງຄົນສັບສົນລະຫວ່າງການດູແລແບບອົງລວມກັບການດູແລທາງເລືອກ.
- ການປິ່ນປົວເສີມ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດ ຮ່ວມກັບ ການປິ່ນປົວຫຼັກ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ລັງສີ, ການຜ່າຕັດ) ທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານ.
- ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດ ແທນການປິ່ນປົວຫຼັກທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້.
ຢ່າຢຸດການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ແລະ ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ, ບໍ່ວ່າໃຜຈະເວົ້າແນວໃດກໍຕາມ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.
ລອງຄິດແບບນີ້ເບິ່ງ. ຢາທີ່ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ເຈົ້າຄືກັບກະແຈທີ່ແຂງແຮງຢູ່ເທິງປະຕູຫຼັກຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມກໍຄືກັບກະແຈນ້ອຍໆຢູ່ເທິງປ່ອງຢ້ຽມ. ການຖອດກະແຈຢູ່ເທິງປະຕູຫຼັກອອກ ແລະ ພຽງແຕ່ໃສ່ກະແຈໃສ່ປ່ອງຢ້ຽມນັ້ນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ, ແມ່ນບໍ? ໂຈນສາມາດເຂົ້າມາໄດ້ງ່າຍ. ມະເຮັງກໍ່ເປັນແບບນັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຢຸດການປິ່ນປົວທີ່ພິສູດແລ້ວຫຼັກໆ, ເຈົ້າ ພຽງແຕ່ໃຫ້ເວລາພະຍາດເພີ່ມຂຶ້ນໃນການພັດທະນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາດອາດຈະຮ້າຍແຮງເກີນໄປທີ່ຈະປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດ.
ຍັງມີຄວາມສ່ຽງອື່ນໆທີ່ເຊື່ອງໄວ້!
ການປິ່ນປົວແບບເສີມບາງຢ່າງກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານໄດ້.
- ອາຫານປິ່ນປົວມະເຮັງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເທື່ອ. ພວກມັນຍັງມີລາຄາແພງຫຼາຍ ແລະ ບາງຄັ້ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- ອາຫານເສີມບາງຊະນິດ: ວິຕາມິນບາງຊະນິດ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ, ແລະ ສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກິນສາມາດລົບກວນການປິ່ນປົວມະເຮັງຂອງເຈົ້າໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕົ້ນ St. John's wort ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງຢາປິ່ນປົວມະເຮັງຂອງເຈົ້າໄດ້.
ພວກເຮົາຈະເລືອກຢ່າງສະຫຼາດໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຊ້ອາຫານ, ຢາ, ອາຫານເສີມ ຫຼື ວິທີການປິ່ນປົວນອກເໜືອໄປຈາກການປິ່ນປົວຫຼັກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນ. ມີພຽງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ດີທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກຕິດປ້າຍວ່າ "ທຳມະຊາດ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນດີສຳລັບທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກວິທີການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້:
- ເຈົ້າກຳລັງເວົ້າວ່າການປິ່ນປົວນີ້ຈະປິ່ນປົວມະເຮັງໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງບໍ? ( ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ເວົ້າແບບນັ້ນທັນທີ! )
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານມະເຮັງແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວນີ້ບໍ?
- ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການທົດລອງທາງວິທະຍາສາດໂດຍໃຊ້ມະນຸດບໍ?
- ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຍອມຮັບທົ່ວໂລກບໍ? (ຖ້າມັນໄດ້ຜົນແທ້ ແລະ ປອດໄພ, ມັນຄວນຈະເປັນທີ່ນິຍົມໃນໝູ່ຄົນຈຳນວນຫຼາຍ.)
- ຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບຢາຊະນິດອື່ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຈົ້າລົມກັບໝໍແນວໃດ?
ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນກ່ຽວກັບການລົມກັບທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານວ່າ "ລາວຈະຄິດແນວໃດ?" ແຕ່ຈົ່ງເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນ. ລາວຕ້ອງຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເອົາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ລາວອາດຈະສາມາດແນະນຳຜູ້ປະຕິບັດການແພດເສີມທີ່ດີ (ຜູ້ປະຕິບັດ CAM) ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບມະເຮັງ.
ໃຊ້ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເລີ່ມການສົນທະນາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
| ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ | ປະໂຫຍດຂອງມັນ |
|---|---|
| ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວແບບເສີມ. | ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍເພື່ອຕັດສິນໃຈທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. |
| ໃຫ້ຂໍ້ມູນ (ຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ - ຕົວຢ່າງ: ວາລະສານທາງການແພດ, ເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບຂອງລັດຖະບານ) ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະລອງ. | ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາຢຸດ ຫຼື ເລື່ອນການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນອອກໄປ, ໃຫ້ເວົ້າຄວາມຈິງໃຈກ່ຽວກັບມັນ. ຖາມກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ. | ເຖິງແມ່ນວ່າການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງ. |
| ຖ້າຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບທ່ານ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າມັນສຳຄັນແນວໃດສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຄວບຄຸມພວກມັນ. | ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຜົນຂ້າງຄຽງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການດູແລແບບອົງລວມ ຫຼື ການດູແລເສີມ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດ ນອກເໜືອໄປ ຈາກການປິ່ນປົວຫຼັກທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້. ມັນ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວຫຼັກ.
- ຢ່າຢຸດ ຫຼື ເລື່ອນການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
- ຢ່າສົມມຸດວ່າພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກເອີ້ນວ່າ "ທຳມະຊາດ" ມັນປອດໄພ. ແມ່ນແຕ່ອາຫານເສີມສະໝຸນໄພບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດລົບກວນການປິ່ນປົວຫຼັກຂອງທ່ານໄດ້.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ, ອາຫານ, ວິຕາມິນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ຫຼືການປິ່ນປົວໃດໆທີ່ທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ