ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫົວໃຈຂອງຄົນເຮົາຢຸດເຕັ້ນກະທັນຫັນ? ລອງມາຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດ CPR ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ! (ການຊ່ວຍຟື້ນຄືນຊີບດ້ວຍວິທີ Cardiopulmonary Resuscitation)

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ບາງທີອາດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ, ມີຄົນລົ້ມລົງກະທັນຫັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການໂທຂອງເຈົ້າ, ໝົດສະຕິ, ແລະບໍ່ຫາຍໃຈ. ເຈົ້າເຮັດແນວໃດ? ຫຼາຍຄົນຕົກໃຈໃນເວລາແບບນີ້. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕົກໃຈ ແລະ ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຕ້ອງເຮັດແນວໃດ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຊີວິດທີ່ມີຄ່າໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາແບບນີ້ຄື CPR. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, CPR ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມໝາຍເຕັມຂອງ CPR ແມ່ນ ການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ແລະ ປອດ . ໃນພາສາສິງຫາ, ມັນມີຄວາມໝາຍຄ້າຍຄືກັບ ການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ແລະ ປອດ. ແຕ່ພວກເຮົາໃຊ້ຄຳວ່າ CPR ໃນຄຳເວົ້າປະຈຳວັນ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດຖ້າຫົວໃຈຂອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢຸດເຕັ້ນກະທັນຫັນ, ນັ້ນຄື, ຖ້າພວກເຂົາມີອາການຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ . ເມື່ອຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ, ເລືອດຈະບໍ່ໄຫຼໄປຫາອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະສະໝອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພາຍໃນສອງສາມນາທີ, ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ເລີ່ມເສຍຫາຍ. ດ້ວຍ CPR, ພວກເຮົາພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນຫົວໃຈຂອງຄົນເຈັບຄືນໃໝ່ ແລະ ສືບຕໍ່ສູບສົ່ງເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນສະໝອງຍັງມີຊີວິດຢູ່, ຈົນກວ່າຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ.

ຄວນເຮັດ CPR ເວລາໃດ?

ຕ້ອງຕອບສະໜອງສີ່ຢ່າງນີ້ເພື່ອກຳນົດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຕ້ອງການ CPR ຫຼືບໍ່. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈື່ໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນເລີ່ມ CPR

ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າຄົນທີ່ຢູ່ຕໍ່ໜ້າເຈົ້າມີລັກສະນະທັງສີ່ຢ່າງຂ້າງເທິງ. ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ CPR.

1. ໂທຫາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ: ຖ້າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ, ກ່ອນອື່ນໃຫ້ໂທຫາ 1990 ແລະເອີ້ນລົດສຸກເສີນ . ຖ້າມີຄົນຢູ່ໃກ້ໆ, ໃຫ້ບອກໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໂທຫາ 1990. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຊັ່ນໂຮງໝໍ ຫຼື ຫ້ອງການ, ທ່ານສາມາດບອກໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເອົາເຄື່ອງ AED (ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈອັດຕະໂນມັດ) ທັນທີ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຈັກທີ່ໃຊ້ເພື່ອຊ໊ອກໄຟຟ້າຫົວໃຈ ແລະ ເປີດມັນຄືນໃໝ່.

2. ກວດສອບໂດຍໃຊ້ວິທີ ABC: ປະຕິບັດການກວດສອບ ABC ນີ້ເພື່ອກໍານົດວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງການ CPR ຫຼືບໍ່.

ຖ້າບໍ່ມີການຫາຍໃຈ ຫຼື ກຳມະຈອນ ຫຼັງຈາກການກວດນີ້, ທ່ານຄວນເລີ່ມ CPR ທັນທີ.

ວິທີປະຕິບັດ CPR ທີ່ຖືກຕ້ອງແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ

ມີສອງວິທີຫຼັກຂອງ CPR.

• CPR ດ້ວຍມືເທົ່ານັ້ນ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກົດໜ້າເອິກຢ່າງໄວວາ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ. ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມກໍສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້.
• CPR ດ້ວຍການຫາຍໃຈ: ອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈແບບປາກຕໍ່ປາກໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການກົດໜ້າເອິກ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີການຝຶກອົບຮົມບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ນອກໂຮງໝໍ, ການເຮັດ CPR ດ້ວຍມືເທົ່ານັ້ນ ມັກຈະພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນການຫາຍໃຈ, ການກົດໜ້າເອິກໂດຍບໍ່ຄິດເຖິງມັນສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ.

ວິທີການເຮັດການກົດໜ້າເອິກ

1. ທ່ານັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຄຸເຂົ່າລົງຂ້າງຜູ້ທີ່ໝົດສະຕິ.

2. ວິທີວາງມືຂອງທ່ານ: ວາງມືຂ້າງໜຶ່ງທັບມືອີກຂ້າງໜຶ່ງ ແລະ ສະລັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຕອນນີ້ວາງມືທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ກາງໜ້າເອິກຂອງຄົນຜູ້ນັ້ນ, ຢູ່ກາງເສັ້ນລະຫວ່າງຈຸກນົມທັງສອງ.

3. ວິດສະອັບ: ຮັກສາຂໍ້ສອກຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່ ແລະ ໃຊ້ນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຍູ້ໜ້າເອິກຂອງທ່ານລົງ ຢ່າງໄວວາ ແລະ ແຮງ, ເພື່ອໃຫ້ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານຢູ່ເໜືອມືຂອງທ່ານໂດຍກົງ.

• ເລິກເທົ່າໃດ? ເຈົ້າຄວນຍູ້ເຂົ້າໄປຈົນກວ່າໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ ຈະມີຂະໜາດປະມານ 2 ນິ້ວ (ປະມານຄວາມກວ້າງຂອງບັດເຄຣດິດ).
• ໄວເທົ່າໃດ? ເຈົ້າຄວນເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມໄວລະຫວ່າງ 100-120 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ . ວິທີງ່າຍໆໃນການຈື່ຄວາມໄວນີ້ແມ່ນການເຮັດມັນຕາມຈັງຫວະຂອງເພງເຊັ່ນ "Stayin' Alive."
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຫຼັງຈາກຍູ້ຄັ້ງໜຶ່ງແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າຍົກຂຶ້ນເຕັມທີ່ອີກຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຄວນຍູ້ອີກຄັ້ງ.

ການໃຫ້ລົມຫາຍໃຈກູ້ໄພ

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບ CPR, ທ່ານສາມາດໃຫ້ການຫາຍໃຈທຽມລະຫວ່າງການກົດໜ້າເອິກໄດ້.

• ອັດຕາ: ຫຼັງຈາກກົດໜ້າເອິກ 30 ຄັ້ງ, ໃຫ້ຫາຍໃຈ 2 ຄັ້ງ .
• ວິທີເຮັດມັນ:

1. ເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈໂດຍການອຽງຫົວຂອງຄົນເຈັບໄປທາງຫຼັງ ແລະ ຍົກຄາງຂຶ້ນ.

2. ບີບດັງຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນດ້ວຍມືຂ້າງໜຶ່ງ.

3. ວາງປາກຂອງທ່ານໃຫ້ທົ່ວປາກຂອງຄົນເຈັບ ແລະ ຫາຍໃຈເຂົ້າປົກກະຕິ (ບໍ່ແມ່ນຫາຍໃຈເລິກໆ) ປະມານໜຶ່ງວິນາທີ.

4. ກວດເບິ່ງວ່າໜ້າເອິກຂອງຄົນເຈັບຍົກຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າຫຼືບໍ່. ຖ້າໜ້າເອິກຍົກຂຶ້ນ, ໝາຍຄວາມວ່າສຳເລັດແລ້ວ.

5. ຫາຍໃຈເຂົ້າຄັ້ງທຳອິດ, ຫາຍໃຈເຂົ້າຄັ້ງທີສອງດ້ວຍວິທີດຽວກັນ, ແລະ ເລີ່ມການກົດໜ້າເອິກອີກຄັ້ງທັນທີ .

ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆໃນການປະຕິບັດ CPR ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ. ບາງຄັ້ງ, ກະດູກຂ້າງຫັກ ຫຼື ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນໜ້າເອິກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການກົດທັບໜ້າເອິກຢ່າງແຮງ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມສ່ຽງແມ່ນຄຸ້ມຄ່າເມື່ອທ່ານພິຈາລະນາເຖິງທ່າແຮງໃນການຊ່ວຍຊີວິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ CPR, ຜົນໄດ້ຮັບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສຍຊີວິດຫຼາຍກວ່າ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານ, ເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍເຈດຕະນາທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດ.