ເຄີຍມີເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານບໍ? ບາງທີທ່ານອາດຈະມີບາດແຜນ້ອຍໆ, ຮອຍຂູດ, ຫຼື ແມງໄມ້ກັດຢູ່ຂາ ຫຼື ແຂນຂອງທ່ານ, ແລະ ພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ເຈັບຈົນບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຮູ້ສຶກຮ້ອນຫຼາຍເມື່ອສຳຜັດ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໄຂ້ ແລະ ເຈັບຕົວ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ໜ້າເປັນຫ່ວງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ cellulitis ໃນທາງການແພດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, cellulite ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເຊວລູໄລຕິສ ແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ລອງຄິດເບິ່ງຜິວໜັງຂອງເຮົາຄືກັບກຳແພງປ້ອງກັນອ້ອມຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ຖ້າມີຮອຍແຕກ, ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຫຼື ບາດແຜເລັກນ້ອຍຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນກຳແພງນີ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກສິ່ງແວດລ້ອມສາມາດເຂົ້າໄປທາງມັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້. ນັ້ນແຫຼະຄືເຊວລູໄລຕິສ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັກພົບເຫັນ ຢູ່ຂາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕີນ ແລະ ນິ້ວຕີນ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃບໜ້າ, ມື ແລະ ນິ້ວມືໄດ້.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?
ເຊວລູໄລສາມາດເປັນໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ແຕ່ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຫຼາຍກວ່າ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ.
| ກຸ່ມສ່ຽງ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ເດັກນ້ອຍ | ເດັກນ້ອຍມັກຈະແລ່ນຫຼິ້ນຢູ່ສະເໝີ, ສະນັ້ນຈຶ່ງມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເກີດຮອຍຂີດຂ່ວນ ແລະ ບາດແຜ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໄດ້ງ່າຍ. |
| ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງອັກເສບ | ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຂົ້າຜ່ານບາດແຜ, ຮອຍຂູດ, ການກັດຂອງແມງໄມ້, ການກັດຂອງສັດ, ບາດແຜຈາກການຜ່າຕັດ, ຮອຍສັກ, ຫຼື ການເຈາະ. |
| ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຜິວໜັງຊຳເຮື້ອ | ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ, ໂລກຜິວໜັງອັກເສບສະເກັດເງິນ, ຫຼື ຕີນນັກກິລາສາມາດເຮັດໃຫ້ຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງຜິວໜັງອ່ອນແອລົງໄດ້. |
| ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກອີສຸກອີໄສ ຫຼື ໂຣກງູສວັດ | ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ຜ່ານທາງການແຕກຂອງຕຸ່ມນ້ຳຢູ່ເທິງຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. |
| ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ | ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການຕິດເຊື້ອ HIV, ແລະ ການປິ່ນປົວມະເຮັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. |
| ຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນ | ການເພີ່ມນ້ຳໜັກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ເຫື່ອສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຮອຍພັບຂອງຜິວໜັງ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. |
ອາການຂອງໂຣກເຊວລູໄລຕິສແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອເຊວລູໄລຕິສເລີ່ມຕົ້ນ, ຜິວໜັງອາດຈະຮູ້ສຶກແດງ ແລະ ອຸ່ນເລັກນ້ອຍເມື່ອສຳຜັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມ, ອາການຕ່າງໆສາມາດຮຸນແຮງຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ.
ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ອ່ອນເພຍ: ບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອຈະເຈັບເກີນໄປທີ່ຈະແຕະຕ້ອງ.
- ຜິວໜັງແດງ: ຜິວໜັງຈະກາຍເປັນສີແດງ, ສີມ່ວງ, ຫຼື ມີສີເຂັ້ມກວ່າສີຜິວປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ. ອັນນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືກັບຜື່ນທີ່ແຜ່ລາມ.
- ອາການໃຄ່ບວມ (Edema): ບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອຈະໃຄ່ບວມຫຼາຍ.
- ຄວາມຮ້ອນ: ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຮູ້ສຶກຮ້ອນກວ່າບໍລິເວນອື່ນໆເມື່ອສຳຜັດ.
- ຮູບລັກສະນະເປືອກສົ້ມ: ບາງຄັ້ງພື້ນຜິວຂອງຜິວໜັງຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືເປືອກສົ້ມພ້ອມມີຮູນ້ອຍໆ.
- ຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ: ໃນບາງກໍລະນີ, ຕຸ່ມນ້ຳອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອ.
ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້, ຍ້ອນວ່າການຕິດເຊື້ອມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ອາການຂອງພະຍາດຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໜາວສັ່ນ, ເຈັບຮ່າງກາຍ, ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງກໍ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມັນເປັນຍ້ອນການຂາດຄວາມສະອາດບໍ?
ສາເຫດຫຼັກຂອງການອັກເສບຂອງເຊວລູໄລແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Streptococcus ແລະ Staphylococcus.ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສອງຊະນິດມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສິ່ງນີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາຈະເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອພວກມັນເຂົ້າໄປທາງບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂູດເທິງຜິວໜັງ.
ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກສຸຂະອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີຫຼືບໍ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຝຸ່ນ ແລະ ສຸຂະອະນາໄມຜິວໜັງທີ່ບໍ່ດີກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ແຕ່ສາເຫດຫຼັກແມ່ນການທຳລາຍຂອງຊັ້ນປ້ອງກັນຜິວໜັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຜິວໜັງທີ່ດີ ຈຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໄດ້ຫຼາຍ.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ.
- ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ສັ້ນ ແລະ ສະອາດ.
- ອາບນໍ້າທຸກໆມື້ ແລະ ເຊັດຮ່າງກາຍໃຫ້ແຫ້ງ.
- ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະອາດ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນບາດແຜນ້ອຍໆກໍຕາມ, ຈົ່ງຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ ແລະ ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.
ສິ່ງນີ້ຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້ບໍ?
ພະຍາດເຊວອັກເສບມັກຈະບໍ່ຕິດຕໍ່. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕິດເຊື້ອຈາກການສຳຜັດກັບຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ ຫຼື ຈາກການສຳຜັດກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີ ທີ່ຫາຍາກ, ຖ້າທ່ານມີບາດແຜຕາມຜິວໜັງ, ມີໂອກາດໜ້ອຍຫຼາຍທີ່ທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອໄດ້ ຖ້າທ່ານສຳຜັດກັບບາດແຜເປີດຂອງຜູ້ທີ່ມີການຕິດເຊື້ອໂດຍກົງ. ແຕ່ມັນຫາຍາກຫຼາຍ.
ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ ແລະ ປິ່ນປົວເລື່ອງນີ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດ ໂດຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍສາມາດບອກໄດ້ວ່າທ່ານເປັນໂລກເຊວລູໄລຕິສ ໂດຍການຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການກວດອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການຕິດເຊື້ອເບິ່ງຄືວ່າຮຸນແຮງ ຫຼື ທ່ານມີອາການທາງການແພດອື່ນໆ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ມີການກວດບາງຢ່າງເຊັ່ນ:
- ການກວດເລືອດ: ເພື່ອເບິ່ງວ່າການຕິດເຊື້ອໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ເລືອດແລ້ວຫຼືບໍ່.
- ການກວດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການລະບຸເຊື້ອແບັກທີເຣຍສະເພາະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການກຳນົດຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ.
ວິທີການປິ່ນປົວ
ເນື່ອງຈາກໂຣກຜິວໜັງອັກເສບເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ການປິ່ນປົວຫຼັກແມ່ນ ຢາຕ້ານເຊື້ອ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານກິນເປັນເວລາ 7 ຫາ 10 ມື້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຄົບຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, ໂດຍບໍ່ພາດຢາແມ້ແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ຢ່າຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າອາການຂອງທ່ານຫຼຸດລົງພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອກັບມາອີກກ່ອນທີ່ມັນຈະຫາຍດີໝົດ.
ຖ້າການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຖ້າຢາກິນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອທາງເສັ້ນເລືອດ (IV) .
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຕົວ?
ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ, ການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
- ຜ້າປະຄົບຮ້ອນ: ແຊ່ຜ້າສະອາດໃນນໍ້າຮ້ອນ, ບິດອອກ, ແລະ ວາງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບໄດ້.
- ຍົກບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂຶ້ນ: ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຍົກຂາ ຫຼື ແຂນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂຶ້ນສູງກວ່າລະດັບຫົວໃຈ, ເຊັ່ນ: ຍົກດ້ວຍໝອນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.
- ຖົງຕີນບີບອັດ ຫຼື ຜ້າພັນບາດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໄດ້. ແຕ່ ຢ່າໃສ່ມັນແໜ້ນເກີນໄປ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ. ຄວນໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປະມານ 10-15 ນາທີຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ພັກຜ່ອນ: ຢ່າອອກກຳລັງກາຍບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອຫຼາຍເກີນໄປ. ຢຸດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ແລະ ແລ່ນ ສອງສາມມື້ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
- ຢາແກ້ປວດ: ທ່ານສາມາດກິນຢາເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ. ແຕ່ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາແກ້ປວດຊະນິດອື່ນ (NSAIDs).
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດອີກເມື່ອໃດ?
ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງໂດຍບໍ່ໄດ້ຊັກຊ້າ.
| ເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທັນທີ | |
|---|---|
| ການເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ | ຖ້າອາການໃຄ່ບວມ, ແດງ, ຫຼື ເຈັບຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. |
| ການຂາດການປິ່ນປົວ | ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ 2-3 ມື້. |
| ການແຜ່ລະບາດຂອງການຕິດເຊື້ອ | ຖ້າຮອຍແດງແຜ່ລາມໄປສູ່ຜິວໜັງອ້ອມຂ້າງ (ອັນນີ້ງ່າຍທີ່ຈະເຫັນ, ທ່ານສາມາດໝາຍຂອບຂອງຮອຍແດງດ້ວຍປາກກາ). |
| ການເກີດຂຶ້ນຂອງຄຸນສົມບັດໃໝ່ | ຖ້າມີອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງ, ຮາກ, ແລະ ສັບສົນ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທັນທີ. |
ພະຍາດເຊວລູໄລຕິສ ເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຖ້າຮັບຮູ້ ແລະ ປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ກະແສເລືອດ (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນເລືອດ) ຫຼື ຫົວໃຈ (ເຍື່ອຫຸ້ມຫົວໃຈອັກເສບ) ແລະ ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍມັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ (Cellulitis) ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ອາການຫຼັກໆ ແມ່ນ ຜິວໜັງແດງ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບ ແລະ ອົບອຸ່ນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີໄຂ້ຮ່ວມນຳ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຄົບຖ້ວນຕາມໄລຍະເວລາ, ໂດຍບໍ່ພາດຢາທຸກຄັ້ງ.
- ສະພາບການນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການທຳຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ ແລະ ປົກປິດບາດແຜນ້ອຍໆເທິງຜິວໜັງ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment