ຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນສະເໝີບໍ? (ຕີນເຢັນ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຄີຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນຜິດປົກກະຕິບໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປົກກະຕິຈະອຸ່ນ? ມັນຄືກັບການຍ່າງຕີນເປົ່າເທິງຫິມະ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ຕີນເຢັນ'. ໃນຂະນະທີ່ສຳລັບບາງຄົນນີ້ເປັນພຽງຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍ, ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນທີ່ຕິດພັນ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດ ກວ່ານີ້ໃນມື້ນີ້.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກຕີນເຢັນນີ້? ມັນພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ຕີນເຢັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດໜາວ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງນີ້ເປັນປະຈຳ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາການນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ຕົວຢ່າງ:

• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ ຈຸດອ່ອນຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ບາງຢ່າງ (ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ).
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ ບັນຫາລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ . ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການປ່ຽນແປງ ຂອງຮໍໂມນ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ກັບລະບົບປະສາດ .

ຕີນເຢັນແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຈັກຄົນທີ່ປະສົບກັບສິ່ງນີ້. ເພາະວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ, ຫຼືມັນເປັນພຽງອາການເລັກນ້ອຍຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ສະນັ້ນຄົນຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈມັນເທົ່າໃດ.

ການມີຕີນເຢັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ຕີນເຢັນແມ່ນໜ້າລຳຄານແທ້ໆ, ແມ່ນບໍ? ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເມື່ອຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ, ມີພຽງຕີນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ເຢັນຄືກັບກ້ອນຫີນ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ ສຶກຄັນ ເລັກນ້ອຍຈົນກວ່າຕີນຂອງເຈົ້າຈະອຸ່ນຂຶ້ນອີກຄັ້ງຄືກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງອາການນີ້ກໍ່ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເປັນສັນຍານຂອງສິ່ງອື່ນຫຼືບໍ່.

ອາການຂອງຕີນເຢັນແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີຕີນເຢັນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຫຼື ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເກືອບທຸກຄັ້ງທີ່ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ:

• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ ຕີນຂອງທ່ານມີອຸນຫະພູມຕ່ຳກວ່າສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ .
• ມີ ອາການເຈັບຄ່ອຍໆ ຕາມຕີນ ແລະ ນິ້ວຕີນ.
• ເມື່ອຖືກຄວາມໜາວເຢັນ, ມັນໃຊ້ ເວລາດົນກວ່າຄົນອື່ນກ່ອນທີ່ຕີນຂອງທ່ານຈະອຸ່ນຂຶ້ນອີກຄັ້ງ .
• ຕີນຂອງທ່ານອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າປ່ຽນສີ . ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະປະກົດວ່າຈືດ, ສີແດງ, ສີຟ້າ, ຫຼືສີມ່ວງ.
• ຕີນເຢັນ ໃນບາງເວລາ ຂອງມື້, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເວລາເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ.

ເປັນຫຍັງຕີນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເຢັນເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຈະອົບອຸ່ນ?

ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໜາວເຢັນ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າມື ແລະ ຕີນຂອງທ່ານເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ຈະເຢັນ, ແຕ່ບໍລິເວນອື່ນໆເຊັ່ນ: ໜ້າເອິກ ແລະ ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຍັງອຸ່ນຢູ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໄກຈາກຫົວໃຈ.ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເລັກນ້ອຍສຳລັບເລືອດທີ່ຈະເດີນທາງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໄປຫາແຂນຂາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າສຳລັບແຂນຂາໃນການອຸ່ນຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງຕີນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເຢັນຕະຫຼອດເວລາ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຕີນຂອງທ່ານອາດຈະເຢັນຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງເຫດຜົນຫຼັກໆແມ່ນ: ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ , ອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດທີ່ ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ

ສາເຫດຫຼັກຂອງຕີນເຢັນແມ່ນ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີ ຢູ່ຂາ ແລະ ຕີນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າປົກກະຕິກ່ອນທີ່ເລືອດຈະໄປຮອດຕີນຂອງທ່ານ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄຫຼໄປຕາມເສັ້ນທາງ. ເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ເສັ້ນເລືອດ . ບາງຄັ້ງເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອຸດຕັນໄດ້, ກຳແພງຂອງມັນສາມາດໜາຂຶ້ນ, ຫຼືພວກມັນສາມາດແຄບລົງໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເລືອດທີ່ຈະໄຫຼວຽນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນຄືກັບການຖອກນ້ຳຜ່ານທໍ່ສົ່ງເລືອດ. ຖ້າທ່ານຖອກນ້ຳຫຼາຍໃສ່ທໍ່ສົ່ງເລືອດ, ຄວາມໄວຂອງນ້ຳຈະຫຼຸດລົງເພາະວ່າທໍ່ສົ່ງເລືອດແຄບລົງ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຖືກອຸດຕັນ. ເມື່ອການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊັກຊ້າດ້ວຍວິທີນີ້, ອາການຂອງຕີນເຢັນຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນເຢັນ

ບາງຄັ້ງຕີນເຢັນອາດເປັນ ສັນຍານຂອງພະຍາດອື່ນໆ . ນີ້ແມ່ນບາງພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນເຢັນໄດ້:

• ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ ).
• ພະຍາດ ຫົວໃຈ .
• ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກ ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ (ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດ ຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ ).
• ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດທີ່ຫົດຕົວ .
• ສະພາບຂອງເສັ້ນປະສາດ (ຕົວຢ່າງ, ໂຣກໄຟໂບຣໄມອາລຈີເຣຍ ).
• ພະຍາດ ເສັ້ນເລືອດ ແດງສ່ວນປາຍ.
• ປະກົດການຂອງ Raynaud .

ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ

ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ, ຂຶ້ນກັບວ່າພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແນວໃດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕີນເຢັນໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຈຳນວນໜຶ່ງ:

• ຢາເບຕ້າບ ລັອກເກີ ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ ຄວາມດັນເລືອດສູງ .
• ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ Ergotamine ສຳລັບ ແກ້ອາການເຈັບຫົວ .
• ຊູໂດເອເຟດຣິນ (Seudoephedrine) ເປັນສານທີ່ພົບໃນຢາ ແກ້ຫວັດ ບາງຊະນິດ.

ວິທີການຮັບຮູ້ຕີນເຢັນ?

ເນື່ອງຈາກອາການຕີນເຢັນສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າມີ ຫຼື ຢາທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເກັບ ປະຫວັດທາງການແພດ ກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະ ກວດຮ່າງກາຍ . ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ການບາດເຈັບອື່ນໆທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງຕີນເຢັນຂອງເຈົ້າ.

ຕໍ່ໄປ, ການກວດ ບາງຢ່າງອາດຈະເຮັດເພື່ອກວດສອບ (ຫຼື ກວດສອບ) ສະພາບອື່ນໆທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຕີນເຢັນຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ການກວດເລືອດ ເພື່ອກວດຫາ ພະຍາດເລືອດຈາງ ຫຼື ພະຍາດ ຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ , ຫຼື ການກວດ ຮູບພາບພິເສດ ເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ຫົວໃຈ .

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດ ການທົດສອບດັດຊະນີຂໍ້ຕີນ-ແຂນ (ABI) ເພື່ອວັດແທກປະລິມານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຂາຂອງທ່ານ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ທັງແຂນ ແລະ ຂາຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ ສາຍວັດແທກຄວາມດັນເລືອດທີ່ສາມາດພັບໄດ້. ການທົດສອບ ABI ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດວ່າທ່ານມີ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງສ່ວນປາຍ ຫຼືບໍ່, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນເຢັນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາການຕີນເຢັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວກໍຕາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈໄດ້ວ່ານີ້ເປັນພຽງສິ່ງຊົ່ວຄາວ ຫຼື ເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຕິດພັນ.

ວິທີປິ່ນປົວຕີນເຢັນ?

ມີຫຼາຍວິທີໃນການປິ່ນປົວຕີນເຢັນ. ສິ່ງຫຼັກແມ່ນ ການປິ່ນປົວອາການທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຕີນເຢັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຕີນເຢັນຂອງເຈົ້າເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່, ຢ່າຢຸດກິນມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ . ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້. ລາວ ຫຼື ນາງຈະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຄວນສືບຕໍ່ກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນແປງຢາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຕີນເຢັນຢູ່ເຮືອນໄດ້:

• ໃສ່ ຖົງຕີນໜາ .
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ .
• ໃສ່ ຖົງຕີນບີບອັດພິເສດ ຫຼື ຖົງຕີນຍາວ (ຄວນໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ).
• ການກິນ ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສົມດູນ .
• ນອນຫຼັບ ສະບາຍ ໂດຍເອົາຂາວາງໄວ້ເທິງໝອນ .
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຈາກການປິ່ນປົວບໍ?

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕີນເຢັນ, ບາງຄັ້ງ ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຮ້ອນເກີນໄປເມື່ອໃດ.ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດ ເຜົາໄໝ້ຕີນຂອງທ່ານ ດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນຫຼາຍ ຫຼື ຜ້າອຸ່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ອົບອຸ່ນແມ່ນການໃສ່ຖົງຕີນໜາ (ເຊັ່ນ: ຖົງຕີນຂົນແກະ). ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການໄໝ້.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດ ແມ່ນຂຶ້ນກັບການລະບຸສາເຫດຂອງຕີນເຢັນຂອງທ່ານ ແລະ ການປິ່ນປົວມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ບາງຄົນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພຽງແຕ່ໃສ່ຖົງຕີນອຸ່ນໆ. ແຕ່ສຳລັບຄົນອື່ນ, ຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍັງຮູ້ສຶກເຢັນເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃສ່ຖົງຕີນອຸ່ນໆຈົນກວ່າສາເຫດທີ່ຕິດພັນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ພະຍາຍາມກຳຈັດຕີນເຢັນຂອງທ່ານ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຕີນເຢັນ?

ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການປະສົບກັບອາການຕີນເຢັນ:

• ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງ ຄາເຟອີນ (ເຊັ່ນ: ກາເຟ ແລະ ຊາ).
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ .
• ຖ້າຫາກມີ ອາການທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ , ໃຫ້ຈັດການພວກມັນໃຫ້ດີ.
• ແທນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວຕະຫຼອດເວລາ , ໃຫ້ຍ່າງໄປມາໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ຫຼີກລ່ຽງ ການສູບຢາ ຫຼື ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບອື່ນໆ .
• ເພື່ອ​ບໍ່​ໃຫ້​ຍ່າງ​ຕີນ​ເປົ່າ​ເທິງ​ພື້ນ​ດິນ .

ຖ້າຂ້ອຍຕີນເຢັນ, ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ທີ່ຈະມີຕີນເຢັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ແຕ່ຖ້າຕີນຂອງທ່ານເຢັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ເມື່ອຕີນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຢັນ, ລອງ ໃສ່ຖົງຕີນອຸ່ນໆ ແລະ ຍ່າງ ຫຼື ເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໜ້ອຍໜຶ່ງ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄປຫາຕີນຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານເກີດຈາກພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາ ແລະ ຈັດການອາການດັ່ງກ່າວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼີກລ່ຽງການມີຕີນເຢັນຕະຫຼອດເວລາ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຕີນເຢັນຕະຫຼອດເວລາ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວແບບບ້ານໆບໍ່ໄດ້ຜົນ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຕີນເຢັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍພວກມັນ.

ໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ມຶນຊາ ຢູ່ຂາຂອງທ່ານ.
• ຖ້າຫາກມີ ອາການເຈັບຮຸນແຮງ .
• ຖ້າມີ ບາດແຜຢູ່ຕີນທີ່ບໍ່ຫາຍດີ .
• ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງ ເມື່ອເຈົ້າແຕະຕີນຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານພົບທ່ານໝໍ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້:

• "ທ່ານໝໍ, ຕີນເຢັນຂອງຂ້ອຍເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດບາງຊະນິດບໍ?"
• ຂ້ອຍຄວນດູແລຕີນຂອງຂ້ອຍແນວໃດຢູ່ເຮືອນ?
• ມັນເໝາະສົມບໍສຳລັບຂ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ຖົງຕີນບີບອັດ ຫຼື ຖົງຕີນຮັດ?
• ຂ້ອຍຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວທີ່ເຈົ້າແນະນຳດົນປານໃດ?

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, ຕີນເຢັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ແຕ່ງງານເທົ່ານັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຕີນເຢັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດໜາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງນີ້ເປັນປະຈຳ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ . ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດແນະນຳແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ໄດ້. ຢ່າຕົກໃຈ, ແຕ່ຢ່າລະເລີຍມັນເຊັ່ນກັນ .

ຕີນ ເຢັນ , ຂາເຢັນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ, ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ຕີນເຢັນ