Skip to main content

ຫ້ອງຄວບຄຸມລັບຂອງສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານ (Basal Ganglia)

ຫ້ອງຄວບຄຸມລັບຂອງສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານ (Basal Ganglia)

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍື່ນມືອອກໄປເພື່ອເອົາຈອກຊາ. ໃນເວລານັ້ນ, ມີພຽງມືຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ໄປຫາມັນ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວ, ແມ່ນບໍ? ຫຼືການຕັດສິນໃຈເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າເຮັດຕະຫຼອດມື້, ຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ນິໄສຂອງເຈົ້າ... ທັງໝົດນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນສະໝອງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ, ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນໜຶ່ງຂອງມັນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Basal Ganglia ໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຈະແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ໜ້າທີ່ຂອງມັນກໍ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ.

ເສັ້ນປະສາດ Basal Ganglia ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນປະສາດສະໝອງຊັ້ນລຸ່ມ (basal ganglia) ແມ່ນກຸ່ມຂອງຈຸລັງປະສາດທີ່ຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເລິກທີ່ສຸດ ແລະ ຢູ່ໃຈກາງຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນດຽວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນການລວບລວມຂອງຫຼາຍສ່ວນ. ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ຊ່ວຍສື່ສານຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງ. ມັນຄືກັບແຜງວົງຈອນທີ່ສັບສົນໃນອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ. ແຜງວົງຈອນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງມາຮ່ວມກັນ ແລະ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຈັດການສັນຍານທີ່ສົ່ງມາຈາກສະໝອງເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນເຮັດຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆກັບເລື່ອງນີ້?

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງດຳເນີນຢູ່ກ່ຽວກັບໜ້າທີ່ຂອງເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ. ມີການຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ໆເກືອບທຸກໆມື້. ແຕ່ດຽວນີ້, ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງໜ້າທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງ.

ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ

ນີ້ແມ່ນໜ້າທີ່ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດຂອງ basal ganglia. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຢາກຈັບປຶ້ມ. ໃນເວລານັ້ນ, ສະໝອງຂອງເຈົ້າສົ່ງສັນຍານໄປຫາກ້າມຊີ້ນໃນມືຂອງເຈົ້າໂດຍບອກວ່າ, "ໂອເຄ, ຈັບປຶ້ມດຽວນີ້." ສັນຍານນີ້ຈະຜ່ານ basal ganglia ກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາກ້າມຊີ້ນໂດຍກົງ.

ເສັ້ນປະສາດເບສລາເຊນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຜູ້ເຝົ້າປະຕູ. ມັນເບິ່ງສັນຍານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມາຈາກສະໝອງ ແລະ ອະນຸມັດພວກມັນ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ໂອເຄ, ສັນຍານນີ້ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາຕ້ອງສົ່ງມັນ." ຫຼື ປະຕິເສດພວກມັນ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ບໍ່, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ພວກເຮົາຕ້ອງຢຸດມັນ."

ຂະບວນການກັ່ນຕອງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະມັນເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ, ໂດຍບໍ່ມີການສັ່ນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຍືດແຂນຂອງທ່ານ, ຄໍຂອງທ່ານຈະບິດ, ຂາຂອງທ່ານຈະຍືດ, ແລະທ່ານຈະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແປກປະຫຼາດ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນ ວ່າພວກເຮົາຢຸດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ .

ເສັ້ນປະສາດເບສລາຍັງໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຈາກປະສາດສຳຜັດທັງຫ້າຂອງພວກເຮົາ (ຕາ, ຫູ, ດັງ, ລີ້ນ ແລະ ຜິວໜັງ). ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອປັບແຕ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາໄດ້.

ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ອາລົມ

ນອກເໜືອໄປຈາກການເຄື່ອນໄຫວ, ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈ, ການປະເມີນຄວາມສ່ຽງ, ອາລົມ ແລະ ແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ, ສ້າງນິໄສ, ແລະ ວາງແຜນ ແລະ ປະຕິບັດໜ້າວຽກ, ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນທຸກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ຄວາມສຸກ, ສິ່ງເສບຕິດ ແລະ ນິໄສ

ເມື່ອເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງລາງວັນ, ແມ່ນບໍ? ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງເຄມີໃນສະໝອງທີ່ສ້າງຄວາມສຸກນັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກມັນຄວບຄຸມນິໄສ ແລະ ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ກິດຈະກຳຂອງສ່ວນນີ້ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດຢາເສບຕິດ ແລະ ສິ່ງອື່ນໆ . ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ເຈົ້າ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດມັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມແມ່ນສູນກາງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວບຄຸມຂະບວນການນີ້.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ໃສໃນສະໝອງ? ສ່ວນຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເສັ້ນປະສາດເບສອລຕັ້ງຢູ່ເລິກໃນສະໝອງ, ໃກ້ກັບຈຸດໃຈກາງຂອງສະໝອງ. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນໂຄງສ້າງດຽວ. ມັນມີຫຼາຍພາກສ່ວນຫຼັກ. ລອງມາເບິ່ງສ່ວນຕ່າງໆເຫຼົ່ານັ້ນໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ໂດຍຫຍໍ້.

ພາກສ່ວນຫຼັກຂອງ ganglia basal ການແນະນຳງ່າຍໆ
ນິວເຄຼຍສ໌ຄໍເດດ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮຽນຮູ້ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳ.
ພູຕາເມນ ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຂະບວນການຮຽນຮູ້ຕ່າງໆ.
ໂກລບັສ ເພລລິດັສ ພາກສ່ວນສຳຄັນຂອງການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະໝັກໃຈ.
ນິວເຄຼຍສ໌ຊັບທາລາມິກ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການຕັດສິນໃຈ.
ທາດສີດຳມັນຜະລິດສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສຸກແລະການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ.

ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ບາງສັນຍານກະຕຸ້ນ ແລະ ບາງສັນຍານຍັບຍັ້ງ. ຂະບວນການທີ່ສັບສົນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄວບຄຸມໄດ້ດີ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ກຸ່ມເສັ້ນປະສາດພື້ນຖານປະກອບດ້ວຍຈຸລັງສອງປະເພດຫຼັກໃນລະບົບປະສາດ.

1. ເຊວປະສາດ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ "ຜູ້ສົ່ງຂ່າວ" ຂອງລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ນຳສັນຍານໄປທົ່ວສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ເຊວປະສາດປະກອບດ້ວຍຫຼາຍພາກສ່ວນຫຼັກ.

  • ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ: ສ່ວນຫຼັກຂອງຈຸລັງ.
  • ແອກຊອນ: ສ່ວນທີ່ຍາວຄ້າຍຄືແຂນທີ່ຍື່ນອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ. ມັນຢູ່ຕາມນີ້ທີ່ສັນຍານຖືກນຳໄປ.
  • ເດັນໄດຣຕ໌: ໂຄງສ້າງຂະໜາດນ້ອຍ, ແຕກກິ່ງງ່າທີ່ຮັບສັນຍານຈາກເຊວປະສາດອື່ນໆ.
  • ໄມອີລິນ: ເປືອກໄຂມັນອ້ອມຮອບແກນບາງອັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສັນຍານເດີນທາງໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

2. ຈຸລັງ glial: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບ "ຈຸລັງຊ່ວຍ" ສຳລັບເຊວປະສາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານໂດຍກົງ, ແຕ່ພວກມັນຊ່ວຍບຳລຸງ, ປົກປ້ອງ ແລະ ຮັກສາໜ້າທີ່ທີ່ເໝາະສົມຂອງເຊວປະສາດ. ມີຈຸລັງ glial ຫຼາຍກວ່າເຊວປະສາດປະມານສິບເທົ່າໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ basal ganglia?

ເນື່ອງຈາກພວກມັນປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນດັ່ງກ່າວ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສາມາດນຳໄປສູ່ອາການຕ່າງໆ. ບາງອັນທີ່ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມາ.

ໝວດໝູ່ພະຍາດ ຕົວຢ່າງ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ ພະຍາດ Parkinson, ພະຍາດ Huntington, ໂຣກ Tourette
ບັນຫາທາງຈິດ ແລະ ພຶດຕິກຳ ການຕິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ (ADHD), ພະຍາດອາລະໄຊເມີ
ເຫດຜົນອື່ນໆ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ, ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ການເປັນພິດຈາກຄາບອນມໍນອກໄຊ, ການເປັນພິດຈາກໂລຫະໜັກ, ການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ

ອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາ basal ganglia

ອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພື້ນທີ່ນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂຶ້ນກັບພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

  • ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ ແລະ ບັນຫາການປະສານງານ.
  • ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ ຫຼື ແໜ້ນຕົວກະທັນຫັນ (ອາການຊັກ).
  • ອາການສັ່ນສະເທືອນ , ໂດຍສະເພາະໃນເວລາພັກຜ່ອນ.
  • ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.
  • ເລື່ອງກາຍເປັນສັບສົນ ຫຼື ບໍ່ຊັດເຈນ.

ທ່ານຈະກວດສອບສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງການກວດຕ່າງໆໂດຍອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ.

  • ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ໂລຫະໜັກ (ເຊັ່ນ: ທອງແດງ ແລະ ປະລອດ), ແລະ ບັນຫາລະບົບພູມຕ້ານທານ.
  • ການສະແກນ CT ແລະ MRI: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖ່າຍຮູບສະໝອງໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ຊອກຫາການປ່ຽນແປງໃດໆໃນໂຄງສ້າງຂອງມັນ, ຄວາມເສຍຫາຍຈາກເນື້ອງອກ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
  • EEG (Electroencephalogram): ການທົດສອບທີ່ວັດແທກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງສະໝອງ.
  • ການກວດພັນທຸກໍາ: ເພື່ອກໍານົດພະຍາດທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນ: ພະຍາດຮັນຕິງຕັນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການສະເພາະຂອງທ່ານທັງໝົດ. ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ຢາສຳລັບອາການໜຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການອີກອາການໜຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ບາງອາການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ. ບາງອາການບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາ basal ganglia ໃຫ້ແຂງແຮງ?

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດທັງໝົດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ basal ganglia, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອຮັກສາສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໂດຍລວມແມ່ນສຳຄັນ.

  • ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ:ການຂາດວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ ຫຼື ການກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
  • ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ສາມາດທຳລາຍສະໝອງໄດ້ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
  • ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ! ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສັ່ນສະເທືອນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດສ່ວນລຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນຫົວ, ເຊັ່ນ: ໝວກກັນກະທົບ, ເມື່ອຂີ່ລົດຖີບ, ລົດຈັກ, ຫຼິ້ນກິລາບາງຊະນິດ, ແລະ ໃນອາຊີບທີ່ອັນຕະລາຍ.
  • ຈັດການພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີອາການຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ຄວບຄຸມຄວາມເສຍຫາຍທີ່ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້.

ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ (basal ganglia) ແມ່ນສ່ວນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສຳຄັນຫຼາຍຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ນັກວິທະຍາສາດຍັງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນຢູ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແມ່ນວ່າສ່ວນນ້ອຍໆນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເກືອບທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະດູແລມັນ ແລະ ຮັກສາມັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ເສັ້ນປະສາດສະໝອງຊັ້ນເບສ (basal ganglia) ແມ່ນການລວບລວມໂຄງສ້າງທີ່ສຳຄັນຢູ່ໃນສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕັດສິນໃຈ, ນິໄສ ແລະ ອາລົມຂອງພວກເຮົາ.
  • ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ບໍລິເວນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson, ອາການສັ່ນສະເທືອນ, ແລະ ຍ່າງຍາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາພຶດຕິກໍາເຊັ່ນ: ການຕິດຢາເສບຕິດ.
  • ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍ) ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປ້ອງກັນຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເສັ້ນປະສາດສະໝອງ.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ສັ່ນສະເທືອນຮ່າງກາຍ, ບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເສັ້ນປະສາດສະໝອງເບຊາລ, ໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ, ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ພະຍາດພາກິນສັນ, ພະຍາດຮັນຕິງຕັນ, ເຊວປະສາດ, ສຸຂະພາບສະໝອງ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 2 + 5 =
ຫ້ອງຄວບຄຸມລັບຂອງສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານ (Basal Ganglia)

ຫ້ອງຄວບຄຸມລັບຂອງສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານ (Basal Ganglia)

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍື່ນມືອອກໄປເພື່ອເອົາຈອກຊາ. ໃນເວລານັ້ນ, ມີພຽງມືຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ໄປຫາມັນ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວ, ແມ່ນບໍ? ຫຼືການຕັດສິນໃຈເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າເຮັດຕະຫຼອດມື້, ຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ນິໄສຂອງເຈົ້າ... ທັງໝົດນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນສະໝອງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ, ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນໜຶ່ງຂອງມັນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Basal Ganglia ໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຈະແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ໜ້າທີ່ຂອງມັນກໍ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ.

ເສັ້ນປະສາດ Basal Ganglia ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນປະສາດສະໝອງຊັ້ນລຸ່ມ (basal ganglia) ແມ່ນກຸ່ມຂອງຈຸລັງປະສາດທີ່ຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເລິກທີ່ສຸດ ແລະ ຢູ່ໃຈກາງຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນດຽວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນການລວບລວມຂອງຫຼາຍສ່ວນ. ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ຊ່ວຍສື່ສານຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງ. ມັນຄືກັບແຜງວົງຈອນທີ່ສັບສົນໃນອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ. ແຜງວົງຈອນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງມາຮ່ວມກັນ ແລະ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຈັດການສັນຍານທີ່ສົ່ງມາຈາກສະໝອງເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນເຮັດຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆກັບເລື່ອງນີ້?

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງດຳເນີນຢູ່ກ່ຽວກັບໜ້າທີ່ຂອງເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ. ມີການຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ໆເກືອບທຸກໆມື້. ແຕ່ດຽວນີ້, ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງໜ້າທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງ.

ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ

ນີ້ແມ່ນໜ້າທີ່ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດຂອງ basal ganglia. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຢາກຈັບປຶ້ມ. ໃນເວລານັ້ນ, ສະໝອງຂອງເຈົ້າສົ່ງສັນຍານໄປຫາກ້າມຊີ້ນໃນມືຂອງເຈົ້າໂດຍບອກວ່າ, "ໂອເຄ, ຈັບປຶ້ມດຽວນີ້." ສັນຍານນີ້ຈະຜ່ານ basal ganglia ກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາກ້າມຊີ້ນໂດຍກົງ.

ເສັ້ນປະສາດເບສລາເຊນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຜູ້ເຝົ້າປະຕູ. ມັນເບິ່ງສັນຍານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມາຈາກສະໝອງ ແລະ ອະນຸມັດພວກມັນ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ໂອເຄ, ສັນຍານນີ້ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາຕ້ອງສົ່ງມັນ." ຫຼື ປະຕິເສດພວກມັນ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ບໍ່, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ພວກເຮົາຕ້ອງຢຸດມັນ."

ຂະບວນການກັ່ນຕອງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະມັນເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ, ໂດຍບໍ່ມີການສັ່ນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຍືດແຂນຂອງທ່ານ, ຄໍຂອງທ່ານຈະບິດ, ຂາຂອງທ່ານຈະຍືດ, ແລະທ່ານຈະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແປກປະຫຼາດ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນ ວ່າພວກເຮົາຢຸດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ .

ເສັ້ນປະສາດເບສລາຍັງໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຈາກປະສາດສຳຜັດທັງຫ້າຂອງພວກເຮົາ (ຕາ, ຫູ, ດັງ, ລີ້ນ ແລະ ຜິວໜັງ). ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອປັບແຕ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາໄດ້.

ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ອາລົມ

ນອກເໜືອໄປຈາກການເຄື່ອນໄຫວ, ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈ, ການປະເມີນຄວາມສ່ຽງ, ອາລົມ ແລະ ແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ, ສ້າງນິໄສ, ແລະ ວາງແຜນ ແລະ ປະຕິບັດໜ້າວຽກ, ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນທຸກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ຄວາມສຸກ, ສິ່ງເສບຕິດ ແລະ ນິໄສ

ເມື່ອເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງລາງວັນ, ແມ່ນບໍ? ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງເຄມີໃນສະໝອງທີ່ສ້າງຄວາມສຸກນັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກມັນຄວບຄຸມນິໄສ ແລະ ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ກິດຈະກຳຂອງສ່ວນນີ້ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດຢາເສບຕິດ ແລະ ສິ່ງອື່ນໆ . ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ເຈົ້າ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດມັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມແມ່ນສູນກາງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວບຄຸມຂະບວນການນີ້.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ໃສໃນສະໝອງ? ສ່ວນຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເສັ້ນປະສາດເບສອລຕັ້ງຢູ່ເລິກໃນສະໝອງ, ໃກ້ກັບຈຸດໃຈກາງຂອງສະໝອງ. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນໂຄງສ້າງດຽວ. ມັນມີຫຼາຍພາກສ່ວນຫຼັກ. ລອງມາເບິ່ງສ່ວນຕ່າງໆເຫຼົ່ານັ້ນໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ໂດຍຫຍໍ້.

ພາກສ່ວນຫຼັກຂອງ ganglia basal ການແນະນຳງ່າຍໆ
ນິວເຄຼຍສ໌ຄໍເດດ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮຽນຮູ້ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳ.
ພູຕາເມນ ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຂະບວນການຮຽນຮູ້ຕ່າງໆ.
ໂກລບັສ ເພລລິດັສ ພາກສ່ວນສຳຄັນຂອງການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະໝັກໃຈ.
ນິວເຄຼຍສ໌ຊັບທາລາມິກ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການຕັດສິນໃຈ.
ທາດສີດຳມັນຜະລິດສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສຸກແລະການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ.

ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ບາງສັນຍານກະຕຸ້ນ ແລະ ບາງສັນຍານຍັບຍັ້ງ. ຂະບວນການທີ່ສັບສົນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄວບຄຸມໄດ້ດີ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ກຸ່ມເສັ້ນປະສາດພື້ນຖານປະກອບດ້ວຍຈຸລັງສອງປະເພດຫຼັກໃນລະບົບປະສາດ.

1. ເຊວປະສາດ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ "ຜູ້ສົ່ງຂ່າວ" ຂອງລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ນຳສັນຍານໄປທົ່ວສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ເຊວປະສາດປະກອບດ້ວຍຫຼາຍພາກສ່ວນຫຼັກ.

  • ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ: ສ່ວນຫຼັກຂອງຈຸລັງ.
  • ແອກຊອນ: ສ່ວນທີ່ຍາວຄ້າຍຄືແຂນທີ່ຍື່ນອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ. ມັນຢູ່ຕາມນີ້ທີ່ສັນຍານຖືກນຳໄປ.
  • ເດັນໄດຣຕ໌: ໂຄງສ້າງຂະໜາດນ້ອຍ, ແຕກກິ່ງງ່າທີ່ຮັບສັນຍານຈາກເຊວປະສາດອື່ນໆ.
  • ໄມອີລິນ: ເປືອກໄຂມັນອ້ອມຮອບແກນບາງອັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສັນຍານເດີນທາງໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

2. ຈຸລັງ glial: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບ "ຈຸລັງຊ່ວຍ" ສຳລັບເຊວປະສາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານໂດຍກົງ, ແຕ່ພວກມັນຊ່ວຍບຳລຸງ, ປົກປ້ອງ ແລະ ຮັກສາໜ້າທີ່ທີ່ເໝາະສົມຂອງເຊວປະສາດ. ມີຈຸລັງ glial ຫຼາຍກວ່າເຊວປະສາດປະມານສິບເທົ່າໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ basal ganglia?

ເນື່ອງຈາກພວກມັນປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນດັ່ງກ່າວ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສາມາດນຳໄປສູ່ອາການຕ່າງໆ. ບາງອັນທີ່ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມາ.

ໝວດໝູ່ພະຍາດ ຕົວຢ່າງ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ ພະຍາດ Parkinson, ພະຍາດ Huntington, ໂຣກ Tourette
ບັນຫາທາງຈິດ ແລະ ພຶດຕິກຳ ການຕິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ (ADHD), ພະຍາດອາລະໄຊເມີ
ເຫດຜົນອື່ນໆ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ, ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ການເປັນພິດຈາກຄາບອນມໍນອກໄຊ, ການເປັນພິດຈາກໂລຫະໜັກ, ການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ

ອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາ basal ganglia

ອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພື້ນທີ່ນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂຶ້ນກັບພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

  • ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ ແລະ ບັນຫາການປະສານງານ.
  • ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ ຫຼື ແໜ້ນຕົວກະທັນຫັນ (ອາການຊັກ).
  • ອາການສັ່ນສະເທືອນ , ໂດຍສະເພາະໃນເວລາພັກຜ່ອນ.
  • ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.
  • ເລື່ອງກາຍເປັນສັບສົນ ຫຼື ບໍ່ຊັດເຈນ.

ທ່ານຈະກວດສອບສະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງການກວດຕ່າງໆໂດຍອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ.

  • ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ໂລຫະໜັກ (ເຊັ່ນ: ທອງແດງ ແລະ ປະລອດ), ແລະ ບັນຫາລະບົບພູມຕ້ານທານ.
  • ການສະແກນ CT ແລະ MRI: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖ່າຍຮູບສະໝອງໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ຊອກຫາການປ່ຽນແປງໃດໆໃນໂຄງສ້າງຂອງມັນ, ຄວາມເສຍຫາຍຈາກເນື້ອງອກ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
  • EEG (Electroencephalogram): ການທົດສອບທີ່ວັດແທກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງສະໝອງ.
  • ການກວດພັນທຸກໍາ: ເພື່ອກໍານົດພະຍາດທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນ: ພະຍາດຮັນຕິງຕັນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການສະເພາະຂອງທ່ານທັງໝົດ. ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ຢາສຳລັບອາການໜຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການອີກອາການໜຶ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ບາງອາການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ. ບາງອາການບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາ basal ganglia ໃຫ້ແຂງແຮງ?

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດທັງໝົດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ basal ganglia, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອຮັກສາສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໂດຍລວມແມ່ນສຳຄັນ.

  • ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ:ການຂາດວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ ຫຼື ການກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
  • ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ສາມາດທຳລາຍສະໝອງໄດ້ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
  • ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ! ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສັ່ນສະເທືອນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດສ່ວນລຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນຫົວ, ເຊັ່ນ: ໝວກກັນກະທົບ, ເມື່ອຂີ່ລົດຖີບ, ລົດຈັກ, ຫຼິ້ນກິລາບາງຊະນິດ, ແລະ ໃນອາຊີບທີ່ອັນຕະລາຍ.
  • ຈັດການພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີອາການຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ຄວບຄຸມຄວາມເສຍຫາຍທີ່ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້.

ເສັ້ນປະສາດສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ (basal ganglia) ແມ່ນສ່ວນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສຳຄັນຫຼາຍຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ນັກວິທະຍາສາດຍັງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນຢູ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແມ່ນວ່າສ່ວນນ້ອຍໆນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເກືອບທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະດູແລມັນ ແລະ ຮັກສາມັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ເສັ້ນປະສາດສະໝອງຊັ້ນເບສ (basal ganglia) ແມ່ນການລວບລວມໂຄງສ້າງທີ່ສຳຄັນຢູ່ໃນສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕັດສິນໃຈ, ນິໄສ ແລະ ອາລົມຂອງພວກເຮົາ.
  • ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ບໍລິເວນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson, ອາການສັ່ນສະເທືອນ, ແລະ ຍ່າງຍາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາພຶດຕິກໍາເຊັ່ນ: ການຕິດຢາເສບຕິດ.
  • ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍ) ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປ້ອງກັນຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເສັ້ນປະສາດສະໝອງ.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ສັ່ນສະເທືອນຮ່າງກາຍ, ບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເສັ້ນປະສາດສະໝອງເບຊາລ, ໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ, ການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ພະຍາດພາກິນສັນ, ພະຍາດຮັນຕິງຕັນ, ເຊວປະສາດ, ສຸຂະພາບສະໝອງ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 2 + 5 =