ຕາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກຳລັງໄໝ້ຢູ່ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການໄໝ້ກະຈົກຕາ!

ເຄີຍໄປຮ້ານເຊື່ອມໂລຫະ ຫຼື ຫາດຊາຍໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນໆ ແລະ ຕາຂອງເຈົ້າແດງ, ມີນໍ້າຕາໄຫຼ, ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າດິນຊາຍເຂົ້າຕາບໍ? ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເປັນໂຣກຜິວໜັງໄໝ້ຈາກແສງໄຟໃນກະຈົກຕາ. ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ບາດແຜໄໝ້ຈາກແສງໄຟຈາກກະຈົກຕາ ແມ່ນການບາດເຈັບຕໍ່ກະຈົກຕາຂອງຕາຂອງທ່ານ, ຄ້າຍຄືກັບການຖືກແດດເຜົາ. ກະຈົກຕາແມ່ນເຍື່ອປ້ອງກັນຮູບຊົງກົມຂະໜາດນ້ອຍ, ໂປ່ງໃສຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງຕາທີ່ປົກຄຸມຮູມ່ານຕາ ແລະ ສ່ວນທີ່ມີສີຢູ່ພາຍໃນ (ມ່ານຕາ). ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຕາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນມີໂອກາດສູງທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຕໍ່ກະຈົກຕາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບາດແຜໄໝ້ເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕາທັງສອງຂ້າງໃນເວລາດຽວກັນ.

ບາດແຜໄໝ້ຈາກແສງຟ້າຜ່າຂອງກະຈົກຕາມີປະເພດໃດແດ່?

ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີສອງປະເພດຂອງບາດແຜໄໝ້ຄື:

1. ຮອຍໄໝ້ທີ່ເກີດຈາກລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ (UV): ລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດເປັນແສງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້. ອາການນີ້ຄ້າຍຄືກັບອາການຜິວໜັງໄໝ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານອອກໄປກາງແດດໂດຍບໍ່ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ. ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນອາການນີ້ວ່າ UV photokeratitis . ມີແຫຼ່ງລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດທຽມຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາພົບໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ.

2. ບາດແຜຈາກຄວາມຮ້ອນ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດແຜທີ່ເກີດຈາກ ຄວາມຮ້ອນ. ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອຕາໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນຢ່າງກະທັນຫັນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ບາດແຜສາມາດຮຸນແຮງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຮ້ອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼືເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃກ້ຄວາມຮ້ອນ.

ອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ອາການໄໝ້ທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກິດຈະກຳບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດ ຫຼື ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຢູ່ກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການຖືກໄໝ້ຈາກລັງສີ UV ໄດ້.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາການໄໝ້ກະຈົກຕາຊະນິດໃດກໍຕາມ, ອາການຕ່າງໆສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄືກັນ. ພວກມັນຄື:

• ອາການເຈັບຕາ: ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.
• ພະຍາດຢ້ານແສງ: ມັນຄືກັບການເບິ່ງແສງບໍ່ເຫັນ .
• ນ້ຳຕາໄຫຼອອກຈາກຕາ (Epiphora): ນ້ຳຕາໄຫຼອອກມາ.
• ເບິ່ງເຫັນໄດ້ມົວ ຫຼື ຫຼຸດລົງ.
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕາຂາວ (ເຄມີບຳບັດ).
• ໜັງຕາກະຕຸກເລື້ອຍໆ, ຄືກັບວ່າກະພິບຕາ (Blepharospasm).
• ອາການແສບຮ້ອນໃນຕາ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເມື່ອການໄໝ້ເກີດຈາກລັງສີ UV, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຕັ້ງແຕ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ ອາການຈຶ່ງຈະປາກົດ.

ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ສາເຫດອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນກັບວ່າການໄໝ້ເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກລັງສີ UV ຫຼື ແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນ.

ເນື່ອງຈາກລັງສີ UV (ການເຜົາໄໝ້ຈາກແສງ UV flash)

• ແສງແດດສະທ້ອນ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກ.
• ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຫິມະ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ: ແສງສະຫວ່າງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕົກໃສ່ຫິມະ ແລະ ນ້ຳກ້ອນຈະສະທ້ອນກັບຄືນ. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "ການຕາບອດຫິມະ". (ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ເຖິງມັນ).
• ໃກ້ກັບແຫຼ່ງນໍ້າຂະໜາດໃຫຍ່: ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທະເລ ແລະ ທະເລສາບຂະໜາດໃຫຍ່, ແສງສະຫວ່າງຫຼາຍຈະສະທ້ອນອອກຈາກໜ້ານໍ້າ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຫາດຊາຍ, ໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນຕາ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ຖ້າທ່ານໄປຫາດຊາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຫຼິ້ນໝົດມື້ໂດຍບໍ່ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ, ຕາຂອງທ່ານອາດຈະແດງ ແລະ ເຈັບເມື່ອທ່ານກັບບ້ານໃນຕອນແລງ.

• ແຫຼ່ງ UV ທຽມ:
• ໄຟສາຍເຊື່ອມ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຊື່ອມດ້ວຍໄຟຟ້າ. ບາງຄົນເອີ້ນສະພາບນີ້ວ່າ 'ຕາຂອງຊ່າງເຊື່ອມ' ຫຼື 'ຕາໂຄ້ງ'. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າບໍ່ຄວນເບິ່ງແສງໂດຍກົງເມື່ອເຊື່ອມ.
• ຕຽງອາບແດດ: ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ປ່ອຍລັງສີ UV ທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ່ຽນສີຜິວ (ສີນ້ຳຕານ). ຖ້າທ່ານບໍ່ປິດຕາ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະຈົກຕາຂອງທ່ານໄໝ້ໄດ້. (ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການໃຊ້ຕຽງອາບແດດບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼາຍ.)
• ເຄື່ອງຂ້າເຊື້ອດ້ວຍ UV: ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂ້າເຊື້ອພະຍາດໄດ້, ແຕ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານໄໝ້ໄດ້ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
• ຫລອດໄຟຮາໂລເຈນແຮງດັນສູງທີ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ: ຖ້າຫລອດໄຟເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫໍປະຊຸມໃຫຍ່ ແລະ ສະໜາມກິລາ, ລະເບີດ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃກ້ໆກໍຕາມ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນ (ການເຜົາໄໝ້ຈາກຄວາມຮ້ອນ)

ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກໄຟໄໝ້ກະທັນຫັນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການລະເບີດຂະໜາດນ້ອຍ. ລອງຄິດເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້:

• ດອກໄມ້ໄຟ: ແມ່ນແຕ່ດອກໄມ້ໄຟຂະໜາດນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອຈູດດອກໄມ້ໄຟໃນຊ່ວງປີໃໝ່ ແລະ ວັນວິສາຂະບູຊາ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າດອກໄມ້ໄຟຈະເຂົ້າໃກ້ຕາຂອງທ່ານເກີນໄປ, ຄວາມຮ້ອນກໍ່ສາມາດເຜົາໄໝ້ກະຈົກຕາຂອງທ່ານໄດ້.
• ວັດສະດຸໄວໄຟ ແລະ ລະເບີດ: ນ້ຳມັນແອັດຊັງ, ນ້ຳຢາລະງັບກິ່ນກາຍ, ແລະ ນ້ຳມັນກາດສາມາດຕິດໄຟ ຫຼື ລະເບີດໄດ້ຖ້າປະໄວ້ໃກ້ກັບประกายໄຟ ຫຼື ແປວໄຟ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ໄຟຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຖ້າເກີດການລະເບີດ, ຕາຂອງທ່ານອາດຈະຖືກໄໝ້.
• ການໃຊ້ຜິດວິທີ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດຂອງອາຍແກັສລະເບີດ: ເມື່ອໃຊ້ເຕົາແກັສ, ບາງຄັ້ງຖ້າອາຍແກັສຮົ່ວໄຫຼ ແລະ ສະສົມ, ມັນສາມາດຕິດໄຟ ແລະ ລະເບີດໄດ້. ຖ້າເກີດໄຟໄໝ້ກະທັນຫັນໃກ້ກັບເຕົາແກັສໃນຂະນະທີ່ເຮັດສວນ, ຄວາມຮ້ອນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໄໝ້ແບບນີ້ໄດ້. ແມ່ນແຕ່ອົກຊີເຈນທາງການແພດ (Medical Oxygen) ກໍມີຄວາມສ່ຽງນີ້ຖ້າມັນຖືກນຳໃຊ້ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່?

ບາດແຜຈາກກະຈົກຕາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປ ສູ່ການຕິດເຊື້ອ ໃນຕາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ນໍາໄປສູ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກັດເຊາະ ຂອງກະຈົກຕາທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະສາມາດປິ່ນປົວ ແລະ ຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.

ຄືກັນກັບການຖືກແດດເຜົາຕະຫຼອດເວລາ, ເປັນມະເຮັງຜິວໜັງເຊັ່ນດຽວກັບມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດເມລາໂນມາ, ການສຳຜັດກັບລັງສີ UV ເປັນເວລາດົນກໍ່ສາມາດທຳລາຍຕາໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ມະເຮັງຜິວໜັງຕາຊະນິດເມລາໂນມາ ຫຼື ອາການອື່ນໆ.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນທ່ານໝໍຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ແພດຕາ, ຈະກວດຫາພະຍາດນີ້ໂດຍການກວດຕາຂອງທ່ານ, ຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ກິດຈະກຳທີ່ຜ່ານມາ (ເຊັ່ນ: ການເຊື່ອມໂລຫະ ຫຼື ການຕາກແດດທີ່ແຮງ), ແລະ ປະຕິບັດການທົດສອບງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງໄໝ້ຈາກຄວາມຮ້ອນມັກຈະມີຜິວໜັງໄໝ້ຢູ່ໜັງຕາ ແລະ ອ້ອມໃບໜ້າຄືກັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັບຮູ້.

ມີການທົດສອບຫຍັງແດ່ທີ່ກຳລັງເຮັດຢູ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ສອງການທົດສອບຫຼັກແມ່ນໃຊ້ສຳລັບສິ່ງນີ້:

1. ການຍ້ອມສີດ້ວຍສານຟລູອໍເຣສໄຊນ໌: ໃນນີ້, ຈະໃຊ້ສີຍ້ອມພິເສດທີ່ສ່ອງແສງພາຍໃຕ້ແສງສີຟ້າໃສ່ຕາ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນບໍລິເວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງກະຈົກຕາໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

2. ການກວດດ້ວຍຫລອດໄຟແບບເຈາະຮູ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດສອບພື້ນຜິວຂອງຕາຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ເລນຂະຫຍາຍ ແລະ ແສງ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວແນວໃດສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ກະຈົກຕາມີຄວາມສາມາດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນການຮັກສາຕົວມັນເອງໄດ້ໄວ, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນໃສ່ຊ່ວຍໃຫ້ກະຈົກຕາຫາຍດີ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການອື່ນໆ, ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ.

ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນການປິ່ນປົວ:

• ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ: ເນື່ອງຈາກບາດແຜໄໝ້ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຈັບປວດຫຼາຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງ ຢາສະລົບ ເພື່ອບັນເທົາອາການຊາບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ. ເມື່ອອາການຊາຫຼຸດລົງແລ້ວ, ອາດຈະສັ່ງຢາແກ້ປວດທາງປາກເຊັ່ນ: NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ. ສຳລັບບາດແຜໄໝ້ທີ່ຮຸນແຮງ, ອາດຈະສັ່ງຢາແກ້ປວດທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຢາ opioid ໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ກະຈົກຕາເປັນສິ່ງກີດຂວາງປ້ອງກັນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປ. ເມື່ອທ່ານມີອາການໄໝ້, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າໄປໃນຕາໄດ້ງ່າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ຢາຢອດຕາຕ້ານເຊື້ອ ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
• ປິດຕາ: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃສ່ປິດຕາເພື່ອປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສະເໝີໄປ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ? ໃຊ້ເວລາດົນ ປານໃດ ຈຶ່ງຈະຟື້ນຕົວ?

ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຊາໃສ່ຕາຂອງທ່ານ, ອາການເຈັບຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມນາທີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຄັນຫາຍໄປ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍອີກ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ (ເຊັ່ນ: NSAIDs) ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກກະຈົກຕາຫາຍໄວຫຼາຍ, ອາການເຈັບຍັງຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຢາຊາໝົດໄປແລ້ວກໍຕາມ.

ຈະຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່ຖ້າທ່ານມີອາການໄໝ້ກະຈົກຕາ?

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການນີ້ຈະເຈັບປວດ, ແຕ່ມັນກໍຈະຫາຍດີໄວ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕາມົວ, ຕາເປັ່ງນໍ້າຕາ, ແລະ ເຈັບເມື່ອເບິ່ງແສງອາດເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປເມື່ອກະຈົກຕາຫາຍດີ.

ສະຖານະການນີ້ຈະຢູ່ອີກດົນປານໃດ?

ໂຊກດີ, ກະຈົກຕາຂອງທ່ານສາມາດຫາຍດີໄດ້ໄວຫຼາຍ. ບາດແຜໄໝ້ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍດີໝົດພາຍໃນ ສາມມື້ (72 ຊົ່ວໂມງ) . ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີການປັບປຸງທີ່ສຳຄັນພາຍໃນມື້ທຳອິດ ຫຼື ສອງມື້.

ທັດສະນະຄະຕິສຳລັບສະຖານະການນີ້ເປັນແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຈັບປວດ, ແຕ່ຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່. ອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການຂູດຂອງກະຈົກຕາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຄ່ອຍພົບ ແລະ ຕອບສະໜອງໄດ້ດີຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດຕາຂອງທ່ານ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ງ່າຍ. ໂອກາດຂອງອຸບັດຕິເຫດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ຫຼາຍ:

• ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດປ້ອງກັນ UV: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ແສງແດດສະທ້ອນຢ່າງແຮງ (ຫາດຊາຍ, ແຫຼ່ງນ້ຳຂະໜາດໃຫຍ່). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຈຳເປັນຖ້າທ່ານເຮັດວຽກກັບແຫຼ່ງແສງ UV, ເຊັ່ນ: ການເຊື່ອມໂລຫະ, ຫຼື ຖ້າທ່ານໃຊ້ຕຽງອາບແດດ (ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການໃຊ້ຕຽງອາບແດດບໍ່ປອດໄພເລີຍ).
• ໃສ່ແວ່ນຕາກັນຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ແວ່ນຕາກັນຄວາມຮ້ອນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານໄດ້ ຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ວັດຖຸໄວໄຟ ຫຼື ແປວໄຟ.
• ໃຊ້ວັດສະດຸໄວໄຟດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ: ໃຊ້ສະເພາະສິ່ງຂອງທີ່ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ຕິດໄຟໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນແນວນັ້ນກໍຕາມ, ໃຫ້ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງ. ຢ່າໃຊ້ນໍ້າມັນແອັດຊັງເພື່ອຕິດໄຟ. ນອກຈາກນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄຳວ່າ "ຕິດໄຟງ່າຍ" ແລະ "ຕິດໄຟງ່າຍ" ທັງສອງໝາຍຄວາມວ່າ "ຕິດໄຟງ່າຍ." ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຕິດໄຟງ່າຍ, ມັນຄວນຕິດປ້າຍວ່າ "ບໍ່ຕິດໄຟງ່າຍ".
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ດອກໄມ້ໄຟ: ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າມ່ວນ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າດອກໄມ້ໄຟເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຈູດດອກໄມ້ໄຟຄົນດຽວ. ດອກໄມ້ໄຟບາງຊະນິດບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຜູ້ໃຫຍ່ເບິ່ງແຍງກໍຕາມ.

ຖ້າຂ້ອຍມີບາດແຜຈາກກະຈົກຕາ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີບາດແຜໄໝ້ຢູ່ກະຈົກຕາ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສເລັກນ້ອຍວ່າທ່ານອາດຈະເປັນ, ຢ່າຊັກຊ້າໃນການໄປພົບແພດ. ອາການຂອງບາດແຜໄໝ້ອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກລັງສີ UV ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງກວ່າຈະປາກົດ. ການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການທີ່ມີຢູ່ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາການໄໝ້ຈາກຄວາມຮ້ອນໃດໆເທິງໃບໜ້າ ຫຼື ອ້ອມຕາຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດໂດຍດ່ວນ. ຢ່າພະຍາຍາມປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ຊັກຊ້າມັນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆໃນອະນາຄົດ.

ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້. ຢ່າຢຸດກິນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ການກິນຢາຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການຊ້ຳອີກຂອງການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອທີ່ດື້ຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ? ຂ້ອຍຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນເວລາໃດ?

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຄັ້ງທຳອິດຢູ່ໃນຫ້ອງສຸກເສີນ, ທ່ານຈະຖືກສົ່ງໄປຫາ ແພດຕາ . ໃຫ້ໄປພົບແພດທ່ານໝໍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ທ່ານອາດຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກັບມາສອງສາມເທື່ອເພື່ອເບິ່ງວ່າຕາຂອງທ່ານຫາຍດີແລ້ວແນວໃດ ແລະ ກວດຫາບັນຫາອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄປພົບແພດຕາມທີ່ແພດແນະນຳ.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ຕ້ອງການການດູແລສຸກເສີນອີກຕໍ່ໄປ. ແຕ່ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ສາຍຕາຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ.

ອີງຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ, ອາດມີເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ. ໝໍຕາຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ອາການໃດທີ່ຄວນລະວັງ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ອາການໄໝ້ຈາກແສງໄຟຈາກກະຈົກຕາເປັນອາການທີ່ເຈັບປວດແຕ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ຢ່າລໍຖ້າດົນເກີນໄປ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອແລະບັນຫາອື່ນໆ. ໂຊກດີ, ກະຈົກຕາເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຫາຍດີໄວຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງຫາສາມມື້ (ຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ).

ຜິວ ໜັງໄໝ້ໄວ, ຕາໄໝ້, ຕາອັກເສບຈາກແສງ, ລັງສີ UV, ຜິວໜັງໄໝ້ຈາກຄວາມຮ້ອນ, ເຈັບຕາ, ຕາເຊື່ອມ