ເຈົ້າມີຮອຍຫ່ຽວອ້ອມຕາບໍ່? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ຕີນກາ' ເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງ!

ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າມີເສັ້ນບາງໆປະກົດຂຶ້ນຢູ່ແຈຕາຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ຕີນກາ' ຫຼືບາງຄົນເອີ້ນພວກມັນວ່າ 'ເສັ້ນຫົວເລາະ'. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ເສັ້ນຕາຂ້າງ". ເສັ້ນເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອກ້າມຊີ້ນນ້ອຍໆອ້ອມຕາຂອງທ່ານຫົດຕົວເມື່ອທ່ານຫົວເລາະ, ເສົ້າ, ແປກໃຈ, ຫຼືຄຽດ. ໃນຕອນທຳອິດ, ເສັ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຍິ້ມ ຫຼື ຫຼຽວຕາ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເສັ້ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າໃບໜ້າຂອງທ່ານຈະບໍ່ສະແດງອອກ ຫຼື ພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆກໍຕາມ.

ເປັນຫຍັງ 'ຕີນກາ' ເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີປັດໄຈອື່ນໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກມັນ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການແກ່ຕົວຕາມທຳມະຊາດ. ມີໂປຣຕີນສອງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ເຕັ່ງຕຶງຄືກັບຕອນທີ່ພວກເຮົາຍັງນ້ອຍ. ພວກມັນຄື "(ຄໍລາເຈນ)" ແລະ "(ອີລາສຕິນ) . ເຊັ່ນດຽວກັບຊີມັງ ແລະ ດິນຈີ່ທີ່ຈຳເປັນເພື່ອສ້າງເຮືອນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວໜັງ. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະຜະລິດ "(ຄໍລາເຈນ)" ແລະ "(ອີລາສຕິນ)" ຕາມທຳມະຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມແໜ້ນໜາ ແລະ ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງຈະຫຼຸດລົງ, ແລະ ຮອຍຫ່ຽວເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ: ຮອຍຕີນກາ, ຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີປັດໄຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເລື່ອງນີ້.

• ການສຳຜັດກັບແສງແດດ: ໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນແສງແດດ ແລະ ການໃຊ້ຄີມກັນແດດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກແສງແດດນັ້ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ລັງສີ UV (ລັງສີອິນຟາເຣດ) ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດທຳລາຍຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເລັ່ງການສະຫຼາຍຂອງຄໍລາເຈນ.
• ອາຫານການກິນ: ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນກໍ່ມີບົດບາດເຊັ່ນກັນ. ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງໄດ້.
• ພັນທຸກໍາ: ບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າມີຮອຍຫ່ຽວແຕ່ຫົວທີ, ເຈົ້າກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຮອຍຫ່ຽວເຊັ່ນກັນ.
• ການສູບຢາ: ຜິວໜັງຂອງຜູ້ສູບຢາຈະແກ່ໄວ ແລະ ມີຮອຍຫ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຕີນກາມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັງຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງເທົ່າທຽມກັນບໍ?

ການແກ່ຕົວບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນໃນແບບດຽວກັນ. ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຮອຍຕີນກາ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວເລິກກວ່າຜູ້ຍິງ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້. ໜຶ່ງແມ່ນຜູ້ຊາຍໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ ແລະ ຄຣີມກັນແດດໜ້ອຍລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າຜິວໜັງຂອງຜູ້ຊາຍມີເອນໄຊມ໌ທີ່ເອີ້ນວ່າ "Matrix Metalloproteinases", ຫຼື "MMPs" . "MMPs" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເອນໄຊມ໌ທີ່ທຳລາຍ "Collagen" ຕາມທຳມະຊາດໃນຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອມີ "MMPs" ຫຼາຍຂຶ້ນ, "Collagen" ໃນຜິວໜັງຈະທຳລາຍໄວຂຶ້ນ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວກໍ່ເກີດຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ.

'ຕີນກາ' ເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ເວົ້າແທ້ໆ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເລັກນ້ອຍເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງໃນກະຈົກ, 'ຕີນກາ' ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບບາງຄົນ, ຮອຍຫ່ຽວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງຕົນເອງ ແລະ ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈ.

ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບ 'ຕີນກາ' ເຫຼົ່ານີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມແກ່ຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ພວກເຮົາທຸກຄົນຈະປະເຊີນກັບພວກມັນໃນບາງຈຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດລົມກັບແພດຜິວໜັງ, ທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຜິວໜັງ, ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍຫ່ຽວເຫຼົ່ານີ້.

ຕີນກາເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນເມື່ອໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນ 'ຕີນກາ' ເຫຼົ່ານີ້ປະມານອາຍຸ 30 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂຶ້ນກັບການດູແລຜິວໜັງ ແລະ ພັນທຸກໍາຂອງທ່ານ, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ປາກົດຈົນກວ່າຈະຮອດອາຍຸ 40 ປີ . ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການພະຍາຍາມປ້ອງກັນພວກມັນ ແລະ ຊ້າລົງການພັດທະນາຂອງພວກມັນ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງຕີນກາແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ຄໍລາເຈນ ແລະ ເອນໄຊມ໌ທຳມະຊາດອື່ນໆໃນຜິວໜັງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງເຕັ່ງຕຶງ ແລະ ອ່ອນເຍົາ. ຄໍລາເຈນນີ້ຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເລືອກວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ 'ຕີນກາ' ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໄວເທົ່າໃດ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຈະເລິກເທົ່າໃດ. ລອງເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທ່ານຫຼືບໍ່:

• ການຕາກແດດ ແລະ ການໃຊ້ຄີມກັນແດດ: ການໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຂຶ້ນໄປສາມາດປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກລັງສີ (UV) ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ.
• ການໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ ຫຼື ໝວກປີກກວ້າງ: ວິທີນີ້ຈະປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານຈາກແສງແດດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຕາບອດ. ການຕາບອດຍັງເປັນສາເຫດຂອງ 'ຕີນກາ'. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຈະມີຮອຍຫ່ຽວຈັກໜ້ອຍເມື່ອເຈົ້າຕາບອດໃສ່ແສງແດດ!
• ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ການຫົວຂວັນບໍ່ແມ່ນສາເຫດດຽວຂອງ 'ຕີນກາ'. ເມື່ອທ່ານສະແດງອາລົມເຊັ່ນ: ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຄວາມໂສກເສົ້າ, ກ້າມຊີ້ນໃບໜ້າຂອງທ່ານຈະຫົດຕົວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
• ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ (ເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້, ຜັກ) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ທຳລາຍຜິວໜັງ.

ພວກເຮົາຈະປ້ອງກັນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຕີນກາໄດ້ແນວໃດ?

ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຕ້ານກັບຮອຍຫ່ຽວເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄຣີມທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (OTC) ແລະບາງວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຮອຍຕີນກາໄດ້.

ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC):

• ການຂັດຜິວ:ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງ (ໜັງกำพร้า). ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງໃໝ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວທີ່ນຳໄປສູ່ຮອຍຕີນກາ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດສິ່ງນີ້ເປັນປະຈຳ, ພຽງແຕ່ອາທິດລະຄັ້ງ ຫຼື ສອງຄັ້ງກໍ່ດີທີ່ສຸດ.
• ຄຣີມ peptide: peptides ແມ່ນ ກົດອະມິໂນ ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບຕາມທຳມະຊາດໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານທາຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄິດວ່າກົດອະມິໂນແມ່ນ collagen ທີ່ເສຍຫາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດ collagen ໃໝ່ເພື່ອ ສ້ອມແປງ ຄວາມເສຍຫາຍ. ການສ້ອມແປງນີ້ຈະຊ່ວຍຕື່ມຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.
• ເຣຕິນອລ: ເຣຕິນອລເປັນຄຣີມຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ຜະລິດຈາກ ວິຕາມິນເອ, ເຣຕິນອລຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ ແລະ ອີລາສຕິນ, ສອງສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງອ່ອນເຍົາ ແລະ ເຕັ່ງຕຶງ. ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການຢາໃນປະລິມານທີ່ສູງກວ່າ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວໜັງ. ເຣຕິນອລສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນໃຫ້ອ່ານຄຳແນະນຳຢ່າງລະອຽດກ່ອນໃຊ້.

ມີຢາຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດກຳຈັດຮອຍຕີນກາໄດ້? ມີວິທີການປິ່ນປົວທາງການແພດຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຕີນກາຂອງທ່ານອາດຈະເລິກລົງ ແລະ ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ໃນຈຸດນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາໄປພົບແພດຜິວໜັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.

ບາງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແພດຜິວໜັງ:

• ການປອກຜິວດ້ວຍສານເຄມີ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກົດ Glycolic ຫຼື ກົດ Alpha Hydroxy. ໃນຂະນະທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ Alpha Hydroxy ທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານໝໍສາມາດປອກຜິວດ້ວຍກົດ Glycolic ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ ແລະ ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງກວ່າ. ວິທີນີ້ຈະຄ່ອຍໆກຳຈັດຊັ້ນຜິວໜັງເທິງສຸດອອກ, ເຜີຍໃຫ້ເຫັນຜິວໜັງໃໝ່.
• ການສັກສານພິດໂບທູລິນນຳ: ຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Botox® . ໃນການປິ່ນປົວນີ້, ທ່ານໝໍຈະສັກສານທີ່ເອີ້ນວ່າ botulinum toxin ໃນປະລິມານໜ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ການສັກຢານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການສະກັດກັ້ນການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ (ເຊັ່ນ: ເມື່ອທ່ານຫຼຽວຕາ), ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ.
• ເຣຕິນອລທາພາຍນອກ: ຖ້າຄຣີມເຣຕິນອລທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳຜະລິດຕະພັນເຣຕິນອລທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ.

ອາການແຊກຊ້ອນ/ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວມີຫຍັງແດ່?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ທັງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ ແລະ ການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດສາມາດມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຂຶ້ນ.

• ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ, ການອັກເສບຈາກຄຣີມເຣຕິນອລ:ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຄັນ, ແດງ, ໃຄ່ບວມ, ລອກ, ຫຼື ມີເກັດຜິວໜັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເມື່ອໃຊ້ Retinol ເປັນເທື່ອທຳອິດ ຫຼື ເມື່ອໃຊ້ມັນໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດໂດຍກົງຫຼັງຈາກໃຊ້ Retinol.
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການສັກຢາ botulinum toxin: ບາງຄັ້ງອາດຈະເກີດອາການເຈັບ, ແດງ ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ, ເຈັບຫົວ, ຄໍແຂງ, ແລະ ໜັງຕາຫ້ອຍ (ptosis). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນຊົ່ວຄາວ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບຕີນກາເວລາໃດ?

ຖ້າຮອຍຕີນກາຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະແພດຜິວໜັງ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອສົງໄສວ່າຈະຈັດການກັບຜິວໜັງທີ່ແກ່ກ່ອນໄວຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາກັບແພດຜິວໜັງ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມທີ່ທ່ານສາມາດຖາມໄດ້:

• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການສັກຢາ `Botox®` ມີຫຍັງແດ່?
• ມີທາງເລືອກອື່ນໃນການປິ່ນປົວ 'ຕີນກາ' ຂອງຂ້ອຍບໍ?
• ຂ້ອຍມີສິດໄດ້ຮັບການສັກຢາ Botox® ບໍ?
• ການສັກ Botox® ເຈັບບໍ?
• ຜະລິດຕະພັນ Retinol ໃດທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍ?
• ການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກເມື່ອເຈົ້າເຫັນເສັ້ນດ່າງໆອ້ອມດວງຕາຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ ວ່າອາຍຸສູງຂຶ້ນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຕາມທຳມະຊາດ , ແລະ ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກຈະມີຮອຍຫ່ຽວໃນບາງຈຸດ. ມັນດີທີ່ຈະຄິດເຖິງ 'ຕີນກາ' ຂອງເຈົ້າເປັນສັນຍານຂອງຮອຍຍິ້ມ ແລະ ປະສົບການທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີໃນຊີວິດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າ 'ຕີນກາ' ຂອງທ່ານກຳລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ຢ່າອາຍ ຫຼື ເກັບມັນໄວ້ກັບຕົວເອງ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໄປພົບແພດ ຫຼື ການສັກ 'Botox®' ຫຼື ການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ເໝາະສົມ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ! ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

ຕີນ ກາ , ຮອຍຫ່ຽວອ້ອມຕາ, ຜິວໜັງຫ່ຽວຍົ່ນ, ອາຍຸ, ການດູແລຜິວ, ແສງແດດ, ຄໍລາເຈນ