ເຈົ້າຮູ້ສຶກລົບກວນກັບອາຈົມວ່າງບໍ່? ມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການຖອກທ້ອງກັນເລີຍ!

ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍຖ່າຍອາຈົມໃນຊ່ວງເວລາໃດຊ່ວງໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ແມ່ນບໍ? ການຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ ແລະ ມີອາຈົມເປັນນໍ້າແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ. ພວກເຮົາມັກເອີ້ນອາການນີ້ວ່າຖອກທ້ອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນປະມານສອງຫາສາມມື້. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຖອກທ້ອງ ຫຼື ການຖ່າຍອາຈົມ, ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນກັງວົນແມ່ນຫຍັງ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງກັນວ່າ, ພະຍາດຖອກທ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖອກທ້ອງແມ່ນການຖ່າຍອາຈົມແຫຼວ ຫຼື ເປັນນ້ຳຫຼາຍກວ່າສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ມີສອງປະເພດຫຼັກ.

• ຖອກທ້ອງສ້ວຍແຫຼມ: ນີ້ແມ່ນປະເພດຖອກທ້ອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນມັກຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມມື້ຫາສອງອາທິດ.
• ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີອາການຖອກທ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສີ່ອາທິດ, ພວກເຮົາຖືວ່າເປັນຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ຄວາມກັງວົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງແມ່ນ ການຂາດນໍ້າ , ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນໍ້າ ແລະ ເກືອແຮ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການຖອກທ້ອງ, ຕັ້ງແຕ່ການຕິດເຊື້ອຈົນເຖິງອາການທາງການແພດບາງຢ່າງ.

ການຕິດເຊື້ອ

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຖອກທ້ອງໄລຍະສັ້ນແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ.

• ໄວຣັດ: ໄວຣັດ, ໂດຍສະເພາະໄວຣັດເຊັ່ນ Norovirus, ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອັກເສບ ແລະ ຖອກທ້ອງໄດ້. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ " ໄຂ້ຫວັດ ກະເພາະອາຫານ".
• ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ (ເຊັ່ນ: E. coli, Salmonella) ທີ່ຕິດຕໍ່ຜ່ານອາຫານ ຫຼື ນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ ແລະ ຮາກໄດ້. ເມື່ອທ່ານເຈັບທ້ອງຫຼັງຈາກກິນອາຫານຈາກຮ້ານຄ້າ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ອາຫານເປັນພິດ', ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແຫຼະຄືສິ່ງທີ່ມັນເປັນ.
• ແມ່ກາຝາກ: ແມ່ກາຝາກເຊັ່ນ Giardia ເຊິ່ງມາຈາກແຫຼ່ງນ້ຳທີ່ບໍ່ສະອາດ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີເດັກນ້ອຍ, ເມື່ອພວກເຂົາແຕະຕ້ອງສິ່ງຂອງ ແລະ ເອົາມືໃສ່ປາກ, ໄວຣັດສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ງ່າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຄົນອື່ນໃນເຮືອນຈະຕິດເຊື້ອເຊັ່ນກັນ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ "ພະຍາດຖອກທ້ອງຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວ" ເຊິ່ງເກີດຈາກການດື່ມນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນເມື່ອທ່ານເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ.

ຄວາມຕຶງຄຽດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງບໍ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານມີຄວາມเครียดຫຼາຍ, ຢ້ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການສອບເສັງ, ຫຼືກັງວົນຫຼາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ຂອງບາງຄົນສາມາດປ່ຽນແປງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງໄດ້. ບາງຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງບັນຫາທາງຈິດ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສະໝອງ ແລະ ລະບົບລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາ.

ພະຍາດຖອກທ້ອງປະເພດຕ່າງໆ ແລະ ສາເຫດຂອງມັນ

ອາການຖອກທ້ອງສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈອາການທາງການແພດສະເພາະໃດໜຶ່ງໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ສີ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງອາຈົມ. ລອງເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

ຢາ ແລະ ສິ່ງອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຢາບາງຊະນິດ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນທຸກໆມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້.

• ຢາ: ຢາແກ້ອາຊິດບາງຊະນິດ, ຢາລະບາຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີສຳລັບມະເຮັງ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີໃສ່ທ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງເປັນຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້.
• ສານພິດ: ຖອກທ້ອງຍັງສາມາດເກີດຈາກການກິນສານພິດເຊັ່ນ: ຢາປາບສັດຕູພືດ ແລະ ເຫັດບາງຊະນິດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດ ໂດຍດ່ວນ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍ.

ການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ອາການຖອກທ້ອງ

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະເບຍ ແລະ ເຫຼົ້າແວງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກທ້ອງອືດໃນມື້ຕໍ່ມາ. ເຫຼົ້າທຳລາຍຈຸລັງໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຈຶ່ງພະຍາຍາມກຳຈັດພວກມັນຢ່າງໄວວາ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ.

ກາເຟ (caffeine) ແລະ ອາການຖອກທ້ອງ

ຄາເຟອີນເປັນສານກະຕຸ້ນ. ການດື່ມກາເຟຫຼາຍກວ່າ 2-3 ຈອກຕໍ່ມື້ອາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີອາການປວດທ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານຕື່ມນົມ ຫຼື ຄຣີມໃສ່ກາເຟ ແລະ ທ່ານມີອາການແພ້ lactose, ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້.