ເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າບາງຄົນມີຈຸດແດງ, ນູນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງໃບໜ້າ, ແກ້ມ, ຫຼື ໜັງຫົວ? ບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄັນ ຫຼື ເຈັບ. ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນສະພາບຜິວໜັງປົກກະຕິ, ນີ້ອາດເປັນສະພາບທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Discoid Lupus' ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະເປັນຊື່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Discoid Lupus ແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດລູປຸສດິສຄອຍ ຫຼື ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ "ພະຍາດລູປຸສດິສຄອຍ ເອີຣີເທມາໂຕຊັສ (DLE)" ເປັນພາວະທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຂອງເຮົາໂດຍກົງ. ມັນຢູ່ໃນໝວດ "ພະຍາດລູປຸສດິສຄອຍ ເອີຣີເທມາໂຕຊັສ (Cutaneous Lupus Erythematosus - CLE)". ຄຳວ່າ "ຜິວໜັງ" ໝາຍເຖິງ "ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວໜັງ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພະຍາດລູປຸສປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຂອງເຮົາ.
ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສແບບດິດຄອຍ (discoid lupus) ຈະມີຕຸ່ມກົມ, ແດງ, ນູນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ ແລະ ໜາຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃບໜ້າ, ແກ້ມ, ດັງ, ແລະ ໜັງຫົວ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກາຍເປັນຕຸ່ມແຫ້ງຕາມການເວລາ. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ ລູປຸສຜິວໜັງຊຳເຮື້ອ. ຊຳເຮື້ອໝາຍເຖິງອາການທີ່ເປັນເວລາດົນນານ.
ດັ່ງນັ້ນ 'Lupus' ແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'lupus', ພວກເຮົາມັກໝາຍເຖິງພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Systemic Lupus Erythematosus (SLE).' ນີ້ແມ່ນພະຍາດ lupus ຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ປະມານ 70 ຄົນໃນ 100 ຄົນຂອງຄົນເຈັບ lupus ຈະມີອາການນີ້.
ບັດນີ້, ເບິ່ງແມ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດລູປຸສ (DLE) ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງ, ປະເພດທີ່ເອີ້ນວ່າ SLE ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ 'ລະບົບ' ໝາຍຄວາມວ່າ. ມັນເປັນ ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນ ເອງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເລີ່ມໂຈມຕີຈຸລັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງພວກເຮົາເອງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ຫຼື ການອັກເສບ, ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ SLE ອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄຂ້ທີ່ອອກມາໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ
- ອາການເຈັບຂໍ້ ແລະ ໃຄ່ບວມ
- ເມື່ອຍລ້າຕະຫຼອດເວລາ
- ເຈັບໜ້າເອິກ
- ຮູບລັກສະນະຂອງຈຸດ ແລະ ຮອຍດ່າງຕ່າງໆເທິງຜິວໜັງ
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ (ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ)
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສແບບດິດສະຄອຍຈະພັດທະນາເປັນພະຍາດລູປຸສ erythematosus (SLE), ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນພາຍຫຼັງ.
ພະຍາດລູປຸສ (CLE) ມີປະເພດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ພະຍາດລູປຸສແບບດິສຄອຍ (discoid lupus) ແມ່ນພະຍາດລູປຸສຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງ. ມີສາມປະເພດຫຼັກ. ແຕ່ລະປະເພດມີຮູບແບບຂອງຕຸ່ມຜິວໜັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
| ປະເພດຂອງພະຍາດລູປຸສ | ລັກສະນະຂອງຕຸ່ມຜິວໜັງ |
|---|---|
| ພະຍາດລູປຸສແບບດິດໍອຍ | ຈຸດກົມ, ໜາ, ແດງ, ເປັນເກັດໆ, ຄ້າຍຄືຫຼຽນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະປາກົດຢູ່ໃບໜ້າ, ຫູ ແລະ ໜັງຫົວ. |
| ພະຍາດລູປຸສຜິວໜັງຊະນິດ Subacute Cutaneous Lupus | ແຜ່ນຮູບວົງແຫວນ ຫຼື ເປັນເກັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະປາກົດຢູ່ໜ້າເອິກ, ຫຼັງ ແລະ ຄໍ. |
| ພະຍາດລູປຸສຜິວໜັງສ້ວຍແຫຼມ | ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ "ຜື່ນຜີເສື້ອ" ທີ່ມີຊື່ສຽງເກີດຂຶ້ນ. ຜື່ນແດງຄ້າຍຄືແດດໄໝ້ຈະປາກົດຢູ່ທົ່ວແກ້ມ ແລະ ດັງ. |
ຄົນເຮົາສາມາດເປັນພະຍາດ lupus ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຊະນິດໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ບາງຄົນມີພຽງພະຍາດລູປຸສຊະນິດດຽວເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າບາງຄົນສາມາດເປັນພະຍາດ SLE ໄດ້ພຽງແຕ່ຊະນິດດຽວ, ແລະ ຄົນອື່ນສາມາດເປັນພະຍາດ DLE ໄດ້ພຽງແຕ່ຊະນິດດຽວ. ແຕ່ບາງຄັ້ງຄົນຜູ້ໜຶ່ງສາມາດເປັນພະຍາດລູປຸສຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຊະນິດໃນເວລາດຽວກັນ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສດິສຄອຍ (DLE) ບໍ່ມີພະຍາດລູປຸສອິຣີທີມາໂຕຊັສ (SLE), ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ. ປະມານ 5% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ DLE, ຫຼືປະມານ 5 ໃນ 100, ຈະພັດທະນາເປັນພະຍາດ SLE ໃນພາຍຫຼັງ. ນອກຈາກນີ້, ປະມານໜຶ່ງສ່ວນສີ່ (25%) ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ SLE ຈະເປັນຕຸ່ມຜິວໜັງຄ້າຍຄືກັບທີ່ເຫັນໃນພະຍາດລູປຸສດິສຄອຍ. ສະນັ້ນມັນມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງສອງສະພາບ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດອັນໜຶ່ງຈະເປັນອີກອັນໜຶ່ງ.
ສາເຫດຂອງພະຍາດລູປຸສແບບດິສຄອຍແມ່ນຫຍັງ? ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ຮູ້ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດລູປຸສ, ລວມທັງພະຍາດລູປຸສແບບດິດສະຄອຍ. ແຕ່ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າມັນເກີດຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດນີ້ ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງເຊັ່ນ: ລູປຸສ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ.
ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກລູປຸສແບບດິສຄອຍ.
| ປັດໄຈສ່ຽງ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ເພດ | ແມ່ຍິງ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. |
| ອາຍຸ | ມັນມັກເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 15 ຫາ 44 ປີ. ມັນມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 30 ຫາ 40 ປີ. |
| ສີຜິວ/ເຊື້ອຊາດ | ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີ ຜິວໜັງສີເຂັ້ມ (ເຊັ່ນ: ຜູ້ທີ່ມີເຊື້ອສາຍອາຟຣິກາ ຫຼື ອາຊີ) ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ກ່ວາຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງສີອ່ອນ . |
ອາການ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດລູປຸສດິສຄອຍແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຫຼັກແມ່ນບາດແຜຂອງກະດູກສັນຫຼັງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງກ່ອນໜ້ານີ້.
- ບໍລິເວນ: ສ່ວນຫຼາຍມັກພົບຢູ່ໜັງຫົວ ແລະ ໃບໜ້າ, ແຕ່ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນຢູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນທີ່ຕ້ອງຖືກແສງແດດ.
- ຄຸນລັກສະນະ: ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະ ບໍ່ເຈັບ ແລະ ບໍ່ຄັນ . ມັນມີສີແດງ, ຟູຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍມີລັກສະນະເປັນເກັດຢູ່ໜ້າຜິວ.
- ອາການຕໍ່ມາ: ຫຼັງຈາກຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຫາຍດີແລ້ວ, ມັນອາດຈະ ກາຍເປັນຮອຍແປ້ວ ແລະ ປ່ຽນສີ . ບາງຄັ້ງຜິວໜັງອາດຈະປ່ຽນເປັນສີຂາວ ຫຼື ສີນ້ຳຕານ/ດຳ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ
- ການຫຼົ່ນຂອງຜົມ: ຖ້າຈຸດເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຢູ່ເທິງໜັງຫົວ, ຜົມໃນບໍລິເວນນັ້ນອາດຈະຫຼົ່ນອອກ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າຮອຍແປ້ວເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນນັ້ນ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມອາດຈະຢຸດຢ່າງຖາວອນ .
- ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຜິວໜັງ:ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມ lupus discoid ເປັນເວລາດົນນານ, ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຕຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນປາກ, ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ squamous cell carcinoma.
- ພະຍາດ Chilblain Lupus: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ. ໃນສະພາບນີ້, ມີຈຸດສີມ່ວງ ຫຼື ຮອຍດ່າງຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງເມື່ອສຳຜັດກັບຄວາມໜາວເຢັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຈັບປວດຫຼາຍ.
ວິທີການກວດຫາພະຍາດນີ້?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບ ແພດຜິວໜັງ . ລາວ ຫຼື ນາງຈະກວດທ່ານ ແລະ ດຳເນີນການກວດເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ.
ການກວດນີ້ເອີ້ນວ່າ ການກວດເອົາເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງອອກ . ການກວດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຜິວໜັງຊິ້ນນ້ອຍໆຈາກບໍລິເວນທີ່ເກີດຈຸດນັ້ນມາກວດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ ແລະ ກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ໂດຍການເບິ່ງການປ່ຽນແປງໃນຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເປັນໂຣກລູປຸສແບບດິສຄອຍ ຫຼື ພະຍາດຜິວໜັງອື່ນໆ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
ພະຍາດລູປຸສແບບດິສຄອຍບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ, ປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນໃໝ່, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຳລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາທີ່ເໝາະສົມໃຫ້ທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ.
ບາງວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍທີ່ນໍາໃຊ້ແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວ | ໜ້າທີ່ ແລະ ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ຢາຂີ້ເຜິ້ງສະເຕີຣອຍ | ຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຣີມທີ່ໃຊ້ໂດຍກົງໃສ່ຜື່ນ. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມໃນຜິວໜັງ. ຕົວຢ່າງ: `fluocinolone acetonide`, `hydrocortisone butyrate`. |
| ຢາຕ້ານໄຂ້ມາເລເຣຍ | ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາເມັດທີ່ເຈົ້າກິນ. ຢ່າແປກໃຈ, ຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດໄຂ້ມາເລເຣຍຍັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບພະຍາດລູປຸສ. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງຜິວໜັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍ. ຕົວຢ່າງ: `ໄຮດຣອກຊີຄລໍໂຣຄວິນ (Plaquenil®)`. |
| ຢາຄວບຄຸມພູມຕ້ານທານ (ຢາຍັບຍັ້ງ Calcineurin) | ຢາຂີ້ເຜິ້ງຊະນິດນີ້ຍັງເປັນຢາປະເພດໜຶ່ງອີກດ້ວຍ. ພວກມັນຄວບຄຸມກິດຈະກຳຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃນລະດັບໜຶ່ງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຕົວຢ່າງ: "tacrolimus", "pimecrolimus". |
| ຢາຕ້ານການອັກເສບອື່ນໆ | ໃນກໍລະນີທີ່ພະຍາດຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາກິນເຊັ່ນ: dapsone ແລະ methotrexate. |
ສຳຄັນ: ການປິ່ນປົວໃດໆເຫຼົ່ານີ້ຄວນ ເລີ່ມດ້ວຍຄຳແນະນຳທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ . ຫ້າມໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
ວິທີການປ້ອງກັນການລຸກລາມ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສແບບດິດສໍ (discoid lupus) ຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້. ສຳລັບປະມານ 70% ຂອງຄົນເຈັບລູປຸສ, ອາການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຖືກແສງແດດອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ຈາກແສງແດດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອາດຈະມີຈຸດໃໝ່ປາກົດຂຶ້ນ, ຈຸດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວອາດຈະກາຍເປັນສີແດງ, ຫຼື ໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປະເທດຄືກັບພວກເຮົາທີ່ມີແສງແດດແຮງຕະຫຼອດປີ.
ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແສງແດດ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ທາຄຣີມກັນແດດທຸກໆມື້ກ່ອນອອກແດດ. ເລືອກຄຣີມກັນ ແດດ ທີ່ປົກປ້ອງໄດ້ທັງ UVA ແລະ UVB ທີ່ມີ ຄ່າ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 30 .
- ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ຄີມກັນແດດບໍ່ພຽງແຕ່ເວລາອອກໄປຂ້າງນອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງໃຊ້ເມື່ອຢູ່ໃນເຮືອນນຳອີກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ປ່ອງຢ້ຽມ.
- ທາຄຣີມກັນແດດຊ້ຳທຸກໆ 4 ຊົ່ວໂມງ. ທາຊ້ຳກ່ອນເຫື່ອອອກ ຫຼື ລົງຫຼິ້ນນໍ້າ.
- ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດທີ່ແຮງທີ່ສຸດ ລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃສ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສື້ອຜ້າແຂນຍາວ, ໝວກປີກກວ້າງ, ແລະ ຄັນຮົ່ມ .
- ເຖິງແມ່ນວ່າຫລອດໄຟ fluorescent ພາຍໃນອາຄານກໍ່ສາມາດປ່ອຍລັງສີ UV ໄດ້, ສະນັ້ນຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງໄຟດັ່ງກ່າວເປັນເວລາດົນເກີນໄປ.
- ຢ່າໃຊ້ ຕຽງອາບແດດເດັດຂາດ .
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະສາມາດຄວບຄຸມອາການໄດ້ໃນລະດັບດີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດລູປຸສແບບດິສຄອຍ (Discoid lupus) ແມ່ນພະຍາດລູປຸສຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີອາຍຸຍືນ ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງ.
- ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຈຸດສີກົມ, ແດງ, ຮູບຊົງຫຼຽນປາກົດຢູ່ເທິງໃບໜ້າ ແລະ ໜັງຫົວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຈັບ ຫຼື ຄັນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
- ການປ້ອງກັນແສງແດດແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ! ການໃຊ້ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມແບບນີ້ຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວໜັງເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
- ຢ່າຂູດ ຫຼື ເຈາະບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍດ່າງ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ ແລະ ຕິດເຊື້ອໄດ້.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment